生活中如何预防盆腔积液
生活中如何预防盆腔积液
盆腔腹膜的防御作用
盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜是包覆大部分盆腔内器官的一层粘膜。在正常情况下，腹膜分泌少许浆液，以减少腹腔脏器间的摩擦。腹膜还有防御功能，在腹腔液中含有白细胞和一些抗体。因为女性的腹腔是通过输卵管伞端与腹外相通，外界的病原体，甚至外界的微小颗粒都可能通过阴道——子宫颈——子宫腔——输卵管这一条途径进入腹腔内，为了防御外界物体的侵入，女性的腹腔内就需要分泌一定量的腹腔液来对抗外界入侵的异物。
卵巢排卵后卵泡液
卵巢的表面没有腹膜覆盖，每一个月卵巢会排卵，卵泡破裂时就会把卵泡液排进腹腔，集聚在子宫直肠窝里，少形成几毫升，多则10多毫升。
Tips 子宫直肠窝医学全称是子宫直肠陷凹，也称道格拉斯窝。是女性盆腔最低处，也是积液最常见的地方。
倒流的月经血
每个女性的月经来潮时，月经血也可以从子宫腔逆流进入输卵管，从而“倒流”入腹腔内。
一般来说，B超检测到子宫直肠窝有20～30毫米的“积液”是正常的现象。这些“积液”可能是正常的腹腔(用作防御)的分泌液，也可能是排卵后的卵泡液，还有可能是倒流的少量的月经血。生理性盆腔积液，大多女性无明显的临床症状。
病理性盆腔积液多由炎症引起
病理性盆腔积液多是由急、慢性盆腔炎引起者，由生殖器官如子宫颈管、子宫、输卵管的化脓性炎症扩散和发展而引起，阑尾炎、肠炎等疾病也可蔓延至盆腔。炎症严重时可在子宫和直肠之间形成脓肿。
盆腔积液跟哪些生活习惯有关
一、心态原因
大部分女性很容易忽视引起慢性盆腔炎的原因，结果导致不孕，还有很多人存在着一个误区，认为慢性盆腔炎本来就是一种慢性病，早治晚治差别不大，这是由于她们没有认识到此病的危害性。提醒：广大女性一定不要有这样的想法，结果只会使病情加重。
二、抵抗力下降
运动过少会使女性对运动产生一种惰性，日久就习惯不去运动，使身体很难得到放松，再加上本身工作压力大，很容易导致身体免疫力下降，神经衰弱。很多女性常常误以为是劳累过度，只要休息就会好的，其实这种想法是不对的。
三、血液不流通
由于长期久坐缺乏运动，会使女性盆腔内的血液长期不流畅，时间一长就会演变成慢性盆腔炎。主要表现为腰骶部或小腹有疼痛感，严重的甚至会影响工作，导致一系列的并发症，如白带异常、月经不调，甚至会导致不孕。
生活中如何预防盆腔积液
在日常生活中如何预防盆腔积液的发生呢?
1、女性朋友要注意经期的卫生，做好清洁护理。例如在经期要注意勤换卫生棉、避免使用盆浴、避免到公共场所游泳、避免同房等，以免引起细菌感染，造成盆腔积液的发生。
2、预防盆腔积液，还要注意避免私自使用一些药物。很多女性朋友特别重视个人卫生，常常选择一些浓度过高的清洗液情绪外阴、阴道等，然后这些药物会影响到阴道自身抵抗力，更容易引起细菌感染。
3、夫妻同房也要注意做好卫生清洁工作。深圳同仁妇科医院专家介绍，夫妻在同房前要注意做好卫生清洁工作，避免不洁净性交，以免细菌上行感染引起疾病的发生。
4、如果是需要进行人流的女性，首先要注意选择在正规医院进行，避免手术消毒不严而引起感染，另外要注意做好术后清洁工作，以免引起术后感染。例如人流后要注意勤换卫生棉、及时更换内裤、短时间内要避免同房等。
5、预防盆腔积液，女性朋友要注意及时治疗妇科疾病。例如女性朋友如果患有附件炎、盆腔炎等疾病，要及时治疗，以免疾病发展引起盆腔积液的发生。
盆腔积液中药灌肠多久能好 盆腔积液中药灌肠要注意什么
盆腔炎等疾病引起盆腔积液的患者在进行中药灌肠治疗期间，注意要少食生冷刺激性食物；而且在用药期间要禁止性生活预防交叉感染的可能；同时也要避免久坐不动，可以进行一些强度较小的锻炼。
来月经的时候是不进行中药灌肠治疗的，等到月经干净了再进行治疗。
（1）观察腹痛情况
中药灌肠期间以及之后，都会有一些腹痛，通常在排净灌肠液再进行局部热敷会有所减轻，但是如果腹痛情况严重就要及时去医院检查就诊。
（2）观察好转情况
不同的人通过中药灌肠治疗的效果并不相同，因此需要靠自己来观察，比如说阴道分泌物减少、腰酸、腹痛、乏力、精神不济等情况都有所好转时，可以到医院进行b超复查，看盆腔积液量是否减少。
盆腔积液反反复复怎么办 步骤四：改变不良习惯
盆腔积液反反复复，还可能和日常生活中一些不良习惯有关，比如经期不注意卫生、经常冲洗阴道、不洁性生活、滥用抗生素等，因此在日常还要改变不良的习惯，预防盆腔炎症的反复发作。
女性在经期、产后等应特别注意个人卫生，预防感染。每日需用温水清洗阴道，穿棉质内裤，勤更换卫生棉。
药物需在医生指导下使用，若是滥用抗生素会使女性体内积累大量激素使得病变产生，引发盆腔积液。
房事前后，双方都应清洗生殖部位，以免带入细菌，引发感染。
