养生健康

美白的好方法你知道多少

美白的好方法你知道多少

适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等

你必须知道的三大美白攻略

1、办公室防晒全攻略

很多白领美眉都是在办公室内工作,不要以为安静地躲在写字楼里就不需要防晒了哦!早上出门上班、晚上下班归来,你都需要涂抹上防晒霜,并且要打好遮阳伞、戴好太阳镜,并且在办公室内的时候要涂抹隔离霜,电脑的电磁辐射与紫外线辐射对皮肤的侵害不相上下。在做好这些的同时,还要为肌肤补一补水,随时喷一喷保湿喷雾。若偶尔要从办公室内外出办事,还需要涂抹上防晒系数SPA30以上的防晒产品,做好防晒的全面护理工作。

2、居家室内的全面防晒攻略

夏天,天气炎热,美眉们不工作的时候,基本上都是待在室内的,那么,待在室内就不需要防晒了吗?错了,待在室内更需要防晒。清晨起床后,护肤程序按部就班,你还需要涂抹上防晒霜,来为皮肤抵挡一切紫外线辐射侵袭。虽然说是待在室内不外出,但阳光紫外线也会通过墙壁、玻璃等穿越进室内,也同样会晒伤皮肤,如果在室内就不做防晒工作了,皮肤照样会晒黑。在室内不仅要做防晒护肤工作,时间充裕的话,还可以做一做补水面膜,为肌肤注入更多的营养和水分。

3、人群密集的公共场合防晒全攻略

美眉们若是去到人群密集的公共场合,无论是露天的,还是不露天的,都需要做好充足的防晒工作。人群密集的环境,总是会让我们的皮肤很快就出现油腻感,这是因为周围的环境比较热,加上人在心理上没有那么清凉的感觉,所以皮肤很容易出油,也很容易被晒伤。因此,美眉们要去到人群密集的公共场合,则需要提前做好防晒护肤工作,涂抹好隔离型的防晒霜,并且随时要喷一喷保湿喷雾来给肌肤补补水,以免肌肤由于燥热而感到干燥缺水。

你知道美白的妙招吗

将香蕉捣碎,加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑,加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑,一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖放在手掌上,加一点点水揉揉,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效。

将西瓜直接涂在脸上,西瓜中含有多种维生素,不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

美白牙齿的种类你知道多少

牙齿美白胶、烤瓷冠……各种牙齿美白方式让很多人跃跃欲试,但如果方法没选对,可能适得其反,让牙齿呈现不自然的光泽,甚至使健康的牙齿受到伤害。

引起牙齿着色、发黄的原因,大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的,如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗,才能收到理想效果。

牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用,但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用,去除牙齿表面及深层所附着的色素,一般能够保持两年左右。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂,遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是,如果医生治疗水平或个人保养不好,会很快磨损脱落。

烤瓷冠是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍,对内源性着色过深,用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织,对齿本身也是一种损伤。

中耳炎用什么药好你知道吗

中耳炎如果能够在早期发现并及时的治疗的话是可以达到很好的治疗效果的,如果到了后期的话在治疗方面就会有着一定的难道,所以对于中耳炎我们一定要早发现早治疗,中耳炎是属于人们耳朵上的一种疾病,这种疾病的出现也会给人们的健康带来危害,所以很多患者会用药物解决,那么中耳炎用什么药好?在中耳炎的时候人们最好是能够选择正规医院,这样的话才能够更快治愈而恢复健康的身体的。

中耳炎用什么药好?

在中耳炎早期,应该正确而足量使用一些抗生素或磺胺类药物控制耳朵炎症的感染,一般在炎症消退后5~7日停药,早期的中耳炎必须彻底治愈,避免转化成慢性中耳炎。常见的用药有青霉素、复方新诺明或头孢菌素类药物等。

鼓膜穿孔前急性中耳炎的治疗,杀菌消肿止痛可以用1%~2%酚甘油滴耳,但是在鼓膜穿孔后要马上停止用药。

鼓膜穿孔后急性中耳炎的治疗要先清洗外耳道的脓液,可以用3%的双氧水或硼酸水,然后用消毒棉签擦拭,局部用药可以用0.25%~1%氯霉素液,0.3%氧氟沙星滴耳液,等到炎症逐渐消退,脓液减少时就可用0.3%硼酸酒精、0.5%氯霉素甘油等滴耳。

注意事项:

中耳炎用药前一定要咨询医生,遵医嘱用药,以免造成耳朵更严重的损伤。

中耳炎用什么药好?在治疗中耳炎的时候希望患者不要随意用药,这样的话容易带来大的影响给人们生活有很多的危害。平常生活中最好是能够好好控制自己才能够避免中耳炎经常的发作,这样的话对于自身的健康来说也是非常好的。

最省钱的美白方法

最省钱的三大美白方法

1、酒糟+温水,用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就ok了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!

2、甜酒酿,取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就ok,记住要试用!

