流感来了这五类人最先扛不住
流感来了这五类人最先扛不住
1.体温低。在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群，相比其他人更容易得流感。 此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖，促进血液循环，进而提高体温。但要注意温度不要过高，隔衣贴敷，以防烫伤。
2.常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种，能保护人体免遭病毒侵袭，60%的淋巴细胞存在肠道内，而便秘的人通常肠内环境失衡，影响淋巴细胞的正常分泌。
3.嗜烟酒。酗酒会破坏植物神经功能，令白细胞分泌失衡，降低免疫力。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。建议逐步戒烟，饮酒要适量。
4.睡不够。睡觉时人体会分泌各种激素，帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡，降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。
5.不锻炼。运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。 快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。
哪些情况下感冒不能扛
如果孩子有以下情况，别扛着，赶快去看医生!
●孩子呼吸的频率明确变快
●不满3个月的孩子、营养不良、消化不良、佝偻病、过敏体质的孩子
●发热时孩子皮肤出现皮疹
●高烧39.5℃以上或者是发生高热惊厥的孩子
●发热5天以上
●孩子的精神状态不佳(这种情况即使孩子发烧不高，也一定不要大意!)
●感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎。(2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次，2个月~1岁的小儿每分钟≥50次，1~4岁的小儿每分钟≥40次。)
孕妇感冒不宜硬扛
进入春季，正是感冒的多发季节，准妈妈们要注意了，如果想宝宝健康出生，感冒用药可千万要慎重。
据保健院的陈素清主任介绍，妇女怀孕后，因为营养的更多需要等原因导致抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕药物会对胎儿不利，通常会采取“硬扛”的方式，特别是一些孕妇因为不知道感冒初期如何护理，又不愿意去医院，害怕吃药对孩子不利，最终使感冒发展得越来越严重以致发烧。
在怀孕早期，高热会影响胚胎细胞的发育，对胎儿的神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，应该在医生的指导下科学合理地治疗与用药。
一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。
孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的具有清热解毒、抗病毒作用的中草药。
打算生2胎不能取环后立马怀孕
取了环什么时候可以怀二宝呢?对于取环不久的女性，小编建议你还是不要着急，等身体恢复好后再孕也不迟。一般取环后，过半年的时间就可以怀孕了。具体关于取环后身体如何恢复以及一些建议，小编在这里告诉你。
案例：上环十年今取环我今年35岁了，在生下第一个宝宝后，当时想以后再生多一个，又怕中途出意外，自然得避孕了。我从”过来人”的口中得知，吃避孕药最保险，于是不厌其烦地每天一粒，不敢疏漏。坚持了三个月，实在扛不住了，药物的反应和怀孕反应差不多，整天犯恶心。没办法，另想辙吧。
我决定尝试避孕环，为了保险，直接去了一家市级医院。我把自己服药、用套的”痛苦”诉说了一遍。大夫同意了，她精心为我挑选适宜的型号，细心地操作放置。
到今年为止，那环已经在我身体里呆了十年。这不，“单独二胎”政策正式落地了，我和丈夫都为赶上了这么好的机会高兴不已。于是就决定去把环取出来，为生二胎做准备。现在取环一个星期了，身体各方面感觉都挺好的。现在经常会想，不知什么时候可以怀上第二个宝宝呢?
