养生健康

冷水浴作用机理

冷水浴作用机理

(一)防止动脉硬化

长期坚持冷水浴锻炼,可增强血管的弹性和韧性,提高心肌的收缩和舒张功能。同时,又能减少胆固醇在血管壁沉积,有助于预防动脉硬化以及高血压,冠心病等症的发生。

(二)能增强中枢神经系统功能

机体一遇冷水刺激,大脑立刻兴奋起来,调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷。周身血管的舒缩运动即是靠了中枢神经系统的调控。因此,长期坚持冷水浴锻炼,通过神经反射和大脑作用,可使中枢神经系统功能增强,减缓脑细胞的衰老和死亡。实践证明,冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠都有良好防治作用。

(三)加强呼吸器官的功能,提高抗寒能力

人受到冷水刺激,会不由自主吸一口气,然后呼吸暂停数秒,再深呼气,随后恢复均匀的深长呼吸。这就吸入更多的痒气,呼出更多的二氧化碳,同时,深长呼吸使腹压增大,呼吸肌作用加强,形成呼吸体操。从而加强整个呼吸器官的功能,以及人体对外界气温变化的适应能力,可预防感冒,扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。

(四)增强消化器官功能

冷水刺激可增强胃肠蠕动,提高消化功能。同时,冷水刺激使人体换热增加,身体为适应生理需要,则需多吸收营养,促进产热,从而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。

(五)使皮肤保持健美

冷水浴不仅对皮肤起到清洁作用,在擦洗冲淋时,皮肤肌肉受到机械磨擦,可促进皮质分泌,使之变得柔润光滑而富弹性,皱纹减少,保持健美,也不易感染皮肤病。

儿童狐臭怎么治

1、一般治疗:要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次,不让细菌有藏身之处,这是简单的祛除腋臭异味一个有效方法。

2、体针法:极泉、肩髃、肩井、太冲、支沟。湿热盛者加内庭、阴陵泉。针刺用泻法,极泉用重度刺激,注意勿伤腋动脉,其余穴采用中度刺激。腋臭患者每日一次,每次留针20-30分钟,10次为一个疗程。

3、药浴:在中医里,药浴法是外治法之一,药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。药浴作用机理概言之,系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,由表及里,循行经络血脉,内达脏腑,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化淤、调整阴阳等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。

4、如果孩子的狐臭症状比较严重,则不可多待要及时治疗。手术切除腋窝汗腺对小孩身体伤害大,如果能用药物治疗小孩的狐臭,一般都不主张用手术治疗。选择药物要注意选择对皮肤刺激性不大,没有伤害性的。

甘蓝药用机理

1. 日本科学家认为,甘蓝的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

2. 甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些甘蓝,它也是妇女的重要美容品。

3. 甘蓝族蔬菜中均含有吲哚类化合物,实验研究证明,“吲哚”具有抗癌作用,世界上许多国家都对甘蓝科蔬菜作了研究,一致认为,这些蔬菜中确实含有保护人类免患肠癌的物质。美国一个专家组研究发现,甘蓝中有多达15种具有不同程度抗癌作用的化学成分,其中的“萝卜硫素”戒称“莱菔子素”成分,它能刺激人或动物细胞仅产生对身体有益的II型酶,使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜,是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分。采用鲜甘蓝汁成分的本食疗方,是肠癌的劲敌,中老年大肠癌患者坚持服食鲜甘蓝汁,可使其在治疗过程中发挥强有力的辅助治疗作用,有助于早日康复。

4 甘蓝具有提高人体免疫功能的作用,常吃甘蓝还可以促进骨骼发育,防止骨质疏松,有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮,对促进血液循环也有很大的好处。 5. 新鲜的甘蓝中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可以食用甘蓝来缓解病痛。

6. 甘蓝中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;据《本草纲目》中记载,甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。

刮痧疗法的作用机理是什么

刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油在人体选取一定的部位反复刮动,摩擦患者皮肤,以治疗疾病的一•种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救逆、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大致可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。

林蛙油的作用机理

清理血垢:林蛙油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂:林蛙油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉:林蛙油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称“血管清道夫”。

