控制欲太强怎么办 正确认识自己
控制欲太强怎么办 正确认识自己
能够正确认识自己是难能可贵的,特别是出现矛盾与问题的时候。
首先正确认识自己的程度,控制欲达到何种程度,一般?严重?严重到困扰?甚至是控制狂?正确认识到自己的问题很重要,直接决定是自行调节还是寻求帮助的程度。
其次,正确认识自己的问题根源。控制欲本身是一种安全感缺失,或者说是内心恐惧、不自信的表现,这个问题本身是心理性的。所以,问清楚自己,缺的是什么,为什么会缺少?
有时候,所谓的问题只是一个自己没想过没想通的心结而已。
正确认识防晒
1。防晒防什么?
uva区,长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。uvb区,中波紫外线,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔……
2。什么是紫外线
人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva,中波长的uvb及短波长的uvc,其中uvc在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩uva和uvb了。uvb又称“户外紫外线”,只要适当的遮掩即可隔离,它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。
3。紫外线对皮肤的影响
当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。
4。防晒必要措施
要保护好肌肤,最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,再加上适当的防晒措施,如帽子、阳伞、长袖外衣等,就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外,选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。
正确认识保湿
1.最有效的保湿方法
美容保湿极品就要数玻尿酸和胶原蛋白了,活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢。能保持角质层水分。增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。
2.皮肤缺水会导致什么情况
皮肤缺水会导致干燥,发黄,暗淡无光泽,松弛,皱纹等衰老现象的出现,成年女性的皮肤含水量只有15%或更低,远远低于婴儿时期的25%,缺水是皮肤衰老的根本原因。
3.干性肌肤的保湿护理
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就是干性的,特别护理要点:过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
4.油性皮肤的保湿护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的,但进入秋季,油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为,低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤,因为保湿在这个季节里是最重要的。
父母控制欲太强怎么办 坚持自己,时刻保持清醒
其实很多时候,控制欲强的父母能够在孩子成人之后还继续把持控制,真正的原因在于孩子本身的依赖性,离不开父母。
所以,一边想要脱离,一边享受依赖,是不切实际的。
很多时候功亏一篑都在于父母的“感情牌”,随着年龄增长,父母的控制手段也逐渐从小时候的物质为主,转变成主打“感情牌”,一哭二闹三上吊,闹得再凶的孩子也没办法得回家,从而功亏一篑。
正确认识阴道强大的功能
阴道是女性身体上一个很神奇的器官,它能分泌液体还能分娩婴儿,还能收到刺激出现性欲能,在年纪小的时候,阴道是粉红色,随着年……
阴道是女性身体上一个很神奇的器官,它能分泌液体还能分娩婴儿,还能收到刺激出现性欲能,在年纪小的时候,阴道是粉红色,随着年龄的增长,阴道的颜色还会变深,当然阴道也会长出皱纹,但是比影响快感。
性高潮时阴道会“射精”
高潮时,阴道也会射精“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后,高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体,特别是阴道前壁受到刺激后,它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利-惠普尔教授称,这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域,可谓是“女人的前列腺”。
分娩后后阴道会变松
