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家里怎么煮饭好吃 滴一些植物油

家里怎么煮饭好吃 滴一些植物油

我们想要让米饭更香一些的话,就是可以在盖锅之前,在米饭上面淋一些植物油,然后是再加上一些醋,因为这样是会使得米饭在熟了之后更加的油润透亮,颗粒分明,不仅是可以很好的保护里面的维生素,也是可以让米饭的口感更加的美味。

让米饭更加好吃的技巧

1. 5克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。

2. 在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。

3. 陈米淘洗干净,清水中浸泡2小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。

4. 煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。

5. 用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。

6. 剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味, 吃时口感像新饭。

7. 把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。

8. 炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。

9. 煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。

10. 让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。

11. 饭烧糊了,取一根长4~150px的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。

12. 米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。

13. 做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。

14. 做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;

15. 往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香。

刺梨上的刺怎么能搞干净 滴植物油后再去刺

刺梨非常有营养,不过,其外皮有很多刺,很容易将人刺伤。用刀来给刺梨去刺比较麻烦,可以将植物油滴在刺梨上面,待植物油完全渗入之后,用手轻轻按压刺梨的表皮,可以轻松去刺。不过,在按压的时候,最好也戴上手套,以免被刺伤。

面条怎么做给宝宝吃

白菜烂面条

材料:挂面,白菜,植物油。

制作方法:

1、白菜洗净切丝。

2、挂面掰断,放进开水锅中,开后转小火,同时加入白菜丝,滴几滴植物油,煮熟后出锅。

营养特点:面条口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上含有丰富维生素的白菜,是一道健康又美味的营养餐。

秋葵怎么做好吃

秋葵一般是不需要怎么做熟就可以吃的,因为秋葵中比较有特色的就是秋葵黏黏的东西,吃起来比较爽滑,所以一般做个凉拌就可以了,下面推荐一道很常见的蒜蓉秋葵:

材料:蒜蓉,秋葵,酱油

做法;

1.秋葵洗干净去蒂,切成小块。

2.烧水,水沸腾后把秋葵放进去,滴入几滴植物油,秋葵烫一两分钟捞出。

3.热锅放油,倒入备好的蒜蓉,爆香后加入适量酱油和盐,再加少量清水做成料汁。

4.将做好的料汁淋在装盘的秋葵上,就可以吃了,这样做的方法比较简单,但是无二很大程度上保证了秋葵的原味,吃起来很好吃。

藜麦和大米煮饭好吃吗

其实只是粗粮的味道,没有大的区别。

藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,这是很多谷物不具备的。

腊肉菜谱大全 菜谱:芥蓝炒腊肉

芥蓝清甜适口,腊肉回味悠长,实乃绝配。

原料:芥蓝300g、腊肉50g、盐少许、鸡粉少许

做法:

1、锅中添水,大火加热;水沸后加入少许盐;加入几滴植物油;放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用;

2、倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油;放入芥蓝,大火爆炒一分钟;关火,加少许盐;加少许鸡粉,翻炒均匀即可。

面条怎么做给宝宝吃 白菜烂面条

材料:挂面,白菜,植物油。

制作方法:

1、白菜洗净切丝。

2、挂面掰断,放进开水锅中,开后转小火,同时加入白菜丝,滴几滴植物油,煮熟后出锅。

营养特点:面条口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上含有丰富维生素的白菜,是一道健康又美味的营养餐。

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流鼻涕有什么好办法 吸热气

一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后上几植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。

糙米用热水温水还是凉水泡

糙米煮之前需要提前浸泡,最好用温水。 建议洗米后,用40℃左右的温水浸泡至少30分钟,来分解掉大部分的植酸,才能真正吸收到营养成分,也比较好入口、不伤胃。 要用冷水进行浸泡,大约3小时就可以,在煮饭时加上两三食用油,做出来的饭会效果好。

米饭加什么煮更好吃 煮饭的小技巧

1、先泡后煮 先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。 若蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。 2、添油加醋 在盖上锅盖之前,加入半汤勺植物油,可使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明。 除此外,在蒸饭前入几米醋,也可让蒸出的米饭松软清香,并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。用柠檬汁或柑橘汁代替醋也能达到上述效果,并且能消除米饭中不新鲜的气息。 3、再焖一会