学会正确的阴道清洗方式，平日不建议使用药用清洗液，以免破坏阴道的酸碱环境，降低局部免疫力，反而引发阴道炎。一般用干净的温水清洗是最佳选择。
盆腔积液反反复复怎么办
步骤一：区分生理性盆腔积液
首先我们要正确看待盆腔积液，并非你有盆腔积液的表现就说明身体不健康。
因为正常健康的女性在月经期或排卵期也会有少量血液聚积在盆腔，形成生理性盆腔积液。
那么盆腔积液反反复复怎么区分是生理性还是病理性的呢，推荐以下的3种方法：
1.看盆腔积液量
生理性盆腔积液量少，通常B超观察到盆腔积液深度小于30mm。
2.月经后复查
生理性盆腔积液通常在排卵期出现，也就是月经中期，在下次月经干净后三天进行B超复查，通常看到盆腔积液已经被吸收掉了。
3.看症状
生理性的盆腔积液人群通常是没有什么异常的不适感，但如果是病理性的，患者就会白带多、下腹痛和腰痛等症状。
步骤二：检查治疗
如果排除了生理性盆腔积液的可能性，反复多次检查出的盆腔积液量多，且有白带过多、下腹痛、腰痛、发烧等症状，那么则考虑是盆腔炎症、卵巢肿瘤或者肠道肿瘤引起的盆腔积液反反复复。
这种情况建议及时到正规医院就，查明病因，及时治疗疾病。
病理性盆腔积液的治疗方法:
1.如果盆腔积液是由于炎症引起的，那么应积极抗感染治疗.
2.如果是肿瘤引起的，应采用化疗药物配合手术治疗。
3.有肿块、输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗。
步骤三：提高免疫力
一些人在治疗好了导致盆腔积液的疾病的疾病如盆腔炎后，在后来的检查发现自己的盆腔积液反反复复出现，那么在排出生理性的盆腔积液后，则考虑是盆腔炎症等疾病复发了。而如果在短时间内炎症反复出现，就说明机体抗病能力差了，需要通过饮食、锻炼、规律作息等方式来提高免疫力：
1.均衡饮食
盆腔积液反反复复的人群，在饮食上要注意营养均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等都不能少，多吃能够提高免疫力的蛋奶肉和蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
2.定期锻炼
定期锻炼能够提高机体的抗病能力，这是毋庸置疑的。但是注意运动较少的人锻炼的时候要循序渐进。
3.规律作息
经常熬夜的人免疫力都是比较差的，身体也很虚，因此提高免疫力一定要规律作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜。
4.保持良好的情绪
保持良好的情绪对于身体健康也是非常重要的，带来的好处也是任何保健品丢替代不了的。
步骤四：改变不良习惯
盆腔积液反反复复，还可能和日常生活中一些不良习惯有关，比如经期不注意卫生、经常冲洗阴道、不洁性生活、滥用抗生素等，因此在日常还要改变不良的习惯，预防盆腔炎症的反复发作。
1、卫生注意
女性在经期、产后等应特别注意个人卫生，预防感染。每日需用温水清洗阴道，穿棉质内裤，勤更换卫生棉。
2、勿滥用药物
药物需在医生指导下使用，若是滥用抗生素会使女性体内积累大量激素使得病变产生，引发盆腔积液。
3、房事要清洁
房事前后，双方都应清洗生殖部位，以免带入细菌，引发感染。
4、阴道冲洗
学会正确的阴道清洗方式，平日不建议使用药用清洗液，以免破坏阴道的酸碱环境，降低局部免疫力，反而引发阴道炎。一般用干净的温水清洗是最佳选择。
预防盆腔积液必须要注意几个点
如果女性朋友患上盆腔积液后，会经常感到易疲劳、失眠、精神不振并伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状的发生。因此很多朋友都害怕盆腔积液和自己“如影随形”，但又不知道预防盆腔积液有什么好方法。专家称，要想让盆腔积液与您“擦肩而过”，大家应做到以下几点：
盆腔积液的预防措施一、养成良好的阴部清洁习惯
女性应保持阴部清洁、干燥，每晚最好用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，导致急性盆腔炎或盆腔积液。
盆腔积液的预防措施二、注意饮食
饮食应以清淡食物为主，多吃有营养的食物如：瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友们还要多喝水，因为盆腔有炎症容易导致身体发热，多喝水可以降低体温。
盆腔积液的预防措施三、注意个人卫生
女性朋友一定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染。同时女性朋友还要注意房事时的卫生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。