小孩脚底放洋葱好不好 小孩脚底放洋葱的原理
洋葱内含有丰富的硒，对于治疗风寒感冒有辅助作用。睡觉前将洋葱切片放在涌泉穴附近（脚掌人字线“人”两笔的交叉处）用袜子包裹，第二天早上醒来，感冒、流感、发烧等症状都能减轻。
因为硒能加速体内过氧化物的分解，使病毒得不到氧的供应，从而起到抑制病毒生长的作用。同时，洋葱内的硫化丙烯、大蒜素等有较强的杀菌作用，能抗寒、抵御流感病毒。
普拉提能矫正驼背吗
练普拉提能保护和恢复受损脊柱。眼下阵容最强大的族类是哪个?上班族!经常趴在办公室里一待就是一天,慢慢身体有些扛不住了,个别部位出现酸胀疼痛感,也越来越多的人脊柱出现问题,普拉提注重腰背肌和深层肌肉力量的提升,我们通过对腰背肌训练,可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量,这部分强有力的肌肉可以保护脊柱,提升脊柱安全,起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。
倒春寒”时谨防流感来袭
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可传播。流感传染性很强，症状比普通感冒严重。专家提醒，预防流感，重在坚持良好的个人卫生习惯，不论居家还是节后出行均要注意：勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，均衡饮食、适量运动、充足休息，坚持开窗通风，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所去。减少与禽类的接触，尤其是与病、死禽的接触，不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品。一旦出现流感样症状，要及时就医。
儿童和老人、慢性病患者等抵抗力较差人群，在流感高发时节，最易被侵袭，且出现并发症。接种流感疫苗是最经济有效的预防方法，特别是以下7类易感人群建议抓紧接种流感疫苗：6月龄以上儿童;60岁以上老年人;患有疾病流感感染后容易发生并发症的高危人群;孕妇;医务人员;儿童、老人及患有疾病者的家庭接触者和护理者;幼儿园和托儿所工作人员。
春季养生小常识
1、每天坚持多喝水
每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。
2、不要急于减穿衣服
春天的天气变化十分快，虽然不同于冬季的寒冷，但是春天降温的时候也让人扛不住。所以在春天衣物的减少最好慢慢来，一般要捂到清明节之后才能逐渐减少衣物。减少衣物的时候也不要一下就从冬装换到夏装，要循序渐进哦。
3、早上梳头、晚上泡脚
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。
4、晚睡早起，不可恋床
春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。
藿香正气水和头孢能一起吃吗 拿藿香正气解阳暑，是“火上浇油”
中暑有两个词儿——“阴暑”和“阳暑”，一般我们把高温下人扛不住的情况叫阳暑，这时人会发烧、出汗、乏力，首选方法是补充水分，但此时如喝上一瓶藿香正气水就大错特错了，看藿香正气水的配方就知道，其由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成，属温热性，拿它来解阳暑只会加重病情。
其实藿香正气水只对阴暑有效，也就是对“乘凉饮冷太过”导致的“外感风寒、内伤湿冷”更有效。因此当有头痛、发热无汗、胸闷恶心等阴暑症状时，喝藿香正气水才会管用。
洋葱有什么作用 治疗感冒
洋葱内含有丰富的硒，对于治疗风寒感冒有辅助作用。睡觉前将洋葱切片放在涌泉穴附近（脚掌人字线“人”两笔的交叉处）用袜子包裹，第二天早上醒来，感冒、流感、发烧等症状都能减轻。
人的脚底有7000个与各个器官相联系的神经末梢，而洋葱疗法正是通过这些神经末梢对人体的病毒进行清理，从而让你的病症得到缓解！
暴饮暴食的坏处 消化系统炎症
长期暴饮暴食，导致胃液中的盐酸被稀释后，地扛不住病菌的侵袭，容易引起胃肠炎等胃部炎症。大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。
喝板蓝根能预防流感吗
1喝板蓝根能预防流感的，流感是一种流感病毒感染人体后，而得的一种病毒感染性的疾病，而板蓝根正是可以起到抗病毒作用的中药，所以板蓝根是可以驱赶患者身体内的流感病毒的。
2但是板蓝根也不是可以瞎用的，只能是在流感来临的时候，可以作为预防流感的药物使用，在平时是不建议服用的，因为是药三分毒，长期吃的话，会有不良的反应产生的，而且也会对身体产生毒性的。
3板蓝根是一种很常见的中药的，建议到正规的药房购买的，因为现在的中药再生长的时候有很多不良药农都给使用了化学物质的，药效大大折扣了，一般大的药房，药物的治疗还是可以保证的
髋关节置换假体有哪些材料
髋关节置换假体的选择：目前髋关节置换的假体分为两大类，一是水泥固定型，一是生物固定型。
水泥固定型就是固定假体要用骨水泥来进行固定，生物固定型就是不用骨水泥固定，用珍珠面或者微面孔，技术表面有涂层的复合材料挤压之后，让周围的骨组织或者纤维组织长到假体里面。 以前通常说，年纪大的人用水泥型假体，年轻人用那物型假体。因为年轻人活动量大，而且通常会有运动的需求。
但目前来说，水泥型假体应用比较少，主要是因为经过十年或者二十年的探索之后，水泥型假体术后容易造成松动、容易继发感染、还容易造成假体周围骨折。 虽然生物型也会出现这些并发症，但是相对来说少一些。 而且骨水泥型假体在安放过程中会出现骨水泥反应，骨水泥反应有很多病人扛不过去，直接在术中休克或者死亡。 而生物型假体却恰恰可以避免这个问题，这个假体根据材质有陶瓷、聚乙烯、高交联、金属。 目前做手术基本上都是采用组合的方式，一般是陶对陶、陶对高交联、金属对高交联。