喝水不够会怎么样 小便黄

喝水不够会怎么样 小便黄

尿液之所以呈现黄色是由于其中尿黄素的作用，以及少量尿胆素和尿红质。当喝水少，膀胱中尿液容易浓缩，颜色自然深，尿液也越黄。喝水充足的人群，一般尿液呈现淡黄色，颜色越淡，说明喝水越充足。

喝水的四个注意事项

1.短时间内不能大量喝。短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。

2.小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态;若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入;若小便呈黄色，则需及时补水。

3.吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、腹痛感，不利胃肠蠕动，导致消化不良。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。

4.长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间;同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

女人小便黄的原因

女人小便黄的原因

1喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

2饮食原因

如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜，木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。

3发烧或腹泻

急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。

4肝或胆囊病变

肝或胆囊病变发生时，从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。

5药物影响

尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。

6尿道炎

可以使尿液颜色出现改变。小便发黄也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。

尿的颜色看健康

1、无色尿：可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号，如果不是饮水太多的缘故，应注意鉴别。

2、白色尿：好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

3、酱油尿：是由于尿中红血球被大量破坏所致，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等。

4、红色尿：说明尿中可能存在超量的红细胞，也称“血尿”，多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起。如果出现剧烈的腰痛，同时伴有血尿，多半是结石引起，如肾结石、输尿管结石等。

5、盐类尿：多发生子儿童冬季常见，小便呈米汤样，多为原中含有大量的磷酸盐或尿盐酸，放置后易沉淀，如把小便放在瓶内加热后会马上变清。盐类尿属正常生理现象。可不用药而愈，关键是要多饮白开水。

6、蓝色尿：可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素d中毒者。但这种颜色的尿多与服药有关，非疾病所致。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。停药即可消失。这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象，无需多虑。

7、绿色尿：见于尿内有绿脓杆菌滋生时，或胆红素尿放置过久，氧化成胆绿素时。

8、黑色尿：黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。

当然，食物有时也会改变尿液颜色，因此大家不要过于恐慌。专家提醒，如果你的尿液性状和颜色发生改变，且持续时间较长，又难以从摄取的食物或药物上找到答案，就有必要去医院查出具体原因。

阴部卫生注意事项

1.平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

2.小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。

3.使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。

4.注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

5.避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。

6.勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

7.如有外阴部不适，及时就医。

小便黄是在排毒么

最近是不是吃了很多热量高的食物，体热是引起尿黄最主要的因素。至于排毒，小便本来就是排毒啊。而不是因为颜色黄而判断是在排毒的。

正常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。一般与排毒多少无关

小便黄是什么原因

一、晨尿发黄，这多是正常的生理现象，因为人在通过一晚上的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。

二、平时饮水少，是造成尿液发黄的一个因素，尿中绝大部分是水，只有很少一部分是溶质。

在这些溶质中有一种成分叫尿色素，尿色素是由肾脏产生的一种黄色的物质，从而把尿染成了黄色。

尿液的颜色随人体每天饮水量的多少，出汗的多少等等而发生变化。

三、上火造成尿液发黄，主要是心火下行引起的症状。多与饮食不当，喝水少有关系。

四、食物的原因，如摄入偏酸性饮食时，尿色可加深，尿液发黄，进食胡萝卜尿色会发黄，但时间短暂，很快就能自行恢复。

五、药物影响，服用某些药物也会导致尿黄，停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。

这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。

六、急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄。

七、前列腺炎引起的尿黄，久坐，憋尿，饮水少，性生活过于频繁，喜欢吃辛辣以及过于油腻的饮食。

造成前列腺炎的主要原因，前列腺炎的方面症状就是容易出现尿路方面的症状，其中就有尿黄。

八、当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色；肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。

此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。

通过分析以上造成尿液发黄的原因，可以得出一个结论，尿液发黄，有生理上的原因，也有病理上的因素。尿液黄并不代表身体不好，但是如果持续发黄还是需要引起注意的。

请问：为什么早上起来尿尿特别黄？

说到尿尿发黄，好多男性朋友简直是异口同声说出了前列腺炎，可能咱们平时说多了前列腺炎，所以一旦撒尿的时候出现风吹草动就立马想到了前列腺炎，但是尿液发黄的情况除外，他还真不一定是前列腺炎。

