预防性病，从了解开始

预防性病，从了解开始

性，这个长期以来令人们隐晦羞涩的话题，在如今社会中却露出其复杂多面的脸庞。关于性的话题现在已经不见人们对它腼腆害羞，反而变得娱乐化、商品化，成为朋友聚会时调侃气氛的话题。性文化开放后性病感染人群以惊人的速度持续增长，但不可改变的是对人们来说性病始终是让人感觉惶恐不安的一种疾病。每天我的门诊上都有大量的患者，由于种种原因感染了性病，因此只有正确的性健康教育，全面的性疾病知识普及，才能科学、充分的捍卫正确性行为及性道德规范，只有提高自身对于性病的重视，才能避免疾病的发生。单纯的恐惧不能帮助我们建立正确的生殖健康观念，我们也不能一味的采用躲避方法杜绝享受正常性乐趣。对于医生来说所有的治疗都是在疾病发生后开始的，那么对于防患于未然的疾病预防主动权才是真正把握在每个人手中的。说到预防，我们肯定首先必须搞清楚疾病究竟是怎么发生的?哪些行为危险指数高?12月1日是世界艾滋病日，借着这个性病领域中的重要普及日，结合常规性病的知识给大家介绍一下，希望大家能有所收获。

一、什么是性传播疾病?

性传播疾病是指通过各种性接触、性行为传播的疾病，是当前人类最常见的一组传染病。《2014年度全国法定传染病疫情情况》公布数据：2014年全国梅毒病例有41.9万，淋病病例有9.6万，均居乙类传染病发病数前五位。由于存在漏报，所以实际发病人数更高。特别是近年来，性病已经成为艾滋病的一个主要传播途径。传统性病包括梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿等疾病。

性病的四大公害——梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣

梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣是当前我国性病发病率做高的四种疾病，占了全部发病人数的95%以上，是性病的四大公害。特别指出的是，近十年来，梅毒的发病人数在我国大幅度上升，近几年来，几乎以每年30%~50%的速度递增。那这几种病都是什么症状，如何传播，我们又如何预防呢?

1、发病最快的性病--淋病

淋病是由淋病奈瑟菌所引起泌尿生殖系统的化脓感染。淋球菌是一个革兰染色阴性的双球菌，它适宜在35~36℃温暖、潮湿、含5%~7%二氧化碳的条件下生长，因此泌尿生殖系统的尿道、阴道等部位是淋球菌理想的栖息地，很适合生长繁殖。但淋球菌在体外的生存能力很差，在完全干燥的环境中只能存活1~2小时，在室温下能存活1~2天。附着在患者内裤脓液中的淋球菌能存活18~24小时。煮沸、烈日下暴晒完全可以达到消毒杀菌的目的。一般的消毒剂也都可以完全杀死淋球菌。

感染：淋病主要通过性交传播。与淋病患者或者带菌者发生一次性关系，男性有20%以上的机会可染上淋病，女性则有90%的机会被感染。由于女性的生殖器较男性隐匿，加之温暖潮湿的环境，更适宜病毒的生长繁殖，所以我经常说，女孩子一定要学会保护自己。

症状：淋病多发于性活跃的青年男女。一旦感染2~5天就会出现症状。对男性，开始表现为尿道口红肿，有稀薄粘液或粘液脓性分泌物，很快变得黄色浓稠，形成“糊口现象”，尿急、尿频、尿痛。对女性，可出现尿道炎，但没有男性重，主要表现为子宫颈内膜炎，宫颈红肿，有触痛，宫颈口有脓性分泌物，白带增多，下腹不适、疼痛。由于症状还没有尿道炎明显，经常误以为是一般的妇科病，不去检查治疗。若任由其发展，造成盆腔炎，有的可导致女性不孕。

预防：淋病患者脓液所污染的毛巾、被褥、内衣内裤，尤其是湿的衣物或毛巾。由于淋球菌可存活24小时左右，因此接触后有可能被传染上。在同一家庭中，洗下身用的水盆、毛巾等应彼此分开。淋病患者在便前便后洗手。妊娠期的妇女患了淋病，又不及时治疗，可引起新生儿感染。

