过年去哪里旅游比较好 春节去哪里旅游之国外十佳景点
过年去哪里旅游比较好 春节去哪里旅游之国外十佳景点
春节到里昂来滑雪:冬季到欧洲,必不可少的一定是体验滑雪的乐趣。去阿尔卑斯山滑雪好像是滑雪界一件经典的事情,里昂城附近就有一个在世界上也是数一数二的滑雪圣地——拉普拉涅滑雪场,在法国北部的阿尔卑斯山区中。
这个滑雪场在上个世纪九十年代就曾在这里举办过冬季奥运会,可谓是相当老牌。同时还能欣赏到森林、雪山、冰川的美丽和山脚下古老小镇的优雅与魔力。
春节到南法来看海:在法国南部,有一片临地中海地区,被广为称道,那就是赫赫有名的蔚蓝海岸。蔚蓝海岸也称作蓝色海岸,这段海岸西部与位于同属阿尔卑斯滨海大省交界,东部与法国和意大利接壤的边境小镇相连。
戛纳小城就在这里,大家都知道的戛纳电影节就在这里举办。冬天,来这里看看地中海风光,在海边晒晒太阳或者跟着游轮出海航行,也是有别样风情啊。
春节到佛罗茨瓦夫看活着的艺术:
佛罗茨瓦夫(Wroclaw)还有一个名字就是欧洲文化之都,佛罗茨瓦夫城里在进行一个艺术家住宅区的规划,为了帮助那些厉害的无国界艺术家发展他们的艺术而设立的,这里的建筑美得肆意,却毫无侵略性。
春节到黑森林和新天鹅堡来看雪:德国在欧洲中部,冬天的确是冷,但是室内暖气充足。尽管外面很冷,可是也有独特的好处就是看雪的好去处很多:德国西部的黑森林地区有温泉,很适合泡着温泉看看深林雪山;
春节到萨尔茨堡看仙乐飘飘:奥地利是一个和音乐有着密切联系的国家,以音乐闻名于世,出过过很多著名的作曲家,例如海顿、莫扎特、舒伯特、布鲁克纳、老约翰·施特劳斯、小约翰·施特劳斯、马勒、荀贝克、维博恩、博格等。几乎在奥地利的每个城市里,都能听到一场令你回味很久的音乐会。而萨尔茨堡就是著名音乐家莫扎特的故乡,这里不但能深切感受到这个音乐家的世界,还能看到美丽的雪景。
春节到因斯布鲁克来滑雪:奥地利是一个滑雪大国,全年的滑雪量占全世界滑雪总量的百分之二十,也占奥地利旅游的一大宗。阿尔卑斯山在奥地利境内得天独厚的地理环境和适宜的气候给滑雪带来了很大的发展。
疯狂折扣与遍地美食,就是最大吸引力。春节期间,香港仍是乍暖还寒。但对来自内地的旅客来说,这种天气却极为暖和舒适。难怪不少内地旅客趁春节长假,选择来香港过年,既可感受香港过年气氛,又可尝到最地道的港式美食,而且还可以趁新年大减价机会,疯狂购物扫货。
在每年的二月上旬,泰国北方鲜花盛开,小城清迈顿时变成花的海洋。届时,长长的花车载着盛装的人们行走在大街小巷。气候宜人,空气爽朗,伴着各种美丽的花香,让人赏心悦目。除展出各种花卉以外,还有许多表演项目,诸如花车游行、花船展示和清迈小姐选美总决赛。选美会主办方还特意为游客举办选美比赛(不跟正式的参赛选手同台,也有奖品),游客可当场报名当场比赛,下一个冠军说不定就是你哦~
每年春节期间,都是韩国的打折季,首尔乐天免税店、乐天百货、明洞购物等地可令你尽情血拼;人参鸡、韩式火锅、烤肉拌饭等美食令人心动。韩国滑雪场一向以设备完善著称,尤其冬天的天空格外纯净蔚蓝,令体验异域雪国风情成为新潮。
缓慢的生活方式,随处可见的好客,春节去台湾,找回久违人情味。坦率地说,相比大陆,台湾的自然景观也许算不上什么,大陆游客更多的是去圆一个梦,一个关于阿里山日月潭、关于外婆的澎湖湾的梦。
浓浓的过年气氛最适合全家出游,去异国过个热闹年!新加坡,是全球华人最集中的地方。每逢春节,唐人街上舞狮、戏剧、音乐表演,让人眼花缭乱。新春佳节,带父母去狮城新加坡,感受华人的新年气氛。一家人漫步于花园之城街头,在免税店中扫货或是在沙滩上坐看日落,赏一赏新加坡的夜景,未尝不是一次不错的体验。
2月威尼斯狂欢节,华丽衣饰精致面具,不一样的异国狂欢。
老人旅游要价太低可能是陷阱
老人旅游要价太低要警惕
报名时因为便宜的价格而欣喜,旅途中却因处处遭遇自费项目和泛滥的购物环节而添堵,重要的景点一个都没去,年过60岁的王女士就曾经有过这样不愉快的旅游经历。大部分老年人都很节俭,像王女士这样,因为贪图价格便宜而掉进消费陷阱的老年游客不在少数。
旅游行业中恶意低价竞争、零负团费等现象也早已成为行业根深蒂固的毒瘤。“连机票的价格都比这个报价高,如此低的报价明显会存在消费陷阱。”因此,老年游客在选择线路时切不可只看价格而忽略品质。
选择产品 可先估算线路成本
游客的不理性、过于追求低价也是造成旅游行业恶性竞争环境的原因之一。另外,旅游企业不注重产品的推陈出新、同质化竞争等也是其中原因。据宝中旅行社工作人员介绍,老年游客在选择线路时,可以根据行程标准、自费项目等先粗略计算一下实际所需费用。“车票是无折扣的,机票旅行社可以拿到三折至五折的优惠,三星酒店如果报价180元至200元/间,旅行社则可以120元/间的价位拿下,还要加上景点的门票。”他说,如此算来,低廉的报价,老年游客就需要警醒其中是否存在消费陷阱。
如果老人旅游要价太低,就可能说明这个旅游的质量会大打折扣,导游可能会带你去很多购物店。所以,老人挑选旅游团一定要注意价格,如果太低就要慎重考虑了。老人旅游除了要注意旅游团外,还应该注意自身健康的保障。很多老人都有慢性病,外出游玩一定要带好药品。