男科医生指出，目前夏天的天气炎热，小便会被浓缩，偏黄一些，但是如果很黄，而且伴有尿频尿急尿痛就需要引起注意。

尿液发黄程度不同，原因各异

透明带浅柠檬黄色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色，水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得。

橙黄：服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色，减少维生素剂量后尿液就会转清。如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液，通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。

医生意见：如果早起的时候尿液发黄，建议您在平时的时候饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒。

小便黄赤的治疗用药

鉴别治疗

心火炽盛小便黄赤与胃肠实热小便黄赤：心火炽盛小便黄赤治以清心泻火，方选导赤散，如神识不清者，须加以清热开窍，以清宫汤送服安宫牛黄丸。胃肠实热小便黄赤须区分热邪在胃在肠，前者以清胃散清胃泻火，后者以大、小承气汤泻热攻下。

肝胆湿热小便黄赤与寒湿郁滞小便黄赤：肝胆湿热小便黄赤治宜清泻肝胆、泄热利湿，方选龙靼泻肝汤加减。寒湿郁滞小便黄赤治以温中健脾、祛寒化湿，茵陈术附汤加味。

膀胱湿热小便黄赤与阴虚内热小便黄赤：膀胱湿热小便黄赤治宜清利湿热、通利小便，方选八正散。阴虚内热小便黄赤治以滋阴降火，方选知柏地黄丸。

小便黄赤为临床常见症状，可见于多种病证之中，虽非主症。但细察小便色量的变化，对辨证颇有裨益。如证属里热，常见小便黄赤。热重则为短赤或黄褐色。如尿色探如浓茶并伴身目发黄者，则应考虑到黄疸症。其尿短而热者多为肝胆湿热，反之为寒湿阻滞。此外，夏令又有湿热互结，内阻中焦，致小便黄赤，可根据身热不扬、脘痞呕恶，大便溏而不爽等表现辨之，治疗以清热化湿、理气和中，可用王氏连朴饮加减。外感风热犯肺，热结伤津，亦可导致小便黄赤，则须清热利尿，可选清燥救肺汤化裁。

正确认识小便发黄

心火炽盛小便黄赤与胃肠实热小便黄赤

皆为里热实证

心火炽盛小便黄赤因于情志失调、过食辛燥火热之物，致心火炽盛或湿热之邪内陷心包，心火移热于小肠，泌别失职而小便短赤。

胃肠实热小便黄赤国外邪入里化热或嗜食辛辣厚味，热毒积于肠胃，累及膀胱而致小便短赤。前者可伴见心烦易怒、舌尖红赤甚或起刺，排尿时多有热涩感;后者因胃热炽盛而伴见口臭牙痛。邪热结于大肠则有便秘、腹满疼痛拒接。

肝胆湿热小便黄赤与寒湿郁滞小便黄赤

二证皆因肝胆受邪导致小便黄赤

并兼见身目发黄，然一为阳证，一为阴证。肝胆湿热小便黄赤因湿热内袭肝胆，或由脾胃湿热久稽穆于肝胆，疏泄不畅，下注膀胱。故尿赤而短。寒湿郁滞小便黄赤因寒湿内蕴，脾阳受损，气机郁滞，湿邪受阻，故尿色暗黄。鉴别要点在于：前者属阳证，具口干口苦、胁肋疼痛、寒热往来，起病急，病程短;后者属阴证，伴有面色晦暗、神疲肢倦、纳呆腹胀等症，起病缓而病程长。

膀胱湿热小便黄赤与阴虚内热小便黄赤

二者均为下焦病变

膀胱湿热小便黄赤因湿热内侵或嗜食辛热肥甘，湿热内阻。郁而化热，屑实证。故有口苦咽干、渴不欲饮等兼症。阴虚内热小便黄赤因素体阴虚，久病伤阴，房室不节或过服温燥而伤阴，阴虚生内热，属虚证，故有头晕耳鸣、午后潮热、五心烦热等表现。

鉴别要点在于

前者膀胱湿热蕴结，气化失司，故小便短赤兼见尿频、尿急、尿痛、小腹疼痛等症;后者尿呈短黄，仅有轻度灼热感，伴见耳鸣、五心烦热、腰膝痠软等症。

小便黄赤为临床常见症状，可见于多种病证之中，虽非主症。但细察小便色量的变化，对辨证颇有裨益。如证属里热，常见小便黄赤。热重则为短赤或黄褐色。如尿色探如浓茶并伴身目发黄者，则应考虑到黄疸症。其尿短而热者多为肝胆湿热，反之为寒湿阻滞。

