婴儿踢被子的危害

婴儿踢被子的危害

容易感冒

宝宝小的时候，妈妈最担心的事莫过于宝宝因受凉而感冒。因为宝宝感冒可以引起很多疾病，但是如果稍不留神，没能及时发现宝宝的被子被踢开，可能早上醒来你看到宝宝时，他已经开始鼻塞、流鼻涕、流眼泪了。

扰乱生物钟

宝宝在受凉的同时，会因为身体不舒服而翻来覆去。于是生物钟紊乱，在该休息的时候开始哭闹。等你觉得宝宝该起床的时候，可能宝宝又想睡觉了。

引起腹泻

冬夜没盖好被子，宝宝的肚子容易受凉，这样会引起宝宝胃部的不适，严重的会引起宝宝腹泻和食欲不振，从而影响宝宝正常吸收必需的营养。

易做恶梦

冬夜由于气温转冷，当宝宝身体受到寒冷的刺激时，特别是脚底、腹部受到寒冷的刺激时，经过神经的传导，宝宝的大脑皮层处于一种紧张状态。这种不良的刺激，可能会诱发此时宝宝所做的梦转向惊险 ......

无形的杀手宝宝睡觉也很危险

1.睡后观察孩子踢被情况

孩子不像成长，成人睡熟之后他们会自己知道冷了热了，而孩子不知道，如果天气热，父母盖的被子又厚的话，孩子多半会踢被子，被子被踢开之后，他们又不会自己盖回去，如果父母不在身边的话，孩子一直没盖被子的情况之下，就有可能感冒生病。因此，妈咪们在孩子熟睡之后最好是不要远离，就近看护孩子，当孩子有踢被等现象出现时，及时检查孩子的被子是否厚了，看看孩子有没有在出汗，如果出汗了就换一条薄被，然后把孩子盖好被子，别让孩子感冒了。

2.孩子熟睡之后提防蚊虫

有的父母很有经验，在孩子睡觉之后会拿把小风扇或是扇子帮孩子赶一下蚊子，但有些父母可没经验，结果夜晚睡孩子没被蚊子咬到，反而是白天的小睡被蚊子咬得满头是包，看着都令人心痛。孩子睡着之后，他们就没有了反抗能力，蚊子咬他们也只能是被白咬，因此家长一定要想到这些问题，在孩子睡着之后给孩子做好驱蚊工作，不要让蚊虫有机可乘，给孩子造成意外伤害。

3.汽车内睡安全大问题

有些家长带着孩子外出，看到孩子在车内睡着了，不忍心叫醒孩子，就自己去办事，让孩子睡在车内。这样子做是非常危险的，之前新闻也讲了，有个偷车的人，偷了车，发现上面有个婴儿，就直接把婴儿放在雪地上，结果孩子就被冻死了。可见有多危险。家长们带着孩子外出时，离开车时一定要把孩子带走，不能单独留孩子在车上睡觉，有很多意想不到的危险是不可以预估的。

4.睡后关注周围环境

有些妈咪是电视迷，孩子睡着之后就开着很大声看电视或是听音乐，这对孩子的健康睡眠也是有影响的，过大的噪音会影响到孩子的睡眠质量，导致孩子难以进入深睡层，从而影响到孩子的健康成长。孩子睡着之后，家长可以看看书，做做家务，但不可以制造大的噪声，影响孩子入睡。

婴儿踢被子

1.睡前玩得太兴奋

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。

2.睡前吃的太油膩

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

3.被子盖得太厚啦

宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服;如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。

4.睡觉环境不舒适

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。

5.蛲虫作怪

感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。

如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯;治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。

6.宝宝生病了

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。

对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。

7.患了感觉统合失调

也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。

加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。

8.宝宝要排尿

这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。

这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。

婴儿踢被子的4个护理误区

妈妈护理误区一：让宝宝穿衣睡觉

“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。

宝宝心声：穿这么多衣服还要再盖一张被子睡觉，不仅热死，而且还感觉被捆住似的，难受死了。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：应该让宝宝脱衣睡觉。 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。 除此之外，宝宝穿衣睡觉容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会，也不利于从小养成良好的卫生生活习惯。妈妈护理误区二：被子盖太多

怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢。一位儿保医生曾告诉我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉。

宝宝心声：这还是被子吗?简直是石头呀，又沉又热。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：孩子晚上踢被子的主要原因是太热。被窝太热会导致宝宝出汗，如果这种情况长久下去，宝宝在冬天也会生痱子。正确做法是要按照宝宝生理特点来盖被子，如果夜晚妈妈摸到宝宝浑身是汗，证明宝宝特别怕热，应少盖被子。如果宝宝是怕冷的，应按照宝宝体温来加盖床被。妈妈护理误区三：将宝宝用被子紧紧裹住

因为害怕宝宝晚上乱动踢掉被子，一些妈妈用被子把宝宝裹得紧紧的。

宝宝心声：手怎么被裹住了，我不喜欢被子，它好重，还太热了。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：应根据季节变换被子的厚薄，选择柔软而保暖性好的被子，天气不是很冷，不要把宝宝裹得太紧，可以将手脚露在被子外面。保持室内空气流通。当宝宝的睡眠环境舒适时，他一定会美美睡上一大觉，自然就不想踢了!妈妈护理误区四：让宝宝睡前太兴奋

