电脑辐射的预防措施

电脑辐射的预防措施

正确使用电脑

很多情况下，尤其是近视患者，总是不自觉地就往电脑面前越凑越近，这样是很不对的，身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。太亮固然不好，但是也不能太暗，否则视线受到影响，更影响眼睛。

及时补充营养

经常用电脑的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。还可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。特别是年轻女性十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

彻底清洁皮肤

日常操作电脑前，以及用完电脑后一定要洗脸。使用电脑前，最好涂上一些带有防辐射作用的隔离霜或者粉底，没有防辐射作用也可以使用，都能有效阻挡辐射。使用电脑后，可用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的修护霜，可减少伤害，还能润肤养颜。如果条件允许，中午洗脸的时候，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。

辐射对孕妇的害处

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?其他的家用电器对胎儿就没有损害呢? 其实，这样的担心是多余的。北京大学生育健康研究所多年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中，个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象，不能因此给电脑"定罪"。 电脑辐射对胎儿真的有影响吗?

该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。专家们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。 怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。

世界卫生组织的专家们也认为，电脑辐射对胎儿真的有影响吗?电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多，主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。 目前已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素有："准妈妈"年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。

看完上述文章后相信各位都已经有一定了解了，很多准妈妈在怀孕后还常常接触家用电器，对胎儿是有一定影响的，希望各位准妈妈看完文章后能尽量或少接触周围的大辐射家具电器，虽然我们不能远离带有辐射的电器和智能产品，但是为了宝宝的健康还是需要注意点的。

孕妇减小电脑辐射措施

有很多准妈妈因为工作的缘故，怀孕了也不能避免使用电脑。那么，我们就介绍一些减小孕妇电脑辐射的措施。

1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

2、孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

3、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

4、孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

电脑对胎儿的影响

其实孕妇如果每天对着电脑工作的话，及时不对胎儿产生影响的话，也会让眼睛很不舒服，一个姿势待得时间长了对颈椎也会产生影响，这些都不是电脑的辐射所产生的，都是由于工作的性质和习惯所产生的不良反应，不能都与电脑的辐射联系到一起，所以我们就来了解一下关于电脑对胎儿的影响情况吧。

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?其他的家用电器对胎儿就没有损害呢? 其实，这样的担心是多余的。北京大学生育健康研究所多年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中，个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象，不能因此给电脑“定罪”。

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。专家们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。

怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。

世界卫生组织的专家们也认为，电脑辐射对胎儿真的有影响吗?电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多，主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。

目前已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素有：“准妈妈”年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。

注意事项

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?专家指出，电磁辐射影响胎儿发育，但我们平常使用的手机、电视、其他家用电器等物品，所产生的电磁辐射，对人体的伤害程度目前还没有定论，只要孕妇适当远离这些家用电器，不过度使用具有辐射的产品，就应该比较安全。

白领怎么防止电脑辐射斑

1、预防电脑辐射斑最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

2、预防电脑辐射斑可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。上网前先做好护肤隔离也能防疗电脑辐射斑。

3、面对电脑工作时最好在显示幕上安一块电脑专用滤色板以减轻防疗电脑辐射斑，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射，使用电脑时，要调整好萤幕的亮度。

4、防疗电脑辐射斑应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

5、电脑摆放位置对防疗电脑辐射斑也很重要。尽量别让萤幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。

6、防疗电脑辐射斑还应注意室内通风。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7、防疗电脑辐射斑在饮食上可酌情多吃一些胡萝菠、豆芽、番茄、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

好的预防工作可以减少电脑辐射斑发生的几率，预防只是不让色斑扩展得更快，有效的治疗是非常最重要的。

在上面的文章里面我们介绍了预防辐射斑的重要性，我们建议长期使用电脑的白领一定要做好对于辐射斑的预防工作，我们有多种方法可以用来预防辐射斑，上文为我们详细介绍了白领怎么防止电脑辐射斑。

职业男性预防电脑辐射新攻略

对于在职场中打拼的年轻男性来说，电脑辐射无疑是影响其身体健康的一大隐患，并且随着工作压力的加大，职场男性利用电脑工作的时间也越来越长，可以说是饱受电脑辐射的摧残，那么有什么好的方法可以预防辐射吗?今天小编给大家整理电脑男防辐射最新攻略，我们一齐来了解一下吧!

