原始点治失眠怎么做

原始点治失眠怎么做

一、按推力量、次数、时间及找法。

二、所有的原始点，大多位在骨旁之筋，找到原始痛点后，按推力道之轻重，应以患者能承受为宜，但又不能太轻，否则效果不佳，最好是患者感觉在按推时有点疼痛，但又能承受为宜，按推力道最好由轻而重。轻症患者2-3天按推一次，也可每天按推当作保健，重症患者在能承受范围之内，一次可按推3-4次。每个按推点约3秒，可来回处理约2-3次，只要患者症状减轻即可停止操作，至于按推的时间因病情不同，很难加以规定，时间也许几秒钟，也可能是几分钟。

三、五种常用手法：手肘法、豆状骨法、拇指法、拳头法、食指法

四、症状24小时持续发作，在临床上最难处理，经按推及内、外热源温之：

1、有改善则属他处体伤，而24小时则意味着受热能严重不足的影响。

2、没有改善则属本处体伤，而24小时则意味着体伤的程度更加严重，所以须再以按推及内、外热源温之，经一段时间(可参考第四项身体运作修复本处的时间)：

A、症状消失，则属较易修复的本处体伤。

B、症状仍在，则属不易修复的本处体伤。

确诊失眠做什么检查

1详细了解病史。包括失眠的症状表现，严重程度，失眠的发生背景，失眠的间接、直接诱因，失眠的伴随症状，既往有无躯体疾患，有无用药史，有无生活、饮食习惯的改变，以及失眠时患者的主观体验和心情等情况，才能更有针对性的做其他检查。

2根据了解的病史特点对患者进行重点系统的体格检查，明确内脏器官有无疾病;脑神经系统有无异常;有无精神障碍性疾病。

3通过了解病史及体格检查得出一个初步印象后，根据需要再进行相关检查。对于失眠症重点应用的是脑部疾病及功能状况的检查，其中包括：脑电图、头颅X光片、脑血管造影、脑超声波、脑血流图、同位素扫描、脑CT、磁共振等脑成像技术检查等。如发现有躯体疾病，还需有针对性地进行某些辅助检查或特殊检查，如血脂、血糖、体内药物定性、定量检测、脑脊液及异常代谢产物测定、肝功能、心电图等。必要时可做基础代谢率、内分泌测定等。

治疗失眠的有效办法有哪些

1、莲子、百合冰糖水

取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。

2、金针菜冰糖治失眠法

将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。

3、花生叶治失眠法

每次用鲜花生叶30克(干品用15克)。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。

4、胡桃治失眠法

每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。

5、浮小麦红枣治失眠法

淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦，具有养心除躁功效。取100克浮小麦，加15只 红枣，用文火煎煮，每日早晚分2次饮服;连枣带麦服 食治失眠疗效更好。

麦冬和什么一起治失眠

可以和酸枣仁、莲子、百合等一起治失眠。

综上所述可以知道，麦冬具有很好的养阴生津、止咳润肺等作用，对于心烦失眠等症状具有一定缓解治疗的作用。但毕竟麦冬不适专门治失眠的，单吃效果不是很好，这时候可以将其与酸枣仁、莲子、百合等一起搭配，这样可以起到较好的治失眠效果。

因为酸枣仁味甘酸性平，具有一定宁心、敛汗等作用，可以用于虚烦不眠以及惊悸多梦等症状；而莲子味甘涩性平，归脾、肾、心经，具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，对于心悸失眠可以起到一定缓解效果；最后百合味甘性寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神的功效，这三种食材与麦冬一起搭配都可以治失眠，但具体具体是哪种失眠，可结合自身实际情况选择。

中医治疗失眠偏方大全

蝉蜕治失眠

【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。

【偏方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。

【病例验证】郝某，女，24岁。患神经衰弱数载，夜难人寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。曾经中西药治疗，效果不佳。改用单味蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然人寐。依法巩固治疗半个月，旧症消失。随访3年，未见复发。

半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。

【病例验证】用此方治疗痰浊型失眠症32例，其中临床痊愈15例，显效8例，有效5例，无效4例，总有效率为87.5%。

绿茶酸枣仁治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。

【病例验证】用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例;好转4例;无效1例。

中医治疗失眠偏方

丹皮栀子饮：

组成：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)

用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。

睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。

炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。

中医治疗失眠偏方

生活中治疗失眠症的方法

1、葱治失眠

有些人有失眠症，休息受到影响，患失眠的人，取大葱150克，切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。

