养生健康

炸刀鱼怎么做 做法步骤

炸刀鱼怎么做 做法步骤

1.买来刀鱼去内脏,洗净,切断,放一点盐,进滋味。

2.腌一阵后,去除,去水,纸巾吸净水。

3.撒上干面粉。平底不粘锅里放油,烧热,放姜片。

4.放鱼煎熟一面。再翻过来,煎另一面。

5.美味炸刀鱼做好了。

炸刀鱼的做法 功效

健脑、养肝、益气。

鸭嘴鱼如何做好吃

青瓜鸭嘴鱼汤

食谱所需材料:

鸭嘴鱼,青瓜(即黄瓜),香菜,红椒圈。

食谱所需调料:盐,鸡粉,味精,白糖,泰国鱼露,高汤,胡椒粉,料酒,葱,姜,猪油。

做法步骤:

1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。

2、青瓜洗净、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段;香菜洗净,切长3厘米的段。

3、锅内放入水大火烧开,烹入料酒烧开,放入鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟,取出备用;葱、姜洗净,切成末。

4、锅内放入猪油,烧至七成热时放入葱姜末煸炒出香,加入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火烧20分钟至汤汁乳白,加入青瓜段、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、泰国鱼露调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。

特点:汤汁乳白,鱼肉鲜嫩。

注意:放入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤熬制汤汁时火候一定要小,否则肉质容易粘锅。

清蒸鸭嘴鱼

清蒸鸭嘴鱼味道鲜美,做法简单,也是许多人烹饪鸭嘴鱼的首选。

食谱所需材料:鸭嘴鱼一条,葱,姜。调料:酱油,料酒,盐。做法如下:

1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。

2、盘子里先放几根葱白,再把鸭嘴鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上。

3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟即可。

天妇鸭嘴鱼

食谱所需原料:

昭和天妇罗粉,鸭嘴鱼1条,红辣椒,茄子。

食谱所需调料:盐、鸡粉,味精,色拉油,泡打粉,生粉,水。

做法步骤:

1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛取出内脏,洗净备用;从中骨入刀将两片鱼肉剔下,撕去鱼皮切成长6厘米、宽3厘米、厚1.5厘米的条,加入5克盐、味精、鸡粉码味、腌渍15分钟。

2、红辣椒洗净,顺长一剖为二,在半个红辣椒上打四刀成梳子花刀;茄子洗净切成长2厘米、宽6厘米、厚1厘米的片,改刀成同红辣椒一样的梳子花刀。

3、天妇罗粉加入5克盐、泡打粉、水调拌均匀成糊,将红辣椒、茄子裹上糊放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸1分钟,出锅、控油。4、鸭嘴鱼条拍上30克生粉,裹上糊放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸4分钟,待油温升至八成热时,再小火浸炸1分钟后出锅,装入盘中。5、将鸭嘴鱼的鱼嘴剁下,取出,拍上剩余的生粉,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟,出锅装盘即可。

松鼠鱼的做法图解

糖醋松鼠鱼

食材准备

鲢鱼1条,香菇适量,豌豆少许,甜面酱适量,糖,生抽,料酒,白醋,葱姜蒜,淀粉适量。

方法步骤

1、将鲢鱼洗净,片开去鱼骨,打上十字花刀;

2、然后加入生抽,料酒拌匀腌10分钟,然后裹上一层面粉;

3、锅中烧热油,入锅炸成金黄色出锅摆盘待用;

4、小碗中放入番茄酱,甜辣酱,糖,白醋和淀粉水调匀成汁;

5、锅中底油放入葱姜蒜爆香,然后倒入香菇丁和豌豆煸炒;

6、接着倒入调匀的汁,熬至浓稠后淋在炸好的鱼身上即可。

茄子糖醋松鼠鱼

食材准备

茄子1个,油盐适量,白醋适量,番茄酱,淀粉。

方法步骤

1、将茄子洗净,去掉根部,茄子对半剖开;

2、然后打上花刀,皮不要切断,入沸水锅略微烫软;

3、然后拍上干淀粉,放入油锅中炸至金黄后出锅摆盘;

4、再起锅,少许油温热,倒入番茄酱,加入白醋调匀;

5、在加入少许盐煮开后勾芡,收浓后淋在茄子上即可。

糖醋松鼠鱼怎么做好吃

食材准备

鳜鱼1条,料酒,番茄沙司,西红柿适量,红醋,白醋,西芹适量,淀粉,糖盐少许,味精,鸡蛋黄适量。

方法步骤

1、番茄沙司中加入红醋和白醋,糖,水淀粉调匀待用;

2、鱼处理干净,将肉片下来后改刀成交叉菱形花刀,然后加盐,味精,鸡精和蛋黄腌制;

3、锅中烧热油至5成,鱼沾上生粉后放入锅中,金黄后捞出;