好不容易下班回到家看到可爱的宝宝，妈妈自然忍不住跟宝宝玩起亲子游戏来，三口之家度过了一个开心的夜晚。

宝宝心声：睡前跟妈妈玩的游戏好好玩啊，好想再玩玩那个玩具，我要翻过去抢……”(宝宝在梦中也在玩啊，所以一翻身被子就踢开了。)

专家指点：宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了，太累了，或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏，入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失，于是宝宝睡觉时容易做梦，容易翻身，导致踢被子。因此，睡觉前让宝宝安静下来，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，也不要在这时候批评宝宝，可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事，让宝宝在安宁的环境里入眠，提高睡眠质量。

宝宝冬天睡觉要怎么穿衣 宝宝为什么睡觉时更容易着凉

宝宝新陈代谢极为旺盛，即使睡觉也喜欢动来动去，踢被子等行为更是见惯不怪。多数家长都知道踢被子是宝宝睡觉时容易着凉的主要原因。但你们知道宝宝为什么睡觉时爱踢被子吗？孩子们是为了调整自己的体温，简言之就是孩子对睡眠环境感觉不舒服。因此，天冷也不能盖得太多，宝宝热了容易蹬被子，同时也会影响睡眠质量；但也不能盖得太少，没有足够的御寒衣物和被子保暖，宝宝容易感冒发烧。所以，选择合适的睡衣睡袋，创造舒适的睡眠环境，是保证宝宝睡眠质量和健康的关键。

宝宝秋冬季节睡觉该穿多少是件烦神事，穿太多怕宝宝出汗、踢被子，穿太少又怕宝宝着凉。究竟怎样穿盖才靠谱？宝宝在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。下面小科就按照宝宝的年龄大小和气温高低两种状况来介绍具体的穿盖方法：

1、新生宝宝：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。

如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，妈妈可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜，将腹部裹起来。

2、小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

薄棉睡衣柔软舒适又能很好地吸汗，连体、分体都可以。

此时的宝宝活动能力渐强，手臂不喜欢被束缚，妈妈可以在睡衣外给宝宝盖一个无袖的睡袋，并依据气温状况决定是否要加盖被子。

3、幼儿：薄睡衣+大睡袋/大被子

一件轻薄的棉质睡衣是宝宝睡觉的必备品，此外为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。

PS：如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。

婴儿睡觉盖什么 宝宝睡觉用睡袋最好

如果家长担心宝宝踢被子，用睡袋代替被子是最好的。现在各品牌都有按季节分不同厚度、款式的睡袋，非常省心。

夏天穿薄薄的睡袋，或者肚兜加薄毛巾被，保护好肚子就好。冬天穿中等厚度的宽松睡袋，睡熟以后加盖厚度合适的被子，宝宝不会踢被子，也不会发热出汗。

如何预防婴儿猝死

1.尽量不要趴睡。若是想要让婴儿趴睡，家长务必全程坐在旁边，随时观察婴儿的状态。仰睡比较安全的原因除了口鼻不易被压到，也是因为手脚较能自由活动、虽然睡眠安稳度较差，却比较容易被惊醒。

2.婴儿不要睡在过于柔软的床铺上。若是床铺太软，婴儿的口鼻可能会陷进床铺里，徒增危险。

3.当婴儿睡觉时，被子的四个角最好分别塞到床垫下固定，才不会因为婴儿踢被子而意外掩住口鼻。

4.婴儿不要与父母同睡，最好能自己睡在婴儿床上。

5.睡觉时，尽量让婴儿的脚顶到床尾的边缘，头上则可留下一些空间。万一婴儿的口鼻被棉被闷住，他仍有空间可以往上移动、露脸呼吸;不过假使婴儿的头靠床边，脚下留有空间，一旦被闷住他就没有空间可以挣扎露脸，所以也要注意睡前大人将婴儿在小床上的摆放位置是否安全。

宝宝为什么踢被子 太热所致

很多孩子睡觉踢被子，只是因为被子盖得太厚，宝宝因太热而作出的本能反应。家长担心宝宝受凉，所以给孩子盖的被子大多都比较厚重。其实除3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低（如冬天）时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，孩子会使劲把被子蹬掉，结果孩子夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。

宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办

1.如果宝宝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。所以，宝宝睡眠时居室的温度要适宜。

2.不要让宝宝在临睡前过度兴奋，这样宝宝会因睡不踏实而踢被子。另外，睡觉时尽量不给宝宝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝宝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝宝踢掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝宝穿个小肚兜。

3.如果宝宝总是改不了踢被子的毛病，宝宝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝宝就不容易把被子踢开了。

宝宝冬天穿什么睡觉

很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，穿多怕热出疹子，穿少怕生病感冒。不用烦恼，这就告诉你。

睡衣+无袖睡袋/包被+小薄被/毛毯

这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上婴儿睡衣在无袖睡袋(或者用包被)里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被或者毛毯。

睡衣+长袖大睡袋或者睡衣+大棉被

妈妈可以让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，妈妈在睡袋外面再盖上大棉被就可以了；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前妈妈要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。

睡衣+长袖大睡袋或者棉睡衣+大被子

为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。

如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。

解决婴儿踢被子的8个妙招

如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：

1. 被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

2. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

3. 开空调睡

晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

4. 选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

5. 缝制好睡袋

爸爸妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：

睡袋A 在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。

睡袋B 长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。

睡袋C 在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。

6. 大被窝套小被窝

让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

7. 枕头来保卫

在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。

Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。

8. 露出小脚丫

宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。