站着吃饭好还是坐着吃饭好
站着吃饭好还是坐着吃饭好
根据我们的生活实践可以发现，我们一般选择的就餐习惯是坐着吃饭。
吃进去的食物在胃部消化时候需要大量的血液参与消化功能，而处于坐立位时候，进餐的人处于极度放松的姿态，身体中的血液经过交感神经的支配而蓄积于胃部参与消化吸收，有利于食物的消化传输。
而要是选择处于站立位吃饭的时候，由于这时候人体位置较高，身体低垂部位的血液不容易回心而造成交感神经支配的血液进入胃部消化管道参与消化的功能大幅减弱，消化功能不强，而且由于重力原因，吃进去的食物在重力环境之下被逐渐拉长，容易造成“胃下垂”，影响消化吸收功能，最终还是不利于人体正常的消化吸收。
所以一般推荐坐着吃饭更好。
站着吃饭好还是坐着吃饭好 站立吃饭有害处吗
站着吃饭对肠胃是不好的，其会导致胃部下垂情况的出现，而且对消化也是有不良影响的，因此建议你坐着吃饭。
不过在吃完饭以后你可以考虑保持站立的姿势，这样对于消化是有一定的帮助的。在吃饱后如果立体坐下或者是躺下，那么对于消化会产生不良影响，而且还容易产生赘肉堆积的情况。建议你在吃饭完以后进行适当的散步，不过不能够进行一些剧烈的运动。
站着吃饭好还是坐着吃饭好
站着吃饭比坐着吃饭要好。
人体的胃位于膈下，上面连接食道，下面通达小肠，如果坐着吃饭的话，肠胃容易遭受压迫，影响消化道的血液循环，从而出现反酸和降低食物消化率，而站着的时候，人会保持直立挺胸的状态，有利于食物的吞咽和消化，还可降低腹压并减少胃酸反流的现象，是首选的最佳吃饭体位。
小孩多大可以吃饭好呢
(1)4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。
(2)6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。
(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
小孩子刚刚开始吃饭的时候，可以稍微吃一些蛋黄，首先可以掺一些大米还有牛奶一起吃，这样慢慢的就会让小孩子适应吃饭的习惯。这一个过程还是比较艰辛的，所以一定要坚持下去，还有就是要注意小孩子营养摄入全面。愿你的小孩健康成长。
运动前吃饭好还是运动后吃饭好
饭前运动过后，人会有所疲倦，渴，饿，这时再用餐。那胃口就会好的，对减肥人来说不太适合，而饭后，最好是过1小时后再运动，因饭后马上运动，长久会导至胃肠疼痛，饭后适量的运动，可以减少热量，同时也是减肥的好方法。
在权衡利与弊的前提下，建议饭前运动并休息1个小时后进食。
晚上不吃饭好吗 怎么吃饭最好
一天三餐，规律饮食，是最健康的饮食习惯，分别在早上6-9点左右，中午11-14点左右，晚上17-20点左右，如果早餐吃得较多，可选择在午餐少吃，但不可不吃，早晚餐必须按时进行，确保身体健康。
站着吃饭好吗
不建议站着吃饭。
站着吃饭对肠胃是不好的，其会导致胃部下垂情况的出现，而且对消化也是有不良影响的，因此建议你坐着吃饭。不过在吃完饭以后你可以考虑保持站立的姿势，这样对于消化是有一定的帮助的。在吃饱后如果立体坐下或者是躺下，那么对于消化会产生不良影响，而且还容易产生赘肉堆积的情况。建议你在吃饭完以后进行适当的散步，不过不能够进行一些剧烈的运动。
跑步后马上吃饭好吗
跑完步后不能马上吃饭。
有人认为跑步锻炼消耗了能量，应该马上吃饭补充，这种观点是错误的，跑步锻炼过程中消化系统功能减弱，锻炼结束后也不能马上恢复，马上进食的话，会导致下列危害出现。
会坐宝宝早学习自己吃饭
宝宝多大可以学习自己吃饭呢?怎样让孩子乖乖的自己吃饭?您还在发愁吗?看看下面日本专家的说法及一些作法吧。
婴儿学吃饭可能出现的混乱局面
一个不到一岁婴儿，刚会坐的小不点，自己挥舞着小勺，一会儿把食物往嘴里填，一会儿往头上抹，他的周围、身上，汤汤水水、一塌糊涂。
宝宝早学吃饭好
日本人一向推崇让小孩早早学会自己吃饭。在很多专家组织的新妈妈学习班里，老师都要求家长首先摆正观念，不要怕脏和乱，只要孩子会坐或有了自己吃饭的欲望，就要将小勺交到他们手里。大人也应该在一旁与他一起吃，稍微掌握一下分寸，或者带汤水的由大人喂，比较干的由他自己吃就可以了。据说，这是培养孩子独立自主的第一步，也对今后的性格培养有着积极影响。
小提示：从小就要培养孩子好的习惯，好的习惯能够让宝宝受益一生。
日常养生小知识 7吃饭时把电视关掉
儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟，所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
晨练空腹好还是吃饭好.空腹晨练后多久可以吃饭 晨练空腹好还是吃饭好
可以吃一些东西。
晨练空腹好还是吃饭好，其实这是没有准确的说法，但是为了保存体力，一般晨练前建议喝一些牛奶或者是吃一些水果，比如香蕉、苹果，这样可以为人体补充能量，不至于晨练完之后出现腹痛或者头晕等症状。
但是要注意不要吃太多，吃太多再进行晨练，这样很容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。
站着吃饭好还是坐着吃饭好 吃饭禁忌哪种姿势
有的人坐在矮桌前或沙发上吃饭，上半身是含胸驼背的姿态，这种吃饭姿势是非常不好的，会让腹部受到压迫，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病，还会影响心肺功能，因此坐着吃饭也要保持抬头挺胸，直立腰背。
还有的人喜欢趴在地上或床上吃饭的，这种吃饭姿势容易导致胃酸反流，长期下去不仅影响食物消化，还易出现反流性咽炎、支气管炎、反流性食管炎、吸入性肺炎等病症。
一方面蹲着吃饭会压迫到肠胃，不利于食物消化；另一方面蹲着的时候，腿部也会受到压迫，导致血流受阻，容易出现腿麻和头晕的现象。
躺着吃饭会容易呛到，而且这种姿势无法让肠胃更好的蠕动，易造成消化不良，引发消化系统疾病，同时躺着吃饭容易造成脂肪堆积，出现肥胖。
小孩多大可以吃饭好呢
随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。
辅食添加原则：
(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。
(2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。
(3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。
(4)习惯一种再加另一种。
(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
辅食添加时间安排：
(1)4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。
(2)6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。
(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
小孩子刚刚开始吃饭的时候，可以稍微吃一些蛋黄，首先可以掺一些大米还有牛奶一起吃，这样慢慢的就会让小孩子适应吃饭的习惯。这一个过程还是比较艰辛的，所以一定要坚持下去，还有就是要注意小孩子营养摄入全面。愿你的小孩健康成长。
跑步后马上吃饭好吗
跑完步后不能马上吃饭。
有人认为跑步锻炼消耗了能量，应该马上吃饭补充，这种观点是错误的，跑步锻炼过程中消化系统功能减弱，锻炼结束后也不能马上恢复，马上进食的话，容易加重消化器官负担，导致消化不良等消化系统疾病的发生。运动前吃饭好还是运动后吃饭好 早上运动不建议空腹
一般在早上要运动的话，是不建议空腹晨练的。是可以在吃了早餐后在运动，以免出现了低血糖的情况的。