老人按五行分类健康旅游
木型老人旅游要养肝
木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。
这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品,比如南瓜、板栗、茄子等,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。
火型老人旅游要静心火型老人的体质特点一般是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。
这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁,引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游,热带景区要少去,多做踏青等户外旅游,旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品,如酸枣仁、莲子、香蕉等等。
土型老人旅游护肠胃土型老人的体质特点一般是皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重。
这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游,也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品,如苹果、卷心菜和蜂蜜等。
金型老人旅游肺要安金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。
天热旅游,这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游,吸收新鲜空气保养肺脏,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。旅行途中注意保暖,最好能有微汗出。宜进食具有健脾益肺,益肾养肝的食物或药食两用之品,比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。
水型老人旅游肾常健水型老人的体质特点一般是体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。
这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点,因为降水较多,这类人群易出现湿困中焦的表现,如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。比较适合到四季如春的景点去旅游,旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品,比如山药、芡实和莲子有助补肾,洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。
老人出游注意事项
老年人出游,尤其要注意跟上大部队,常规下,旅行社会给每个团员发印有旅行社电话的胸章和帽子,遇上走丢、手机没电,要想办法借手机或用公用电话及时联系旅行社,千万不要擅自离团回家。
旅行社方面
老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外,老年人报名参团,还要注意一些问题。首先,不要图便宜,参加低价劣质团。另外,通常旅行参团人数较少的,会比人数多的更舒适。
交通工具方面
老年人最好是选择坐火车去,坐飞机回来,主要原因是刚开始旅游时,老年人的体力较好,一路上可以看看沿途的风景,游到最后几天时,老年人的体力会有所下降,如果再坐火车返回,那么在火车上坐病了的机会较大,不如坐飞机回来。
消费方面
有些导游在带团购物和参观药厂的时候,会煽动老年人为自己和家人买药和购物,以此来弥补地接成本。
饮食方面
老人饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味,不喝生水。外出时自备餐具和水杯。
此外,游客出行时不要忘记携带离休证、老年证等相关证件,因为国内不少景点对老年人都有优惠措施,有些景点甚至可能免票。
体检方面
需要提醒的是,老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。
有慢性病的老人外出旅行,特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病,一定要带上一些有关药物,一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者,以便互相关照。对患心血管及呼吸系统疾病的老人,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香时是老年人旅游最好时光。