2、莲子百合可安心养神

用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服。每天早晚各一次，能够养心宁神，对失眠者有疗效。

3、棉花治失眠

用棉花做成小棉球，在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用，促进安眠。

4、芹菜根治失眠

用芹菜根煎水喝，能治疗神经官能症引起的失眠。

5、莴笋浆催眠

莴笋的茎液中有一种乳白色的浆液，它具有镇静安神的功能，有着极好的催眠效果。服法是将一小匙浆液汁溶于一小杯水中，稀释后服用。

6、喝牛奶治失眠

牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。

7、吃面包能让人入睡

人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中有一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经。

8、花生壳治失眠

干花生壳120克，水煎服;也可研成粉,每次服2克,每日3次。

9、花生叶治失眠

干花生叶50克，鲜花生叶60克,一起洗净,与500克水放入沙锅煮15分钟,早晚各1次,连服3～5天。

失眠怎么吃桑葚干 桑葚干治失眠效果好吗

桑葚干治失眠的效果一般。

导致失眠的原因多中多样，桑葚干中丰富的镁离子对于因为心情焦虑导致的失眠是有帮助作用的，但是对于一些环境因素导致的失眠甚至病理性的失眠，食用桑葚干是没有帮助作用的，因此桑葚干治失眠的效果一般。

中医治疗失眠的方法见效吗

中医认为，归脾汤治疗失眠起到显著的辅助作用。此类药方针对治心脾两虚型失眠、或伴有多梦易醒，醒后入睡困难，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力等症状。起到补益心脾、养血安神的功效，对治失眠起到一定的帮助，并且方药可随症加减。

中医认为，安神定志丸对治疗失眠起到显著的辅助作用。此类方药针对治心胆气虚型失眠、或伴有多梦易醒，胆怯心悸，易受惊吓，气短无力，小便清长等症状。起到益气镇惊、安神定志的功效，对治失眠起到一定的帮助，并且方药可随症加减。

中医治疗失眠的方法见效吗?中医认为，清火涤痰汤对治疗失眠起到显著的辅助作用。此类方药针对治痰热内扰型失眠、或伴有心烦胸闷，痰多恶心，食欲不振，口苦吞酸，头重目眩等症状，起到化痰醒脑、清热安神的功效。对治失眠起到一定的帮助，并且方药可随症加减。

中医认为，半夏秫米汤对治疗失眠起到显著的辅助作用。此类方药针对治胃气失和型失眠、或伴有胸闷腹胀，恶心呕吐，腹痛便秘等症状。起到和胃健脾、化滞安神的功效，对治失眠起到一定的帮助，并且方药可随症加减。

中医认为，血府逐瘀汤对治疗失眠起到显著的辅助作用。此类方药针对治瘀血内阻型失眠、或伴有心神不宁，头痛心悸，多梦易醒，精神紧张等症状。起到理气化瘀、通窍安神的功效，对治失眠起到一定的帮助，并且方药可随症加减。

失眠做哪些检查

诊断失眠，医生应评估病人的睡眠类型，有无药物、酒精和禁药的使用;精神压力及体力活动的程度。由于一些人需要的睡眠较他人少，所以失眠的诊断应根据个人需要而定。通常医生将失眠分为原发性和继发性两类。前者指无明显相关生活事件压力的长期失眠，后者则继发于疼痛、药物、激动、抑郁或极度压力等因素。失眠的主观标准(临床标准)为：①主诉睡眠生理功能障碍;②白日疲乏、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干扰所致;③仅有睡眠量减少而无自日不适(短睡者)不视为失眠。失眠的客观标准是根据多导睡眠图(Polysoranogram)结果来判断：①睡眠潜伏期延长(长于30分钟);②实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);③觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。

我国CCMD一2一R中的失眠诊断标准是：①睡眠障碍几乎为唯一症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再入睡，醒后感到不适、疲乏或白天困倦等。②上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1月以上。③失眠引起显著苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。④不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

多导睡眠图(polysomnography PSG)为失眠的常用检查技术与方法，包括脑电图(EEG)、心电图(EKG)、眼电图(EOG)、肌电图(EMG)和呼吸描记器等现代手段的PSG，已成为今天睡眠障碍研究的基本手段，可有助于对失眠程度的评价及失眠症的鉴别诊断。目前多数实验室采用生理多导仪和脑电图记录睡眠时的EEG、EKG和EMG。测量指标：①睡眠过程：a.总记录时间;b.睡眠潜伏期;c.早晨早醒时间(early morning awakeningtime);d.醒觉时间(awaketime);e，运动觉醒时间(movement awake time);f.睡眠总时间;g.睡眠效率;h.睡眠维持率。②睡眠结构:a.第一阶段百分比(S1%);b。第二阶段百分比(S2%);c.第三阶段百分比(S3%);d，第四阶段百分比(S4%);e.第五阶段百分比(S5%);f.快速眼球遥动睡眠相(REM)百分比。③REM测量值：a.REM潜伏期;b.REM强度;c.REM密度;d.REM时间;e.REM周期次数。匹兹堡睡眠质量指数(pittsburghsleep quality index。简称PSQI)是Bussy等于1989年编制的睡眠质量自评量表因其简单易行，信度和效度较高，并且与多导睡眠脑电图测试结果有较高的相关性.已成为国外研究睡眠障碍及临床评定的常用量表。