修复血管:林蛙油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有“脑黄金”的美誉。

疫苗的作用机理是什么

疫苗,是指为了预防、控制传染病的发生、流行,用于人体预防接种的疫苗类预防性生物制品。

疫苗分为两类。第一类疫苗,是指政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种的疫苗,包括国家免疫规划确定的疫苗,省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时增加的疫苗,以及县级以上人民政府或者其卫生主管部门组织的应急接种或者群体性预防接种所使用的疫苗;第二类疫苗,是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。

疫苗是将病原微生物(如细菌、立克次氏体、病毒等)及其代谢产物,经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后,免疫系统便会产生一定的保护物质,如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等;当动物再次接触到这种病原菌时,动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆,制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。

所以疫苗目的是进行体液免疫预防,防止病原体进入细胞。

全身麻醉药的作用机理

尚无统一的看法。时下有几种解释:

①神经突触学说。认为全身麻醉药主要是通过阻断神经冲动在突触部位的传递,使中枢神经系统产生抑制

②脑干网状激活系统抑制学说。认为全身麻醉药对脑干网状激活系统有选择性抑制作用, 外周传入冲动受到抑制,产生麻醉现象。

③分子学说。认为麻醉药对中枢神经系统的作用主要决定于中枢的水相。某些吸入麻醉药能促进脑液中形成由分子构成的水合微晶物,微晶具有笼形结构, 能将蛋白质的活性侧链及其他基团和离子等套于笼中, 妨碍其活性, 从而干扰脑的机能产生麻醉。随着血药浓度的不断升高,最先麻醉大脑皮层,其次是皮层下中枢,再次为脊髓,最后为延脑。

鱼鳔的作用机理

喉鳔鱼类,鳔内气体主要是通过鳔管直接由口吞入或排出气体进行调节。闭鳔鱼类鳔内气体调节是依靠鳔内壁的红腺放出气体和鳔后背面的卵圆室吸收气体。红腺集中了许多毛细血管,红腺的上皮细胞可分离出血液中的氧、二氧化碳等气体。卵圆室内壁布满毛细血管,气体能渗透到血管里。少数底栖鱼类和迅速升降游动的硬骨鱼类不具鳔,因为鳔内气体的调节是一个比较缓慢的过程,这反而会影响鱼的行进速度。软骨鱼类无鳔。

从发生上来看,鳔是由原肠管突出的盲囊所形成,与陆生脊椎动物的肺是同源器官。

冷水浴的作用

1、增强心血管功能

洗冷水浴时,冷水刺激皮肤,使皮下毛细血管迅速收缩,使血液流向心脏,心跳加快,从而增加全身的血流量,久之,心脏的功能得到有效增强。同时,全身的血管在冷水的刺激下,收缩和舒张的功能得到有效改善。

2、改善消化功能

由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强,肠蠕动加快,可有效地增进消化和吸收的能力。从而有利于食物的消化吸收及大便的通畅,对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。

3、有益皮肤

因洗冷水浴时,冷水直接作用于全身的皮肤,增强皮肤细胞的新陈代谢,促进皮质腺分泌,皮肤的弹性大大增强,既有美颜美肤的效果,又可以防止皮肤病。

4、改善神经系统

当冷水刺激人体时,大脑处于高度兴奋状态,全身的神经都处于一种“临战状态”。而停止冷水浴时,神经系统又回到放松状态,这种反复地锻炼使神经系统的功能得到有效地改善。

5、预防感冒、增强体质

长期坚持冷水浴,身体的各个脏器都得到锻炼,机体的御寒能力得到极大提高,体质也大为增强,可以有效地预防感冒。

同仁益健茶的作用机理

同仁益健茶由六位中草药加乌龙茶组成,秉承了"以气血养肝、以清护强肝"理论基础,清肝、养肝、护肝三位一体,全面提升肝动力,还给您一个强健的肝脏。

第一步"清肝":同仁益健茶中的多项有效成分具有清除湿热、解毒、活血化淤、祛除淤阻肝脂的功效,增强肝细胞活性,促进肝脏新陈代谢,恢复其排泄能力,将堆积在肝脏内的脂肪、毒素、病毒迅速代谢掉。自然口苦、口干、咽干、眼干、便秘、失眠多梦等症状也就慢慢消失了。

