你所不知道的给宝宝吃盐学问
你所不知道的给宝宝吃盐学问
盐
百味之首的盐在厨房中必不可少，自古就有“要想鲜，加点盐”的说法，盐的作用可见一斑。但同时我们需要知道的是，我国目前高血压等心血管疾病的高发率，也是与盐摄入量过高有关的。
分龄用盐
高盐对于宝宝来讲，是非常危险的。因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。餐后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。并能抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收，导致宝宝缺乏微量元素。
再有，宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
6 个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。6 ～ 12 个月的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。宝宝的味蕾非常敏感，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐，对于 1 ～ 3 岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐;3 ～ 6 岁的幼童每天食盐不应超过 2 克。
吃盐的学问
选对盐
1. 自从 1996 年起，我国立法规定食盐里面必须加入碘。所以，即便是添加其他营养素的盐，同时也都是加碘盐。
2. 目前市场上有加入铁、锌、硒的盐和高钾低钠盐等，其中锌盐适合缺锌的宝宝使用，而铁盐适合有轻度贫血或者不吃肉食的宝宝使用。是否适用硒盐则因地区而异，如果不是缺硒地区，而且每天有足够的鱼肉蛋奶等食品，就不用考虑在内。
存好盐
虽说碘比较容易在高温下挥发，其实添加了其他营养元素的盐也同样需要妥善的保存方法。
1. 盛放盐的容器应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。
2. 盐应放在阴凉、干燥处避免日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。
3. 盐存放时间不宜过长，随用随买，适当储备。
使好盐
为防止营养元素丢失，使用碘盐时应注意：
1. 炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。
2. 不要把盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。
3. 使用完毕，要及时盖上储盐罐，避免挥发。
不以大人味觉为标准
给宝宝备餐时，不要以成人自己的口味作为判断咸淡的标准，近期研究表明：成人感到咸味时氯化钠的浓度是 0.9%，而婴幼儿感到咸味时，其浓度为 0.25%，不到成人的 1/3。奥妙在于，人对食盐的敏感度是随着年龄的增长而逐渐降低的，孩提时代对食盐的敏感度明显高于成人，若按成人的口味来放盐，宝宝摄入的钠肯定超标。
别查胎BB性别最后才能有惊喜
1.这将是一个惊喜
在这个短信、智能手机、在线聊天、互联网和24小时新闻充斥的时代，惊喜是非常罕见的。一切都是为了博得关注，感觉信息量超载!大多数时候，我们要么就是在事情发生前得知，要么就是事后直接得出结论。宝宝的性别是生命中少有的惊喜了，所以为什么不珍惜它，在宝宝出生前建立期待?
2.超声波检查的真正目的
超声波是用来检查宝宝是否发育良好，检测师会测量和检查婴儿所有的器官，每个检查都严格执行的话会花费很长一段的时间。有些准父母会把重点放在发现婴儿性别上，忘记了检查背后真正的原因。有时很难告知婴儿的性别，例如婴儿处在一个棘手的位置时。
3.孕妇努力分娩的动力
分娩是非常累人的，任何一丝可能有所帮助的事情都是令人感谢的。一些女性声称不知道宝宝的性别，这鼓励了她们更加努力的生产，因为最终发现婴儿的性别会另她们很兴奋。
4.是个女孩!
