25岁你要准备防衰了哦

25岁你要准备防衰了哦

25岁是女人的一个分水岭，但是不可能说从你25岁生日凌晨那一刻起皮肤的各大功能开始“骤降”，变老这件事儿是积累起来的，不是突然出现的。所以当你感觉皮肤不如以前或者笑起来脸上某个部分有细纹，就应该开始注意保养了。

关于使用抗老产品，要注意的是，可以使用低浓度的抗老产品，现在有许多产品是对应年轻人的。另外在这个年龄的时候如果不注意补水，出现的是“假性”皱纹。如果你确定自己的细纹是年龄问题产生，可以使用低浓度的抗老产品，或者可以选择含有口服维生素C、E、A(包括胡萝卜素)，辅酶Q10，花青素等成分的食物。

关于抗衰老，你需要做以下准备：

1. 抗皱

选一款适合自己的抗皱精华协助淡化细纹和皱纹，令你肌肤呈现完美状态。主要还是紧致肌肤。每天晚上睡觉前可以用，跟晚霜一起，局部容易长皱纹处使用即可，另外再加以按摩，至肌肤完全吸收。

2. 隔离

每天都要使用隔离霜，隔离霜可以防止外界环境、电脑辐射、电器辐射对肌肤的伤害，隔离霜还可以防晒。

3. 修护

修护需要修护精华的协助，修护精华主要还是针对日光对肌肤细胞的损伤进行的修护。日光使肌肤细胞损伤后便很难以自我修复，如不加修复只会加速肌肤衰老长皱，所以从细胞受损的第一时间开始即时修护，将修护时间从一整天缩短到几个小时。有了维护，无论何时何地，都可以尽情享受阳光的温暖，而不必担心日光给肌肤带来的损伤。

4. 补水

肌肤想要水嫩水嫩如婴儿脸一般，必需补水。常用保湿水或是多吃水果多喝水，给肌肤补充足够的水分，使肌肤看起来水嫩美丽不容易干躁起皱。

5. 抗氧化

选用一款适合自己的具有抗氧化作用的霜或是精华乳，一是协助肌肤细胞抵御因外界因素而造成的伤害，二则有效抗氧化。紫外线侵入皮肤会损害我肌肤细胞，同时也会阻碍皮肤再生的进程。所以无论怎样我还是得借助一些抗氧化的产品来达到肌肤抗氧化的作用。

25岁以后保湿防晒抗衰老是重点

1、防晒打头阵为水嫩肌肤打好底

防晒打头阵保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可鬆懈的事!

过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。

一年四季都该防晒，如果妳长期坐在办公室内，挑选防晒係数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择SPF50高防晒係数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。

2、加强眼周提早防范细纹产生

加强眼周提早防范细纹产生老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为洩漏年龄的兇手。

产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一週2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。

3、抗氧+活化保湿美肌效果更加乘

抗氧+活化保湿美肌效果更加乘30岁的妳，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。

此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。

周岁要准备什么

还有满周岁风行“抓周儿”礼的风俗，这在民间流传已久。

具体方法：

1：在宝宝生日的上午10:30前进行。

2：如家中有供奉祖先或神位，应先行祭祀祷告。

3：将下面所述的十二种器物或代表的图放好在床上。

4： 父母不要因情害意，强加主观愿望，要尽量制造一个客观的环境。

5：以宝宝第一件抓着不放的器物为准。

实质器物介绍如下：

一：算盘(也可用秤，计算机都行)

解说：此子逻辑性强，具数学天份，性格偏向理科，可从事科学研究，或成为工程师。

二：书(应以文科书为道具，一本即可)

解说：万般皆下品，唯有读书高，所以此子应循正路科名以成材而且性格偏向文科，长大后会投身教育界或做学术研究。

三：钱币(最好采用古钱，通行的钞票及辅币则未免太俗气。)

解说：此子擅于理财，可从事金融，投资或会计，但最大机会还是自资营商。

四：?纺ㄒ悦??，钢??，画??墨砚道具均可)

解说：此子可望用?纺鄙胱プ攀榈那榭霾煌?她更倾向于做作家做记者。推而广知，如绘画，设计等行业均可。

五：印章( 印章，印台均可)

解说：能掌印即能掌权，此子是管理方面的人才，可投考公务员或大型机构方面循序渐进的升官运特佳。

六：肉类(以保鲜纸将肉块包好即可)

