春捂秋冻下一句的俗语是什么

春捂秋冻下一句的俗语是什么

后半句是【不生杂病】.春捂秋冻,不生杂病

为什么春天转暖了还要多穿几天棉衣

“春捂秋冻”是一句非常有道理的生活该语。这句谚语告诉我们: 春天，天气刚刚转暖，不要急急忙忙把棉衣脱掉，免得遇上寒流天气， 身体因突然着凉而伤风感冒；秋天，天刚冷一点也不要一下子穿得太 多，捂得太严，这样气温回升又得脱掉，一穿一脱，身体反而不适应， 容易生病。科学证明，春天风大，尽管不是很冷，凉意却能长驱直入肌体内部。 在这种情况下，人就可能生病。再加上春天的天气不稳定，过早地脱掉棉衣或穿得太少，很容易着凉感冒。而秋天的降温也是一个渐进的 过程，人们要逐渐添加衣物，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，没经过适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。

荔枝放几天就不能吃了 荔枝一天最多吃几个

5-10个。

荔枝性质温和，过量的食用荔枝会增加身体中的燥热之气，可能会出现肝火旺盛、口干舌燥等上火症状，因此有一句俗语是：一把荔枝三把火，日常生活中不宜过多食用荔枝，尤其是本身体质较热的人群，体质燥热人群建议一天最多吃1-3个，避免加重身体中的热气，引起不适。

初春宝宝穿衣要下厚上薄

家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

“春捂秋冻是人们在预防疾病的实践中总结的经验，有一定的科学性。”。除了“春捂秋冻”的说法，民间还流传“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗语，都是劝人们初春季节，适当捂捂更健康。

儿科医生说：“这两天的门诊情况看，其中八成以上的患儿是因为冷热不当导致的感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统的毛病，所以春天家长更应注意，适当给孩子捂着点儿。”但对于喜欢到处活动的孩子，要适当减一些衣服，以防玩得大汗淋漓后被风吹，反而会感冒。

秋季有哪些穿衣保健方法

穿衣要适度

虽然已经是秋风阵阵寒了，可是林雅仗着自己的身体比较健康，常年也难得感冒几次，再加上听了老人说的“春捂秋冻”的民间俗语，她每天还是穿着短袖、短裤去上班。没想到，就这么过了两天，她居然就感冒了。这下让林雅不明白了，不是说要“春捂秋冻”吗，怎么就把自己给冻感冒了呢?

对于这种情况，沈医师强调：“‘春捂秋冻’并不是强调一味的冻，在秋冬交替之际，每个人都应根据个人的具体情况及时采取防病措施。‘春捂秋冻’ 还要根据气温变化增减衣物。人们的体温总是要保持37摄氏度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助。像林雅这样进入10月份以后还穿着短裤、短袖去上班，衣服过于单薄，这样的‘春捂秋冻’就过分了，所以感冒也是很正常的。”

而与林雅不同的是关于宝宝的穿衣。在台一医的小儿科里记者看到，最近小儿患感冒的人数激增，小儿科里的医生每天都忙得团团转，在小儿科楼层的过道里都住着一些小病人，而这些小病人中大都是因为衣服穿得太多而得了感冒。

在儿科病房里记者遇到一位才当了妈妈不久的鲁燕。鲁燕说，自己刚生了宝宝才三个月，由于没有经验，请了孩子的奶奶来帮着带。奶奶住在宁溪乡下，她带宝宝所遵循的都是老一辈人的经验。这不，天气刚有点转凉，奶奶心疼宝贝孙子，马上就给宝宝穿了好几件衣服，每天捂得宝宝一身汗，没几天下来，宝宝就生病了。现在宝宝每天要挂针，看着自己的孩子这么痛苦，鲁燕真是心疼得很。

天天今年才上幼儿园小班，妈妈的工作单位在路桥，一出去就是一天，因为早上送孩子去幼儿园的时候天气比较凉，所以天天妈妈就给天天多穿了几件衣服。可是天天到幼儿园和小朋友们一玩游戏就满头大汗，因为穿得太多出了身汗，这时候被风一吹，身子又一冷，这样天天就感冒了。

像现在这样因为天气原因导致小孩感冒增多的情况，沈医师说，其实孩子感冒大部分的原因是父母们给孩子穿的衣服过多。衣服穿得太多，人体的体温就会上升，而毛孔也会随之张开，如果这时候被风一吹，那么邪气更容易入侵。而且小孩子一般是阳气偏旺，所以妈妈们也不需要过早、过度地为宝宝保暖，穿衣服时可以检查一下宝宝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

霜降是什么时候 保暖防寒

有俗语说：“霜降已过百草枯”，霜降节气比寒露更凉了，有的人进行户外运动时仍然按照“春捂秋冻”的做法就有点危险了。因为霜降寒凉，早晚应该注意添加衣物，运动时不要穿太少，运动后要及时洗澡更换衣物，不应该在冷风中逗留。

立春后可以穿春装吗

俗语说二月乱穿衣，二月份的气温会逐渐的回升，白天阳光充足的时候会相对暖和一些，而早晚出行的时候还是会寒风刺骨，虽然2月份立春了，但是气温并不会回升的那么快，并且老话讲春捂秋冻，不建议大家过早的脱掉冬装换上亮丽的春装，尤其是老人和小孩，更应该注

意保暖。

秋裤怎么穿 秋裤不穿过晚更健康

有的人响应”春捂秋冻“，到实在冷的受不了才穿上秋裤，这其实是对春捂秋冻的误解。所谓的秋冻，正是讲究”冻肉不冻腿“，室外温度降至10摄氏度，就应该结束秋冻。否则可能引发膝盖发凉、酸麻等关节疾病。

白露起居须警惕，谨防疾病侵袭 “春捂秋冻”，进行耐寒锻炼

古话有云：“春捂秋冻”。在秋天天冷的时候如果可以适当的进行耐寒锻炼，可以有效地增加皮肤和鼻粘膜的耐寒力，这对增强身体体质大有裨益。但是不能盲目地秋冻，温度变化还是要注意增添衣物。只是在增添衣物的时候，不需要过多过快地增添，以求逐步增强自身身体的耐寒力。另一方面，“春捂秋冻”还要注意进行脚部的保暖。脚在远离心脏的位置，血液循环是最不通畅的地方，但是脚上却分布着人体重要的6条经脉。白露时节，寒气入侵，所谓“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”，秋天再怎么冻也应该注意脚部保暖，这样才能远离疾病。

春捂秋冻靠谱吗

“春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。 “春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。

春捂秋冻有道理吗为什么 春捂秋冻宜适度

中医讲究“天人相应”，机体跟外界相适应有一个调节过程。总之，春捂秋冻也要根据气温变化适当增减衣物，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就显得不合时宜了。

白露节气养生 白露适当“秋冻”有益健康

还有一句古话，让人觉得说得着实有理，那就是“春捂秋冻”。那是因为白露节气一到，天气慢慢转凉，人通过自然身体反应，毛孔会闭合起来以防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。因此，养生专家不建议过早添加衣物，适当地秋冻可以增强皮肤和鼻粘膜的耐寒力，是有益于身体的。

从白露开始，天地阳气渐渐向内收敛。而人体中肾主收藏。也就是说，从白露节气开始，肾开始收纳阳气，以备过冬之需。如果您到冬天还是手脚冰凉、乏力没精神的话，那是因为在冬天来临之际您还没有充足的气血来帮您抵御严寒，那从白露时节开始就好好 “慰问”您的肾经吧。