想打喷嚏不要忍
想打喷嚏不要忍
无论是因为感冒，还是因为鼻炎，或是一时的刺激，很多人并不愿意在公共场合打喷嚏，认为这样做有失优雅。于是，很多次都强行地把喷嚏忍了回去。但是，这样做却会对你的健康不利。
1、把细菌咽下去了
打喷嚏本身是一种保护机制，目的是为了用这股强大的气流把细菌、病毒给冲出去。但是忍住不打，就等于自己主动地把细菌给咽下去了。长此以往，“敌人”长驱直入，不生病也难了。
2、损伤鼓膜
我们知道，打喷嚏时会有一股气流。但是当你把这股气流忍回去时，它会返回到咽部，使局部压力增大，从而使鼓膜受损。若是出现严重的情况，则可能引起鼓膜穿孔、鼻子出血等，而细菌可达中耳鼓室，引起中耳炎。
打喷嚏打不出来怎么办 闻略刺激性的气味
这种方法适用于感冒时想打喷嚏打不出来的情况，比如闻辣椒、胡椒等，注意闻的时候不要将它们弄到鼻子上去了。这样可以刺激鼻腔，促进喷嚏打出，达到取嚏宣肺的目的。
注意：花粉过敏等情况导致的打喷嚏禁止使用这种方法。
打喷嚏千万不要忍回去
打喷嚏是我们常有的事，每个人都有过打喷嚏的经历，这并不需要学习，而是鼻粘膜受了刺激后的一种应激反应。有的人把打喷嚏当作是一种精神的传递，比如有人想念自己了，所以才打喷嚏，这是《诗经》里的典故：“愿言则嚏。”但只是民间的戏言，毫无科学根据。不过，能这样想，觉得自己时常有人挂念，倒也不失为一种促进心理健康的安慰剂。
一、打喷嚏的具体原因
1、感冒
当身体受凉或是遭到病毒侵袭，身体的防御系统会就进入“战备状态”。鼻子是防御系统的先锋，它能最先感知到外部的“敌情”。假如这时，病毒进入了我们的鼻腔，鼻腔粘膜就会立即被刺激得肿胀起来，同时还会分泌更多的粘液，把这些病毒粘在一起，对它们进行“围剿”。但是，如果病毒太多，分泌的鼻粘液不够用了，呼吸道的肌肉就会收缩起来，并调动肺部的“主力部队”，通过打喷嚏的方式，把鼻子里的病毒赶出去。
2、刺激
有些人很容易对某种物质过敏，如花粉、辣椒味等。当鼻粘膜接触到过敏原时，就会释放出一种化学物质，这种物质使毛细血管扩张，并刺激神经发出打喷嚏的应激反应。然而，患了过敏性鼻炎或是受异物刺激的人会连续打很多个喷嚏，那是因为鼻粘膜里的渗出物并没有同异物一起被及时排出，因此，就一直在产生刺激，所以会连续不断地打喷嚏。
二、想打喷嚏不要忍
无论是因为感冒，还是因为鼻炎，或是一时的刺激，很多人并不愿意在公共场合打喷嚏，认为这样做有失优雅。于是，很多次都强行地把喷嚏忍了回去。但是，这样做却会对你的健康不利。
1、把细菌咽下去了
打喷嚏本身是一种保护机制，目的是为了用这股强大的气流把细菌、病毒给冲出去。但是忍住不打，就等于自己主动地把细菌给咽下去了。长此以往，“敌人”长驱直入，不生病也难了。
2、损伤鼓膜
我们知道，打喷嚏时会有一股气流。但是当你把这股气流忍回去时，它会返回到咽部，使局部压力增大，从而使鼓膜受损。若是出现严重的情况，则可能引起鼓膜穿孔、鼻子出血等，而细菌可达中耳鼓室，引起中耳炎。
因此，想打喷嚏时不要刻意地忍回去，对身体没有好处。我们可以找一个无人的角落去打喷嚏，实在来不及躲，应将脸掉过去，朝着没人的地方打，如果手边有手帕或是纸巾，最好做一下遮挡。但不要用手去捂住口鼻。
三、不要用手去遮挡
为什么不能用手去遮挡呢?而事实上，可能绝大多数人都是用手的，因为这样既不会使喷嚏四溅，又能减小声音，看起来也优雅了一些。但为什么这样做也不行呢?
