蒸面的补水方式很有效

蒸面的补水方式很有效

每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施，这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

蒸面的补水方式很有效。

对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛;

天天敷保湿面膜一定能补水。

天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是大家想象的那么强效，那样做只能暂时提高肌肤的水润。

口腔长溃疡试试用蜂蜜

●教你应对口腔溃疡

方式1：用蜂蜜涂于伤口处，待其风干后再涂2～3次，形成一结膜即可减少疼痛。

点评：有效，推荐使用。

方式2：用西瓜霜喷剂等药物进行消炎。

点评：有效，推荐使用。

方式3：口含维生素B2片来预防。

点评：效果不明显。建议采用常规的食疗方法来预防，如多吃大白菜(含维生素U)、深绿色和黄色的果蔬(含维生素C)。

真正水嫩肌肤方法别让保湿入歧途

误区一：使劲喝水。肌肤就会不干燥

正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

误区二：最有效的补水要用完全不舍油分的保养品

正解：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

误区三：油分高的保养品更加锁水

正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。

而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水

正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。

误区五：蒸面也是一种好的补水方式

正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

误区六：天天敷保湿面膜，肌肤就一定是水润的

正解：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。

保养不做无用功避开雷区巧补水

雷区一：只用“水” 不用“油”

缺什么补什么，错误的以为肌肤干燥就应该补充大量水分。其实任何肌肤都需要用“油”来锁住水分，避免它的快速蒸发。先补水，后补油这个简单的保湿补水口诀要记在心中。

雷区二：保湿补水喷雾是万能补水站

准备一瓶保湿补水喷雾，肌肤干燥缺水的时候喷两下可以缓解紧绷感。然而，你是否觉得保湿补水喷雾有时也会越用越干?如同上面一条内容，补水后需要用乳液来防止水分流失，否则错误的保湿补水喷雾用法，只会变成肌肤干燥杀手。

雷区三：蒸面可以保湿补水

看着缓缓的蒸汽喷向脸庞，自以为肌肤就吸收了水分?对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

雷区四：保湿精华素比保湿面霜更锁水

保湿精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。保湿补水需要多方面同时作用才有效果。

雷区五：明星保湿成分一定有效

任何成分都不是灵丹妙药。胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分没有一种是 完美 的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。

雷区六：化妆会令肌肤更加干燥缺水

彩妆已经进入护肤时代，很多品牌针对干燥肌肤、干燥季节的需求推出了保湿型粉底系列产品，使得化妆后的肌肤不会出现干燥、干纹等现象。

适合干性皮肤的保湿水有哪些呢

干性皮肤怎么补水?5招轻松解决皮肤干燥

干皮补水第一招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

干皮补水第二招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

干皮补水第四招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度。

干皮补水第五招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

护肤调养皮肤很关键，关于调养皮肤的方法除了保湿水以外，还要注意好，每天洗脸后的护理方法，每天洗脸最好用热水洗一次再用凉水洗一次，卸妆后要做好皮肤保水工作，另外出门要戴好口罩，现如今空气质量环境差，不光是要用护肤保湿水，还有不能让尘土沾到脸上。

皮肤缺水吃什么东西补水 温开水

皮肤缺水最简单直接的补水方式就是喝水。最好是选择喝温开水，其具有更好的通透性，能被细胞更好的吸收利用，快速有效及时补充皮肤水分。要注意不运动时，身体需要补充2000毫升左右的水分。

女性夏季补水注意六大误区

误区一：使劲喝水就能补水。

科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

误区二：用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式。

任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。

误区三：油分高的保养品锁水效果更好。

油分高的保养品确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是不一定比清爽的保养品更加保湿，而且经常使用还可能会增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施，这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

误区五：蒸面的补水方式很有效。

对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛;

误区六：天天敷保湿面膜一定能补水。

天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是大家想象的那么强效，那样做只能暂时提高肌肤的水润。

夏日保湿不能不知的5大误区

误区1、夏天肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻

正解：保湿乳液、面霜才干辅助你锁住水分，恰当有效的“轻质”保湿，油脂分泌过于旺盛的景象也会随之减缓。即便你应用了十分昂贵的化装水、保湿喷雾，这也只是补水环节，你还须要保湿乳液、面霜来赞助你锁住水分。充足为肌肤补水保湿之后，你会发明油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓，这是由于肌肤内部水油趋于均衡了。