抑郁症失眠吃什么药好呢

1、藿香正气丸(水)

不要怀疑这是一种中医治失眠抑郁症的中成药。它芳香化湿，解表和中，内伤湿滞之失眠症者均可运用。

2、补中益气丸(片)

这种中医治失眠抑郁症的中成药，主要用于缓解失眠伴有不同程度的气虚症状，如神疲乏力，舌体胖，舌边有齿印，脉象弱等。通过益气升阳，调整脾胃，使卧得安。

3、五子衍宗丸

肾水不足，不能上济于心阴则导致失眠。五子衍宗丸有滋肾填精作用，治疗肾阴不足导致心肾不交之失眠症。是治疗失眠兼有补肾功效的一方中医治失眠抑郁症的中成药。

4、控涎丹(子龙丸)

这种中医治失眠抑郁症的中成药，对痰滞、水饮内停等所导致的失眠，进行祛痰逐饮，有显著的疗效。

5、礞石滚痰丸

饮食不节，湿热生痰，痰扰心神而致失眠，可用礞石滚痰丸治疗。经多年临床实践证明，这种中医治失眠抑郁症的中成药效果较好。

中医治失眠抑郁症因为用药绿色、安全，并传承我国传统中医理论治病兼调养的施治原则，是抑郁症治疗的特色疗法，目前已走出国门，致力于为不同肤色的失眠抑郁症患者治疗。

每天晚上都失眠做梦

有没有发觉，只要你晚上睡梦，第二天起来会发觉睡眠质量不好。有人会问，每天晚上做梦算是失眠吗?下面专家为你讲解。

快波睡眠期与做梦有关：我们每夜的睡眠是由慢波睡眠期起始(占90分钟左右)到快波睡眠期(占10-30分钟)，此为1个睡眠周期。每夜慢波睡眠与快波睡眠期两者交替循环往复4-5次。

慢波睡眠期是我们消除疲劳、恢复体力、获得深睡眠的重要时间;而快波睡眠期与做梦有关。早上在快波睡眠期醒来的人，就会对做梦有记忆;而在慢波睡眠期醒来的人可能对做梦就没有记忆。

每天晚上做梦算是失眠吗?

其实不是说每天记得自己的梦就是失眠;只有当次日醒后无体力恢复感、仍觉困倦时，要注意是否存在失眠的问题。

多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如早上起来感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。

人要是真正做梦频繁，可以考虑是神经衰弱。植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。

温馨提示：牛奶，水果(苹果，香蕉，梨等)，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等食物有利于缓解失眠问题。催眠镇静药物不能轻易滥用，一般催眠镇定要易成瘾，会有停药反弹的副作用，所以不宜长期服用。

中医治疗失眠偏方大全

蝉蜕治失眠

【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。

【偏方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。

蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然人寐。依法巩固治疗半个月，旧症消失。随访3年，未见复发。

半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。

绿茶酸枣仁治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。

生地夜交藤治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子减量或不用;若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落;若神倦乏力疸，加炙黄芪、太子参。

山药牡蛎治失眠

【功能主治】调理阴阳，涤痰安神。主治神经性失眠。

【偏方组成】淮山药30克，生牡蛎、生龙骨、生赭石各20克，潞党参、茯苓、茯神、炒枳实、丹参、炒竹茹、阿胶、生麦芽各10克，制胆星、石菖蒲、黄连、甘草各6克，酸枣仁15克。

【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。3周为1个疗程。

黄芪白术治失眠

【功能主治】补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。

【偏方组成】黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

【加减】如兼有阴虚者，可加麦冬、石斛各9克。

丹皮桅子治失眠

【功能主治】清热凉血，滋阴清热。主治失眠症。

【偏方组成】丹皮、桅子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)o

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

生地麦冬治失眠

【功能主治】补肝肾，平肝安神。主治失眠。

【偏方组成】生地、麦冬、代赭石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克。

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

【加减】身体虚弱者，加党参、远志、枣仁;热盛者，加知母、石膏;有胃寒者，加茯苓12克、半夏12克;头痛者，加荆芥12克，蔓荆芥子12克。