糯米粥

• 糯米粥怎么煮 糯米煮稀饭好吃吗

  依据个人口味决定。 糯 米熬出来的粥口感香软黏糯，味道香甜，塔的成分与粳米相似，主要为淀粉，蛋白质较粳米高，脂肪亦略高于粳米，还含有较多的B族维生素，糖类，烟酸，以及 钙，磷，铁等人体所必需的营养成分，因其黏性高，所以适合用来煮粥食用，喜欢吃黏腻一点的米的人自然喜欢，但不是很习惯吃黏糯食物的人就没有什么兴趣了。

• 糯米粥的功效与禁忌 糯米上火还是降火

  吃糯米是不会出现上火的症状的。 糯米属于温和的滋补品，具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，对于脾胃虚寒是有很好的治疗作用，但并不会引起上火。但是注意在食用糯米时要注意量的控制，糯米食用太多会引起消化不良等症状。

• 婴儿辅食豆腐怎么做好吃 豆腐糯米粥

  食材：糯米粉20克，白豆腐20克，水1.5碗。 做法：先把糯米粉用筛子过滤2遍，把白豆腐用冷水清洗一次后用也用筛子过滤1遍；然后把糯米粉提前用水搅拌后倒入锅里，再放入白豆腐，一边煮一边搅拌，等到糯米粉全熟，粥变得浓稠后关火即可。 适合月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

• 促进卵泡发育的食物 糯米粥

  我们知道女性在排卵期到来时，体温会随之上升，这个时候可以通过食用糯米粥进行调理。 糯米粥可以有效的改善黄体功能不足的情况，促进女性体内卵泡的发育。 食材：糯米100g，冰糖适量 做法：将糯米淘净，放入锅中，加清水适量，熬煮成稀粥，加冰糖即可服用。

• 治胃炎的偏方 丹参糯米粥

  材料：丹参、红花、当归各15克，糯米150克。 做法：将诸药水煎，去渣取汁，入糯米煮粥，调味后空腹食用。 功效：有活血化淤、通络止痛的功效。

• 吃糯米会加重湿气吗 糯米粥怎么煮好吃又营养

  糯米粥的做法是很多的，以下列方法举例，具体做法如下： 材料：糯米、红枣、莲子、白糖、清水。 步骤： 1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水清洗干净。 2、然后把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。 3、之后将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上。 4、煮成粥，加红枣小火炖30分钟左右。 5、最后加入适量白糖调味，即可食用。

• 红豆薏米糯米粥的功效 补脾暖胃

  薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，红豆薏米煮粥质地湿软，使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担；糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙”，可见食用红豆薏米糯米粥具有较好的补脾暖胃功效。

• 宝宝腹泻吃什么食物 燕窝糯米粥

  取燕窝9克，用清水泡发后，拣除毛羽和杂质，加水适量，用文火久炖，待烂熟，再加糯米50克，煮粥。在1天内分食，服完为度，连服3-5天。有益气养阴、健脾止泻作用。

• 糯米粥的功效与作用 促进身体发育

  糯米中的维生素B1和维生素B2都能够促进细胞的发育，并且这两种维生素是人体能量代谢的重要组成物质，所以糯米能够促进身体的发育，但由于糯米难以消化，因此老人、病人及儿童不宜多食。 常见的促进身体发育食物：牛肉、奶制品、蓝莓、鱼类等。

• 红豆薏米糯米粥的功效 预防便秘

  红豆性微寒，具有一定的滑利性，可以防止肠道干燥，粪便排不出去的现象；同时红豆和薏米中还含有丰富写的纤维素成分，食用可以促进肠道的蠕动，具有预防便秘的功效。

• 红豆薏米糯米粥湿热体质可以喝吗 祛湿减肥

  赤小豆又称红豆，其味甘、酸，性微寒，食用具有利水去湿的作用；而薏米味甘、淡，性凉，具有淡渗甘补，利水消肿的作用，搭配糯米煮粥祛湿功效不减。 同时红豆薏米糯米粥热量低，食用饱腹感强，可代餐食用，减少其他高热量食物的摄入，有利于减肥瘦身。

• 肾脏不好的人吃什么 芹菜糯米粥

  食材：芹菜15克，糯米30克，盐、味精、麻油适量。 做法： 1.将糯米淘净沥干水，放入锅中炒黄后取出。 2.把芹菜洗净切细末。糯米煮熟后，放入芹菜烫熟， 3.最后加入加适量盐、味精、麻油，搅匀即可食用。 功效：芹菜糯米粥能补中益气、清热利水、补血凉血等，对于肾脏不好引起的排尿问题有很好的调理作用。

• 豌豆糯米怎么做好吃 豌豆糯米粥

  材料：豌豆60克，红枣15枚，糯米100克。 做法：将豌豆，红枣去杂，洗净后放入温开水浸泡30分钟， 与淘洗好的糯米同入砂锅，加水适量，小火煨煮1小时，待豌豆，糯米熟烂，呈开花状即可，每日早，晚分食。 好处：生津补虚，利湿降压，适宜于高血压，病后体虚，食欲不振，慢性肠炎，腹泻等症调理。

• 糯米粥养胃还是伤胃

  适量食用是养胃的，但是吃多了伤胃。 糯米性温，入脾、胃经，有很好的健脾益胃的功效，而且糯米粥软烂，适量食用不会对胃肠道造成负担，还有很好的养胃作用。但是糯米黏性大，糯米粥煮出来比较粘稠，吃多了也是比较难消化的，因此建议胃肠道消化功能较弱的人群不要一次性吃太多的糯米粥。

• 糯米粥容易消化吗

  糯米经过高温烹饪之后，它的支链淀粉会糊化，从而很容易就被消化酶所分解了，所以很容易被肠胃消化。但是一旦冷却之后，它就会老化，分子间的凝固就会加强，那么肠胃就没有那么轻易消化了。所以想要很好的消化糯米粥，那么就要趁热食用。

• 干玉米粒怎么快速煮软 玉米糯米粥

  材料：糯米100克，玉米粒50克，白糖适量。 做法： 1、将玉米、糯米洗净，糯米泡发备用。 2、砂锅中放入清水煮沸，倒入玉米粒和糯米。 3、待其再次煮沸后转小火慢熬半小时左右。 4、关火焖一会，盛出。 5、根据自己的口味加入适量白糖调味即可。

• 什么食物促进卵泡发育 糯米粥

  女性排卵之后体温会出现升高的情况，这个时候应该适当的进行调理，才能更好的促进下一次卵泡的发育。女性朋友在体温升高的时候适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候加点黑豆进去，可以有效的改善黄体功能不足现象。

• 治疗哮喘的偏方 冰糖糯米粥治哮喘

  食材：糯米100克，冰糖少许。 制法：将糯米洗净后放入锅中焖煮或上笼蒸熟，再将冰糖熬成糖汁，浇在饭上，每日午餐温热服食， 功效：冰糖糯米粥适用于肺气虚弱所致急喘。

• 小孩出虚汗怎么食补 麦枣糯米粥

  用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。 做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。 功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

• 糯米粥的功效与作用 预防贫血

  糯米粥里面矿物质含量是比较充分的，尤其是其中的铁元素充足，而铁元素是造血过程中重要的参与元素之一，适量的食用富含铁元素的食物可以提高身体血红蛋白携带氧气的能力，如果缺乏铁元素的话就会影响到身体的健康，因此平时在生活中适当地吃一些糯米粥的话可以起到预防贫血的作用。