母乳不足如何判断
母乳不足如何判断
判定母乳不足的标准
通常哺乳妈妈每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量，所以关键还是要看宝宝体重的增长情况，如果体重增长在正常范围，则表明母乳量是充足的。
判定母乳不足的标准，最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况，当每天宝宝体重能增加25～30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降，因此第一个月不能以此为标准。
奶水不足的表现
1、宝宝吃不饱：如果宝宝吸奶时要花费很大力气，或者吃空奶后仍然含着妈妈的乳头不肯放，有时猛吸一阵便吐掉乳头，然后大哭个不停。吃完奶后睡了1小时左右，就醒来哭闹，喂奶后又入睡，反复多次，这种情况下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的话，宝宝吃奶时，会有连续的咽奶声，吃奶后能够安静入睡3—4个小时，宝宝醒来后精神愉快，而且每个月体重都会稳步增加。
2、宝宝排泄少：如果宝宝一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便，都表示奶水不足。一般母乳充足的宝宝，每天大便2—3次，色泽金黄，呈黏糊状或成形，表示奶量充足。
3、宝宝体重增长慢：判断奶水不足最简便的方法是给宝宝量体重。爸妈可以通过连续称宝宝体重来判断。从宝宝出生后10天起，在哺乳前后将宝宝各称一次，重量差值就是吸奶量。称体重的时候不需要脱衣服、换尿布，吸入母乳量若在3个月时每次140克，6个月时每次180克，表明奶水很充足。但若宝宝体重增长很慢，就表明母乳不足。
4、哺乳时间过长：如果哺乳时间超过20甚至30分钟，宝宝吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放乳头，则可判定奶水不足。
5、哺乳间隔时间短：出生两周后，哺乳间隔时间仍然很短，吃奶后才1个小时左右宝宝又闹着要吃，也可以断定是母乳不足。
6、妈妈乳房判断：一般来说，妈妈产后两周左右，如果妈妈感觉乳房胀满，表面静脉显露，就是母乳充足的表现，如果情况相反，则表示妈妈母乳不足。
母乳不足的原因
母乳对于宝宝来说，是最完美的食物。但很多妈妈都面临母乳不足的问题，使得新手爸妈们看在眼里急在心里。莫慌!来了解母乳不足的原因，对症处理!
1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
3、婴儿吸吮姿势不正确：婴儿吸吮姿势不正确可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
4、母亲缺乏信心与热情：这时应给予母亲心理上的支持，告知其正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。
5、母亲营养不良休息不好：母亲营养不良休息不好并不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也会受到影响。
6、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。
7、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
母乳不足如何喂养
母乳是4个月以内婴儿最理想的食物，其优点是其他动物乳类所不能替代的，但如果母亲没有奶水或奶水不足以及由于思病等原因不能哺乳时，就需要进行人工喂养。
人工喂养的要求是其质量要接近人乳，并适合婴儿的消化能力。一般情况下，鲜牛奶或各类奶粉是我们所首选的，也有用非乳类代乳食品的，如豆类、蛋类、鱼肌蛋白、淀粉糊等。
动物乳与母乳相比有一定的缺点，配制程序麻烦，易于污染，不及母乳易消化，总不如母乳喂养来得理想;蛋类及鱼类制成的代乳品不太适合小婴儿的消化机能;淀粉糊类的代乳品成分不能满足乳儿生理需要，不宜作乳儿主食;豆浆虽有较多必需氨基酸，但脂肪及钙含量低，食用时须加糖、钙、钠盐，并早加维生素A、维生素D。
母乳是4个月以内婴儿最理想的食物，其优点是其他动物乳类所不能替代的，但如果母亲没有奶水或奶水不足以及由于思病等原因不能哺乳时，就需要进行人工喂养。
人工喂养的要求是其质量要接近人乳，并适合婴儿的消化能力。一般情况下，鲜牛奶或各类奶粉是我们所首选的，也有用非乳类代乳食品的，如豆类、蛋类、鱼肌蛋白、淀粉糊等。
动物乳与母乳相比有一定的缺点，配制程序麻烦，易于污染，不及母乳易消化，总不如母乳喂养来得理想;蛋类及鱼类制成的代乳品不太适合小婴儿的消化机能;淀粉糊类的代乳品成分不能满足乳儿生理需要，不宜作乳儿主食;豆浆虽有较多必需氨基酸，但脂肪及钙含量低，食用时须加糖、钙、钠盐，并早加维生素A、维生素D。
母乳不足怎么办 母乳不足是什么原因
部分产妇因先天体质虚弱、生产时出血过多、产后操劳过度等而乳汁稀少，挤压乳房时，母乳点滴流出，但乳房大多松软，不胀不痛，她们容易感到疲倦、食欲不振。
产后情绪紧张或郁结导致肝失条达、经脉壅塞，乳汁因而黏稠，无法正常挤出，使乳房胀硬而痛，甚至导致乳腺炎。
如何判断母乳不足
初为人母的人往往犯下一个错误，只要小儿多哭多闹就会想到是母乳不足。有些爱哭闹、脾气犟的小儿即使吃饱了，他也喜欢哭，哭似乎在显示他的威力;相反，爱静、爱睡的小儿即使没有吃饱也不会哭闹。所以，以哭来判断母乳不足是片面的不合理的。如何判断母乳不足?
