养生健康

哪些人不宜吃蜂蜜

哪些人不宜吃蜂蜜

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜在酿造、运 输与储存过程中,易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒乳杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳杆菌性 食物中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。另外,父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买,不要自行去蜂场购蜜,因为有时蜜蜂采集了 有毒植物的花粉,所酿之蜜就含有毒素,人吃了是会中毒的。

2、不适宜湿阻中焦的 脘腹胀满、苔厚腻者食用。

肝硬化病人能吃蜂蜜吗

有三种人不适合喝蜂蜜

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染。由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,容易中毒。

糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜碳水化合物中的葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。

肝硬化患者不能吃蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

此外,吃感冒药时最好不要和蜂蜜一起吃。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。因此,肝病患者食用蜂蜜的时候,一定要注意食用的量,以免加重肝脏负担。

哪几种人不适合喝蜂蜜

一:肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。除此之外还要注意使用方法。

二:糖尿病人不能服用蜂蜜

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖,它们均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,从而使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。可见,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

三:未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养价值高,是天然的滋补品。因此,很多新妈咪也会在宝宝的辅食中加点蜂蜜来调节口味,使营养更高。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。为什么呢?因为蜂蜜在酿造、运输过程中,易于受到肉毒杆菌的污染,蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢的生存能力很强,甚至在100度的高温下也可以繁殖生存。

因为婴儿肝脏的解毒功能差,胃肠功能较弱,特别6个月以下的婴幼儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,从而引起中毒。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

四:胃寒,容易腹泻的人不宜吃蜂蜜。

以上所说就是我所知道的不宜喝蜂蜜的几种人,如果恰好与您有所对应,请一定有所注意,以免蜂蜜这么好的天然食品对您产生伤害。

3种人吃蜂蜜会有大危害

蜂蜜功效

蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。

哪些人不能吃蜂蜜

1、糖尿病人不能服

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2、未满一岁的婴儿不宜吃

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

专家表示,蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。

中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

3、肝硬化患者不能喝

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

可见,吃蜂蜜不是什么人都可以的,有些人不宜吃蜂蜜,否则会引起疾病。

板栗不能和什么一起吃 哪些人不能吃蜂蜜

蜂蜜含有大量的碳水化合物,其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等,葡萄糖和果糖是单糖,进入肠道后无需消化就能直接吸收,对血糖的影响较大,因此糖尿病人不适宜吃蜂蜜。

蜂蜜里面存在一些细菌及微生物,且运输过程中也容易受到污染,婴幼儿肠胃功能较差,食用蜂蜜可能会出现肠胃不适。

蜂蜜质润滑,有润肠通便的作用,腹泻的人食用,可能会加重腹泻症状。

蜂蜜中含有的单糖,不需要肝脏分解合成,能降低肝脏的负担,但蜂蜜会加重肝脏的纤维化,因此肝硬化患者不宜喝蜂蜜。

蜂蜜解酒的最快方法 什么人不宜喝蜂蜜水解酒

1、糖尿病人不宜吃。蜂蜜中的糖类物质丰富,而且容易被人体吸收,容易使血压含量升高,不利于血糖的控制。

2、湿热痰滞者慎食。蜂蜜有助湿生痰的副作用,易加重体内湿热及生痰。

3、大便溏泄者慎食。蜂蜜有一定的润肠滑肠作用,对于大便溏泄者而言,喝了蜂蜜易加重溏泄,不利于肠胃的健康。

吃蜂蜜有什么作用 哪些人不宜喝蜂蜜

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,容易中毒。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。

3、肝硬化患者不能吃蜂蜜

因为会加重肝脏的纤维化。

蜂蜜绿茶减肥注意事项

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给它吃蜂蜜及其制品。

2、糖尿病[1] 人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。

因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

食用蜂蜜有什么讲究

蜂蜜别用开水冲

蜂蜜具有“春服养脾利气,夏服消暑解毒,秋服润燥滑肠,冬服镇咳缓下”的良好保健作用,是物美价廉的滋补剂。但有人喜欢用热水冲用蜂蜜,这是错误的。

蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐,而且还有酶物质,这些酶是有活性的,在高温下活性会渐渐丧失,并产生大量的羟基甲醛糖,使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。

因此,要用低于60℃的温水冲服蜂蜜,这样才能确保其功效。

目前有三种人不适合喝蜂蜜

一是未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,容易中毒。二是糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。三是肝硬化患者不能吃蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