2、隐匿的性病——非淋球菌性尿道炎

其病原体中最常见的是衣原体，在尿路上皮细胞或宫颈管上皮细胞内大量增殖，引起尿道炎或宫颈炎的症状。

症状：主要发生在性活跃期的青年男女，在门诊中，男性居多。有两个特点：一是发病慢，炎症轻。感染后经1~3周的潜伏期才会出现症状。而且症状较淋病轻，男性表现为尿道有刺痛感或灼烧感，轻度的尿急、尿痛，尿道口有些红肿、稀薄的分泌物。约1/3的患者症状不明显，甚至无症状。女性除了出现尿道炎外，更多见的是宫颈炎，主要表现为白带增多，下腹部不适，有时外阴瘙痒，宫颈口不同程度红肿。需要指出的是，大部分人症状不明显或无症状，认为是一般的妇科病而不去治疗。因此有不洁性行为时，身体出现了异常，应及时治疗。

避孕套能预防性病吗

从医学角度讲，不洁性交时使用避孕套确实有一定的预防性病传染的作用。但这种作用是有条件的，也是有限度的。并不是说使用了避孕套就百分之百的安全，就可以避免性病传播了。这个道理很简单，就拿尖锐湿疣来说，它是由人类乳头状瘤病毒(HPV)引起的接触性传染病，它不仅可出男女的生殖器部位，而且常出与生殖器相连的会阴、肛门、大腿等皮肤处，在病毒未生长成疣体之前，已被病毒感染的皮肤是看不出来异常的。所以，性交时即使使用了避孕套，仍避免不了会阴、腹股等部位的皮肤接触，仍会传染性病。

避孕套能预防性病吗?在中国流行人群中传播的常见性病，如梅毒、非淋菌性尿道炎、软下疳、性淋巴肉芽肿、生殖器疱疹等，均可通过皮肤接触而传染，甚至接触过病人日常使用的毛巾、衣物、被褥等也会被传染。而且，避孕套在使用过程中，还会出现滑脱、破裂等情况，使其隔离作用完全丧失。因此，在不洁性交中使用避孕套虽说比不使用的安全性要高，但并不是说使用了避孕套就可以高枕无忧了。医学专家们的忠告是：只有保持配偶间的忠诚，远离不洁性交，才是预防性病的最好方法。

男人怎么预防性病感染

重视性病一：梅毒

是由梅毒螺旋体感染的慢性全身性性传播疾病，危害人类健康严重。梅毒可分先天性和后天性梅毒。梅毒感染不具免疫性，故可重复感染。梅毒的诊断必须全面系统的了解病史和体检以及实验室检查而确诊。

重视性病二：尖锐湿疣

由人乳头瘤病毒(HPV)引起的生殖器、肛门周围、会阴部的表皮瘤样增生性疾病，在性生活活跃人群中，通过性接触或被污染物而传染，母婴间传播。本病主要通过性交感染，有人统计64%的患者包皮过长。

女性主要从配偶或性伴处感染。感染的潜伏期1-8月，多数无不适，少数有瘙痒、灼痛，初发时局部出现为微小淡红色丘疹，顶端稍尖，渐增大、增多，倾向融合，呈乳头状、菜花状或鸡冠状增生物。

重视性病三：生殖器疱疹

由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾病，可引起皮肤、粘膜及多种器官感染。女性生殖器官感染单纯疱疹病毒，也能经过阴道垂直感染给胎儿、新生儿。潜伏期在原发感染后1周左右，少数可伴全身症状，如发热、头痛、肌痛，生殖器被单纯疱疹病毒感染。

局部有多个丘疹，疱疹，可单发，亦可密集，一般不痛不痒，小水疱或脓疱，继而糜烂、溃疡时，才有痛感，持续1-2周后愈合，血清中可找到抗生体存在，并持续多年，局部症状可经常复发。

重视性病四：非淋菌性尿道炎

是由性接触传染的一种尿道炎，临床上尿道炎症状明显，有尿道刺痒，伴有或轻或重的尿急、尿痛、尿频或排尿困难，尿道外口溢出少量稀薄分泌物，潜伏期1--3周或数月，亦有少数病人可无任何症状，由于发病缓慢，症状不典型，常常延迟治疗。

