怎样预防肝纤维化 动静结合

怎样预防肝纤维化 动静结合

肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应*卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，肝纤维化的预防还可进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等活动量以不感觉到疲劳为度。

小三阳患者如何预防肝纤维化

肝纤维化是慢性肝病重要的病理特征，也是进一步向肝硬化发展的主要环节，而小三阳患者由于其“无症状”，但病毒不断的在体内复制，上述病理过程在不知不觉中发展。据调查显示，乙肝小三阳患者中，90%肝脏有慢性炎症，而且有肝纤维化的倾向，部分患者就甚至已经出现早期的肝硬化。患者本人不重视也就不能及时的治疗，一旦发展成肝硬化、肝癌就无药可救了。乙肝小三阳患者进行积极有效的治疗，能预防肝硬化的发生和发展，对提高患者的生活质量，具有非常重要的意义。

那么，小三阳患者怎么预防肝纤维化?为了避免更多的小三阳患者走上乙肝恶化的道路，小三阳无症状患者必须重视治疗。

1、小三阳患者在发现乙肝疾病的早期阶段祛除病因。

2、应当采用正确的药物保护肝细胞。

3、抑制肝脏炎症的持续发展。

4、彻底击破病毒复制模板。

5、逆转已经形成的肝内纤维组织。

温馨提示：小三阳患者一旦病毒开始大量复制，活动活跃，就会使病情加重，朝着肝纤维化的方向发展。因此需要定期到肝病医院做相关的检查，以便发现病情，及早得到有效的治疗。并且平时也要注意养成良好的生活习惯，保证足够的休息，饮食以清淡为主

预防肝纤维化药物有哪些

干扰素γ：干扰素主要是经过减少胶原mRNA水平，以缩减肝内胶原的产生。α干扰素还有较好的抗乙肝病毒、丙肝病毒作用，去除病因(病毒)亦是防止和阻止肝纤维化最有效的措施。

钙拮抗剂：经研究，证明此类药能抑制和逆转肝纤维化，诊治应用中也洞察到了这种作用。亦有人提出异议，但这类药对降低门脉高压的作用是肯定的，肝纤维化更进一步发展就是肝硬化、门脉高压。

马洛替酯：此药应用后，病人血清PⅢP(血清Ⅲ型前胶原肽)和血清脯氨酸羟化酶水平均降低，这两个指标是肝纤维化的血清学重要标志。

秋水仙碱：是早早应用于抗纤维化的药物，大概作用是抑制肝细胞内微管蛋白的聚合，干扰胶原分泌，刺激胶原酶的产生，阻止和降解胶原合成。此药基本无副作用，可改进肝功能，使白蛋白合并增加。

核糖核酸：病人在治疗前，血清PⅢP为521.0123.9微克/升，治疗后下降到412.7—102.2微克/升，相差显著。

肝纤维化的日常护理

1、肝纤维化日常保健要情绪稳定

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

2、肝纤维化日常保健要动静结合

肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

3、肝纤维化日常保健要用药从简

盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

4、肝纤维化日常保健要戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

肝纤维化日常保健

肝纤维化是能够治愈的。本着“早发现早治疗”，通过早期合理的治疗是可以减轻纤维化程度甚至逆转的，就是说能够让已经纤维化的肝组织变回正常的肝组织。如果能够长期保持HBVDNA阴性、肝功正常的状态，大部分患者的肝纤维化不会进展，甚至还会减轻。

肝纤维化患者除了做好治疗措施以外，必要的保健调养也十分重要的，肝纤维化患者日常保健需要动静结合，调理情绪，并且谨慎用药。

肝纤维化患者保健除了必要的卧床休息之外，还要“动起来”，做到动静结合，休养生息，在减轻肝脏负担的同时，适当锻炼，提高机体的免疫力，对肝病的康复都是十分有必要的。当肝纤维化患者代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息，但是在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等，有助于机体免疫机能的恢复，但是活动应该有一定的限度，活动量以不感觉到疲劳为标准，在适当的锻炼之下，促进疾病的康复。

除了休息和运动，肝纤维化患者的情绪管理也十分重要。肝脏与精神情志的关系非常密切，良好、乐观向上的心情会改善病情，而情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。所以肝纤维化患者应该树立乐观向上的生活情趣，心情开朗，振作精神，消除思想负担，这样会有利于疏导肝气，防止肝气郁结，有益于病情改善和预后的情况。

肝纤维化需要治疗吗

既然肝纤维化造成的危害很大、威胁生命，就一定要治疗。由于肝纤维化是各种慢性肝病最后走向肝硬化的必由之路，因而在此阶段抗肝纤维化治疗，可以阻断或减缓肝硬化的发生。即使肝癌手术后，也需要通过抗肝纤维化来治疗并发的肝硬化。