一、搽防护乳液

在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

除此之外，职场男性在使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，以便保持肌肤的润泽。

二、食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

三、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

总的来说，电脑辐射对于职场男性的伤害还是不容无视的，虽不致如临大敌，但是这足以引起男士朋友们的重视，而且作为正值青年的我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?所以大家要做好防防辐射的工作哦!

孕期应该如何防辐射呢

电脑 不要长时间操作

孕期防辐射可以怎么做?为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，是非常有必要的。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时;看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时，最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们，可以采取以下以防万一”的措施。

一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。

二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下，也不必全部照搬，穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

至于视保屏则没有必要装，因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。

手机不宜直接放在腹部。

孕妇要穿防辐射服吗 怀孕要穿防辐射服吗

怀孕不需要穿防辐射服。有电视节目曾报道，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害。电脑、电视、手机、家用电器的辐射量其实可以忽略不计。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，如核电站或医院检验人员，才需要采取防辐射措施。

孕妇吃什么防辐射

孕妇除了可以通过减少电器使用以及穿防辐射服装等方法来防辐射外，还能通过饮食调理来减少辐射的威胁。

1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这类食物富含抗氧化维生素番茄红素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

4、海带。海带是放射性物质的“克星”，其中含有的海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

电脑辐射有什么危害

电脑辐射有什么危害?

电脑辐射对人体的皮肤伤害也很大，对于爱美的女性来说，拥有好的皮肤是非常重要的，电脑辐射和影响人体的内分泌失调，导致皮肤的新陈代谢不规律，电脑辐射还会积聚一些灰尘，空气也会显得浑浊，这都会对皮肤产生影响加剧皮肤的老化。长时间的在电脑前，会出现皮肤过敏和黄斑，使皮肤的衰老速度加快。

电脑辐射的危害可不止这一点，电脑辐射的危害还有它会对人体的生殖系统和免疫系统、神经系统造成直接的伤害，电脑辐射严重时还会引发癌症，加速人体癌细胞的增长，同时电脑辐射还会导致人的记忆力下降。有不少的人在电脑前工作久了会出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽等症状。这些都是电脑辐射的危害。

电脑辐射的预防：

电脑辐射的危害是很大的，我们在预防电脑辐射时也不能掉以轻心。我们在使用电脑的时候可以选择一些防辐射的植物，比如说仙人球、绿萝、垂叶榕、千年木等放在电脑旁，减少一些电脑辐射对人体产生的伤害。

孕妇上网对胎儿有影响吗 孕妇如何科学上网

1、与电脑保持距离：上网的辐射来源就是电脑屏幕的背面，所以孕妇在上网的时候，一定要避免这个位置，最好远离。而且电脑的显示器最好选择液晶显示器，可以在一定的程度上减少辐射。

2、做好防护措施：现在孕妇们越来越注重怀孕期间的安全措施了，这个时候会有很多防辐射的措施，孕妇们可以及时地购买。

3、上网时间不能太长：现在的人，一旦上网了就停不下来了，可以一整天沉浸在网络中。但是怀孕前三个月是非常重要的，一定要控制好上网的时间，避免过度的疲劳。

4、多吃防辐射的食物：孕妇在怀孕的时候，饮食也是非常重要的，需要多吃一些防辐射的食物，就是富含维生素B的食物。

职场中预防电脑辐射的攻略！



1、皮肤干燥现象至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

3、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜。使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5、建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害。据测算，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。

电脑辐射对胎儿有影响吗

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?其他的家用电器对胎儿就没有损害呢? 其实，这样的担心是多余的。北京大学生育健康研究所多年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中，个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象，不能因此给电脑“定罪”。

电脑辐射对胎儿真的有影响吗?该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。专家们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。

怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。

世界卫生组织的专家们也认为，电脑辐射对胎儿真的有影响吗?电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多，主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。

目前已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素有：“准妈妈”年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。