过度饮酒对身体的危害热汤面

养生健康

过度饮酒对身体的危害热汤面

热汤面是一种碳水化合物，能够“中和”酒精，抑制酒精对肝脏的侵害。热汤面中的钠离子可以中和胃酸，保护胃部，热汤面中的汤可以中和酒精，起到解酒的效果。

冬季怎么防寒保暖饮食驱寒

多吃温性食物，如牛肉、韭菜、生姜、包菜等。多吃热汤，如热汤面、姜红糖水，可以在你身体寒冷的情况下，迅速温暖起来。

多喝白开水，冬天天气干燥，人体容易缺水，常喝白开水，不但可以保证机体的需要，还有利于排毒。常喝枣姜汤，可以增强人体抗寒能力，减少感冒的出现。

酒后护肝能有效预防酒精性肝病

酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性肝病的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。当然，酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。

早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

随着“无酒不成席”、“一醉方休”的待客之道的流行，酒精肝的发病几率是越来越大，希望大家要适度饮酒，不给酒精肝可乘之机。对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。

醉酒后吃什么对胃好

1、白面粥

对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

2、酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3、牛奶

喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

4、浇汁乌冬面

将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。

5、小米粥

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。

6、热汤面

由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。

热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服。

7、芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

8、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

9、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

10、西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

11、藕

之所以会出现有胃难受的情况，多半是因为酒精成分所引起，还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状。对于这部分人群而言，可以将藕切成薄片100—200克然后放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可。

12、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

13、豆腐

豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

14、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

15、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

醉酒后喝茶好吗醉酒后吃什么好

中伏吃什么冬天不感冒喝热汤面

中伏天喝碗热汤面是最好不过的了。吃用新小麦磨成的面粉制作而成的热汤面，营养丰富，吃完之后能够帮组发汗祛病，有效去除体内的寒气。体内寒气得到去除后，冬天也不会容易怕冷、易受凉感冒。

长期喝酒的坏处有哪些呢

喝酒危害酒路线说首先胃酒精胃粘膜产刺激喝酒胃病发病率高其肝脏酒害物资直接肝脏产危害血压、脏、脑细泡都影响酒记忆力、反映力都

刺激胃黏膜伤胃;2加重肝脏负担伤肝;3影响孕妇胎发育;4影响男性精形;5啤酒喝肚肚;6饮酒量视力模糊行迟缓容易给自身带伤害;7饮酒量血液循环加快兴奋冲容易周围命物体造各类侵犯;8期饮酒容易酒精产依赖性酗酒约

喝酒处苦短世纷杂本少乐趣高兴喝喝吧

量喝酒身体危害……

除饮酒量所造即刻性影响(俗称酒醉)外再断量饮酒造种严重期性疾病我饮酒各种体器官影响摘要附录

脑

少量酒精能使自觉振奋机警注意力集实际结显示事实并非少量酒精镇静作用摄入较酒精记忆力注意力判断力直辖市机能及情绪反应都严重伤害饮酒太造口齿清视线模糊失平衡力

肝脏

期量饮酒几科避免导致肝硬化病肝脏再自消化道营养加处理再处理摄入体药物肝硬化症状且扩散性些症状包括水肿(液体滞瘤腹胀)胃疸(皮肤及眼白发黄)

皮肤

酒精血管扩张剂使身体表面血管扩张除使看起脸红红外使身体组织散热造冷全身冰冷(体温低)