盆腔疾病是中年妇女常见的疾病，也带来很多的困扰，女性们一定要做好私处卫生，养成好的清洁习惯，避免阴部受到感染而引起各种妇科问题。
盆腔积液预防方法
1、女性朋友要注意经期的卫生，做好清洁护理。例如在经期要注意勤换卫生棉、避免使用盆浴、避免到公共场所游泳、避免同房等，以免引起细菌感染，造成盆腔积液的发生。
2、预防盆腔积液，还要注意避免私自使用一些药物。很多女性朋友特别重视个人卫生，常常选择一些浓度过高的清洗液情绪外阴、阴道等，然后这些药物会影响到阴道自身抵抗力，更容易引起细菌感染。
3、夫妻同房也要注意做好卫生清洁工作。深圳同仁妇科医院专家介绍，夫妻在同房前要注意做好卫生清洁工作，避免不洁净性交，以免细菌上行感染引起疾病的发生。
4、如果是需要进行人流的女性，首先要注意选择在正规医院进行，避免手术消毒不严而引起感染，另外要注意做好术后清洁工作，以免引起术后感染。例如人流后要注意勤换卫生棉、及时更换内裤、短时间内要避免同房等。
5、预防盆腔积液，女性朋友要注意及时治疗妇科疾病。例如女性朋友如果患有附件炎、盆腔炎等疾病，要及时治疗，以免疾病发展引起盆腔积液的发生。
盆腔积液的预防
盆腔积液的位置多发生在子宫直肠陷窝等盆腔内位置较低处，妇科常用的有效检查手段是B超，可以较准确的判断积液的量。那么盆腔积液怎么预防呢?下面跟小编来了解了解吧~
1、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。
2、女性防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态 平衡改变了阴道的微环境致病的细菌病源体就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。
3、是预防重在房事保洁。在女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，从而引起几个部位同时出现盆腔积液。
4、是女性要正确冲洗阴道。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道这样很容易破坏阴道的酸碱环境反而容易感染上念珠菌性阴道炎。正确的冲洗是用清水进行冲洗。
5、是及时就医。生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果;慢性盆腔炎。有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。
盆腔积液的临床表现有哪些？
一、盆腔积液，分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液。因为盆腔是腹腔在全身最低的部位，当有渗出液或漏出液时都会引流到盆腔，从而型成盆腔积液。部分正常妇女在月经期或排卵期会有少量血液聚积在盆腔，形成盆腔积液，即生理性盆腔积液。
二、盆腔积液的患者大部分都有症状，下腹痛，下腹涨痛，坠痛，腰骶部疼痛，腰酸腰痛小腹下坠等，这些都是主要的盆腔炎积液的症状，患者感到很不舒服，患者精神和脸色都不太好，个别患者思想压力还很大，应该马上积极治疗，直到积液吸收、消散为止。
三、盆腔积液因急慢性盆腔炎、附件炎引起者，患者的症状多伴有下腹痛，腰骶部疼痛，腰酸下坠,下腹涨痛，坠痛，腰酸等症，或因长时间站立，过劳，性交，或经前期加重，重者影响工作，此时可用 妇炎专利药来调理。或下腹痛、或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快;患者感到很不舒服，应该马上积极治疗，直到积液吸收、消散为止。
由于饮食或服药物不慎而发生盆腔炎的例子有很多，因此，预防盆腔炎的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。女性朋友们如果出现了上述的症状，就一定要到及时的进行治疗，避免对身体造成更大的伤害。
盆腔积液应该注意的饮食问题
应该防止滥用一些药物。无论是口服药还是打针都会扰乱阴道的自然生态平衡，导致阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。在生活中要经常注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。锻炼身体、增强体质，增加营养、注意适当休息、提高机体抗病能力。有时候一些少量的盆腔积液不影响怀孕，不必给予重视，但是还要通过医生的检查后看盆腔积液怎么引起的。防止滥用抗菌素、消炎药，抗生素会改变了引导本来的酸碱度，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体引起盆腔积液。