本病尚可与淋菌性尿道炎伴发，若不及时治疗而引起合症性有附睾炎，前列腺炎。

避孕套能预防性病吗

从医学角度讲，不洁性交时使用避孕套确实有一定的预防性病传染的作用。但这种作用是有条件的，也是有限度的。并不是说使用了避孕套就百分之百的安全，就可以避免性病传播了。这个道理很简单，就拿尖锐湿疣来说，它是由人类乳头状瘤病毒(HPV)引起的接触性传染病，它不仅可出男女的生殖器部位，而且常出与生殖器相连的会阴、肛门、大腿等皮肤处，在病毒未生长成疣体之前，已被病毒感染的皮肤是看不出来异常的。所以，性交时即使使用了避孕套，仍避免不了会阴、腹股等部位的皮肤接触，仍会传染性病。避孕套能预防性病吗?在中国流行人群中传播的常见性病，如梅毒、非淋菌性尿道炎、软下疳、性淋巴肉芽肿、生殖器疱疹等，均可通过皮肤接触而传染，甚至接触过病人日常使用的毛巾、衣物、被褥等也会被传染。

而且，避孕套在使用过程中，还会出现滑脱、破裂等情况，使其隔离作用完全丧失。因此，在不洁性交中使用避孕套虽说比不使用的安全性要高，但并不是说使用了避孕套就可以高枕无忧了。医学专家们的忠告是：只有保持配偶间的忠诚，远离不洁性交，才是预防性病的最好方法。

胎教计划从了解开始

首先：正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。所以，准妈妈们不必怀疑胎教是不是有助于宝宝的成长发育。应该认识到胎教的重要性，不要让自己的宝宝输在起跑线上。此外，为了更好的实施胎教，应该制定合理的胎教计划，当你怀孕4个月以后就可以实施胎教了。

其次：把握胎教的时间

怀孕四个月以后，是宝宝听觉的发育期，这个时候可以播放一些优美的钢琴旋律给宝宝听。胎教一般分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发期等几个时间段。在不同的时间段给予宝宝最合适的教育，可以让宝宝在肚子里面就学到一些知识。

再次：胎教不要过量

有的父母为了能够让宝宝学到更多的知识，每天给腹中的宝宝灌输很多的信息。其实这样的做法是非常不正确的。宝宝需要休息，你也需要休息，何必把自己和宝宝都弄得很疲倦呢?而且，每天过于的灌输信息，只会让宝宝觉得反感，不愿意配合你完成胎教。因此，胎教不宜过量。

最后：注意情绪

在制定胎教计划的过程当中，准妈妈肯定没有将情绪写在计划书当中。其实，你的情绪对宝宝的影响也是非常大的。你的喜怒哀乐腹中的宝宝都能感觉到。在给宝宝讲故事的时候一定要充满爱和温暖，让宝宝享受这个胎教的过程。如果宝宝觉得不愉悦，是不会接受你传达给他的胎教内容的。而且，情绪还会影响宝宝的身体健康。如果在孕期，你的情绪波动过大，可能会给宝宝带来生理性疾病。因此，女性怀孕后一定要保持愉快的心情，不要有异常的情绪更不要发脾气。

如何预防性病

一、洁身自好：这是十分安全、简便的预防方法。许多性病的初期或轻型往往无症状，如淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、艾滋病等，感染后不能被及时识别。惟有“洁身自好”，避免婚外性行为，才不会带来感染性病的危险。

二、避免某些性行为方式：口交、肛交等不良的性行为方式可以增加性病的危险。以肛交为例，因直肠上皮通常比阴道上皮娇嫩，肛交比经阴道性交更易损伤黏膜，引起感染。有些传染病是通过口-粪途径传染的，故避免口-肛门或指-肛门性行为，可以减少这类疾病的感染机会。

三、有异常时避免性交：当发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡或异常分泌物等，应当避免性交，并要求其到医院进行诊治。