治疗肝纤维化，目前尚无安全有效的西药。我国中西医肝病研究者近20多年来勤奋挖掘祖国医学的宝库，开发了一些预防和治疗肝纤维化有效的中药复方制剂，体现了中医药在抗肝纤维化方面的优势。随着人们对肝纤维化发生机制的深入认识，将会有更多的有效抗肝纤维化的中西药物、生物药从实验室走上临床。人类战胜肝纤维化的目标终将实现。

以前，肝纤维化被认为是不可逆转的。经过多年来科研人员的不懈努力，证明肝纤维化甚至早期肝硬化可以逆转，肝纤维化的研究已是肝病学界的热门课题。与大多数疾病的诊疗一样，早诊断、早治疗是治疗肝纤维化的重要条件，有助于减轻、逆转甚至治愈肝纤维化。对于肝硬化患者，抗肝纤维化治疗可以减慢疾病发展的速度，延长生命。由此可见，肝纤维化并不可怕，可怕的是听之任之，不引起重视，只有改变生活方式，积极预防肝纤维化，早期发现和治疗肝纤维化，才能阻止和延缓肝硬化的发生和发展。

怀疑肝硬化应该做什么检查

一、肝功能检查：肝功能检查如甲胎蛋白、谷丙转氨酶、谷草转氨酶、Y一谷氨酰转肽酶等。通过肝功能检查可以了解肝硬化患者的病情轻重。

二、肝脏B超检查：肝脏B超检查是评估肝硬化程度的参考，与甲胎蛋白的升高程度结合考虑，亦是早期发现肝脏恶性肿瘤的工具。

三、肝纤四项检查：检查肝纤四项对于早发现、早治疗肝纤维化，避免肝纤维化发展为肝硬化十分重要。肝纤四项指标包括：透明质酸、板层素(层粘蛋白)、III型前胶原肽、IV型胶原，以上检测值超标，就意味着肝纤维化进程，肝硬化的开始。

四、病原学检查：包括乙肝五项检查和HBV-DNA。乙肝表面抗原阳性是乙肝病毒携带者的标志，HBeAg和HBV-DNA阳性是病毒复制活跃的指标。如HbsAg阴性而HbsAb阳性，则具有抵抗乙肝感染的能力。

肝硬化主要由于肝炎引起，肝硬化的起病与病程发展一般均较缓慢，可隐伏3-5年或十数年之久。因此平时对肝脏的预防和保养也很重要，可以适当服用体恒健养肝片。利用微量元素硒和中药五味子，来养肝护肝，预防肝脏疾病。

大三阳患者预防肝纤维化

1、合理用药，疾病的治疗当然是需要用药的，但是患者要合理选择抗病毒和药物和各种护肝片等，实践证明，只有在医生的指导下科学用药才是有效的治疗，如果患者色擅自用药，可能会药不对症，最后可能导致乙肝不仅没有减轻，反而会加重，出现肝功能不正常或者其他的不良反应，危害的很大的。所以患者要吃医生开的药，按照说明正确的用药，一旦有不良症状要和医生保持沟通交流。

2、适当的运动，大三阳患者并不是不能运动，可以适当参加一些锻炼，像太极拳、瑜伽、竞走等运动是可以参加的，这样还能提高免疫力，增强体质，有助于肝脏健康，同时有助于保持良好的心情，提高睡眠的效率等。

3、长期戒烟戒酒，得了乙肝大三阳的病人，最好做到滴酒不沾，严格戒烟，烟酒中的有害物质是很多的，酒精在肝脏解毒和分解的时候，会产生有害的乙醛，对肝脏是十分有害的，长期喝酒必然会导致肝脏受损，加剧肝纤维化的进展，所以乙肝患者严格戒酒戒烟是十分有必要的。

4、定期到医院复查，乙肝大三阳病情是比较严重的，即使肝功能正常的乙肝患者定期检查也是必不可少的，检查包括肝功能检查，乙肝病毒的定性和定量检查，肝b超检查等，只有全面了解病情才能从根本上对症下药。

专家揭秘怎么防肝纤维化

怎样才能预防肝纤维化病变呢?肝纤维化是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程，它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，因此治疗不及时容易产生病变。那么，怎样才能预防肝纤维化病变呢?下面我们就一起听一下专家的讲解吧!

怎样预防肝纤维化

如何预防肝纤维化病变?