如果你等到宝宝生下来才得知性别的话，把新生儿放在你手臂里时你会像好莱坞电影一样喊出“这是一个女孩!”做超声波扫描时得知婴儿性别是令人激动的，但出生时才得知又完全是另一回事。
5.减少失望
如果你对生男孩或是女孩感觉非常强烈，那么提前得知婴儿性别可能会增加你失望的风险。而当可爱的小婴儿在你怀抱里时，那就很难对任何事感到失望。
6.负面的评论
如果你不知道宝宝的性别是什么，并且不在怀孕20周的时候去检查的话，那就不必忍受来自陌生人和其他人关于宝宝性别的评论。虽然不去检查并不能够阻止所有人的评论，但是可以减少来自无关紧要的人的恼人评论。
7.避免性别刻板印象
如果怀孕期间你不去检查的话，就没人能够知道宝宝的性别。一旦你宣布了宝宝的性别，那就会充斥着性别排队，在孩子出生前衣橱就会塞满一年的粉红色或者蓝色的衣服。
你知道枕头的学问吗
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯，时间一长，这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。
从古代医师术士到现代医学专家、学者等有识之士都认为睡眠所用枕头极为重要，并进行了多方面的深入研究，并且已经有了相当丰富的研究成果，所以步入现代生活的人们非常有必要进行一场枕头的革命，首先增加对枕头的知识，其次要正确的选择和使用适合自己的枕头。
这样不仅可以提高自己睡眠的质量，保证工作状态，而且可以使自己身体更加健康，让自己的生活更加美好。中国枕头网对于好枕头的总结是，好枕头三要素：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：
1、支撑颈部的基本构造;
2、合适的高度;
3、良好的填充材料。
判断是否该换枕头的简便自查标准：
1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
枕头使用多长时间更换合适
有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。
产后多久可以喂母乳
给宝宝第一次喂奶要早，越早越好，最好在宝宝出生半个小时内就进行，帮助妈妈早日开奶。所谓开奶指妈妈分泌第一口奶。
第一次喂奶最好不要晚于出生后6小时。即使妈妈一时没有奶水，也要让宝宝持续吸吮。宝宝需要每天用正确的吸吮方式尝试至少十次，每次吸吮半个小时，直到初奶来临前。
正确的新生儿吸吮姿势是让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多。这是因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶。
值得注意的是，开奶时很多时候妈妈并不能察觉到，妈妈并不知道宝宝到底吃到没有。妈妈判断的依据是：孩子在24小时内有没有尿，有没有胎便排出。如果有，说明妈妈已经下奶了。
有的宝宝出生后，妈妈暂时没有奶水、或者不知道宝宝吃到奶没有，会给宝宝喂些糖水或奶粉。但是联合国儿童基金会提出的母乳喂养新观点认为：在开奶前不要喂糖水和牛奶。妈妈要让宝宝多次吸吮，24个小时内不必喂水喂奶。
如果超过24个小时还不来奶，并且孩子也没有尿，妈妈可以用专业的喂奶杯或小勺给宝宝喂一点配方奶。然后让宝宝继续吸吮。这里使用喂奶杯，而不使用奶瓶的原因是避免孩子发生奶头错觉，防止孩子因为第一口吃上奶嘴，而对妈妈的乳头不感兴趣。
大部分妈妈采用正确的方法都会有奶水的。很多妈妈没有奶的原因是宝宝吃上了奶瓶，解决了生存问题，再也没有吸吮妈妈乳房的动力了。也不排除很少的妈妈因为病理原因没有奶，这种情况需要专业医师帮助判断。
新生儿喂养手册
1、新生儿什么时候开奶?
根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。
刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1-3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。
2、如何判断新生儿是否吃得好?
有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱。仔细观察：你的宝宝是否会自动吐出奶头。每天是否换6-8次很湿的尿片以及排大便2-5次。他的体重每星期是否平均增加100克到200克左右。他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很好!
怎样启发宝宝智力
积极回答宝宝问题
方法启用的年龄段2岁左右
宝宝问东问西，你千万不要感觉不耐烦，这可是培养宝宝学商的关键时刻。宝宝提问说明他有了好奇心，好奇心是推开学习大门的力量，正确引导宝宝的好奇心，积极回答宝宝的问题，能让他从一点一滴中感觉到学习的乐趣。
意义
知识是在一个又一个疑问中积累起来的。不要打消宝宝提问的积极性，这会阻碍他们学习的欲望，你回答的越多，宝宝的学商就越高哦!