解说：此子倾向于物欲较强，但未必是坏事，从事饮食业，或满足视听之娱的服务性行业，一样可有成就。

七：刀剑(当然采用假刀假剑，免生危险)

解说：此子身体健康强壮，可从事武职或纪律部队，虽说今日社会重文轻武，但难保不会成为杰出的运动员。

八：田土(用保鲜纸包好一撮泥土即可)

解说：古代代表务农，虽然现在基本无务业可言，便环保事业，园艺，医药，仍是与泥土息息相关。

九：芹菜(一根芹菜就行)

解说：先有心理准备，与抓得(葱)相反，此子难言有惊人的口才，唯靠一个勤字，但平平实实自有好感，事业上多数稳稳阵阵，免却风风雨雨，宜从事规律化，按部就班及需要耐性的工作。

十：尺子(最好用木尺或铁而不用胶尺，上述两种物料较具灵气)

解说：尺有多重意思，裁缝用上尺，从事测量建筑也用上尺，两者相差甚远，要仔细观察小孩日后志趣，才能定论。

11桔(一颗桔即可)

解说：莫说得个吉，寓意也相当不错。此子福泽深厚，事业上谈不上有惊人成就，但天生贵格不用太过奔波劳碌，或因继承了祖德，或因本身谦冲淡泊，总之不爱竟争，自得其乐。

12 葱(使用一颗生葱或大葱即可)

解说：此子天性聪明，宜从事讲求创意，口才的行业，切忌刻板和公式化。即是说，念法律便要做大状而不是做事务律师，念商科便要做sales而不是只呆在办公室处理文件。

待产包需要准备什么

待产包里面需要准备的东西是很多的，包括宝宝的衣服，护肤品，奶粉，奶瓶，毛巾，衣被等等，当然孕妇在生产之后也会需要一些东西，比如说卫生巾，产妇牙膏牙刷等，还有生产时需要的巧克力之类的，都很重要，下面就详细的介绍一下单产包里面需要准备的物品，希望能够对您的生产有所帮助。

1怀孕7个月左右，准妈妈们就可以开始准备待产包了!这样不但时间充裕，准妈妈也有体力去逛一逛母婴商店，不会因为突发状况临时入院而手忙脚乱。

2除了日常的换洗衣服，需要重点准备防溢乳垫、哺乳式文胸和哺乳衣。这些都是新妈妈第一时间哺喂宝宝所必备的。前开式的哺乳式文胸很方便，产前产后都能用。

3当然，也要准备能帮助新妈妈恢复身材的束腹内裤、束腹带。可以帮助分娩后松弛下垂的皮肤尽快紧绷起来。

4日常用品也可以准备起来噢，洗漱类的毛巾、牙膏、牙刷，进餐类的饭盒、筷子、调羹;以及保温的杯子等等，都可以提前备好，以便分娩后忙乱地没时间去购买。

5当然，还有产前产后都可以使用的祛除妊娠纹的护肤品，保证每天随时涂抹，滋润皮肤。要记得挑选温和低敏感的润肤产品，也可以有淡淡的清香，同时能缓解压力噢。

6在宝宝用品中，除了宝宝的衣物，主要是要准备奶瓶及其相关用品。在挑选奶瓶时，首先要选择完全不含双酚A的厚玻璃奶瓶，可以在消毒锅和沸水中对奶瓶进行消毒。当然，你也需要额外准备奶嘴噢，软罗纹硅胶材质的奶嘴更容易让宝宝的嘴贴合，更舒适地吸吮。

7在生下宝宝后，吸乳也是非常需要注意的问题。很多医院都使用电动双边吸乳器，相比较下，手动吸乳器柔软的花瓣按摩垫会轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，使乳汁分泌得更快，痛感也更低，也是必须准备的。

8刚来到你身边的宝宝还什么都不懂，要准备温和无刺激的润肤露，在宝宝排泄之后轻揉地涂抹按摩，防止宝宝的红屁股。

9准妈妈们在准备待产包时要全面周到，但也不用太担心，不妨在待产包的清单里再加一项巧克力吧，不仅能补充能量，而且还可以放松心情!