想防止油腻感，小编倡议你筛选晶露、�喱质地的保湿产品，不含油分的特别质地大大下降油腻感，让肌肤清爽一终日。

误区2、蒸面也是一种好的补水方法

正解：对皮脂腺分泌原来就过于兴旺的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加茂盛;对干燥、疲劳肌肤而言，假如不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而轻易令肌肤本身的水分散失掉。

误区3、一层层涂到脸上感到好麻烦，不如直接上防晒霜吧

正解：化妆水、精华素、保湿霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，不进行基本保养直接涂防晒霜，会使肌肤变得越发干燥毛糙,女性误区。想要全面水润护理，又不想妥协骤繁琐，可以取舍统筹保湿+修护的多效产品，一个产品满意肌肤多项需要。此外，带防晒指数的保湿面霜也是不错的抉择，帮助减少颐养品步骤。但如果是旅行或者长时间户外运动，还是要当真涂抹防晒霜，切不可漫不经心。

误区4、喷雾就能很好的锁水

正解：固然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以平静敏感肤质、弥补水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿重复的恶性轮回，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，过剩的水分要用纸巾吸走，之后要立刻擦上保湿乳液。

误区5、保湿面膜敷越久越好

正解：除了睡眠面膜能够过夜使用外，其余保湿类面膜一样要遵守产品标示的使用时光，个别来说以10-15分钟为宜，不应当超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应即时涂抹乳液锁水。

蒸脸器品牌排行榜

1.奔腾(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：奔腾 PW101蒸脸器美容仪家用补水蒸脸机喷雾机蒸面器脸部加湿器热喷仪器

价格：￥99.00 月销量：23153

优势特点：深层补水、改善暗沉脸色、蒸汽范围广、纯物理蒸汽、智能系统，采用优质材质，带有防干烧功能

2.金稻 (蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：金稻KD-2331蒸面蒸脸器美容养颜仪

价格：¥ 228.00 月销量：20254

优势特点：金稻蒸脸器负离子喷雾，对于嫩肤、补水保湿、疏通毛孔、排毒杀菌效果很好，坚持使用这款蒸脸器能改善各种皮肤问题

3.潘帕斯(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：潘帕斯K88蒸面器热喷雾机纳米离子美容仪

价格：￥68.00 月销量：14642

功能优势：纳米离子补水仪器清除深层污垢、活化亲水因子、促进胶原蛋白再生，减少幼纹、增强皮肤吸收能力

4.娇源(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：娇源 JY-666蒸脸器家用美容仪器喷雾机蒸面机离子蒸汽蒸面器热喷补水仪器

价格：¥ 109.00 月销量：10319

功能优势：喷雾口可以360度旋转，坐卧躺均可使用，和美容院一样，一键启动，人性化设计，喷雾时间长达15钟左右，摆脱换水烦恼

5.淘美 (蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：淘美TM-8968蒸脸器家用美容仪器喷雾机蒸面机离子蒸汽蒸面器热喷补水仪

价格：¥ 88.00 月销量：4381

功能优势： 全新升级版中草药喷雾机热喷皮肤深层补水，温暖的蒸汽有利于水分子通过舒张的毛孔渗入肌肤深层令皮肤水润充盈，紧致有光。美白淡斑，皮肤表层细胞补充足够水分，有效改善皮肤暗黄温暖的水蒸汽能促进新陈代谢与血液循环，减少色素沉淀

6.美克斯(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：美克斯NV8318蒸脸器美容仪家用果蔬美克斯纳米离子补水热喷雾蒸脸机

价格：¥ 218.00 月销量：2284

功能优势：MKS离子果蔬蒸脸热毛巾 超大喷雾 。简单易操作，不限场地。一天6分钟，让皮肤嫩白起来，做个水嫩女人

7.SKG(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：SKG 3112蒸脸器家用美容仪补水排毒纳米喷雾器脸部加湿器蒸面器蒸脸机

价格：¥ 229.00 月销量：1871

功能优势：超大雾量，超细纳米水雾，深层补水，一键轻松开启，内置UV杀菌灯，1分钟补水，3秒排毒解决肌肤油腻干燥问题

8.德力斯(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：德力斯PW-002蒸脸部加湿器充电便携保湿嫩肤美容仪纳米喷雾家用冷喷机补水器

