孕妇超重危害多
孕妇超重危害多
肥胖对孕妇的危害
如果怀孕的女性太胖的话，身体脂肪蓄积会让产道受到很大的压力，自然生产的时候组织弹性减弱，结果就是准妈妈们会出现宫缩乏力、难产或大出血。在生产的时候血流量会一下子增加好多，就算是剖腹产，一开始的麻醉都很麻烦。同时比较胖的准妈妈们腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，会比较难取出宝宝。
过度营养会给准妈妈们产生很大的压力，会产生妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎之类的，并且对肚子里面的宝宝也会有影响，提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈们会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足，导致脑瘫。
孕妇肥胖怎么办
1.控制进食量
虽然孕期需要增加营养，但是也要控制进食量，最主要就是减少糖和脂肪的摄入。大米、面食等淀粉类的主食，不要超过每日标准供给量。肉类要选择脂肪含量较低的食物，比如鸡、鱼类、奶等等，而猪、牛、羊肉要少吃。
2.饮食均衡
可以在每日食物中，加入一些豆类，不仅能提供植物性蛋白，还能减少脂肪摄取。此外，油炸类要少吃，坚果等种子类食物不宜食用过多，因为他们的脂肪含量大多比较高。
3.随时监控体重
孕晚期体重增加速度比孕中期晚一些，一般每个月增长两斤左右。此时孕妇最好经常称量体重，以免出现肥胖。如果孕妇体重增加迅速，每个礼拜增加达到一斤，那么就表示已经出现肥胖症，此时要注意做好相应措施，减缓增长速度。
4.增加产检次数
体重过高孕妇患病几率比较高，而且容易出现早产以及巨大儿问题，所以产检次数要比其它孕妇多一些。
5.坚持运动
虽然孕期需要多休息，但是运动也不能少。孕妇肥胖更需要每天安排一些运动，比如散步、健身操、游泳等等。
备孕期间不能吃什么 过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
孕妇体重超标危害非常多
危险1.妊娠高血压
孕期若是体重增长过快，孕妈们则易患妊娠高血压哦!其主要症状表现为水肿、高血压。这对孕妈和胎儿都是极为不利的，很多孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。往往到了孕晚期时，就会突然出现浮肿、头痛、昏迷的症状，殊不知这是妊娠高血压的症状。由此可见，孕妈们在孕期可一定要控制体重才行哦!
危险2.顺产困难
在孕期若是摄入过多的营养，胎儿吸收过多的营养，胎儿巨大，顺产困难。同时还会导致脂肪囤积，体重超标。待到生产时，就会使得产道阻力增大，顺产困难。产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。所以，孕妈们可一定要控制好体重哦!
危险3.剖腹会更危险
有些体重严重超标的孕妈，不得已选择了剖腹，但殊不知剖腹可是更危险的哦!超重的孕妈肚皮上的脂肪太过于充盈，手术视野暴露不充分，胎儿取出困难。脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等。这对胎儿和孕妇而言，可都是极为不利的哦!
危险4出现巨大儿
孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。若是出现巨大儿，无疑增加了顺产的难度。因为巨大儿的头比较大，在生产时，胎儿进入骨盆入口处时，头不易出来。若是长时间卡在骨盆入口处，则很容易导致窒息。
危险5.产后肥胖症
孕期体重不加以控制，在产后就极易出现肥胖症哦!产后最重要的就是下奶、瘦身，若是产后肥胖那可就不得了哦!孕期超重，产后瘦身可不是件容易的事哦!由于大量的脂肪囤积在体内，生产完后又需要母乳喂养，不能立即减肥。而当可以瘦身时，这时脂肪早已根深蹄固了，减肥也越加困难了。
孕妇应该注意点什么呢
避免过量的酒、糖分、味精。这一怀孕的注意事项是告诉孕妈妈们要适当忌口。酒会引起胎儿的畸形，糖成分在人体的代谢中会消耗大量的钙，而孕期一旦缺钙常常会影响胎儿的牙齿、骨骼发育，糖分摄入的过多还会造成孕妇超重;味精的主要成分是谷氨酸钠，一旦进食过多会影响锌的吸收利用，进而影响胎儿神经系统的发育。