第二步"养肝":同仁益健茶中的有效成分能够很好的滋补肝肾、养气血、壮筋骨,打破了传统保肝产品单纯补充营养物质给肝脏代谢加重负担的缺陷,所以喝该茶一段时间后肝脏内气血充足、运行畅通,手受血后握力增大,眼受血后视物清晰,人们就会感觉精力充沛,四肢有力,不再乏力、易疲劳、少语懒言。

第三步"护肝":同仁益健茶中的主体成分总黄酮能快速修复、保护肝细胞、活化肝细胞,阻止肝细胞纤维化,恢复肝脏功能,提高肝脏免疫力,对抗酒精、药物、毒素等对肝脏的再次侵害保持其营养吸收均衡等自卫功能,使肝脏呈现鲜活状态。这样脂肪肝、酒精肝就不容易反复了。

拔罐法的作用机理

1.负压作用人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到 负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

2.温热作用局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的

3.调节作用

拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的,首先是对神经系统的调节作用,由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢感受器,经向心传导,达到大脑皮层。

拔罐法对局部皮肤的温热刺激,通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统,从而发生反射性兴奋,借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡,并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能,使患部皮肤相应的组织代谢旺盛,吞噬作用增强,促使机体恢复功能,阴阳失衡得以调整,使疾病逐渐痊愈。

其次是调节微循环,提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换,其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强,淋巴细胞的吞噬能力活跃。

此外,由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

4.不同罐法不同作用在火罐共性的基础上,不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应,可以改善皮肤的呼吸和营养,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,对关节、肌腱可增强弹性和活动性,促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量,增强肌肉的工作能力和耐力,防止肌萎缩;并可加深呼吸,增强胃肠蠕动,兴奋支配腹内器官的神经,增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流,降低大循环阻力,减轻心脏负担,调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。

冷水浴能缓解肌肉酸痛

英国阿尔斯特大学康复医学专业的Chris Bleakley及其团队2月15日在Cochrane数据库发布了一项相关的系统评价。“同许多专业运动员一样,业余运动员中也开始流行运动后进行冷水浴”,作者介绍,尽管冷水浴的持续时间和水温有差别,但很多运动员已经接受了这种运动后的放松方式。

以往,冷浴多用于治疗扭伤等软组织损伤导致的疼痛和水肿,“在运动后降低组织的温度可能具有类似的抑制炎症反应的作用,从而缓解后继的肌肉酸痛”,为了证实这种作用,研究者检索了不同数据库中关于冷浴的随机或准随机研究,确定了包括366名研究对象的17个研究进行分析,各研究冷水浴的温度跨度为5- 15°C,时间跨度为3-34分钟。

研究者们认为,检索到的研究质量并不高,其中有14个研究对比了冷水浴与休息等被动疗法或不予干涉的差别,这些对比表明,与被动疗法相比,冷水浴降低了运动后24、48、72、甚至96小时时的肌肉酸痛,标准均数差(SMD)分别为:24小时-0.55(95%可信区间(CI):-0.84至-0.27);48小时-0.66(CI:-0.97至-0.35);72小时-0.93(CI:-1.36至-0.51);96小时-0.58(CI:-1.00至-0.16);有4项研究认为冷水浴促进了运动后的恢复或减轻了疲劳程度。但是,这些研究均未提到并发症或副总用的问题,因此,研究团队无法对其安全性进行评价。

研究者认为,仅有5个研究对比了冷水浴与其它积极疗法的差别,这些积极疗法包括热水浴、冷热水交替浴、慢跑或弹力袜,而这些对比并未显示出明显差异。

“本系统综述证明冷水浴与休息或不进行干预的处置相比能减轻运动后的肌肉酸痛,但并不清楚这种效果是否足以影响临床决策。”作者最后总结。

鳔的作用机理

喉鳔鱼类,鳔内气体主要是通过鳔管直接由口吞入或排出气体进行调节。闭鳔鱼类鳔内气体调节是依靠鳔内壁的红腺放出气体和鳔后背面的卵圆室吸收气体。红腺集中了许多毛细血管,红腺的上皮细胞可分离出血液中的氧、二氧化碳等气体。卵圆室内壁布满毛细血管,气体能渗透到血管里。少数底栖鱼类和迅速升降游动的硬骨鱼类不具鳔,因为鳔内气体的调节是一个比较缓慢的过程,这反而会影响鱼的行进速度。软骨鱼类无鳔。

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