50岁开始要为衰老做好准备

年纪大了，各种慢性病相继而来，自理能力也将受到考验。因此，专家指出，人们应该从50岁开始，就为衰老做好准备。专家表示，要从以下几个方面着手。

配偶成为照顾者。女性的平均寿命比男性多6岁，当逐渐老去，妻子的体能和健康一般都比先生好，因而妻子会很自然地成为先生的照顾者。很多年轻夫妻，一点小事就吵得不可开交，但到了老年，感情变得融洽，也更能互相包容体贴。

参与并熟悉家里的财务规划。要了解配偶的财务状况，攒点“老本”是退休族尤其是独居老人的生活保障和尊严的维持。

保持运动量。如有慢性病要定期复查，将来才不会成为儿女的负担。

维持原有的或培养新兴趣。如看书读报、打牌、看电影、唱KTV、郊游健行或出国旅游等，老了才不会活得枯燥无味。学习使用电脑、平板电脑或智能手机上的各种社交网路，不仅可以与朋友和晚辈保持联络，还可以自己上网找资料或玩游戏。

建立自己的人脉网络，如谈得来的邻居，甚至可以结交比自己年轻一点的朋友，不仅可以带来新观念，必要时他们还有体力、能力来帮忙。又如参加社团、上社区大学，参与同学会等，让心灵有所归属，并开阔视野。

与晚辈保持良好关系。除非晚辈请示，否则不要介入或干涉其生活和事业，毕竟此时儿女都已成年，有自己的人生观、价值观和生活方式。纵使将来住进安养机构，还是需要儿女或晚辈帮忙处理事务，并期望他们有空时来探望。

高龄女性怎样备孕

一、做好心理准备 正确认识高龄备孕的风险

分娩年龄大于35岁的女性即为高龄产妇，和普通产妇相比，高龄产妇将面临着更大的风险，并且随着年龄的增加，风险也会增大。因此，如果你已经跨入了高龄甚至超高龄的行列，在备孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险。

1、高龄备孕 不是备了就能孕

高龄备孕首先要认识到，不是你做了完全的准备就一定能怀上。北京朝阳医院生殖中心主任李媛表示，女性生育能力随着年龄的增长会逐年下降，尤其是35岁后下降会更加明显，有的女性40岁左右就会失去生育能力。因此，年龄越大，能备孕成功的几率越小。

2、高龄孕妇会面临多重风险

对于高龄孕妇来说，及时备孕成功了，也知识万里长征的第一步。随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。有调查显示，先天愚型儿的发病率在25-29岁的产妇中约为1/5000;在30-34岁的产妇中约为1/900;在35-39岁的产妇中约为1/250，而在45岁以上的产妇中竟高达1/40。还有统计显示，小于30岁的自然流产率大约为7%-15%，35岁以上这个数值上升到17%-50%。此外，临床还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

二、备孕前先做个生育力评估

年龄是硬指标，但医学上没有绝对一词。很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况(包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间)等方面。相比后面两者，女方卵巢储备对生育力影响是最大的，目前公认的卵巢评估标准为抽血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超数卵巢内窦卵泡数量，二者结合对卵巢评估来说更为准确。

三、保证均衡营养，保持良好生活习惯

首先，需要保持良好的生活习惯。备孕夫妻双方的任何一方饮酒或吸烟过度，都可能造成宝宝某些方面缺陷。

其次，之前长期服用避孕要的女性，应该在停药6个月以后才能开始备孕，以防对胎儿造成不良影响。

第三，必须要保证饮食合理且均衡。女性可以适量多食用富含优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类及含碘丰富的食品，也可多吃有益卵巢的食物，如百合、茯苓、黄瓜、香菇、胡萝卜等。

最后，在备孕时就可以在医生的指导下补充叶酸，能让宝宝更聪明，预防胎儿神经管畸形、贫血等。

如何正确使用吸奶器

有的妈妈认为：只要宝宝可以吃到妈妈的乳头，就可以不准备挤奶器了?这个答案是错误的!因为如果出现涨奶，而且这个时候宝宝又吃不完的情况下，不将多余的奶水吸干净的话，很容易患上乳腺炎。到时候不但不能喂宝宝母乳，而且自己还受大罪。

如何选择挤奶器?

1、如果新妈妈的乳头有一点凹陷的话，而且你还是个全职妈妈，那么，很遗憾的告诉你，要准备两个吧挤奶器!一个在前期用，一个在后期用，如果想要省点钱，可以去买一个二手的!