分娩后,阴道没啥改变分娩后,阴道外观和组织的改变,其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察,除非生产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后,觉得阴道下坠、明显松弛。利萨-兰建议,这样的女性可以多收缩盆底肌肉,每次持续几秒,重复10次以上。使用LELO的智能露娜球进行运动能很好恢复阴道紧密度。
阴道会经常分泌液体
生育期女性,每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显,分泌黏液就更多。”贝弗利-惠普尔说,“分泌物颜色多变。多数情况下,阴道分泌物是白色的,变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿,或感到私处灼烧、瘙痒,分泌物闻起来很腥,就需要尽快去医院接受检查。”
“阴道内各种腺体能分泌一些液体,润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎-斯坦介绍。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道,会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走,造成厌氧菌和霉菌繁殖,导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可,别用阴道内冲洗剂。
阴道并非只是一个通道
说得通俗一点,这是一条死胡同。你大可不必担心止血垫、Condom、性用品等一些物件在阴道中神秘消失,最终一路抵达子宫。从解剖学上来看,子宫颈是子宫与阴道之间的一扇质量可靠的大门,但子宫颈并不是完全封闭的,它有一个极小的开口,恰好让月经血流入阴道和排出体外,定时为体内垃圾污物开闸泄洪。此外,它还能让精液流入子宫,为成功造人预留接口。
阴道膨胀系数很高
它拥有超强的膨胀系数,2006年进行的一项调查显示:阴道在开口处长6.35厘米,宽2.54厘米。当然,这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时,阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米,伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样,即使你的伴侣天赋异禀,拥有超大号的生物武器,也能顺利进入你的体内,一路畅通无阻。
此外,当女性在分娩时,子宫颈和阴道韧带会变得柔软,能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里,阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说,很难再恢复至产前的形状。不过,持久的性爱会让阴道维持弹性。
正确认识阳痿
阳痿是男性朋友最为头痛的男科疾病,一旦被医生诊断为阳痿,那男性就会被戴上“性无能”的帽子。阳痿是一种比较常见的性能力低下疾病,阳痿甚至会影响到男士的生育能力。
治疗阳痿的方法是男人非常关注的事情,怎样才能治愈阳痿的症状?男科病中医专家告诉我们,阳痿是否能治愈,一般取决于病人选择的治疗时机。越早治疗,治疗效果越好。阳痿的症状常表现为阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。只是偶然会发生阳痿,但是大多数性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。
阳痿是男人性功能障碍的疾病之一,给男人带来的伤害是非常大的,该病的危害是多方面的,它总会对于病人的心灵造成打击,大家不可不防。很多时候,该病是受到心理因素的直接或间接影响的,在年纪较小的人群中,由于与性伙伴情感交 流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。如果是阳痿持续存在并不断进展,采取了一定手段效果不明显,多为器质性病变所引起。阳痿患者若不及时治疗其危害性很大,所以一旦出现阳痿疾病,应该第一时间到专业正规的医院做相应检查,明确病因,针对性治疗,以便彻底治愈疾病。
不管是什么病越早治疗越好,阳痿也是一样,阳痿的症状越早治疗,治疗效果越好。对于该病,人们要将其扼杀在其萌芽时期,不可任其继续发展下去。因此早发现早治疗是不能有失的。
阳痿有器质性病变阳痿和心理性阳痿的区别,器质性阳痿一定要立刻就医,因为器质性阳痿会对男性的身体造成严重的伤害。而心理性阳痿则是需要心理医生的帮助。
更年期失眠怎么办
(1)更年期失眠怎么办?正确认识本病是关键。
更年期的到来会导致一系列的不适症状,因此要提前做好心理准备,正确认识更年期失眠的发病原因,了解临床表现。这样即使出现了临床症状表现,也不会因此而手忙脚乱紧张不安。
(2)更年期失眠怎么办?丰富生活有好处。
更年期大约出现在45~55岁,此时大多数女性都已经临近退休,甚至更多的是已经退休赋闲在家,因此有很多空闲的时间。人在空闲的时间里会胡思乱想很多东西,总会在无形当中感觉失落,压力越大,更年期失眠症状越严重。因此这个时候就要做到丰富生活,增加业余爱好,这样不仅能增加生活情趣,还能使大脑保持良好的思考运转,能够增进身心健康。
