刮痧用什么刮最好 关于力道手法

刮痧用什么刮最好 关于力道手法

刮痧不是说越重越好，而是要根据每个人的承受能力。以泻法来说，可能力道要较重一点，逆着经脉运行的方向，最大的限度的让体表出现红色、血点状。而以补法来说，力道要轻缓一点，同时，保持力道均匀，不能很轻柔的刮痧，突然间力道很重。刮痧的时候，不是借助于手臂的力量，而是根据腕力，手腕在刮痧的时候进行均衡的力道把控，对刮痧会更好。

自己如何进行面部刮痧

自己如何面部刮痧

1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌;

2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹(就是嘴巴和脸颊接壤处)往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。

4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。

5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

面部刮痧的注意事项

在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。

面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。

虽然文中小编为大家整理自己面部刮痧的手法，但是小编也要提醒大家，面部刮痧其实是有危险的，所以想要进行这种疗法，一定要找专业人士来帮你，这样才能达到最好的效果。

刮痧瘦脸多久见效 面部刮痧注意事项

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

刮痧也可以使皮肤白皙

Ⅰ、脸部净白刮痧

脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物1。脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

2。刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。

额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到3。额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。

两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧4。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。

人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

刮痧有哪些方法

1不少女性朋友都是在美容院里做刮痧，因此，很多人认为刮痧需要非常高超的技术，一般人自己很难操作。其实不然。刮痧疗法并非发多数人所想的那样需要技术，熟练掌握刮痧手法。

2可以说，刮痧技术，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知识，掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。人体上分布着大大小小的经络，每条经络的走向都是不同的，刮痧的时候一定要顺着经络的走向，而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说，刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

3如果不懂经络分布，不顺着经络走向去刮，而是逆着刮或者横着刮，那么刮出来的淤血没有排毒通道，挂出来的砂只是暂时出来，但没有办法循环，只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧，才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术，则并没有过高的要求。只是注意刮试的时候力道不可过猛，刮得时候尽量迅速即可。

4建议刮痧的时候，最好自己买一张人体经络分布图，边看着经络的走向边进行刮痧，这样操作效果是最好的。

脸部刮痧到底能祛斑吗

1、脸部可以刮痧吗

脸部是可以刮痧的，脸部刮痧能够帮助很好的促进脸部的血液循环，这样对美容很有帮助，所以女性朋友可以尝试一下，这样就能够帮助很好的治疗脸部的一些小问题，另外就是脸部刮痧的时候需要注意力道，因为脸部的肌肤比较的娇嫩，所以还是请专业的人士来刮痧，除此之外就是脸部刮痧最好能够一个月一次，这样就不会对脸部的皮肤有伤害了。

2、面部刮痧能祛斑吗

面部刮痧是可以帮助祛斑的但是需要坚持，因为脸部刮痧能够帮助很好的去除脸上的死皮和角质层，面部刮痧的时候最好能够用比较柔软的材质，比如说线之类的，这样就不会对脸部皮肤有伤害了，另外就是面部刮痧虽然能够祛斑但是效果不是很大，所以建议平时可以经常吃一些柠檬蜂蜜，柠檬中含有大量的维生素E，配合着吃对祛斑的效果是很好的。

3、面部刮痧的好处

面部刮痧能够帮助很好的起到促进脸部血液循环的作用，这样对去除女性脸部的角质层是很有好处的，另外就是脸部刮痧还能够帮助很好的紧致肌肤，尤其是对于很多更年期的女性很有用，除此之外就是脸部刮痧还能够帮助排血，这样对脸上有很难看的痘痘的人很有用，需要注意得是面部刮痧要注意手法轻柔，以免伤害到脸部的娇嫩肌肤，脸上有伤口的话最好不要刮痧。

4、眼部刮痧

眼部刮痧能够帮助很好的起到消除疲劳的作用，现在有很多的学生党和上班族会因为压力过大而导致眼部疲劳近视，而且如果平时习惯性晚睡的话也可以才去眼部刮痧的方法来恢复元气，但是眼部刮痧时需要注意手法的，而且眼部刮痧最重要的就是不要伤害到眼部肌肤，除此之外就是平时可以经常做眼部刮痧，这样就能够起到很好的保健眼部的作用。