上火小便黄怎么办 多喝水

当身体水分会相对缺失时，容易体热导致上火，而大部分尿黄也是和身体缺水有关，身体缺水尿量就少，小便里的尿色素比例就大，颜色就黄。所以，上火尿黄时，可以适当多补充水分，至少保证每天8杯左右。

口渴，最近累，没力气，疲乏，夜尿少

方便看看舌苔？

请问口干喜欢喝水？

喜欢热的还是冷的？

大便怎么样？

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小便黄？

平时出汗多吗？

吃饭怎么样？

为什么会小便不顺畅

前列腺告急男人要注意

前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药、精神病药物等加重。长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。如果我们能及时发现以下前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，便可有效地预防。

排尿次数增多：无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3～4次、晚上1～2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

排尿不畅：当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，医学上称之为尿等待。且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

夜间尿失禁：夜晚睡觉时尿液不受控制地自己流出，严重者白天时也有这种现象发生。

排尿中断：前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

健康顾问

专家指出：要真正解决前列腺疾病，首先要正确认识，既不要夸大它，也不应忽视它。前列腺问题只是多数男人一生中会经历的一个过程，并非终身疾病。治疗前列腺疾病必须科学规范，所以首诊选择专业医院确保诊断的准确性尤为重要。在专业医院，医生会先明确疾病的分类和病程发展，然后针对个体情况的差异为患者制定整体的治疗方案，从根本上解决前列腺疾病易反复发作的难题。因此，积极配合医生的治疗，并坚持定期复查，是尽快远离前列腺疾病的关键。此外，患者一定要树立战胜疾病的信心，养成良好的生活习惯，这对后续的康复巩固有很大好处。

为什么和热水对人身体好呢 喝热水有什么坏处吗

1、喝热水并不能包治百病。虚寒体质或平和质的人喝些热水是有益的，但平素常有口干咽燥、眼睛干红、小便发热、小便黄、大便干结等症状的人则适合饮用温度稍低的水，一般以25℃左右的常温水为佳。

2、有些人在夏天参加运动之后就会大量的喝水，这时候大量喝水如果没有及时补充盐分的话，就会出现全身乏力和恶心呕吐以及四肢肌肉疼痛等症状，也就会造成轻度水中毒。

3、喝热水会导致人体盐分过度的流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，就很容易形成细胞水肿。就会开始出现头婚眼花和全身乏力以及心跳加快等不适症状，病情严重的还会出现意识障碍和昏迷，也就是我们常说的水中毒现象。

男人小便发黄怎么回事

1、喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。

2、滥用药物

尿液的颜色经常受药物的影响，可能是药物导致的小便黄，如食用了维生素B、利福平、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西医过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。

如果一个人长期服用某些药物的话，也会导致出现小便发黄的情况，比如长期大量服用三黄片、维生素B，都会引起小便的暂时发黄。如果是这种情况下所引起的小便发黄，只要在平时生活中多注意增加饮水量，或者是将药物的服用量减少，就能很好的缓解这一症状了。

婴儿小便黄是怎么回事

婴儿小便黄是怎么回事

1、婴儿小便黄可能是受食物或药物影响

尿液的颜色经常受食物、药物的影响,如服用了某些药物,尿液的颜色即会变深,停药后自然会好转,但如果尿液的颜色一直很深,喝水后也不变浅,家长们就应该注意此种情况,及早带宝宝去医院检查,长期黄尿且有食欲不振、疲乏无力的症状,有可能是肝、肾或泌尿生殖系统的疾病,家长应及时带孩子去医院就诊。

2、婴儿小便黄可能是肝病的早期症状之一

小便的颜色黄的像浓茶一样,有可能是由于肝脏或者胆囊有疾病的症状,现黄疸,我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的,胆汁通过肠道和尿液排出,如果肝脏胆囊出现了病变,胆汗无法从肠道排出只能通过尿液排出,这样就会使尿液变成浓茶一样,这是肝病的早期症状之一,比如肝炎的早期,还没有出现黄疸,我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的,这往往是肝炎的一个信号。

3、尿液颜色决定健康程度

尿液,一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规,又比如中医有个望诊,其中就涉及到望排泄物,通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。