羊肚菌

羊肚菌发黑了还能吃么羊肚菌根部要去掉吗

需要去掉一部分。羊肚菌的根部并不含有毒性物质，如果想吃的话是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。但是一般来说因为羊肚菌的根部质地比较老，吃起来口感是比较粗糙的，所以在烹饪之前建议最好是将其去掉一部分，保留较嫩的部分，这样吃起来口感也会要更好一些。

如何挑选羊肚菌 1.蘑菇中不应该含有太多的水分，特别沉的往往被不良商贩注了水，这样的蘑菇不仅营养流失严重，还特别不容易保存。 2.要仔细观察蘑菇的表面，要结构完整，闻起来没有发酸的味道。 3.不要购买过于成熟的蘑菇，观察菌盖，没有完全打开，或是打开后没有破裂凋谢的才是好蘑菇。羊肚菌的制作技巧羊肚菌炒鸡蛋是中国民间常见的食用方法。法国人喜欢用奶油来烹烧羊肚菌，据说这样能把羊肚菌的味道带到最好。羊肚菌荤素皆宜，既可烧菜也可煲汤，只要用上发菌的原汤，任何家常方法均可烧出美味绝伦的佳肴。

羊肚菌适合孕妇吃吗

适合。孕妇体质特殊，在孕期不仅要供给自身的营养消耗，同时还要给胎儿提供足够的营养，所以饮食方面要注意营养均衡，而羊肚菌是一种珍贵的食用菌及药用菌，不仅口感十分鲜美，而且营养十分丰富，是一种天然的滋补品，不会对孕妇产物不利影响，所以孕妇是适合吃羊肚菌的。

羊肚菌需要泡多久

温水泡30分钟左右就可以了。泡发羊肚菌要用45到50度左右的温水，这种温度的水可以保证羊肚菌的香味散发，还不会破坏羊肚菌的口感，切勿用开水，否则羊肚菌容易泡发不完全，而且口感也较差，另外泡发羊肚菌的水一定要适量，以刚刚浸没过菇面为宜，等到羊肚菌完全变软以后，即可捞出洗净备用。

羊肚菌需要焯水吗

建议焯一下水。羊肚菌本身表面是比较凹凸不平的，其中含有较多的褶皱，而羊肚菌又是生长在土里面的，因此会很容易藏匿灰尘、泥土、细菌、寄生虫等杂质，所以建议可以将其焯一遍水，这样会更有利于人体的健康。但是羊肚菌中的草酸含量并不高，如果不想焯水的话也是可以的，但是需要将其稍微浸泡一下，并将表面的杂质都清洗干净。

羊肚菌尿酸高的人可以吃吗

可以吃。尿酸高的人饮食应以低嘌呤食物为主，一般建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等，严格控制嘌呤含量的食物摄入，而羊肚菌并不属于高嘌呤食物范围，它是一种药食两用的菌类，富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，使用具有益肠胃、通便减肥、补肾补脑等功效，是适宜尿酸高的人食用的美食。

羊肚菌和什么煲汤比较好

视个人需求及口味爱好而定。羊肚菌属于一种可食用真菌类食材，其中含有十分丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，不仅吃起来味道十分鲜美，而且对于人体来说营养价值也很高，所以平时适当地吃一些羊肚菌的话是有利于人体健康的。平时也可以将羊肚菌与多种食材搭配在一起煲汤喝，比如鸡肉、排骨、鸽子等，这样对于人体来说所能补充到的营养物质也会更加丰富一些，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。

羊肚菌泡酒是鲜的好还是干的好网上买的羊肚菌可靠吗

视情况而定。羊肚菌因为产量稀少，而需求量又比较多，所以市面上的价格也是比较高的，因此就会有不少黑心商家为了利益而将劣质的羊肚菌进行出售。而网上由于看不到实物，所以也会更容易出现货不对版的情况，因此在购买羊肚菌的时候也要注意擦亮眼睛，建议最好是去正规、有资质的店铺进行购买，第一次买的时候先少买一点，如果质量不好的话及时申请售后处理。

羊肚菌怎样清洗

市面上出售的羊肚菌有新鲜和干货之分，其清洗方法各不相同，具体操作步骤如下：（1）收到货后打开包装，先快速轻柔得取出新鲜羊肚菌装盘晾干。（鲜品高原羊肚菌都是走的冷链物流快递，为了保证羊肚菌的新鲜口感，会在泡沫包装盒底部放置冰块，因为运输过程的颠簸，难免会有水汽蒸发，所以收到货后，先马上取出凉置，以保证口感和时鲜）（2）取出适量准备烹饪的新鲜羊肚菌，放置容器内（碗里或盆里），再往里倒入适量的清水（温凉水）。（3）按照顺时针的方向轻轻搅动水进行打圈，这样可以将羊肚菌小孔里面的脏物清洗出来，搅动换水。（4

如何判断羊肚菌已发霉

看外观即可，羊肚菌发霉了丢掉不要食用。发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致重大的问题。发霉的食物多含有黄曲霉素，这是一种世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素，会导致多器官癌变。羊肚菌属于真菌类食品，所以过期、发霉、变质的羊肚菌勿食用。发霉后羊肚菌已经变质，产生了有害物质，食用后对人体有害。

羊肚菌如何保存新鲜羊肚菌冰箱冷冻可以放多久

鲜羊肚菌脱水后冷冻可保存至少一个月。新鲜的羊肚菌含水量较高，如果直接冷冻保存的话，其内部水分会凝结成冰块固体，而且冷冻后会让水分膨胀，破坏细胞组织，最后解冻食用的时候十分影响口感，羊肚菌会变成软烂的质地，甚至带有发酵烂味，所以新鲜羊肚菌不能直接冷冻保存，而是应先脱水处理，其正确的做法应该是： 1、先将新鲜的羊肚菌放入保鲜袋，挤去空气，放进冰箱的冷冻室冷冻一夜。 2、第二天拿出来时，就可发现羊肚菌只有表面留有水分，而保鲜袋上则留着许多小水珠。 3、此时，把羊肚菌从保鲜袋里拿出来，用纸片吸干表面的水分后，装

羊肚菌哪些人不宜吃

1.羊肚菌过敏者羊肚菌是一种天然的食用菌类，其中含有一些易致敏成分，一部分过敏者体质者对羊肚菌过敏，食用之后可能会出现起红疹、风团、瘙痒、口唇麻木、呼吸困难等情况，因此过敏体质者慎食羊肚菌。 2.蛋白质过敏者羊肚菌中还含有丰富的植物蛋白，蛋白质过敏的人群也不宜吃羊肚菌。

羊肚菌的功效与作用

有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。1.羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。2.羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。3.羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向，并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险。羊肚菌的

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