一个小小的喷嚏，致病菌可达几千万个，用手去遮挡的话，这些病菌会全部附着在手上。除非你捂一次喷嚏，就去洗一次手，否则，这些细菌又会附着到手触碰过的物体上，如扶手、座位等，这些公共设施再被他人触碰，病菌又会传染给他人。若是你的手再拿吃的东西，病从口入，细菌又被吞了下去。
专家指出，用手捂喷嚏非常容易感染病菌，这些病菌在皮肤上可以存活长达3个小时。在这3个小时里，你的手所到之处，都在传播病菌。而这些细菌在室内可停留约30小时。因此，在打喷嚏时，最好用纸巾遮挡，然后将纸巾扔进垃圾桶，而垃圾桶也应及时清理，不要一放就是很多天。如果实在来不及拿纸巾，可以用臂弯遮挡，因为臂弯跟手相比，不会容易到处碰到其它物体。
结语：打喷嚏是一件很平常的事，科学研究表明，人的一生中，大约有24小时要用来打喷嚏，平均每天会打两个喷嚏。当然，引起打喷嚏的因素可能是因为感冒，也可能只是受了一些异物的刺激。但是，如果你想打喷嚏了，千万不要忍回去。因为忍回去就意味着把细菌给咽了下去，此外，强大的气流会损伤鼓膜。专家表示，打喷嚏时不要用手去遮挡，尽量用纸巾，如果实在来不及，则可以用臂弯。其实，打喷嚏只是人体的一种应激反应，只要不对着人和食物，毫无遮拦地打，并不会破坏你的优雅形
宝宝打喷嚏就是冷吗
宝宝打喷嚏不一定就是冷。
引起宝宝打喷嚏的原因有很多，如花粉、宠物毛发的刺激等都会刺激到宝宝的鼻腔粘膜，从而引起打喷嚏。
为什么有的宝宝老是打喷嚏
有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，可能是光线同时刺激了眼睛和鼻部的神经。
此外，有的宝宝因为衣服穿少了受凉，或者出汗没有及时换下湿衣服受凉也会打喷嚏，这种情况下只要及时添加衣服或换下汗湿的衣服就能改善。
尽管宝宝有时喷嚏很多，但并不一定就说明他患有感冒。这是因为宝宝的鼻黏膜非常敏感，打喷嚏不但没有坏处，反而有助于将宝宝鼻内的异物排出，还可以防止灰尘进入宝宝的呼吸道。所以宝宝偶尔打喷嚏，并不是感冒的症状。
有的时候溢奶返流至鼻腔中，也可能引起打喷嚏，洗澡后受冷气刺激，也会引起打喷嚏，妈妈不必过于担心，注意保暖就可以了，千万不要随便就服感冒药。
有的家长看到宝宝打喷嚏就很紧张，急着要把宝宝送去医院，其实没必要。因为宝宝打喷嚏不一定是生病，如果匆匆送去医院，原本健康的宝宝在医院的环境中可能受到新的感染，反而可能真正生病。
宝宝打喷嚏可以打预防针吗
宝宝只是单纯的打喷嚏，而且打喷嚏不频繁，没有出现咳嗽、发烧、流鼻涕等其他症状时是可以打预防针的。
若宝宝出现除了打喷嚏以外的某些症状时，建议最好先不要给宝宝打预防针，应该先确定宝宝是否是感冒，如果是感冒的话，则是不能打预防针的。
不停打喷嚏流鼻涕怎么回事
提示感冒
如果突然呼出现喷嚏不断，随之鼻涕开始外流不止或者鼻塞，都是提示身体受到风寒侵袭了。此时，入侵的邪气还位于很表浅的位置，如果这个时候采用适当的方式，可以及时的预防感冒的发生。
受到异物刺激
人体鼻腔粘膜非常敏感，一旦受到物理或者化学刺激，就会做出反应，通过打喷嚏所产生的极速气流对上呼吸道进行彻底的清扫。如鼻腔受到烟雾、粉尘、花粉、刺激性气味等不良刺激持续存在就会导致喷嚏连连，往往上呼吸道还会分泌大量清涕协助清除不良刺激。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎最明显的症状表现就是连续的打喷嚏、流清涕，往往喷嚏连连，鼻涕很多，不能自止让人很是烦恼。这些人经常是在清晨或者遇到冷空气后就会出现喷嚏不断的情况。
全身性疾病
如肺结核、一些急性传染性疾病（如流脑、麻疹）的前驱症状都与感冒相似，也会出现频繁打喷嚏的情况。因此不要因为打喷嚏、流鼻涕就一定是感冒或者鼻炎等情况，应该及时就医查明原因，及早治疗。
孕妇经常打喷嚏
孕妇的最大问题就是比较重要的那种关心程度，因为孕妇打喷嚏呢不仅关系到自己而且关心到了腹内的胎儿孕妇打喷嚏了，主要是机体能释放一些阻碍打喷嚏的过敏症状，偶然性的打喷嚏的不必忧虑但是长期进行打喷嚏了就要注意。
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。 一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。
然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。 多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。 医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。
可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状 指压治疗 静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。
另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。 对于慢性打喷嚏，你可向针灸医生咨询，他将检查你的身体，并对恰当的位点进行针灸。 决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
以上就是孕妇经常打喷嚏的关键点和治疗。多数的孕妇打喷嚏可能与过敏相关很多过敏原的都会导致孕妇忌食打喷嚏所以可以用压迫手指上缘，负防点可以有效的控制打喷嚏不是也不要忍住不打喷嚏，可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
打喷嚏不宜捂嘴
“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。
“想法是对的，动作却是错的。”打喷嚏、咳嗽时的标准动作——挽起手对着胳膊打。
打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。
可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时，这就意味着也可以在电话和楼梯的栏杆等物体上存活3个小时。如果是这样，当别人接触到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。
此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就会很容易地进入你的眼睛和鼻子，从而造成这些部位的感染。
如果对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
这一方法已经得到了美国疾病预防控制中心和美国儿科学会的认可。研究表明，小孩子一年内要感冒6至10次，最高的可达到每年12次。如此高的频率有一个重要原因，就是在幼儿园和小学里的交叉感染。所以，教会孩子们正确的打喷嚏、咳嗽姿势更为重要。
此外，洗手仍是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单和最有效的方法。在没有水的时候，可使用酒精为主要原料的产品来消毒双手。