(3)更年期失眠怎么办?适当体育锻炼。
适当的体育锻炼能够促进机体新陈代谢,同时增强各器官的生理机能,也能够提高更年期女性身体素质。同时,适当的体育锻炼能够起到舒缓心理压力的作用,能提高心理素质,是非常好的。对于更年期女性,建议选择运动量小的,节奏慢的运动,慢跑、散步、打太极等都是适合合适的。
(4)更年期失眠怎么办?正视刺激。
面对突发的事情,更年期女性要保持镇静,以自身健康为重,不要心急如焚、不计后果,导致失眠症状的加重,甚至引发其他一系列症状。
冬季减肥控制食欲小妙招
1、食欲起源:你情绪低落-并希望小吃能让你振作
控制方法:停止吃东西,慢慢分析你的情绪。认识清楚你的情感,要知道你为什么会情绪低落,想办法来缓解自己的情绪。找朋友倾诉一下,出去走走散散心等等方法,不要尝试用食物来填满你的胃。
有效控制食欲的原因:一项来自肯塔基大学的研究发现,那些能真正认识到自己的情绪并积极缓解心情的人,他们更喜欢选择一些比较健康的食物。在你情绪低落的时候找到有效的办法来缓解它,这样你就不会想到用零食来“款待”自己了。
特别提示:坚持写饮食日记。这个小办法能帮你追踪到你的食欲起源,那样你就能找到好的办法来解决问题了。
2、食欲起源:你最喜欢的零食在搞促销
控制方法:商场经常有一些促销活动,比如买一送一。当你看到你喜欢的零食买一送一,你当然会毫不犹豫地放进购物车里。买一些你没那么喜欢的口味,尽量挑3,选小包装的,关键是把它们放在你没那么容易看到的地方。
有效控制食欲的原因:买一送一确实是很诱人的。当你选择了你不那么喜欢的口味,你对它的渴望就不会过于强烈。如果你买到了你喜欢的口味,那么你会感觉到你有赚到了小便宜,那么你对这些零食的欲望就更加强烈了。
正确认识眼袋
眼袋系下睑皮肤,皮下组织,肌肉及眶膈松弛,眶后脂肪肥大,突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人,不论男女均可发生,它是人体开始老化的早期表现之一。当然,随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展,延缓眼袋的发生是可能的。
眼袋和“卧蚕”的区别:
1.眼袋一般呈三角形,而“卧蚕”则呈椭圆形。
2.眼袋每时每刻都存在,而“卧蚕”在笑起来时才明显。
眼袋与“泪沟”的区别
从侧面观察,眼袋有凸出感,而泪沟只有凹陷。
泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟,有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬,使下睑组织看起来有些臃肿、凸出,由此很容易被认为是眼袋,但其实那只是泪沟变深给人的错觉。
泪沟一般是先天性的,眼皮较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时不会很明显,这是因为年轻人皮下脂肪较为丰富,皮肤也较为紧绷,因此只会有隐约的轮廓。不过,随着年龄的增长,皮下脂肪日渐萎缩,皮肤会变薄并因弹性降低而下垂,下眼皮内侧的泪沟就会变得很明显,“眼袋”就这样显现出来了。
妒忌心强怎么办 正确认识自己
每个人都有自己的长处,在眼红别人的成功时,不妨在自己身上多找找闪光点,在自己更擅长的领域上发挥自己的才能,明白了这一点,对于祛除嫉妒心理有很大的帮助。
有家暴的男人的心理 控制欲太强
家暴的男人往往还有一种强烈的控制欲,他们通过家暴来确认自己对于女性的优势地位,确认自己可以掌控对方,把对方当做自己的玩偶,实际上是一种不自信导致的缺乏安全感的表现。
正确认识骨癌
人体的骨肿瘤有原发性和继发性两种。其中,原发性骨肿瘤起源于骨、软骨或其他骨组织,大部分都是良性的。这种骨肿瘤是很少见。而由身体的其他部位转移到骨的继发性癌症则是比较常见的。原发性骨癌通常侵犯年轻人,尤其是那些比他们的同龄人长得更高的人,主要类型是骨肉瘤,大约占所有原发性骨癌的60%。它之所以易侵犯青少年,是因为青少年的骨骼正处于快速的发育阶段,尤其是肉瘤多发生于5~9岁的儿童和20~30岁的青壮年。而软骨肉瘤起源于软骨且易于侵犯中年人。其他少见类型的骨癌发生于成年人,包括纤维肉瘤、恶性巨细胞瘤和有毒瘤。
骨癌发生的真正原因,可能与骨骼过度生长、慢性炎症刺激、遗传因素、特殊病毒的感染、骨内血液回流不顺畅及放射线照射等因素有关。骨癌治愈的可能性主要取决于其发现的早晚及肿瘤转移的速度。继发性骨癌的生存率各不相同,良性肿瘤通常成为健康的长期危险信号。病人的年龄、性别与发生部位,对骨癌的良性与恶性的鉴别诊断有很大关系。骨癌的一般临床症状与其他癌症患者~样,会出现食欲减低、体重减轻、发热等症状。患部疼痛,关节与肢体有局部肿块及肿胀;患病部位的关节使肢体运动受限制i患部皮肤会慢慢溃烂,神经血管受到压迫,而使患部的肢体远端有麻木感。
骨癌最典型的症状就是骨痛,如果晚上比白天明显的骨痛时,就更需特别注意。如果骨癌长在四肢骨,由于较易发现,转移较慢及易于治疗,治疗效果应比长在躯干骨的要好。由于医学的进步,通过病人与医生的全力合作,已经使恶性骨癌经过治疗的5年以上存活率由15~20%提高到60~70%.