5、胸部可以刮痧吗

胸部是可以刮痧的，因为刮痧的时候是可以帮助促进胸部的血液循环，这样对护理胸部的方法是很好的，而且如果想要丰胸的话也可以通过刮痧的方法来解决，因为胸部的穴位有很多，所以刮痧的时候需要注意不要伤害到胸部，女性如果不能够掌握好手法的话要找专业的美容师，除此之外就是建议平时可以经常吃一些含胶原蛋白高的食物，这样对胸部也会很有好处。

刮痧板的好处有哪些呢

随身携带别痧板，舒经通络见奇功

刮痧是一种较古老的中医方法。就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位。刮出一道道红紫色的血印。以治疗疾病。刮痧法不仅治病效果好。而且极易操作。正因为如此，才能使它流传千年。

流传千年的刮痧

在我国民间，一直流传着许多治病救人的独特方法。这些方法不仅效果好，而且操作起来也很简便，刮痧就是其中之一。

刮痧是一种较古老的中医方法，就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位，刮出一道道红紫色的血印，以治疗疾病。关于刮痧的记载，最早见于元代医家危亦林撰写的《世医得效方》。当时的“痧”字写作“沙”，因为刮完之后，皮肤表面往往会出现类似“沙”状的斑斑点点，到了明代，“沙”字都作“痧”字了。

常听说某人刮痧后“出痧”了，出痧指什么呢?其实在这里，“痧”指聚积在人体内的毒素。刮痧对于一些急症有很好的治疗效果。

为什么这样说呢?中医有个原则，叫“急则治其标”。当人患了急症之后，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红出血，目的是给邪气一条“出路”。

邪气排出，病症自然也就好了。中医还有种手法，叫“放血”，就是用三棱针在手指等部位刺破皮肤，挤血，其实也是为了让毒邪能够排出。

放血和刮痧两种方法相结合，就成为“放痧”。临床上这两种方法经常并用。为什么说它只治标，不治本呢?因为它是外力行血。这就相当于用力气推车，它才能动，一放手，它就停下了。

想要让车子自己跑起来，就要给它加油，有了动力，自己就能跑了。这种“动力”，就是益气行血的药物。不过，如果邪气仅存于体表而没有侵入脏腑，比如风寒感冒等，刮痧基本上也能治愈疾病。

要刮痧的效果是很好的通过小小的刮痧板，来刮痧的功效不仅好，而且方法很独特，刮痧一直以来是中医古老的方法，用汤勺银币或是钱币都可以来刮痧，那现在大家研究出了牛角的刮痧板，就不需要让我们接触一些比较生硬的刮痧板了。

如何进行面部轻刮痧

首先就是选择一款趁手的“兵器”~~~。“好”的刮痧板会有更好的效果，这个“好”是指，一定要光滑没有任何细小的裂痕和小刺的。只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、调羹等，都可以用来刮痧。

当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应，而且本身是一种中药，具有清凉解毒，活血和润养作用。

然后就是选择刮痧油了，其实在给别的部位，治疗的时候才会用到专业的刮痧油。对于脸上，我们用力不会很重，ACO用的很多种，因为有次拍照发觉有些法令纹了，所以开始什么都用小板儿来刮。从洗面奶 水 到乳到霜到精油。当然，给大家介绍还是要正经点，用精油是最好的，舒缓的精油，【洋甘菊】为最佳。其次可以是很滋润的霜也是可以的，刮脖子的时候手法要更轻，选择霜比较好。

【手法】

手法其实很简单。手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌，刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要干净。大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹(就是嘴巴和脸颊接壤处)往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊!会自毁形象的，脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

教你方便使用的刮痧方法

随着人们生活水平的提高，人们对养生的意识越来越高。刮痧就是养生保健的一种。社会的快速发展，让人们越来越感觉到压力的增大，面对如此大的压力，人们总是会想到一些特色的疗法来缓解自身的巨大压力。而刮痧在我国历史悠久，是很多人选择用此来治疗一些疾病缓解压力的好办法。

刮痧是一种特色疗法，也是一种中医疗法，被很多人所钟情的，但是很多人不知道在刮痧时有什么样的刮痧方法，怎么样的刮痧方法才是可以提高疾病的治愈率，才能更好的减轻压力呢?

随着人们对中医的认识，刮痧方法越来越受欢迎。刮痧使传统中医的一种治疗方法，对很多疾病，都有很好的疗效，但是怎样才能提高刮痧的疗效呢?

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

温馨提示：了解了几种刮痧的方法，是不是对您也有一些帮助呢?生活的压力使得我们很多人的身体都处在亚健康的状态。所以对我们的身体一定要重视起来。