老人出游怎么健康保健
一、选择适宜的季节。
对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
二、选择适宜的景点,我国地域广大,山川秀丽。
全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。
三、结伴同行。
有的老人不服老,精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。
四、携带一些必要的药品。
这些药品包括两类,一是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
五、携带适当。
春秋季节,天气的变化多、温差大,尤其是春季,俗话说:“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋,才能保证旅游顺利。
六、旅游时间适度。
一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。
此外,旅游途中还应妥善保管好钱物,注意饮食卫生,睡眠时间充足等。总而言之,希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景,而且还能获得身心的和美。
夏天去哪里旅游比较好
九寨沟理由:五岳归来不看山,黄山归来不看岳来到九寨为看水,九寨归来不看水
玩法提示:看水、看瀑布、看森林、避暑
桂林理由:桂林山水甲天下;漓江撑竹排玩法提示:看珍稀地貌、玩水、看山
长白山理由:长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这里可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示:爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物
神农架
理由:神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。
玩法提示:看珍稀地貌、看冰洞、避暑
庐山理由:几千万年前的地壳运动,造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势,伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间,雨量丰富,年降水量可达2000毫米,故山中温差大,云雾多,千姿百态,变幻无穷。到庐山旅游,不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑,环境幽静,烦热顿消,成为全国著名的避暑胜地。
玩法提示:看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶
青海湖理由:青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩淼、碧波连天的青海湖,就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15℃左中,是理想的避暑消夏胜地。玩法提示: 看湖、摄影、避暑
承德理由:承德避暑山庄,一词透尽。在避暑的同时还能看看皇家建筑玩法提示:避暑、看建筑
北戴河理由:国家领导的休养重地,这里气候宜人,游人置身其间,心旷神怡,暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一,北戴河观日处位于北戴河海滨,东北端的鹰角亭为最佳地点。玩法提示:看日出、玩水、玩沙、避暑
青岛理由:红瓦绿树,海天山城。中山路一带的古老建筑,宁静而致远。磅礴的大海会使你心胸开阔,崂山则让你体会清虚与幽静。栈桥、海产博物馆、东海路上充满灵气的雕塑,五四广场上“五月的风”,沿海街道下的海水浴场,都是值得一去的地方。特别是是每年7、8月份的青岛啤酒节和海洋节,让你在狂欢的同时,享受难得的清凉。玩法提示:游览建筑、畅饮啤酒、海水浴、避暑
止锚湾
理由:这里曾是东北最富庶的渔港,这里拥有辽宁最优质的海滩,具有原生态的自然特点,这里环境优美、无污染、民风淳朴。这里尘封着秦皇汉武东巡祭海的行宫,这里流传着孟姜女投海殉情的动人故事……附近的港湾,沙白、水浅且清,是享受戏水的乐趣的好所在,在充满原生态的港湾漫步,在碣石海滨畅游、玩水,光着脚在满是沙子的浅滩上赶海就很惬意。绥中万家止锚湾旅游,距山海关15公里辽宁最西端。海湾历史遗存有秦始皇行宫遗址
玩法提示:品尝海鲜、游泳玩水、沙滩聚餐
干灵芝闻起来是什么味 怎么购买灵芝
我们在买灵芝之前可以多看一些灵芝的外观,尽量选择灵芝盖厚一点的,这样说明储存的营养物质越多,且要选那种表面看起来有光泽感的。如果发现灵芝上面有霉菌斑就一定不要买。
