香蕉片的适宜人群和禁忌人群 消水肿
香蕉片的适宜人群和禁忌人群 消水肿
香蕉片含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
吃香蕉片会长胖吗
香蕉片里面的营养非常的丰富，香蕉片里面含有的脂肪很少，但是却含有我们人体需要的蛋白质和多种矿物质，经常吃香蕉片能起到调节血压的功效，吃香蕉片不但不会长胖而且还能减肥呢。
营养价值：
1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
2、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
3、富含碳水化合，构成机体的重要物质。
适宜人群：
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
2、适宜高血糖，糖尿病患者。
食疗：
1、补充能量，含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
2、提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、减肥，含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。
5、补血，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
6、通便，纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
7、降压，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
上文我们介绍了什么是香蕉片，我们知道了香蕉片的作用和功效，在我们的生活中，吃香蕉片是非常有好处的，吃香蕉片能够起到养生的功效，能降低我们的血压，吃香蕉片太多是不会长胖的。
通草鲫鱼汤的功效与作用 通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：产后气血不足，乳少，乳汁不通妇女，妊娠期水肿妇女，湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛人人群。
2、禁忌人群：气阴两虚，体内没有湿人群，孕妇。
橘子皮泡水的功效与作用 橘子皮泡水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：消化不良、脘腹胀痛、咳嗽痰多者。
2、禁忌人群：气虚体燥、阴虚燥渴者、吐血及内有实热者。
生发黑豆汤的适宜人群和禁忌人群 禁忌人群
由于黑豆中含有不少纤维素，吃多了不宜消化，若是消化能力不好的人过多食用，会加重肠胃的负担，不利于肠胃吸收，还可能出现肠胃不适。
黑豆中含有丰富的草酸，食用会抑制钙质的吸收，而贫血人群本身具缺乏钙质，因此不适宜过量食用黑豆及黑芝麻，以免加重贫血的情况。
红枣核的注意事项 注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
木瓜鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群 禁忌人群
1、木瓜鲫鱼汤性温热，有一定的燥热之气，对于本身体质燥热，有上火牙疼、口舌生疮、肺热咳嗽、肠燥便秘等不建议食用。
2、对木瓜、鲫鱼过敏的人群不建议和羊肉汤，会导致免疫系统紊乱，出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，严重还会诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘等。
3、木瓜鲫鱼汤中含有较多的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，正在腹泻或者是有胆囊疾病的人群不建议食用，会加重不适。
五指毛桃汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：五指毛桃汤具有祛风除湿，健脾益胃、舒经活络等功效，一般人群皆可食用，尤其适合风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾虚水肿、慢性支气管炎者食用。
2、禁忌人群：暂无禁忌人群。
山茶籽油的功效与作用 使头发柔顺
山茶籽油中含有大量的维生素，还含有多种微量元素及有效成分，能促进血液循环，加速新陈代谢，长期食用能使头发保持光泽，有乌发的作用，可以改善掉发、头发分叉、头发干燥等。
山茶籽油的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：山茶籽油营养丰富，富含维生素、不饱和脂肪酸，口感清爽不油腻，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：暂无禁忌人群。
香蕉片的适宜人群和禁忌人群
香蕉片具有润肠通便、抗抑郁、降血压、消水肿、补充营养的作用，适合习惯性便秘、心烦抑郁、高血压、水肿、身体瘦弱的人群食用。
香蕉片有润肠通便的功效并且含糖量不低、钾元素含量高，因此脾胃虚寒、腹泻、肾炎、肾功能不全、糖尿病人群不宜食用。
鹌鹑汤的适宜人群和禁忌人群 消除水肿
《本草纲目》中说："肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热"，"肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。"，鹌鹑肉具有消水肿的作用，日常食用鹌鹑还可以改善肥胖型肥胖、肥胖型高血压等疾病。