4、锅烧热后放入番茄酱烧沸,加入水淀粉勾芡淋在鱼上即可。

糖醋松鼠鱼是什么菜系

糖醋松鼠鱼是江浙一带的名菜,属于江浙菜,其味道酸甜,搭配上豌豆,胡萝卜,香菇,冬笋,土豆等配菜,营养方面自然也不会落下的。

红烧罗非鱼的做法步骤

主料:鱼一条。配料:香葱、枸杞、红山椒。

佐料:油、酱油、盐、糖、醋、白酒。

步骤/方法

葱姜蒜末切碎备用。

鱼洗净在背上划几刀。

锅内热油用手提着水先炸一下鱼头部位。

用同样方法炸制鱼的两面。

把鱼放进去不要动,改小火炸。

翻面继续煎炸。

把之前切好的葱姜蒜末放入碗内加少许油,加入适量生抽,加入白砂糖、盐、鸡精用开水冲入这碗调料内搅拌。

把搅拌好的调料倒入到锅里鱼身上。

转大火烧开,发现汤汁再加适量白开水,有高汤最好加高汤,直至鱼酥烂即可。一道美味的红烧罗非鱼就做成功了。

炸刀鱼的做法 食材

主要食材:刀鱼2条。

其他食材:面粉少许、盐少许、姜片4片。

烤秋刀鱼的材料和做法步骤

1:鱼洗净去掉内脏

2:盐洒在鱼身两面,用手轻轻按摩鱼身使盐能够更好的吸收

3:刨一点柠檬皮屑,塞入鱼腹内

4:烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,放上鱼

5:烤箱提前预热,烤箱中层上下火200度,烤18~20分钟,中途记得取出翻面

6:吃的时候滴上几滴柠檬汁,大口大口咬着吃

提示

1、在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮。

2、在烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,烤好的秋刀鱼味道会更香。 材料

秋刀鱼、盐、白萝卜泥、青柠檬角、红椒丝、清酒

做法

(1)将秋刀鱼撒上少许盐,放在炭火上烤至表面呈金黄色,淋上清酒,烤干,然后将秋刀鱼另一侧依法炮制。

(2)将烤好的秋刀鱼装盆,配上白萝卜泥,以青柠檬角、红椒丝装饰。

带鱼功效与作用及禁忌 带鱼怎么做好吃

食材:带鱼800克,姜10克,花椒5克,八角5克,豌豆淀粉10克,盐5克,植物油50克。

做法步骤:

1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。

2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。

食材:带鱼500克,食盐、料酒、淀粉、植物油、葱姜片适量。

做法步骤:

1.带鱼刨肚去肠,冲洗干净后,用剪刀剪成适合大小的段。放一点料酒、盐、葱姜片拌匀,腌渍半个小时左右。

2.准备一个大平盘,放一些干淀粉,把腌渍后的带鱼放在淀粉里,2面沾满淀粉。

3.起不粘锅,热锅冷油放入带鱼段,中小火煎,带鱼上多余的干淀粉要抖掉。

4.煎鱼不要着急翻面,一面煎3、4分钟左右再翻面,一直煎至2面黄即可。

5.煎好的鱼放到厨房纸巾上,吸掉多余的油脂,这样就可以放心吃油煎的食物。

食材:带鱼,料酒,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉

做法步骤:

1、带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;

2、把鱼段放通风处把表皮晾干;

3、起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;

4、锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;

5、烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;

6、汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g。

做法步骤:   1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。

2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。

3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。

5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。

带鱼的家常做法

一、清蒸带鱼

食材:带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜。

做法步骤:

1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;

2、分割成均匀的几段;

3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;

4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;

5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;

6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;

7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。

小贴士:

1、为了尽可能让鱼鳞减少流失,用剪刀直接把带鱼剪开摆盘,可以省去清洗菜板一道工序;

2、蒸鱼时尽可能选择大盘,让鱼段平铺,这样熟得快。

二、红烧带鱼

食材:带鱼,料酒,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉

做法步骤:

1、带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;

2、把鱼段放通风处把表皮晾干;

3、起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;

4、锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;

5、烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;

6、汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

三、糖醋带鱼

食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g。

做法步骤:
1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。

2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。

3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。

5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。

四、干炸带鱼

食材:带鱼800克,姜10克,花椒5克,八角5克,豌豆淀粉10克,盐5克,植物油50克

做法步骤:

1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。

2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。

香煎刀鱼怎么做 做法步骤

1.刀鱼去头去尾用水洗净,切块,放入盆中。

2.放入料酒,生抽,胡椒粉,精盐腌制30分钟。

3.锅中放入适量的植物油,油8成热后放入刀鱼。

4.煎到两面金黄即可出锅。

糖醋鲤鱼的制作步骤和方法

步骤一、

准备材料:鲤鱼、姜葱蒜、糖、醋、面粉、酱油、料酒、盐、番茄酱、淀粉。

步骤二、

鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。用胡椒粉、生抽和少许盐略腌。将生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、清水调成糖醋汁待用。淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上。

步骤三、

一:油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。二:待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。三:炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁。四:加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可。

怎样洗带鱼又快又干净 带鱼的家常做法

食材:带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜。

做法步骤:

1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;

2、分割成均匀的几段;

3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;

4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;

5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;

6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;

7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。

小贴士:

1、为了尽可能让鱼鳞减少流失,用剪刀直接把带鱼剪开摆盘,可以省去清洗菜板一道工序;

2、蒸鱼时尽可能选择大盘,让鱼段平铺,这样熟得快。

食材:带鱼,料酒,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉

做法步骤:

1、带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;

2、把鱼段放通风处把表皮晾干;

3、起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;

4、锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;

5、烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;

6、汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g。

做法步骤:   1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。

2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。

3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。

5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。

食材:带鱼800克,姜10克,花椒5克,八角5克,豌豆淀粉10克,盐5克,植物油50克

做法步骤:

1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。

2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。

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