3、清酒化妆水我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

上面几种最省钱的美白方法,你知道是什么了吧!材料比较便宜而且容易找到,不妨试试看。不过,因为这些都含有酒精,所以各位还是要先试用,还有就是要注意避开眼睛。

美白原理:因为它们里面都有麹酸,也就是类似于pitera的酵母,所以具有美白的功效。

牙齿美白的方法你知道多少

冷光牙齿美白

四环素牙、黑黄牙和氟斑牙令众美女头痛不已,怎样才能迅速拥有持久美白的牙齿呢?答案是BEYOND冷光美白技术,它是目前牙齿美白最新最快最安全的技术,在美国,已经有超过100万的人用冷光美白技术美化牙齿。

新一代BEYOND冷光美白技术操作过程仅需30分钟,被公认是目前相当有效和安全的牙齿脱色美白技术。它将波长介于480~520纳米之间的高强度蓝光,经由光纤传导,它以冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂,能快速清除牙齿表面上的外源性色素染色(如烟渍、茶渍、咖啡渍等),而且能快速透过牙齿本质小管到达牙齿涂层,与沉积于此处的色素(如四环素、中度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等)产生氧化还原作用,使有色牙变浅变白,其效果可提高5~14个VITA色阶。据科美数字化口腔中心数百例的临床表明,使用BEYOND冷光牙齿美白技术,美白效果可以持续两年以上。另外,它使用的美白剂因为具有亲水性,在美白过程中又完全不接触牙龈,对牙齿结构不会造成任何损害。目前这一技术已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿脱色技术。

全瓷牙

你以为明星那一口漂亮、洁白、整齐的牙齿都是天生的吗?那你就错了,他们中的大部分之所以拥有完美的牙齿是烤瓷牙修复的缘故。烤瓷牙不仅能够美白牙齿,还能快速修复成人牙列不齐。烤瓷牙的种类很多,其中最为美观逼真的就是全瓷牙了。全瓷牙号称烤瓷系统中的珠穆朗玛峰。全瓷牙的神奇之处在于它的强韧远大于其他各类非金属烤瓷,弥补了烤瓷牙易崩瓷的缺点,让您不管如何“咬牙切齿”,都无后顾之忧。其次它还秉持了外表色泽逼真、坚固耐磨、生物相容性好,不刺激口腔组织,易清洁等其他优势。

你不知道的七种白醋美容功效

白醋美白法:先洗手,这样能有效的避免将手上的细菌带到脸上。用盆装一小盆温水,滴5-6滴白醋,不能太多。从下往上洗,这样可以防止皱纹。大概洗5、6下左右,就可以使用洗面奶了,洗完之后再用温水冲洗下即可。最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸,这样可以起到收缩毛孔的作用。

白醋祛斑法:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一个星期。洗脸后,擦拭到长斑的地方。日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋去粉刺法:用5份食醋和2份甘油混合均匀,然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭,让皮肤变得光滑

白醋祛除倦容法:用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲惫,焕发精神,脸部也显得很红润。

白醋去皱法:白醋能够减轻皱纹。晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸点,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,在用手指轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。

白醋抑制头屑法:每晚睡觉前,用1:1的食醋和清水在头皮屑生长点涂抹,轻轻揉搓发根部,10分钟后,用清水洗净。这样可以抑制头屑过多生长,并最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

白醋美发法:每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

你知道美白牙齿的误区了吗

1、美白技术愈新愈好

牙齿美白的技术日新月异,但绝对不是技术愈新就代表愈好,除了效果因人而异,能使用的情况同样也是每个人都不同。

2、美白牙贴用的愈久愈白

美白牙贴是一种在家可自行操作的美白技术,使用非常简单,只要在刷牙后贴与牙齿上即可,每天只需要使用1-2小时,连续使用30天才可以看到效果。但由于有些美白牙贴含有过氧化氢等成分,使用的过度的话有可能造成牙齿过敏等问题,破会牙齿的结构。所以并不是愈久就愈白。依照商品的说明适量使用,才能美白同时又不伤害牙齿。

3、牙齿漂白愈多次愈白

牙齿美白也有一定的饱和点,不是做的次数越多就会越白,即使是需要反复漂白,也只要进行两三次即可,一旦到达饱和点还要再漂白,就会破会蛋白质和其他含碳物质的碳结构,你会发现流失的物质远大于美白效果,可以说是得不偿失!专业的牙医会在未达饱和点之前停止漂白的动作,这也提醒我们在做牙齿美白的时候,应该找合适的牙医来进行。

你知道初秋如何美白护肤吗

1、7:00到11:00,早上爽肤打好底,皮肤的温度在醒来后会很快上升,这时候用温水洗脸,并连续洒向皮肤五十下,不仅可以激活皮肤细胞,更有助清洁毛孔。而且通过水温,还可以舒缓高温天气下,晒后之后的皮肤发热问题,进行最彻底的舒缓。

2、12:00到15:00,舒缓保湿与清爽降温,脸部油脂在中午分泌会增多,在这种情况下,最佳的降温方法是马上洗脸,并且在脸上喷上保湿喷雾。

3、15:00到19:00,补水抗温差,从早上到下午,长时间在空调开放,湿度较低的办公室里工作,肌肤表层的含水量会因此而下降,从而变得干燥紧绷,导致皮肤暗哑无光。这时候使用保湿面膜就再适合也不过了。

4、19:00到23:00,冷热交替健肤,皮肤的状态放松下来,最好马上洗脸,并且使用晚间专用的面霜,使已经舒缓镇静下来的皮肤进行再一步的巩固。初秋如何美白护肤?晚上进行五分钟左右的面部按摩,加速产品的吸收以及缓解白天的压力,同时有助于避免第二天的浮肿。

给面膜加点营养,保湿型面膜可在敷膜前先涂上精华品,能协助原本精华产品加速渗透进肌肤里。也可以在敷膜后,趁肌肤还充满水分的时候,加上抗老、美白精华,也能让效果加分。这样MM们就可以同一时间让肌肤吸收多种进化产品,既有效率又有效果。

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蜂蜜的美容功效知道

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1、胡萝卜汁 胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。 2、西红柿汁 西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。 3、柠檬汁 柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面

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