四、使用屏蔽工具：阴茎套、阴道隔膜等工具，不仅可以避孕，还可以预防多种性病。已有实验证明，阴茎套对引起淋病、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、艾滋病、巨细胞包涵体病及衣原 体感染等性病的病原体均有屏障的作用。此外，阴茎套和阴道隔膜还能降低性交中的摩擦损伤，保护外生殖器不与隐藏的传染性分泌物接触。采用杀精剂：杀精剂作 为一道化学屏障，能像杀灭精子一样抑制多种性病病原体。体外试验证明，各种市售的杀精剂均能灭活包括淋球菌、衣原体、疱疹病毒、梅毒螺旋体、阴道毛滴虫、 艾滋病病毒等在内的几乎所有性病病原体。杀精剂主要是对女性有较好的保护作用，且使用方便。

五、屏障工具与杀精剂联合使用：使用以杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽，同时具有机械和化学杀灭作用。有一种由杀精剂和海绵做成的避孕海绵在国外就很受欢迎。在性行为前或性交时将其置入阴道中，放置时间可长达30多小时。

六、性交后排尿、冲洗外阴或灌洗：有人证实，性交后半小时内排尿或一小时内冲洗生殖器，均不能降低感染淋病的危险。但若每天用防腐溶液灌洗阴道，对预防淋病有一定效果。

预防性病

人类对性病的认识经历了一个漫长的过程,也付出了惨痛的代价.近20年来,由于人们生活方式的改变,使性病患者人数剧增,对人类的危害越来越大.

对于主要通过性接触而传播的性病,如病毒性的尖锐湿疣,细菌性的淋病以及非淋病性尿道炎,软下疳等,应避免与患者或可疑带菌者发生性接触.应自觉抵制各种婚外性关系和不正当的性行为,做到自尊,自爱,尤其是对于目前尚无有效治疗方法的艾滋病,做到这一点就显得尤为重要.那些尚未治愈的性病患者,绝对禁止与配偶发生性行为,且不能与家人共用浴缸,浴盆,最好分室分床居住.不要护理儿童尤其是幼女,以避免性病在家庭内传播,现在市场上有一些外阴清洁剂,这些清洁剂虽然可以杀死一些细菌,病毒等病原体,但不能误认为它有保护作用而毫无顾忌的乱搞两性关系.值得一提的是,即使正确使用避孕套,对于预防性病也不一定有作用.

预防可经间接感染的性病,如尖锐湿疣,淋病,艾滋病等的措施是：养成良好的个人卫生习惯,不使用他人的毛巾,盆,剃刀等;在公共场所如旅馆,浴池,游泳池等加强自我保护意识;不吸毒,不轻易使用进口的血液制品.

胎教计划从了解开始

1.正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。因此，准妈咪不必怀疑胎教会不会真的对宝宝的生长发育有帮助。应当正确认识胎教的重要性，提前给宝宝上人生的第一课。而不是把胎教当成一件可有可无的事，完全不放在心上，也不做任何计划，最后马虎了事。

2.把握胎教的时间

一般怀孕4个月以后就可以开始胎教了，此时正是宝宝听觉的发育期，优美的钢琴旋律会带给宝宝舒适的感觉，他们喜欢这样的音乐。所以准备宝宝喜欢的音乐也是胎教的重要组成部份。胎教的时间可分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发期等几个时间段。在对应的时间段内对宝宝进行相应的胎教，按事先准备好的计划依序进展。随着宝宝一天天长大，宝宝所能听懂的东西越来越多，从最初的只是听音乐发展到后面可以听故事，宝宝会很配合地告诉你他真在认真听，他学到了不少。

3.不要过量

有些心急的父母，恨不得把自己所知道的一切，或是各类书籍上所写到的一切都在一个星期内全部灌输给腹中的宝宝。于是胎教就成了一件可怕的任务，不管宝宝愿不愿意，一个劲儿地进行，直到宝宝和大人筋疲力尽，各自抗议才罢手。其实这样子对宝宝没有任何好处，只会引起他们的反感，让他们不再配合你一起完成胎教这一美妙的过程。