带宝宝出行、旅游，扩大知识面
方法启用的年龄段2岁左右
俗话说，读万卷书，行万里路。不妨多带宝宝出去走走，天气好时可以去郊外，等宝宝大点了可以带出去旅行。世界很大，有很多是宝宝不了解、不知道的，接触这些他所未知的事物，会让他对探索世界奥秘产生更大兴趣。不妨在假日带宝宝去科技馆、动植物园、海洋馆，这都是提高宝宝学商的好地方。
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹 宝宝一次可以吃多少鸡蛋羹
宝宝刚开始吃蒸鸡蛋羹的时候，最好只吃四分之一个蛋黄。因为很多孩子太小，吃鸡蛋可能出现过敏，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏再慢慢过渡到吃一个蛋黄。一般在7-8个月的时候，可以吃一整个蒸鸡蛋羹了（包括蛋清）。
宝宝一岁前能吃油吗 宝宝什么时候开始能吃油
首先我们要知道，宝宝是从6个月大的时候开始添加辅食，那么从出生到6个月的时候，宝宝全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，是不需要吃油的。
而在宝宝6个月大之后，开始添加辅食了，那么在制作辅食的时候就可以适量加入食用油给宝宝吃了。一开始的时候宝宝吃油的量是非常少的，慢慢的油的添加量会随着宝宝的成长而增加。
过度喂养的症状 4招判断宝宝吃得饱不饱
有些妈妈不知道宝宝的食量，总怕宝宝吃不饱。但只要你能仔细观察，就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的。
1、看宝宝体重&身高增长速度
0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。
2、看宝宝吃奶后的反应
如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
3、看宝宝的大小便
一般而言，宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布，说明母乳的量6足够，宝宝吃饱了。
4、从宝宝下咽的声音判断
宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。
你的宝宝有特殊能力吗
做父母的总是对宝宝有着极高的期望，希望他将来能出人头地，于是早早地让孩子学学这个学学那个，如钢琴、小提琴、体育、武术、唱歌、舞蹈、棋类、绘画、书法、数学、英语等，真是“可怜天下父母心”啊!
但是，你有没有想过，你的孩子到底具不具备这些天赋能力呢?怎样才能知道宝宝的特殊能力呢?
能力测试来帮你
特殊能力测试
你想知道宝宝可能的特殊能力吗?在对宝宝进行耐心细致的观察后，针对下面的问题选择“是”或“否”，客观地做出评价， 也许对你发现自己宝宝是否有特殊能力， 或者发现宝宝的特殊能力在哪方面有一定的帮助：
1。宝宝很快能学会背诵儿歌、短诗或小故事，并愿意背诵。
2。宝宝看电视喜欢跟着剧中对白学舌。
3。当你感到高兴或难过时，他能很快就察觉到。
4。宝宝经常会问“为什么白天过去了，黑夜就来了?”这一类关于时间的问题。
5。宝宝能很快区分玩具或食物的多与少或一样多。
6。宝宝到了一个新环境中很少不知所措，比如初次到游乐园，很快就能投入地进行游戏。
7。教宝宝做操或学习做简单的舞蹈动作，他做得比较协调且优美。
8。宝宝学唱歌，从来不会跑调。
9。宝宝爱玩积木、积塑等造型玩具，玩时非常投入，并愿意津津有味地描绘他的作品。
10。宝宝经常爱问“为什么会下雨?”“下雨就要打雷吗?”“打雷是怎么回事?”这样的问题。
11。宝宝喜欢重复听故事，如果你改变经常讲的故事中的一个词汇或短句，他会立刻纠正你。
12。宝宝学习骑小三轮车或学习游泳毫不费力。
宝宝夏季饮水的学问 你知道多少
宝宝喝多少水才够
对于宝宝来说，应该按照体重来确定饮水量。通常，营养素在宝宝体内会代谢生成一部分水，日常所食用的奶类、辅食等也会给宝宝提供部分的水。但是，大部分的水都是需要孩子直饮来满足身体所需的。
一般来说，一岁以内的宝宝每日饮水量为每千克体重120-160毫升;2-3岁的宝宝每日饮水量为每千克体重100-140毫升。因此，对于婴幼儿来说，每天需要饮水大约1200-1600毫升，除去饮食方面摄入的水外，每天还应该直饮不少于600毫升的水。
而在夏季，气候炎热，除了需要喝水以外，还可以考虑给孩子喝点西瓜汁、绿豆汤等等，不仅补充了水分，还能散热。
宝宝缺水的症状
由上文分析可知，孩子每日需要大量的水分以促进身体发育，那么如何才能知道孩子是否缺水呢?其实对于还不会说话的宝宝来说，口渴了是无法表达出来的，这就需要妈妈和其他照顾者用心观察。通常，孩子缺水会出现以下现象：
▪食欲：食欲下降，这是因为水分不足会导致胃液减少，继而影响到食欲。
▪舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇，或者明显可以看出孩子口唇干燥。
▪大便：干燥硬结。
宝宝喝了洗洁精怎么办 就医检查
如果不知道宝宝吃了多少洗洁精或者宝宝很不舒服可以在做了如上急救之后送往医院进行治疗，由医生安排给宝宝做全面的检查。
别查胎BB性别 最后才能有惊喜
到底是否要得知婴儿的性别呢，一些孕妇和他们的伴侣不能决定。但有一件事是肯定的，从你宣布怀孕的那一刻起，人们就会问你是否会去检查宝宝的性别。怀孕20周就可以检查了，但只有少部分准妈妈才会去检查，那么为什么这么多人不愿意检查呢?