价格：¥ 79.80-114.90 月销量：1356

功能优势：精致设计，时尚外观，揭开上盖即可加水，容易清洗，采用高新科技纳米雾化离子技术，深层护肤保湿补水，解决皮肤干燥

9.安自康(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：安自康D007蒂欧尼便携纳米美容喷雾器蒸脸器冷喷机家用补水仪脸部加湿器

价格：¥ 238.00 月销量：976

功能优势：蒂欧尼系列正品，带有移动电源功能可给手机充电，22毫升超大水箱是普通冷喷的3倍，炫彩灯光，雾化细腻

10.美人计(蒸脸器美容仪十大品牌)

代表型号：美人计 HWJ-8013蒸脸器家用美容仪器喷雾机蒸面机离子蒸汽蒸面器热喷补水仪

价格：¥ 199.00 月销量：734

功能优势：三大功能:(1)深层吸收,补水保湿(2)促进护肤品/面膜吸收(3)卸妆轻松搞定，防止毛孔堵塞

​避开12个补水错误秋日变身水妹妹

说法1：补水就是保湿，保湿就是补水!

专家说：NO!补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。

说法2：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

专家说：NO!任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

说法3：肌肤敏感是由缺水引起的。

专家说：NO!肌肤含水量大幅下滑的确可能引致皮肤正常的抵抗力下降从而导致敏感，不过干燥性敏感只是敏感类型中的一种，造成肌肤敏感还有多种不同的原因，所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源，避免盲目补水。

说法4：把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好。

专家说：NO!用这种方法补水首先要看所选的棉片或纸面膜质地是否有弹性，能绷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才能充分发挥补水效用。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果更好!

说法5：蒸面也是一种好的补水方式。

专家说：No!对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

说法6：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

专家说：No!作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。不过这不包括在上过妆的皮肤上喷水，对涂抹过隔离霜的皮肤也毫无作用，甚至加速挥发，反而带走更多的水分。要真正解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常补水、保湿护理。另外，给干燥环境加湿也是一种辅助补水措施。

说法7：缺水是直接导致肌肤衰老的元凶。

专家说：NO!肌肤的衰老最重要的因素是：1细胞自身的新陈代谢减慢，胶原蛋白生成能力减弱;2是紫外线侵害，令皮肤中的有害物质——自由基加倍生成，破坏真皮层中的胶原质与弹力纤维，缺水是肌肤衰老最直接的表现。

说法8：化妆会令肌肤更加干燥缺水。

专家说：NO!我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星。

说法9：晚上是最佳的补水时间。

专家说：NO!晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

说法10：眼部与唇部需要频繁地补水护理。

专家说：NO!眼部与唇部是面部皮肤最薄，皮脂腺最少的部位，更容易因缺乏锁水屏障而缺水。所以，比补水频率更重要的是先补充所需营养与适量油分，以便于细胞在补充水分后保存水分。另外，颈部的补水、保湿也是很容易被忽略的。

说法11：睡眠不足时用紧急补水面膜，可以让皮肤迅速恢复充盈状态。

专家说：No!睡眠不足是导致现代女性皮肤失水的重要原因之一，面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩，但不可能完全弥补熬夜所流失的水分，充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质量，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，完成真皮层到表皮层的水分输送、存储，为次日白天的消耗做准备。

说法12：补水就要多喝水。

专家说：NO!准确地说，身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。不过从健康角度说，人体每天要补充1500毫升-1800毫升的水，肌肤状况也能部分反映身体的健康状况。除了喝水，还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分。

肌肤保湿要避免这六大误区

误区一：使劲喝水，肌肤就会不干燥。

正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

误区二：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

正解：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

误区三：油分高的保养品更加锁水。

正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。

误区五：蒸面也是一种好的补水方式。

正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

误区六：天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的。

正解：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。

5个秘诀轻松解决皮肤干燥

干皮补水第一招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，这会使皮肤变得更加干燥，特别是在冬天，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选温和的，这有利于干性皮肤补水。

干皮补水第二招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

干皮补水第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。

干皮补水第四招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，皮肤会出现蜕皮的现象，随身携带保湿补水喷雾，每个一段时间就给皮肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气的湿度。

干皮补水第五招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。