2、如果新妈妈的乳头凹陷，但是你是在职妈妈的话，就需要准备一个手动挤奶器就好了。因为如果使用电动挤奶器，在办公室使用的时候，发出的嗡嗡声音会比较尴尬。就算再贵的电动挤奶器，也是会发出声音的。

3、对于奶水产量适中的妈妈，只需要准备一个手动吸奶器就好了。

4、对于奶水产量很高的妈妈，最好准备一个电动吸奶器比较好。否则时间久了手会非常疼。

夏天出生的宝宝需要准备什么东西

夏天宝宝出生要准备什么：吃

1、 带奶嘴的奶瓶1个：喂水、喂药、喂奶(母乳不足时)

2、奶瓶刷子1把，根据喜好挑选

3、纱布手帕6条以上，可以用来洗脸、洗屁股、喂奶用。

4、奶粉1包，以备母乳不足时之需

5、小勺子2个。

夏天宝宝出生要准备什么：用

1、 S号码的纸尿裤1包，传统尿布N片

8、 80片装的湿纸巾1包

9、 爽身粉1盒

10、自制些小的棉垫垫宝宝屁股下，省的尿湿床(所谓的透气又隔水的隔尿垫很不舒服，建议不要使用，用起来夏天热冬天冷)。

夏天宝宝出生要准备什么：穿

小宝宝皮肤嫩，衣服最好全部选用柔软的全棉制品，可以水洗，不脱色。

1、贴身衣服2—5套，和尚袍、连体服，最好不要腰上有松紧的

2、帽子1顶

3、抱毯3件

4、袜子2双 因为宝宝夏天出生衣服比较简单，买薄的就可以了，出门用抱毯包着。

夏天宝宝出生要准备什么：洗

1、浴巾3条

2、 浴盆1个

3、 浴架1个

4、 按摩油1瓶

5、 沐浴露1瓶

6、 洗发水1瓶

7、 护肤霜1瓶

8、 医用消毒酒精1瓶，为肚脐眼消毒

9、 小毛巾2—5条，平时的檫洗，用纱布手帕不错。

夏天宝宝出生要准备什么：睡

科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。

1、 童床1张，最好选用无毒无味的

2、 小棉被1套，薄棉被，抱毯啊什么的，薄厚不同的要多准备一些。

3、 枕头1个(自制的蝉沙和决明子的不错)

夏天宝宝出生要准备什么：辅助用品

1、 奶瓶消毒锅1个

2、 暖奶器1个

3、 电子体温计1个

4、 奶粉隔1个

5、 吸奶器1个

6、 指甲刀或指甲剪1把。

夏天宝宝出生要准备什么：药品

新生宝宝一般不生病，但有些配置一些。

1、拉肚子吃的妈咪爱(生物药副作用小，还可以调节肠胃)

2、拉肚子贴的肚脐贴

3、发烧的发烧贴(属于物理降温)

4、小宝宝很容易被吓到，每个地方都有类似的药，名字不一样了(小儿七珍丸) 其它的药等宝宝大的再准备了，毕竟小宝宝生病去医院是最好的选择了。

夏天宝宝出生妈妈用品

1、 哺乳纹胸2-4个

2、 可水洗乳垫6—10个

3、 一次性乳垫1盒

4、 收腹带1条(这个带太早不好，生的时候医院会给一条不怎么透气的，买一定要买透气的) 5、衣服4、5套，要买凉快的，但是最好还是要盖住手腕、脚腕，不能太短。

6、 拖鞋要准备在医院上上下下方便

7、舒服的鞋子还是要准备好，还是因为身体虚。

8、内衣，生完之后乳房竟然还长大了，所以内衣也要准备大一些的(比后期还大)，可以买便宜的不用买太好，当然要多买些，出汗不换掉不舒服。

中小学生生长发育有几个年龄期

中小学生的生长发育是一个连续的过程。这一过程既有量变，也有质变，形成不同的生长发育阶段。根据这些阶段的特点，加上生活和学习环境的不同，可将中小学生的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：0~1岁； 幼儿前期：1~3岁； 幼儿期：3 ~ 6岁； 童年期：6 ~ 12岁； 青春期：约10 ~ 20岁，女孩比男孩早1~2年； 青年期：约18 ~ 25岁。 实际上，各年龄期的规定是人为的，相邻各期间并没有明显的界限。由于生活条件的提高和生活环境的改变，和过去相比，中小学生的青春期已经明显提前了。根据美国、加拿大的调查资料显示，一般女孩在12岁左右出现月经初潮，男孩在15岁左右出现胡须。