母乳是否不足，要科学地分析和判断。母乳充足的情况下，正常婴儿每天体重增加18~30克。一般家庭缺少备用的精密体重计，那么，可以1周给婴儿称一下体重，如果体重增加在200克以上就说明母乳充足，如果增加200克以下，说明需要增加奶汁。
需要提醒的是，有的母乳充足的母亲会有这么一个过程，在分娩后 1~2周显得“母乳不足”,坚持哺喂1~2周后，奶的量就明显增多，常言说，“母乳似井水，越吃越多”是有道理的。出生后几天的小儿有一个生理体重下降的过程，一般在7~10天恢复到出生时的体重，这时小儿体重没长千万不要归罪于母乳不足。母乳不足的婴儿外观比较瘦，而爱哭的婴儿不瘦，如果婴儿吃完双侧乳汁之后，还能吃上50毫升以上的牛奶，可以认为是母乳不足。
此外，如果乳房瘪软不胀，不易挤出乳汁，乳房表面看不到“青筋”,婴儿吃奶时要费很大力气，不久就不愿再吃奶而睡着，入睡不到1~2小时又醒来哭吵，有时猛吸一阵就把奶头吐出来哭闹;大便量少或解出多次稀薄发绿的大便(饥饿性大便)，均提示母乳分泌不足。
混合喂养亟待解决的问题
■如何判断母乳不足?
一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。吃饱后(约5 ～ 10 分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20 分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30 分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。
很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5% 以下。乳汁不足，最客观的指标有两点——
一是宝宝尿少且浓，每天少于6 次;
二是每个月的体重增长不良，6 个月以内的宝宝每月增长不足500 克。
你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。
母乳不足的表现
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。
3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。
宝宝方面奶水不足的表现：
1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟。
3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。
4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。
6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。
母乳不足怎么办
通草鲫鱼汤
功效：促进奶水分泌
材料：白鲫鱼1条、通草6克、川芎3克、生姜、红枣、米酒、白醋等调味品少许
乌骨鸡汤
功效：补血发奶
材料：乌骨鸡1只、党参3钱、山药20克、黄耆3钱、当归2钱、枸杞2钱、葱段、姜末、盐、米酒适量
猪蹄花生汤
功效：补虚通乳
材料：猪手1个、花生1把、党参3钱、黄耆3钱、当归2钱、盐少许、姜末与葱段适量、米酒少许
乳房按摩不但能促进乳腺畅通，更可矫正畸形的乳头，以下三个按摩手法，每天各施行三至五回效果最佳：
环形按摩，双手虎口对称托住乳房，由乳房基部顺向乳头方向轻推。
螺旋形按摩，将食指以及中指并拢后，自乳房基部，轻压绕累圈按摩至乳头。
挤压按摩，将双手置于乳房上下方，同时向乳头挤压。
坐月期间要把握时间休息，若感到心情郁闷，或不懂得照顾宝宝，该马上向身边人倾诉和寻求帮助，千万不要憋在心里。