正确认识阳痿
1、 连续奋战突然不硬了。再健康的人也有不在状态的时候!阴茎的勃起也是一样。有些年轻的小伙子仗着身体强壮,连续几天频繁性交或者1天多次性交,因为消耗过度进而出现阴茎勃起不硬,或者完全硬不起来的情况,这是很正常的现象,不必焦虑紧张。当然,如果你只是最近几天勃起不太好,就大可不必惊慌,要分析一下你最近是不是有如下的原因:工作强度大且疲劳、心理压力大、饮食和作息不规律、过度伤心等等,这些日常工作和生活的变化对身体状况会有不良影响,当然勃起功能也会因此遭殃。
2、 平时勃起很好却在关键的时候不行。有些男性平时没人的时候,或者自慰时往往勃起良好,轮到关键的时候却硬度不够或者干脆勃不起来。从根上讲,这些男性的勃起功能应该没啥大碍,勃起不好的原因总体而言与心理性因素有关系。年轻的性经验不足的男性比较容易出现这种状况。与年轻男性性知识缺乏、对性生活过于神秘有关系。这些男性一旦性交时勃起不硬或者插入失败,会形成心理上的阴影,并对下次性交造成不良的心理影响。对女方怀有愧疚感更容易使性交反复失败;病人因此渐渐会对性生活失去兴趣而回避性交。女方的不满情绪更容易让阳痿症状雪上加霜。
3、 手淫时勃起和射精正常,却在正常性交时疲软,甚至不射精。一般认为手淫对健康是没有不良影响的,但是确实有些男性因为手淫而出现阳痿和早泄。其原因一方面与手淫引起的心理焦虑有关系,另一方面由于手的刺激力度比较大,长期频繁的手淫会使阴茎适应这种强度比较大的刺激模式,而对阴道这种比较弱的刺激模式失去反应。
4、 以前勃起还不错,现在越来越疲软。有些男性几个月或者几年前还挺好的,近来逐渐不行了,硬度越来越差。例如近来逐渐出现勃起的硬度下降、或者插入困难、或者干脆无法插入、或者即便是插入成功却在没有射精以前就疲软了。如果有这些症状,你就需要进一步检查一下,勃起可能真的出问题了!一般需要做血液化验和勃起监测初步检查一下。要注意的是很多病是以阳痿为其首先出现的症状,例如糖尿病等等。
5、 由于其他疾病例如外伤或服用某些药物以后出现阳痿。①服用以下药物容易出现阳痿:降压药、抗精神抑郁的药物、抗雄激素的药物都有可能引起阳痿。②脊柱损伤造成截瘫、骨盆骨折以后出现阳痿,前者是勃起神经受损,后者是血管神经均有损伤从而引起阳痿。③同样前列腺癌手术后和盆腔手术后的出现阳痿,也是神经血管损伤所致;阴茎异常勃起治疗以后的病人,由于海绵体缺血坏死而出现阳痿。
6、 看似阳痿实为早泄。有些男性射精很快甚至在阴茎插入以前就射精,射精以后阴茎就疲软了。以为这种疲软是阳痿。
早恋被爸妈发现怎么办 正确认识早恋
对于早恋要有一个比较客观,理性的认识,当然作为学生,认识能力,人生经历还有限,但一定不要觉得没有了这一份爱情就不行了,要知道以后路还很长,世界还很大。要正确的认识早恋,对于基本的利弊有一个权衡。
控制欲太强怎么办 学会相处技巧
控制欲太强的人容易让身边的人感觉困扰,最常见的便是总希望把自己的意愿强加给对方,而产生不被尊重感。
学会相处是减少控制欲带来影响的重要方式之一,譬如减少口头语“我觉得……”“我希望……”“你不要……”“你听我说……”“我早就说了……”等,有意识的控制自己不说这些话。
其次,可以适当保持距离,每个人都会有秘密,控制住自己的窥探欲,不要勉强对方。提前告知身边人自己窥探欲强,希望理解,不要介意自己的发问,可以不用回答等,提前处理好会产生的结果。