新鲜的灵芝闻上去会有一股香菇味,我们我们在选购灵芝的时候可以多闻一闻看灵芝是否带有类似香菇的味道。
现在市面上的灵芝品种质量都参差不齐,且还有一些人喜欢去旅游景点购买灵芝,其实这都不不提倡的。我们平常买灵芝的话最好要去正规的药店购买,这样才会质量保证。
带老人出游注意事项
1、身体检查
一定要理性的规划旅游路线,老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查,然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排,合适的安排旅行日程,不要勉强,最好结伴而行或者有家人陪伴。
2、时间规划
出游前一定要选择最佳的旅游季节,老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
3、景点选择
对于老年人来说,爬山和剧烈运动都不适宜,所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度,旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累。
4、出行前准备
老年人出游之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车药、感冒药等。高血压患者,不要忘记带降压药;心脏欠佳者,要携带救心丹或速效救心丸。
老人去哪里旅游比较好
1、厦门鼓浪屿——乐享慢生活的轻松自在
厦门鼓浪屿可以称的上是老人享受慢生活的不二之选了。鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔,因海西南有海蚀洞受浪潮冲击,声如擂鼓,明朝雅化为今名。由于历史原因,中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留,有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土,人才辈出,钢琴拥有密度居全国之首,又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。
漫步在各个角落小道上,就会不时听到悦耳的钢琴声,悠扬的小提琴声,轻快的吉他声,动人优美的歌声,加上海浪的节拍,环境迷人。音乐,已成为鼓浪屿特别绚丽的风景线。并且那里的建筑有浓烈的欧陆风格,古希腊的三大柱式陶立克、爱奥尼克、科林斯各展其姿,罗马式的圆柱,哥特式的尖顶,伊斯兰圆顶,巴洛克式的浮雕,门楼壁炉、阳台、钩栏、突拱窗。争相斗妍,异彩纷呈,洋溢着古典主义和浪漫主义的色彩。
2、北京颐和园——安享老北京的古色古香
对于老年人来说,一生一定要去一次的肯定是首都北京,老年人总是对首都有着无限的憧憬。而对于他们的出行,北京的景点应当首选颐和园了。颐和园,原名清漪园,始建于清乾隆帝十五年(公元1750年),历时15年竣工,是清代北京著名的“三山五园”中最后建成的一座园林。
因此对于广大的老年人同胞来说的话,在之前一定需要了解一些有关于旅游的知识。当自己感觉生活非常的疲惫,并且感觉非常枯燥的时候,大家就可以通过旅游这样的一种知识以及方式来为大家缓解生活以及工作中的一些压力,同时也相信这样的方式也可以让大家身体变得更健康。
春天比较适合去哪旅游
一、烟花三月下扬州 最美不过瘦西湖
推荐理由:烟花三月指的是阴历三月,阳历就是四月了,这时候的扬州城桃红柳绿,煞是好看,正好人也不是很多,可以悠闲的欣赏早春的景色。
李白为扬州做了一个千年免费广告:故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州!扬州的瘦西湖一年四季都好看的,春夏秋三季固然花花草草多,到了冬天雪花纷飞的季节,瘦西湖两岸的亭台楼阁都掩映在一片白茫茫之下,更是动人心魄,别有一番风味哦!
瘦西湖最值得一看的是乾隆皇帝封的钓鱼台,北海大桥和五龙亭合二为一的五亭桥以及仅凭一名即令古往今来的文人学者打了一千多年笔墨官司的千古之谜二十四桥,而且瘦西湖在细雨蒙蒙中、烟花三月时、大雪纷飞里给人的感觉更是一种说不出来的震撼,一种让人想捧在手心里呵护的凄美,我说的你感受不到,实地体验过才能领略。
二、海南三亚——面朝大海春暖花开不是梦
推荐理由:在经历的春节旅游高峰值后,三亚的旅游报价有了较大的回落,而三月份气温也有所回升,是潜水游泳、错峰出游的绝好时机。
地处中国海南岛最南端的三亚,四季如夏,鲜花盛开,素有“东方夏威夷”之称,在三亚约两百公里的海岸线上,密布了亚龙湾、大东海、三亚湾等众多海湾,椰树成林;海上有东、西两岛为碧波万顷的海面增加层次,互掩其中。蜈支洲岛享有“中国第一潜水基地”美誉,有中国保护最完好的生态珊瑚礁。
三、云南丽江 雪山古城纳西人
推荐理由:三月的丽江气候宜人,是节后错峰享受安静时光的好选择,当地最新鲜的特产蔬菜也都上市了,没有了喧闹的人群,说不定还会有一场浪漫的艳遇呢!
