如何才能防止牙结石
如何才能防止牙结石
清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。
应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。
应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除(俗称洗牙，医学上称洁治)。
牙周炎能治好吗 牙周炎需要定期去医院洗牙
牙周炎的常规治疗方法就是清除或者控制牙周炎的症状和牙周炎的致病因素，例如洗牙，去除根源的牙结石以及牙面上的牙菌斑，防止牙结石的存在破坏牙龈组织，防止牙龈萎缩。
牙结石多久检查一次
没有口腔疾病的人应该每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
患有牙结石的人应该每隔三个月检查一次口腔，看看牙结石有没有增大或者治愈后还有没有复发。只有这样才能保证口腔健康，最后给大家讲一讲牙结石的注意事项：
牙结石患者要注意自己的饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
牙结石患者还要注重自己的口腔护理尤其是刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
牙结石的原因
牙结石的原因一
因为经常摄入蔗糖，从而导致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多，所以也比较容易形成牙结石。
牙结石的原因二
没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙结石的原因三
牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等，也会使牙结石形成加快。
牙结石的原因四
与饮食习惯有一定关系，比如：若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
牙结石的原因五
摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。
为了避免牙石形成，我们应该要注意以上介绍的牙石的形成原因，只有这样才能防患于未然。一定要注意养成良好的卫生习惯，饮食习惯，防止牙石形成。
有牙结石该怎么办
在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
洗牙对牙齿会不会有危害
在日常生活很多经常因为抽烟、喝茶导致烟渍、茶渍导致色素牙，有些因为不注意口腔清理导致了牙垢、牙结石的堆积，对于这种情况，很多的朋友会选择洗牙来清洁口腔，洗牙在欧美国家已经相当风靡，但是在国内大家对洗牙的认识还存在一定的误区，很多人都有这样的疑惑：洗牙对牙齿会不会有危害?
首先我们需要对洗牙是什么有所了解。所谓的洗牙主要是分为超声波洗牙和喷砂洗牙两种。
超声波洗牙是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙可以有效去处牙结石。但是对于牙齿窝沟裂隙或牙缝间的烟渍、茶渍等是无法通过超声波洁牙来去除，这种情况需要喷砂洗牙来去除，喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍。
因此，可以说洗牙是一种很好的口腔保健方式，但是为什么大家对洗牙存在这种偏见，因为许多人在洗牙后发现自己的牙缝变宽，这是因为他们的口腔存在牙周病的情况，这样会出现牙龈萎缩的情况，但是平时由于牙结石填补住了，就没发现自己的牙缝已经变宽了，这样在洗牙后把牙结石去除掉，就会感觉到牙缝变宽，要今早去除牙结石，这样才能给防止牙龈进一步萎缩，从而发展为牙周病，造成不可挽回的伤害。
还有些朋友反映说在洗牙的时候会出现出血的情况，这让他们对洗牙产生了畏惧，其实，这是因为在冲掉牙菌斑和牙结石是会对牙龈产生刺激，等洗牙后牙龈牙龈会慢慢恢复健康。
另外还有人在洗牙时和洗牙后悔发现自己出现牙齿酸痛的感觉，这是因为牙周病导致的牙根暴露，就容易遇到冷热酸甜等刺激的时候出现敏感疼痛。在没有洗牙的时候时候由于被牙结石覆盖而没有察觉，在洗牙时牙结石被冲洗掉后，就会明显感觉到敏感疼痛。
因此，洗牙对于口腔是不会有伤害的，而且洗牙对于身体的健康是有着诸多的好处的，它的好处主要有以下这些：
1、洗牙可以防止牙周袋的形成。如果一旦出现牙周袋形成就很容易出现牙齿松动的情况，这样会使得牙缝渐渐变宽，从而导致牙齿脱落。
2、洗牙可以防止牙槽骨的吸收。如果口腔内存在过多的牙菌斑和细菌就很容易出现牙槽骨吸收的情况，牙槽骨出现吸收的情况就容易导致牙齿松动、脱落等情况，就是的牙齿显得特别长，影响到美观。
3、洗牙可以有效预防牙周炎。口腔内若存在过多的牙结石、牙垢就容易产生牙周炎，出现牙周炎就容易导致牙齿的移位和松动，最后造成牙齿缺失的情况。
牙龈出血的治疗方法 洗牙
牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血。
怎样去牙结石效果最好
食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
最好就是去洗牙，或者进行溶解牙石疗法进行治疗，这些是见效比较快的。还有平时要养成良好的习惯，早晚刷牙、饭后漱口合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，最好是每半年进行一次口腔健康检查，发现问题后及早处理.