孕妇超重有风险
瑞典卫生与社会福利局公布的最新统计数据显示，瑞典孕妇身体超重现象越来越严重，而超重使孕妇和胎儿的健康面临很大风险。斯特方松说，身体超重的孕妇剖宫产时遇到的风险明显大于体重正常的孕妇，而且前者进行剖宫产的比例要远远大于后者。
瑞典卫生与社会福利局公布的最新统计数据显示，瑞典孕妇身体超重现象越来越严重，而超重使孕妇和胎儿健康面临更大风险。
据此间媒体日前报道，瑞典卫生与社会福利局调查发现，1992年，瑞典全国孕妇中约有20%的人身体超重，其中约6%的人患有肥胖症;而到2007年时，瑞典全国孕妇中身体超重的比例增至25%，患肥胖症的人数比例大幅上升到12%。
瑞典卡罗林斯卡医学院的妇产科专家奥洛夫·斯特方松说，正常体重妇女孕期体重增加值大致应在11公斤至16公斤之间，如果体重增长超过这一范围就属于超重，而原本就肥胖的妇女更容易在孕期身体超重。身体超重比高龄生育对孕妇和胎儿的身体健康更为不利。身体超重的孕妇更易患妊娠中毒和妊娠糖尿病。而身体超重的孕妇所怀的胎儿也普遍超重，这无疑会给孕妇生产带来一定困难。
斯特方松说，身体超重的孕妇剖宫产时遇到的风险也明显大于体重正常的孕妇，而且前者进行剖宫产的比例要远远大于后者。此外，孕妇身体超重还容易造成胎儿在生产前或生产时死亡。
孕妇超重有什么危害 增加巨大儿的概率
如果孕期营养过于丰足，特别是到了孕中晚期，孕妈咪体重增长过多、过快，胎宝贝也会变成个大块头，出生体重超过4000克就算巨大儿了。研究表明，孕期体重增加超过18千克时，巨大儿的发生率将超过10%。
孕妇不能吃的食物表
1、酒：
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：
味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
孕妇超重胎儿易缺氧
孕妇超重 胎儿易缺氧
瑞典一项研究发现，超重产妇生下的新生儿易缺氧。
研究人员选取了170多万名单胎足月分娩婴儿的数据资料，根据婴儿的皮肤颜色、心搏速率、呼吸、肌张力及运动反射等体征进行评分。满10分者为正常新生儿，7分以下可能患轻度窒息，4分以下可能患重度窒息。结果显示，与体重正常的母亲相比，超重者生下的婴儿得分较低的可能性高出32%;患肥胖症的母亲，其婴儿评分较低的可能性高出57%;极度肥胖的母亲，婴儿得分较低的可能性高出80%。
该研究分析，产妇过重会使羊水受胎粪污染，婴儿吸入含胎粪的羊水会导致呼吸出现问题。孕妇肥胖还会引发代谢变化和炎症，影响胎盘的生长和发育，导致缺氧。此外，较胖的产妇所生胎儿体形也较大，他们在分娩中更可能受创伤，加重了缺氧的风险。
孕期体重增长标准
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
孕妇超重胎儿易缺氧
瑞典卡罗琳斯卡医学院研究发现，超重产妇生下的新生儿易缺氧。
研究人员选取了170多万名单胎足月分娩婴儿的数据资料，医生根据婴儿的皮肤颜色、心搏速率、呼吸、肌张力及运动反射等体征进行评分。满10分者为正常新生儿，7分以下可能患轻度窒息，4分以下可能患重度窒息。结果显示，与体重正常的母亲相比，超重者生下的婴儿得分较低的可能性高出32%;患肥胖症的母亲，其婴儿评分较低的可能性高出57%;极度肥胖的母亲，婴儿得分较低的可能性高出80%。
该研究分析，产妇过重会导致羊水受胎粪污染，婴儿吸入含胎粪的羊水会导致呼吸出现问题。孕妇肥胖还会引发代谢变化和炎症，影响胎盘 的生长和胎儿发育，导致新生儿缺氧。此外，较胖的产妇生的胎儿体型也较大，他们在分娩中更可能受创伤，加重了缺氧风险。这项研究提示孕妇，一定要注意控制 孕期饮食，适当运动，控制体重增长。
孕妇超重有什么危害 孕期控制体重很重要
为了母婴健康，准妈咪不要毫无顾忌进补，要适当控制体重，整个孕期体重增加在11.5公斤左右为宜，多增加富含纤维素的谷物和蔬菜水果的摄入，减少油腻和高糖食物的摄入，同时还要注意控制每天摄入的总能量。另外，每天进行30分钟的中等强度运动，如步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。
怀孕禁吃哪些食物
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。