1.这将是一个惊喜
在这个短信、智能手机、在线聊天、互联网和24小时新闻充斥的时代，惊喜是非常罕见的。一切都是为了博得关注，感觉信息量超载!大多数时候，我们要么就是在事情发生前得知，要么就是事后直接得出结论。宝宝的性别是生 2.超声波检查的真正目的
超声波是用来检查宝宝是否发育良好，检测师会测量和检查婴儿所有的器官，每个检查都严格执行的话会花费很长一段的时间。有些准父母会把重点放在发现婴儿性别上，忘记了检查背后真正的原因。有时很难告知婴儿的性别，例如婴儿处在一个棘手的位置时。
3.孕妇努力分娩的动力
分娩是非常累人的，任何一丝可能有所帮助的事情都是令人感谢的。一些女性声称不知道宝宝的性别，这鼓励了她们更加努力的生产，因为最终发现婴儿的性别会另她们很兴奋。
4.是个女孩!
如果你等到宝宝生下来才得知性别的话，把新生儿放在你手臂里时你会像好莱坞电影一样喊出“这是一个女孩!”做超声波扫描时得知婴儿性别是令人激动的，但出生时才得知又完全是另一回事。
5.减少失望
如果你对生男孩或是女孩感觉非常强烈，那么提前得知婴儿性别可能会增加你失望的风险。而当可爱的小婴儿在你怀抱里时，那就很难对任何事感到失望。
6.负面的评论
如果你不知道宝宝的性别是什么，并且不在怀孕20周的时候去检查的话，那就不必忍受来自陌生人和其他人关于宝宝性别的评论。虽然不去检查并不能够阻止所有人的评论，但是可以减少来自无关紧要的人的恼人评论。
7.避免性别刻板印象
如果怀孕期间你不去检查的话，就没人能够知道宝宝的性别。一旦你宣布了宝宝的性别，那就会充斥着性别排队，在孩子出生前衣橱就会塞满一年的粉红色或者蓝色的衣服。
宝宝咳嗽的物理疗法
1梨炖冰糖，对梨倒是没有什么特别的要求，市场上买的应该就都可以，如果方便再买点川贝放里面一起炖给宝宝吃。炖的时间一般在半个小时之内，然后稍微冷一下给宝宝吃。有点甜味宝宝一般都爱喝
2还有一种方法大家可能都不知道，再宝宝睡觉之前一个小时左右给宝宝泡脚，记住水要温热，在温热的水里加上米醋，凉了就加热水，宝宝有时候会不配合，可以边陪着宝宝玩，边泡脚。时间根据宝宝的情况而定，泡完脚之后，一人用大拇指根搓脚心，一人用手掌拍打宝宝胳膊内侧，力度要轻。二十分钟以上为佳。效果是特别的明显。
3还有一种方法是红糖+姜水，这个方法大人用过，效果还可以，宝宝没给用过，因为有姜的味道，宝宝应该受不了