所以说,吃蜂蜜还要看情况,不是每个人都适合吃蜂蜜。

不宜喝蜂蜜水的人群

(1)未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

(2)糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

(3)肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

蜂蜜凝固的好还是不凝固的好 哪些人不宜喝蜂蜜

1、一岁以下的小孩不宜吃。一岁以下小孩的肠道功能比较娇弱,而蜂蜜中的活性成分比较复杂,喝了蜂蜜之后容易引起肠胃的不适。

2、糖尿病人不宜吃。蜂蜜中的糖类物质丰富,而且容易被人体吸收,容易使血压含量升高,不利于血糖的控制。

3、湿热痰滞者慎食。蜂蜜有助湿生痰的副作用,易加重体内湿热及生痰。

4、大便溏泄者慎食。蜂蜜有一定的润肠滑肠作用,对于大便溏泄者而言,喝了蜂蜜易加重溏泄,不利于肠胃的健康。

3种人不宜吃蜂蜜

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

糖尿病人不能服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者不能喝蜂蜜:一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

哪些人群不适合吃蜂蜜

1、糖尿病人不能服

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2、未满一岁的婴儿不宜吃

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

专家表示,蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。

中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

3、肝硬化患者不能喝

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

可见,吃蜂蜜不是什么人都可以的,有些人不宜吃蜂蜜,否则会引起疾病。

宫寒可以喝蜂蜜吗 吃蜂蜜是注意事项

1、不宜与豆腐同食。

2、不宜与韭菜同食,容易引起腹泻。

3、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)。

4、一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。

5、糖尿病人不宜吃蜂蜜

6、蜂蜜不要与葱、蒜同吃。

7、虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则用冷开水冲兑。

8、腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状。

肝不好可以吃蜂蜜吗

不是所有的肝不好都可以吃蜂蜜的。

蜂蜜中的营养物质确实能帮助推进肝细胞再生,维护肝脏的正常生理功能,起到保肝护肝的作用,对于慢性肝炎、肝功能不调等肝脏疾病有一定的调理作用,但是有一类肝脏疾病是不宜吃蜂蜜的。

相关推荐

六种不宜蜂蜜

每一百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约35克、果糖约40克,可见蜂蜜中糖分含量很高,而糖尿病患者中的血糖水平比较高,过量食用容易诱发或者加重其病情,从而对糖尿病患者的健康造成威胁,所以糖尿病不要食用蜂蜜蜂蜜本身就是胃肠道润滑剂,具有很好的润肠通便功效,因此有消化不良或便秘等情况时可喝些蜂蜜来润肠通便,但若是便溏腹泻者就不宜喝,以免加重症状。 蜂蜜属于天然花蜜,对于部分过敏体质群来说,食用蜂蜜后容易出现过敏症状,因此过敏群最好不要蜂蜜,以免出现腹泻、肌肤瘙痒等过敏症状。 蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,

蜂蜜绿茶的副作用有哪些

副作用 伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等; 禁忌群 孕妇、儿童、神经衰弱者量不宜多饮用蜂蜜绿茶。 饮食不当对身体也是会造成一定伤害的,上面就是对哪些不适合蜂蜜绿茶的介绍,这样我们在蜂蜜绿茶的时候就能够特别的注意了,要结合自己的身体情况去搭配食物,这样才能更加的健康。

十个月的宝宝可以蜂蜜吗 宝宝蜂蜜的注意事项

一周岁以内的婴幼儿是不宜蜂蜜的,因为,蜂蜜会受到肉毒杆菌的污染,宝宝会因此导致中毒,而且小婴儿蜂蜜不利于味觉系统发育,因此,建议一周岁的宝宝不要蜂蜜。 对于一岁以上的幼儿,少量进食蜂蜜还是允许的,但是,不可以长期或者大量蜂蜜,否则对身体也不好,而且容易让宝宝不爱正餐,偏好于甜食。 蜂蜜可以促进肠胃蠕动,对于便秘也有一定的功效,但是,如果宝宝处于腹泻时期,或者是本身肠胃功能就不好的宝宝,是不能蜂蜜的,否则对身体的伤害会加大的。 给宝宝蜂蜜,最好是冲成水喝,但是,不可以用热水冲,要用40摄氏度以