病毒性肝炎引起的肝纤维化，要进行抗病毒治疗，起到抑制病毒的作用，如果病毒持续性存在或者反复持续性的炎症浸润，就会对肝脏造成严重损伤，导致肝实质发生炎症、坏死等病理变化，致使肝脏持续不断的纤维增生而逐渐形成肝纤维化。

酒精肝和脂肪肝引起的肝纤维化病变，由于各种原因引起的脂肪在肝内过度蓄积，造成肝脏的持续性损伤，导致肝细胞的脂肪变性、脂质代谢的紊乱，使肝脏对炎症反应和各种肝损伤因素的易感性增高，酗酒可导致酒精肝病情的发展，因其中间代谢产物乙醛不仅直接损伤肝脏而且对肝脏产生的氧化应激和脂质过氧化损伤，进而可诱发肝脏代谢紊乱，出现这两种病因，就要控制饮食，加强运动，控制体重，改善生活方式。

自身免疫性肝病患者要调节免疫，必要时用激素控制疾病，在临床上像肝细胞受累的自身免疫性肝炎或是胆管细胞受累的原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎，胆汁淤积性肝病患者要疏肝利胆，保肝降酶以及营养不良的患者要进行营养支持治疗，改善身体状况。

以上为大家介绍了预防肝纤维化病变的方法，希望对大家了解这个问题有一定的帮助。专家称，一旦检查患有肝纤维化，要及时去医院治疗，延误治疗只会让病情加重，出现一些病变，给以后的治疗带来更多地麻烦。

如何警惕肝纤维化的发生

预防肝纤维化之步骤一：饮食清淡，避免油腻、油炸、辛辣的食物，并注意多摄入营养丰富，高维生素的食物，以及豆类、豆制品及新鲜蔬菜和水果。除此以外，也可以多吃一些酸性的东西，比如山楂、食醋等，它们对保护肝脏也有帮助。而肝硬化患者，则要注意避免摄入过于粗糙的食物，以免划破食管壁的血管，引起致命的大出血，同时也要避免摄入过多高蛋白饮食，以免诱发肝性脑病。

预防肝纤维化之步骤二：加强休息，避免劳累、熬夜。这些行为将会打破人体相对平衡的免疫状况，使人的免疫力下降，引致慢性肝炎的复发，因此慢性肝病不应过度劳累，如果病情不重，可以做些适当的运动，病情严重者必须卧床休息来保护肝脏。

预防肝纤维化之步骤三：稳定情绪，避免精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动。肝硬化患者本来极易产生烦躁、激怒的情绪变化，这种情绪上的波动不利于肝细胞的修复，反而加快肝纤维化进展速度。因此，肝硬化患者一定要树立坚强的意志，保持乐观开朗的心态。

预防肝纤维化之步骤四：戒酒戒烟，避免使用或尽可能少用一切对肝脏有害的药物。酒和烟，于肝脏有百害而无一利，应当戒除。患者千万不要盲目滥用药物，以免加重肝脏负担。

冬虫夏草的神奇功效抗肝纤维化

近年来，肝纤维化的研究已是肝病学界的热门课题，我国中西医肝病研究者除了着眼于大力开发安全有效的西药外，也一直勤奋挖掘祖国医学的宝库，并逐步认识到了中医药在抗肝纤维化方面的优势。在这个领域的研究中专家们发现，传统中药冬虫夏草对于抗肝纤维化治疗就是一个很好的选择，只要吃法和用量得当，都会见到效果。

《中国中药杂志》1996年第21卷第3期，刊发了济南军区总医院王要军教授、孙自勤教授、权启镇教授等人联合撰写的论文。论文指出，在我国有3000多年应用历史的中药冬虫夏草可以起到抑制肝纤维化的作用，在一定程度上起到了预防肝硬化，改善肝脏功能的功效。

冬虫夏草的功效：抗肝纤维化

肝纤维化危害巨大，治疗肝纤维化关键是要控制肝细胞的纤维化，并且尽最大的可能修复已经受损的肝细胞。

刊发在《中国中药杂志》上的论文明确指出，血清PCⅢ能敏感地反映肝纤维化的病理变化并可作为肝纤维化活动及动态变化的观察指标。经过实验研究证明，冬虫夏草治疗组血清PCⅢ明显低于对照组;病理结果也显示治疗组肝细胞变性、坏死、纤维组织增生明显轻于对照组，充分证实了冬虫夏草有确切的抗肝纤维化作用，也有减轻炎症反应、保护肝细胞的作用。因此，冬虫夏草能够有效防止肝纤维化，也正是因为这个原因，冬虫夏草正在被越来越多的肝病患者所选用。

如何预防肝纤维化

（1）定期体检，早期发现、并且早期治疗那些可能导致肝纤维化的各种慢性肝病，例如病毒性肝炎、酒精性肝病等。

（2）避免长期服用可致肝功能损伤的药物。

（3）适当锻炼，控制体重。

（4）避免长期过量饮酒。

（5）合理饮食，避免长期高脂、高糖饮食。