在丽江,人们去的主要景点有:大研古镇、黑龙潭、束河古镇、玉龙雪山(冰川公园、云杉坪、牦牛坪)、洛克旧居、玉柱擎天、东巴万神园、玉水寨、玉峰寺、白沙壁画、文峰寺、拉市海、千龟山、九十九龙潭、虎跳峡、宝山石头城、泸沽湖。
有关春天比较适合去哪旅游的介绍,大家应该清楚了吧。春天能够去旅游的地方还是非常多的,这些都是一些比较不错的景点,花费也都不是固定的,要根据实际的情况来决定。因此,大家可以放心的进行旅游,让自己的心情能够完全的放松下来。
旅游攻略怎么做
很多人都喜欢出去走走,看看不同的风景,体会不同的名俗文化。而随着科技的发展,我们的出行变得越来越便利。旅游攻略也变得比不可少,那么旅游攻略怎么做呢?下面小编跟大家分享一下。
旅行,首先要确定一个目标啦。要知道自己想去哪儿。确定一个目的地之后我们再找出那个地方一些景点。选出自己要去的几个景点。还要有自己的旅行预算,这个就决定了之后所做的所有的攻略啦。
然后我们就去各种旅游网站看不同的旅游攻略,建议看吃住行的攻略。风景风俗之类的还是自己去领略比较好。看别人的经验也是很重要。
我们还要确定自己的出行方式,是自驾游还是跟团还是自由行。自驾游的就规划一路到目的地的路线,找到比较省钱的或者比较有特色的。跟团的话就要根据自己想去的景点选择不同的旅行团了。自由行的话也要选择是火车,动车还是飞机之类的啦。要对比各种出行方式,看哪一种跟符合自己的预算哦。
老人按五行分类健康旅游
木型老人旅游要养肝
木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。
这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少抑郁恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品,比如南瓜、板栗、茄子等,使脾胃健运,肝气顺达,以防肝旺克脾。
火型老人旅游要静心
火型老人的体质特点一般是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。
这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁,引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游,热带景区要少去,多做踏青等户外旅游,旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品,如酸枣仁、莲子、香蕉等等。
土型老人旅游护肠胃
土型老人的体质特点一般是皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重。
这类老人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。所以不宜选择气候较冷时出游,也不宜选择以海鲜等寒凉食物较多的地方多停留。像饮食口味相对比较“中性”的中原旅游景区比较合适。旅行途中宜进食健脾养胃功效的食物或药食两用之品,如苹果、卷心菜和蜂蜜等。
金型老人旅游肺要安
金型老人的体质特点一般是体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。
天热旅游,这类老人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜选择以游山玩水为主的景区旅游,吸收新鲜空气保养肺脏,避免忧愁抑郁,以利肝气调和,气血和畅。旅行途中注意保暖,最好能有微汗出。宜进食具有健脾益肺,益肾养肝的食物或药食两用之品,比如白菜、银耳、甘蔗、百合等等。
水型老人旅游肾常健
水型老人的体质特点一般是体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。
这类老年人旅行尽量避开阴雨天气和潮湿的景点,因为降水较多,这类人群易出现湿困中焦的表现,如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神,顺应春季节气阴阳平和的自然规律。比较适合到四季如春的景点去旅游,旅游途中宜进食具有益肾、祛湿功效的食物或药食两用之品,比如山药、芡实和莲子有助补肾,洋葱、水芹菜、冬瓜、鲫鱼有助祛湿。