干性皮肤适合用那些护肤品 干性皮肤分年龄用护肤品

25岁以下：25岁以下的人群，可以选择一款不含酒精的柔肤水，一款含透明质酸钠成分的乳液，一瓶天然精油类乳霜。

25岁以上：25岁以上的人群在以上基础上，可以多准备一两瓶抗衰老精华或肌底液，日常护理使用多用含胶原蛋白的面膜，以帮助提拉紧致皮肤，减少皱纹。

预防衰老的方法 皮肤衰老时间关卡：25岁

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

①每天喝够水

喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝6至8杯的水。

②用补水的护肤品

用补水性较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜，平时也可以在家自制保湿喷雾。

如何做好抗氧化护理

紫外线 加速肌肤氧化

空气污染、压力、药物等都会使身体产生自由基，紫外线是导致衰老的主因。当皮肤暴露在紫外线下，皮肤表层会吸收 UVB 产生自由基，侵蚀和破坏皮肤细胞。而 UVA 比 UVB 深入皮肤的程度要高出三四十倍，会侵害皮肤中的胶原蛋白、弹性纤维、组织细胞甚至 DNA ，很少量的 UVA 足以令肌肤老化迹象显现。

25岁之前开始抗氧化

我们的身体有个缓冲系统 SOD 成分，可以帮助分解自由基，防止对身体其它部位的伤害，在 25 岁之前，人体的 SOD 指数 很高，所以不会有被自由基影响的衰老现象， 但在 2 5 岁之后， SOD 指数 逐渐下降， SOD 无法全部分解 体内的自由基 ，自由基就会弥漫在 体内 ，不断攻击身体细胞， 所以说 大约在 25 岁后就要为抗老化抗氧化做准备 了 。 也有专家呼吁，因目前的空气环境恶化，生活和工作的压力大，我们抗氧化的护理需要再提前，应该在 25 岁之前。

抗氧化并不是全部的抗老化

抗氧化是表示物质与氧结合，过程中自由基增加令身体起变化，而衰老是随着年龄增长，身体机能、器官逐渐衰退老化。简单来说，衰老过程可以分为两个部分，一部分与年龄增长有关，另一部分则是氧化，体内自由基增加可加速老化，但氧化是老化的一部分，而不是全部。

30岁女人怎么抗衰老

30岁女人怎么抗衰老？提前做好抗衰老的准备

女人不要等到已经衰老了才开始抗衰老，应该在年轻的时候就要做好抗衰老的准备。特别是在30岁之前就要做好准备，那么30岁女人抗衰老要做什么准备呢？请往下看：

1、每天吃早餐

它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

2、饮食多样化

每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

3、补充纤维素

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

4、驾驶时戴上安全防护设施

工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。

女人25岁后怎么保养 选择适合自己的护肤品

当女人过了25岁，皮肤就已经开始慢慢产生变化，身体也开始走下坡路了。现在的你，也许暂时还未察觉到岁月带来的变化，那么5年、10年、20年后呢？不要等到照镜子发现满脸皱纹和斑点的时候才后悔莫及，没有早做准备。

什么时候谈恋爱最合适

第一场深刻的恋爱，最好是发生在25岁左右。因为，这个时候，人的心理和身体发展为稳定的恋爱关系做好了一定的准备。发生过早，可能恋爱双方或者某一方还不适应这种节奏，不适应“我真的恋爱了，我要一辈子好好爱TA，珍惜TA”这种承诺，不适应自己从一个单身汉变为一个有责任有担当为未来的关系发展做好准备的关系角色之中。相反，在25岁作用，按照正常的发展逻辑，人已经有了相应的较为成熟的心理准备，在这个时候，进入这种对于人生有重大角色意义的恋爱阶段，对于个体更好的照顾他人，培养自己积极的性格是极好的。

这样看来，大学生在大学阶段似乎并不适合进行一场深刻的恋爱，或许更准确的说法是，在大学阶段的恋爱似乎对自己的性格成长没有多大的帮助。不见得因为恋爱了就学会了很好的去照顾人和关心人。当然啦，因为女生的心理发展比男生要早，女生可能好一些，或者男生去谈一场轰轰烈烈的黄昏恋也是很不错的。

你已经多少岁了呢?或许你会说，姐/哥早就过了25了，现在有那个情，却没那个心境去像大学那样谈恋爱了。可能确实如此，虽然这个研究没有考察更大年龄的人群的恋爱情况，但是恋爱明显不是越晚越好。如果说25岁是一个极好的年龄，那28岁或许还是不错的，哈哈...