这些食物BB定别乱

1.3个月内的孩子不宜盐 3个月内的孩子肾功能发育还没成熟,而且,应该以母乳或者奶粉为主食,等到4个月开始才能添加辅食。因此,3个月内的孩子不宜盐,如果过早给孩子盐,会使肾脏受到伤害,导致孩子出现局部水肿的情况。 2.1岁以内的孩子不宜蜂蜜 蜂蜜的好处多多,但是,1岁以内的孩子不可以。因为1岁以内的孩子肠道功能发育不够成熟的情况下,正常菌群也还没完全建立,蜂蜜后容易导致受到感染,进而引起过敏、恶心、腹泻等不适反应。 3.婴幼儿期的孩子不宜过度进补 婴幼儿期的孩子处于成长发育时期,需要补充足够

蜂蜜对治疗胃溃疡有帮助吗

胃溃疡让患者朋友十分苦恼所以患者们也经常探讨胃溃疡的治疗方法。其中有患者询问蜂蜜对治疗胃溃疡有帮助吗?虽然蜂蜜对治疗胃溃疡有所帮助,但是有些胃溃疡的患者就是不适合蜂蜜治疗胃溃疡的,若是大家对于这个问题并不了解可以看下文中的详细介绍,这会让大家了解这一问题的。 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。中医认为,蜂蜜味甘,有缓急症、止痛的作用。另外,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃之气的功效,能帮助溃疡愈合,减少溃疡复发。蜂蜜还有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。 胃溃疡急性发作时,胃黏

蜂巢蜜什么时候合适

蜂巢蜜的最佳食用时间和蜂蜜是完全一致的,一般建议在晚饭后1小时至睡觉前1小时这段时间食用,下午3~4点比较工作疲倦时也可以取小块蜂巢蜜放在口里咀嚼,但注意蜂巢蜜最好不要空腹食用,原因是蜂巢蜜会促进胃部分泌胃酸,长期空腹食用易导致胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病,尤其是早上空腹更不宜蜂巢蜜。

哪些不能蜂蜜

糖尿病 蜂蜜含有大量的碳水化合物,其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等,葡萄糖和果糖是单糖,进入肠道后无需消化就能直接吸收,对血糖的影响较大,因此糖尿病不适宜蜂蜜。 婴幼儿 蜂蜜里面存在一些细菌及微生物,且运输过程中也容易受到污染,婴幼儿肠胃功能较差,食用蜂蜜可能会出现肠胃不适。 腹泻的 蜂蜜质润滑,有润肠通便的作用,腹泻的食用,可能会加重腹泻症状。 肝硬化者 蜂蜜中含有的单糖,不需要肝脏分解合成,能降低肝脏的负担,但蜂蜜会加重肝脏的纤维化,因此肝硬化患者不宜蜂蜜

燕窝可以放蜂蜜吗 哪些不宜蜂蜜燕窝

蜂蜜中含有较为丰富的果糖和葡萄糖,食用后容易在短时间内升高血糖,因此对于糖尿病来说最好不要,以免血糖病情控制不佳。 较小的婴幼儿也是不能蜂蜜燕窝的,因为其中含有的成分对于婴幼儿来说消化负担较大,而且蜂蜜和燕窝都是天然食物,其中可能带有致敏成分,婴幼儿抗过敏、解毒能力较弱,食用易出现不良反应。

为什么婴幼儿不宜蜂蜜

1.蜂蜜易受肉毒杆菌污染 蜜蜂在采取花蜜的时候,经常会把带有肉毒杆菌的花粉和蜜带回到蜂箱中去,这样,蜂蜜就会受到肉毒杆菌的污染,而且,肉毒杆菌芽孢的适应能力是很好的,可以在各种环境下滋生存活,因此,蜂蜜也是不能乱的。 2.孩子易受肉毒杆菌中毒 一周岁以内的孩子肠胃还比较薄弱,加上自身免疫力低下,所以,当到带有肉毒杆菌的蜂蜜后,就可能导致中毒,因此,婴幼儿是不宜蜂蜜的。 3.不利于孩子味觉系统发育 蜂蜜比较甜,如果让婴幼儿多蜂蜜,那么,孩子的味觉系统发育会受到伤害,因此,不要让婴幼儿孩子蜂蜜,是保

糖尿病患者能蜂蜜吗 血糖不稳定糖尿病不宜蜂蜜

中医认为,质量较好的蜂蜜中,其葡萄糖喝果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%,葡萄糖和果糖均为单糖,很容易被体吸收。因此,在血糖不稳定的情况下,不宜蜂蜜,以免引起血糖的波动。