注意性生活的卫生，在女性内生殖器炎、附件炎、盆腔炎感染期间，不卫生的性生活是重要的致病因素。在日常生活中一定要养成良好的卫生、生活习惯，积极预防盆腔积液等，远离妇科炎症。
一般的积液可以药物治疗，如当归15克丹参15克年翘15克银华15克,红花15克香附15克，川芎克，薏苡仁20克,土茯苓20克 ,苍术12克。元胡12克青皮12克,用水熬汤，然后口服，一日两次，服用半个月。也可以用汤汁有棉签沾汁擦洗外阴。也可以物理治疗，短波、超短波、红外线、离子导入法。
粗盐加葱热敷腹部，对于治疗盆腔积液很有效果。 具体方法，是将粗盐5-8斤放到锅中炒，然后加入葱，待葱变黄后放入布袋里，热敷腹部，一次半个小时左右。连续用十天会减轻症状。
要积极锻炼自己的身体，不要到时间睡觉还不睡，该起床的时间不起床，平时要养成好的作息时间，多做运动，增强机体抵抗力。拥有一个健康的身体来抵抗疾病。还要特别注意个人的卫生，平时要保持外阴清洁干爽，做到勤换洗内裤的好习惯。特别要注意经期的卫生，同时要做到经期不洗盆浴、不过性生活，以免发生细菌感染，从而引发盆腔积液。女性朋友要养成定期进行妇检的习惯，做到早发现，早治疗，因为有些炎症在耽误了治疗时间后，就可能会转为慢性炎症，从而引起积水、积液等。
一般去进行b超检查，小于1厘米的盆腔积液都是可以不进行治疗的，考虑是生理性的积液，积液比较多了那么就需要进行抽取或者是进行小手术治疗了。
盆腔积液要注意什么
部分女性在平时生活中会感觉自己有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等不适的症状，通过医院检查得知自己患有盆腔积液，盆腔积液对女性身体有一定的伤害，还可以会影响生育，所以女性在平时的日常生活中就要做到有效的预防盆腔积液，那么盆腔积液该如何预防呢?
1、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。
2、女性防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微环境致病的细菌病源体，就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。
3、预防重在房事保洁。在女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，从而引起几个部位同时出现盆腔积液。
4、女性要正确冲洗阴道。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道这样很容易破坏阴道的酸碱环境反而容易感染上念珠菌性阴道炎，正确的冲洗是用清水进行冲洗。
5、及时就医。生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果;慢性盆腔炎。有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。
6、如意外怀孕，要做好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁，术前三天避免性交;术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，2～3周内禁止性交。
7、重视妇科体检。
8、锻炼身体、增强体质，增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。
预防盆腔积液
1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗内阴道，不可以用热水或肥皂洗外阴。
2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿，要勤换卫生巾，以免致病菌易乘机而入，造成感染。
3、被诊断为急性或亚急性盆腔积液患者，一定要遵循医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
4、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有异味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
5、盆腔积液病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
6、要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤，因为人工流产对子宫的破坏很大，容易引发病变。
如果发现出现盆腔积液，必要时考虑静点抗炎药物，注意观察是否有正常的月经来临，及时到医院复查子宫恢复情况。