枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗 枸杞和柠檬片正确泡法

枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗 枸杞和柠檬片正确泡法

1、将柠檬用盐水洗净，然后切成片状。

2、把枸杞用清水冲洗干净。

4、拿一个干净的杯子。

5、把切好的柠檬片和枸杞放入杯中。

6、放入少量冰糖，倒入烧开的热水。

6、浸泡20分钟后，即可饮用。

柠檬加枸杞泡水减肥法

原料：新鲜柠檬1个、15粒枸杞左右。

做法：

1、将新鲜柠檬用盐搓洗干净，然后去掉头部，切两片柠檬下来，去籽；枸杞洗净，备用。

2、将柠檬片、枸杞当杯内，加点温水或凉开水冲泡即可。

原料：新鲜柠檬1个、枸杞20粒左右。

做法：

1、将柠檬去皮、去籽、切块；枸杞洗净，备用。

2、将柠檬、枸杞放入榨汁机内，放入适量凉开水，进行榨汁。

3、榨汁完成后，随饮即可。

柠檬茶的做法 方法二：柠檬枸杞茶

柠檬3片、枸杞10粒、冰糖适量、温水适量。

柠檬洗净切片。

柠檬、枸杞放入杯中。

倒入70℃左右的温水。

加入冰糖。

泡5分钟。

一杯柠檬枸杞茶就做好了。

玫瑰花和柠檬片枸杞可以一起泡吗 玫瑰柠檬枸杞茶的泡法

材料：玫瑰、枸杞、柠檬片

做法：

1.将玫瑰花冲一下水洗净，然后沥干备用。

2.将玫瑰花、枸杞和柠檬片一起放入杯中，倒入90度左右的热水，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。

功效：美容养颜、调养身心

枸杞泡柠檬有什么作用

柠檬的味道是比较酸酸的，泡出来的水的味道也是酸的，所以柠檬枸杞泡水是能够促进胃中蛋白分解酶的分泌，从而增加了胃肠的蠕动，所以可以在饭后的半小时之后饮用，可以其到一定的促消化的作用。

枸杞和柠檬都是具有一定营养价值的食物，枸杞柠檬泡水可以补气强精，能够补充人体所需的营养物质，从而起到提高机体免疫力的作用。

柠檬枸杞可以一起泡酒吗

可以泡酒喝。

柠檬和枸杞都是常见的材料，而且本身无毒，若是有需要的话，可以将柠檬、枸杞一起放在酒水中进行浸泡使用，一般浸泡2个月后，等柠檬、枸杞和酒水完全融合后就可以进行饮用了，柠檬枸杞水味道酸甜可口，酒水甘醇，是比较好喝的一道酒水，若是加入大枣、人参等滋补材料一起进行浸泡的话，口感和营养价值更佳。

柠檬干枸杞泡水的功效

1、柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤

柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤提供多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞中还有多种天然的抗氧化成分，人们用它们泡水喝，可以抑制皮肤老化，增加皮肤弹性。

2、柠檬干枸杞泡水可以滋肾养肝

柠檬干枸杞泡水喝可以起到滋肾养肝的重要作用，对人类的肾虚引起的头晕和视力下降以及阳痿早泄等不良症状都有不错的调节作用，另外柠檬干枸杞泡水，对女性子宫也有一定的作用，可以抑制子宫收缩，消除多种炎症，能减少多种妇科疾病的发生。

3、柠檬干枸杞泡水能促进消化

柠檬干枸杞泡水喝，可以加快人类胃部蛋白酶的分泌，加快对身体食物的消化和吸收，对消化不良和胃痛胃胀都有一定的预防作用，另外柠檬和枸杞中还有一些微量元素铁，它们可以促进血红细胞的再生，经常用它们泡水喝还能预防贫血的发生。

枸杞和什么泡茶喝最好 枸杞柠檬泡茶清心润肺

材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。

做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

柠檬枸杞泡水的禁忌

用量不宜过大

柠檬枸杞泡水的用量不宜过大，柠檬的味道很酸，过量的柠檬会导致柠檬枸杞泡水的味道十分酸，从而破坏味道。而枸杞子是一种药物，其药物规定的用量是在6-12g，所以泡水的话不能用量太大，以免引起不适。

用水不宜太热

冲泡柠檬枸杞的水不能采用过于热的开水，开水的温度很高，而柠檬和枸杞中的部分营养成分不耐高温，用开水冲泡的话很容易将柠檬枸杞中的营养破坏，从而导致营养降低。

建议不要空腹饮用

柠檬枸杞泡水是一种比较酸的茶饮，而在空腹的时候胃中的胃酸含量又十分的高，这个时候饮用柠檬枸杞泡水的话，很容易加重胃酸含量，从而导致胃部环境过酸，以至于胃部不适。