4.注意情绪

在写计划的时候，大人一定没有把情绪写在计划里，因为情绪这东西不知道什么时候会出现，所以没有把它当一回事。其实情绪对宝宝胎教的影响是非常大的，妈咪生气宝宝能明显地感受到，如果今天你是心情愉悦的，在给宝宝讲故事的时候必定充满了爱和温暖;反之，你可以当是任务来完成，宝宝感受到来自你的情绪波动，会毫不客气地拒绝你所传达给他的胎教内容，这样的胎教没有任何意义。且情绪还会对宝宝的健康发育造成影响，更大的危险是可能会导致宝宝畸形或是其他生理疾病。所以在怀孕期间一定要保持心情舒畅，不要经常情绪异常或是发脾气。

预防性病为什么先要了解性病

常见的性病有淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、生殖器疱 疹、尖锐湿疣、艾滋病等。淋病的潜伏期在2_7天；非淋菌性尿道炎的潜伏期是7-21天；生殖器疱疹的潜伏期是3-4天左右；梅毒的 潜伏期是1-2个月；尖锐湿疣的潜伏期平均是3个月；艾滋病的潜 伏期是在3个月左右。至于你问得了性病有什么症状，顾名思义性病是性传播疾病，凡是通过性交传播的疾病都叫做性病，所以你要 知道的是不同的性病有不同的症状；比如淋病明显的表现就是尿道 口红肿，有脓性分泌物或其他的分泌物，梅毒会在龟头表面有溃疡，尖锐湿疣会有一些赘生物等。不过你上午发生了不洁的性行为下午 就有阴茎的坠胀感这不能说明你得了性病，因为被传染上性病后没 有这样快就出现症状的，最快也要次日或第三天。对于你来说，阴茎的坠胀感可能是与你的性行为有关，与性病无关；不过你要知道 要想自己健康还是要洁身自爱，否则性病找上身来那不是很麻烦吗？

老人从吃开始预防眼病

1、青光眼不宜多饮水 原发性青光眼主要症状为眼压升高，并由此引起血液循环障碍，从而导致眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩。急性发作可在数日内失明，慢性发作视力也会逐渐减退，视野缩小。日常生活中注意多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补肝益肾的食品，可起防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多饮水，以免加重病情，牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量，同时避免食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。

2、白内障多补维生素C 老年性白内障系年老体衰、晶状体发生浑浊影响视力引起的，表现为视力缓慢性减退。研究发现，浑浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素C 含量减少，微量元素不平衡。这时可选择食用母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶和各种豆制品等加以预防。更为重要的白内障患者大多缺乏维生素C ，因此、橘子、苹果、西瓜、葡萄、猕猴桃等富含维生素C 的水果可作为首选食品。此外，预防白内障，老年人要注重对锌和维生素A、D、E及核黄素的充分摄入，这些元素可起到明目作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎等。富含维生素A、E和核黄素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

3、老花眼多吃黑豆、蜂蜜 老花眼表现为视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病者，老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为，老花眼是由肾亏损、精血不足引起的，膳食应多补充水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜、黑豆、有补肾养血之功效，老人服用能固齿明目。

如何预防性病

现代社会虽然说是一个开放社会，但是我们依然提倡的是洁身自爱，不整婚前*性*行为。男士要注意，女士更应该要注意。

我们要采取安全*性*行*为，而目前最安全的便是戴避*孕*套了，可是我们在选择避*孕*套的时候，尽量选择质量可靠，口碑好的品牌。否则不合格的避*孕*套也有可能把你害了。

无论是男士还是男士都应该注意自己个人的卫生，私*处*部位的卫生尤为关键。作为男士有出现包*皮过长的，尽量做包*皮的环*切*手术，预防感染。

不要吸*毒，而且是严*禁*吸*毒。还有就是千万不要和别人共用注*射*器或者是针头，因为这些都有可能导致*性*传*播。 还有一些就是急需注*射*血的，我们要确认医院是否进行了艾*滋*病等血*液检测。

在生活中，印刷，牙签，剃须刀之类的都应该分开，不要和他人共用，还有在自己家里面我们最好把内衣分开洗，不要都放在一块洗，还有浴盆啊，马桶啊，一定要定期清洗一下。

到公共场所活动时，你坐的地方一定要搽干净，比如外面的马桶，我们最好不要坐，即使需要坐时，可以擦干净再坐，不怕一万就怕万一嘛。