牙结石也就是沉积牙周的牙垢，是食物内的物质和唾液内的酶反应所形成的。牙结石对牙龈的刺激非常大，牙结石过多会导致牙龈红肿出血，直接影响到牙周降。
牙结石一旦形成自己是很难彻底去除的，必须要通过专业的超声波洁治去除，去除后一般要做牙面的抛光处理，这样才能恢复牙齿的光滑度，牙结石沉积的就比较慢。建议每年清洁一次牙齿，防止牙结石过多刺激牙周。每次刷牙时间持续3分钟以上，牙齿的每个面都要刷，这样才能旧能的减少牙结石的形成。
牙线能去除牙结石吗 去除牙结石的方法
很多人习惯横着刷牙，实际上这是不对的刷牙方法，横着刷的作用仅限于去除食物残渣，却不能防止牙结石堆积，而竖着刷牙却可以。竖着刷牙不仅可以去除食物残渣，还可以减少牙结石沉淀堆积。
小苏打具有漂白的功能。将小苏打粉末与水混合制成糊状，放在牙刷上与牙膏混在一起刷，摩擦牙齿，可以起到去除牙结石、漂白牙齿的作用。刷完后用清水漱口即可。
过氧化氢与牙结石接触会发生化学反应融化。取一汤匙的漱口水和三汤匙浓度为3%的过氧化氢融合，然后将混合液体倒入嘴中漱口，使液体与牙齿和牙龈充分接触，大概漱口一分钟，吐出即可。在使用过程中尽量避免不吞服，以免引起呕吐等不适。
去除牙结石最好的办法就是前往正规口腔医院使用超声波洗牙，既可以有效去除牙结石，同时还可以达到美白的功效。但是洗牙频率不宜过多，以免给牙齿带来副作用。
洗牙后的注意事项 注意牙齿清洁
洗牙后要注意牙齿的清洁，早晚刷牙，防止牙结石再长出来，洗牙后1周内牙齿可能比较敏感，所以刷牙时不要要用力。
应该如何去除牙结石呢
电动牙刷刷牙
刷牙，成了重要事情，普通的刷牙方式，可能不会去除，这个时候，不妨用电动牙刷。其振动频率高，能去除牙结石、牙渍。在高速颤动中，能促进，口腔血液循环，缓解了牙龈问题，保护好牙齿。
洗牙
洗牙，是较好的事情，在超声波作用下，清除牙结石，碾碎牙菌斑。牙菌斑被清除了，能预防牙龈炎，对防止牙龈出血、牙周病也是好的。
消除牙结石用什么办法
一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿，由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。那么，怎样消除牙结石呢?
怎样消除牙结石?
生活中我们得知，口腔疾病的发生，与口腔环境不洁，牙垢、牙石的生成有着密切关系的。在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢、牙结石的方法。
家庭消除牙结石的方法：
食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
这些都是简单的清除牙垢的方法，但是不保证适用于任何人。
消除牙结石用什么办法?
超声波洗牙：超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。
如何预防牙结石?
应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。在日常生活中，我们也必须养成好的习惯，防止牙结石的形成，这就要求我们：认真刷牙来清除牙面上的牙菌斑。
应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，必要时由医生去除。