植物油的好处

1、植物油含有比动物油更高的必需脂肪酸。必需脂肪酸是人体新陈代谢所必需的。一旦人体缺乏,生物膜结构的更新将受到影响。必需脂肪酸还可以促进胆固醇进入胆汁盐,防止胆固醇沉积在血管壁上并防止动脉粥样硬化。 2、植物油不含胆固醇,但植物甾醇如大豆甾醇和谷物甾醇。植物甾醇不仅不能被人体吸收,而且还可以防止人体吸收胆固醇。 3、植物油主要含有维生素E和维生素K。这两种维生素与血液和生殖系统的功能密切相关。植物油中的不饱和脂肪酸很容易被氧化成体内的脂质过氧化物,从而促进肿瘤细胞的生长。因此,食用过多的植物油并不是无害的

常吃南瓜小米粥的好处 南瓜小米粥怎么熬

1、准备好南瓜和大米、小米。 2、将大米和小米清洗干净,之后放入干净的锅内,加入适量的清水。 3、再将南瓜清洗干净,将南瓜的皮去掉,切成大小合适的块状。 4、将南瓜块放入锅内,并且在锅内入几植物油。 5、开火进行熬煮,一边熬煮一边用勺子不停按照一个方向搅动,这样可以有效避免粘锅。 6、等到大米和小米以及南瓜熟烂成为比较稠的粥之后就可以盛入碗内。 7、等到放到温热的时候就可以食用了。

芝麻油能直接吃吗 煮饭时能芝麻油吗

可以。 在生活中芝麻油在食用的时候可以将其置于烹煮的饭中这样可以让闷煮初恋的米饭的口感更加的有劲道,而且也可以让闷煮之后的米饭呈现出一种颗粒分明的状态,所以在平时生活中烹制米饭的时候可以尝试着将芝麻油入一些来帮助米饭的食用口感更加的有味道。

儿童4个早餐注意事项

◆好的营养早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。 ◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。 ◆好的早餐要供给一定量的蔬菜,如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜,豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品,以提供其他营养素和矿物质及增加食欲

吃猪油好还是植物油

植物油和猪油各有各的好处。 植物油中含有维生素E、钙、铁、磷、钾等矿物质元素和脂肪酸等,植物油大都是由不饱和脂肪酸组成,所以一般呈液态。猪油中含有更多饱和高级脂肪酸,还含有碳水化合物、胆固醇、维生素A和E等营养物质。建议不要一直食用植物油也不要一直食用猪油,最好两者交替食用。

鳕鱼怎么做给宝宝吃

食材:鳕鱼100克,大米适量。 做法: 1.将鳕鱼自然解冻,洗净。 2.大米倒入开水中大火煮,鳕鱼切小片备用。 3.煮沸后倒入鳕鱼片转小火。 4.煮至熟即可食用。 食材:鳕鱼100克,鸡蛋黄1个,奶粉、植物油适量。 做法: 1.将鳕鱼解冻洗净,切碎少许放入碗中。 2.加入蛋黄,冲调好的奶粉,入几植物油,盖上保鲜膜,注意流几个小孔。 3.蒸锅放入冷水,将食材蒸熟即可。 食材:土豆200克、鳕鱼100克,胡萝卜、洋葱、生姜、食用油适量。 做法: 1.将胡萝卜、洋葱切丁,土豆蒸熟。 2.将胡萝卜和洋葱加少许

怎样防止夹生饭

1)煮饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松。 2)煮饭时,往水里醋,煮出的米饭会更加洁白、味香。 3)煮干饭加热时间长,维生素B1损失会超过30%。如在煮饭时撇去米汤水,维生素损失超过40%。 4)米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成。 5)剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭 2、注意事项 1)煮饭最好不要用生冷自来水。因为生活在城镇的居民生活中所用的自来水都是加氯进行消毒处理的,如果直接用这种水煮饭,水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。 2)若用