电脑一族月经不调应调理肝脏
电脑一族月经不调应调理肝脏
电脑一族养生要从养“肝”开始
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
月经不调会不会遗传下一代
调理月经不调应根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
针对病因、个性化治疗。根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化治疗技术，实施个性化综合治疗，帮助有效的调理月经不调。
根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理月经不调疗效独到。
月经来潮的前一周是调理月经不调的最佳时间，这时要饮食清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
20岁少女减肥月经半年不来
20岁少女减肥月经半年不来
最近看到一篇文章，文章显示一名20岁的少女因为减肥导致月经不调找上门来，而且真正半年没有来大姨妈。据悉这名少女是一名艺术生，她表示之所以要减肥主要是因为身边的人都是追求以瘦为美，因此少女为了减肥基本不吃东西，最后慢慢的演变成厌食的情况，从而导致了闭经。
医生表示最近一段时间经常接到因为减肥导致经期出现问题的案例，医生认为青春期的少女一旦出现月经不调等并发症，家长一定要重视，不能不当一回事。
月经不调在女性疾病中还是属于比较常见的，那么你知道月经不调应该如何缓解呢?
20岁少女减肥月经半年不来 月经不调如何调理 月经不调的调理方法
月经不调有这么多危害
1. 出现更年期的症状
很多的月经不调的女性都会提早感受到更年期，因此月经不调会给的女性朋友带来失眠而且记忆力也会出现衰退，甚至是骨质疏松的情况。
2. 面部皮肤问题
据了解，月经不调患者因为机体出现了变化，因此会导致脸上出现色斑以及暗疮等症状的出现。
3. 不孕
不育是最大的一种危害，曾经就有数据表示，月经不调是导致女性不孕的元凶之一，这也是导致女性不孕率急速上涨的根源。
中医养肝暖身的秘诀
1.太冲穴
太冲穴在我站的多篇文章都有提及，其位于脚背，在第一和第二跖骨之间的凹陷处。其属于循肝经商的中封穴，经常按摩能够燥湿生风，同时能梳理肝气，缓解发怒现象。
按摩这个穴位一般采取大拇指或食指关节揉按即可，也可在泡脚时按摩，起到治疗感冒的作用。
2.曲泉穴
曲泉穴属于足厥阴肝经上的穴位，中医常常通过刺激这个穴位治疗月经不调、痛经、肾虚等。同时，在中医里肝主筋，膝为筋之府，曲泉穴正是位于膝盖的关节部位，所以可以调理肝气。
曲泉穴的位置寻找也非常简单，一般采取站姿，弯曲腿部，在膝盖内侧的横纹上面的一个凹陷处，按摩时候只要采取大拇指揉按即可。
3.阴包穴
阴包穴同样属于足厥阴肝经，其位置也同样容易寻找，在大腿的内侧，曲泉穴向上4寸的地方。
按摩这个穴位同样能调理肝脏，对于肝气郁结引起的月经不调、小便不利和遗尿等都具有治疗作用。而且，这里是肝经上水湿之气的聚集之地，常按摩还能去湿水。而在按摩中以艾灸效果最好，平时可以用拇指按摩。
电脑一族月经不调怎么办
首先，要留意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食品。
常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
月经不调吃中药还是西药好呢
中医调理治疗月经不调在临床上有很广泛的使用，调理治疗效果都非常的不错，值得推荐。
中医治疗月经不调：
中医认为，肾为先天之本，主藏精，司生殖，肝主藏血，主疏泄，脾为后天之本，气血生化之源，主中气而统血。七情、六淫、劳倦、饮食、房劳、素体等诸种因素，均可引起以上脏腑功能失常，或肾气不足，或肾精亏损，或脾虚失于健运统摄，或肝郁失于条达，而导致月经不调。此外，妇女以血为主，为用，气为血帅，血为气母，血气失调亦可导致月经不调。
至于中药还是西药好，建议服用中药调理，西药主要对症状治疗效果明显，治标不治本，月经不调应长期调理才能有好的效果。
笔者推荐几个对月经不调服用效果比较好的药物，如：
妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
坤灵丸：主要用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
治疗少女月经不调别乱用黄体酮
月经不调是很多少女会出现的情况，然而应对少女月经不调，很多家长一发现孩子出现月经不调就带她们到医院注射黄体酮，其实这样的做法是错误的。因为导致月经不调的原因有很多，少女月经不调别乱使用黄体酮!
少女月经不调别乱使用黄体酮!
因为黄体酮属于激素类药物，如果每次月经不准时就靠黄体酮刺激以达到来月经的目的，久而久之，原本负责制造激素的卵巢就会索性“罢工”，出现医学上所说的“卵巢废用性衰退”，最终还会引起不孕。
从中医的角度来看，月经不调主要与肝肾功能虚弱有关，如果在月经不调刚出现的时候，通过中药调理，大部分病人2~3个月内就能治愈。但是，很多月经不调的女性，往往是少女时代不重视，到需要生育的时候才知道着急，但这时治疗的话，所费的时间就要大大延长了。
所以，对于月经不调，无论中医和西医都不主张长期使用黄体酮，而应该找到月经不调的根本原因，从而进行全身性的调理。
除了月经不准时，部分年轻女性所出现的月经问题还有月经“来而不尽”，每次月经来潮总是拖拖拉拉十多天，都还没干净。专家指出，出现这种情况的女性多数是因为过度食辛辣、睡得太晚以及精神紧张，导致气虚不能摄血，血热妄行。这些女性，首先需要搞清楚体内所积聚的是虚热还是实热，然后再根据不同的方法进行调理。
由此可见，少女月经不调应该根据自身情况进行治疗，特别是应该先找到导致月经不调的原因再针对治疗效果才是最好的。大家千万不要胡乱使用黄体酮治疗少女月经不调，以免导致不良的后果发生。
月经不调是什么原因
女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。指导意见：月经不调可以尝试用中药去调理一下，中药育宫培麟丸就是个不错的选择。而且还可以顺便调理一下身体。平常的饮食要注意不要吃太多肥腻和生冷的食物，要保持心情舒畅，有空的时候多锻炼一下身体，提高身体的素质。平常要多注意不要经常发脾气，这样会影响内分泌的，如果内分泌异常就会导致月经不调，应该时刻保持稳定的情绪，不要有太多情绪的波动，只要月经调理好了，这样就会有排卵的了。
电脑族要从养“肝”开始
长坐办公室的OL无线路由器密码破解们要经常对着电脑工作无线路由器传输距离，这是现在最常见的工无线路由器传输距离作模式。但是常坐办公路由器距离产生消极影响，特别是无线路由器怎么用[/url生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
女性患上月经不调应如何对症下药
女性月经不调的饮食调理法：
1、黑木耳红枣茶，黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，月经不调患者需每日1次，连服，功能补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多的月经不调。
2、浓茶红糖饮，茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，月经不调患者每日一次，功能清热、调经，主治月经先期量多。
3、乌鸡肉，具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品，对女性患者月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
4、山楂红花酒，山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周，月经不调患者需每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度，功能活血化瘀，主治经期来量少、紫黑有块、腹痛的月经不调患者，血块排出后痛减，注意忌食生冷勿受寒凉。
女性月经不调的物理调理法：
女性患上月经不调应如何对症下药?根据月经不调患者的生理特性，采用体外辐射方式，以物理疗疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗月经不调。同时可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好，不易复发等优点，这也是常见的月经不调的治疗方法。
月经不调心理调理法：
保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高月经不调患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。