脏

量饮酒发肌病肌病脏肌肉组织变衰弱并且受损伤

胃

量饮酒使现急性胃炎适症状连续量摄入酒精导致更严重慢性胃炎

殖器官

酒精使男性现阳萎于妊娠期妇即使少量酒精使未婴发身体缺陷危险性增高

饮酒对身体的各个器官的危害

酒精可直接或间接影响全身各器官，可以说全身没有任何器官和系统可以免于酒精的损害。胃肠道是酒精吸收的场所，首当其冲受其影响。酒精对胃粘膜直接的刺激作用，可造成粘膜炎性反应，严重时造成大出血;长期刺激造成慢性胃炎，导致维生素等物质的吸收障碍而发生神经炎;酒精还会抑制肠道肌肉的收缩作用,使肌肉丧失收缩能力，使酒精在胃内停留时间延长，增加酒精对胃的刺激，引起打嗝、食欲不振、腹泻或便秘、恶心和呕吐等症状。如果小肠中的酒精刺激蔓延到胰脏，则会引起胰腺肿大、发炎，并使胰腺内的郎格罕氏岛的腺体受损，从而影响胰岛素的产生，导致糖尿病。

酒精对消化系统的损伤

对消化系统影响最严重的是肝脏。生活中，最多见的是饮酒引起的三种肝病，即急性脂肪肝、酒精中毒性肝炎、肝硬化。在西方国家20～25%肝硬化是酒精一起的，而在某些热带发展中国家，则达到80%，成为这些国家死亡的首位原因，因此肝硬化常用作人群酒问题严重程度的指标。从某些国家的治疗来看，25～64岁男性中，肝硬化是5种主要死因之一。据文献报告嗜酒者中脂肪肝的发生率高达57.5%，其中25%发生纤维化。如果每日饮酒80～160克纯酒精，酒精性肝硬化的危险增加5倍，若超过160克纯酒精，则肝硬化的危险性增加25倍。

酒精对心血管系统的损伤

酒精对心血管系统的作用是一个非常有趣的事情。中小剂量饮酒可以减少冠心病的发生率，但重度饮酒影响机体代谢，使血管壁发生改变，出现脂肪和钙盐沉积，使血管失去弹性，管腔变狭窄，结果血流缓慢而困难，影响组织器官的营养，加速动脉粥样硬化和高血压，由此可能诱发心肌梗死和脑出血，还可能引起酒精性心肌病。

酒精对神经系统的损伤

神经系统的病理改变是酒中毒最严重表现。长期酒精摄入造成的营养代谢障碍，以及酒精和其代谢产物对神经系统的直接毒性作用，对酗酒者造成一系列的中枢神经损伤、神经心理障碍及精神症状。酒精能明显影响精神运动和认知功能，影响饮酒者对情绪的控制，因而常导致暴力、自伤、自杀等。长期饮酒可使记忆下降、智力减退和人格改变。依赖形成后，可出现戒断症状、酒精性幻觉、妄想症、酒精性振颤谵妄等。酒精中毒患者脑皮质萎缩、第三脑室扩大。也有人发现白质、脑干和小脑萎缩，而且这种萎缩是不能恢复的。由于营养吸收代谢障碍，饮酒还对外周神经系统产生明显损害，产生感觉减退、异常或丧失，肌肉无力或萎缩，共济失调，步态不稳，视力精确性下降等。

酒精也会影响生育

酒对生育有显著影响，据苏联对饮酒母亲生产的调查表明，早产34.5%，妊娠毒血症26%，死产25.5%，婴儿窒息12.5%，难产10.5%，婴儿畸形3%。据研究，摄入中等剂量的酒2小时，即可在精子和卵子中测出。因此母亲在受孕期间酗酒对胚胎的危害可能最高，酒也是造成儿童精神发育迟滞的重要原因。

酒前酒中酒后怎样护肝

一、酒前保肝护肝

1。喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2。喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。酒前吃点肉类，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

二、酒中保肝护肝

1。喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒时可等啤酒泡消失再喝。

3。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4。宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30～120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

三、酒后保肝护肝

1. 酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。

2. 果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。因此，如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，。

3. 饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。也可选择热汤面，减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。

过度饮酒对身体的危害牛奶

牛奶可以凝固人体内的蛋白，保护胃粘膜，缓解酒精的吸收。喝酒后饮用一杯牛奶是极有好处的。另外，喝酸奶也发挥着和喝牛奶相似的作用。而且酸奶中钙含量比较丰富，可以缓解饮酒后的烦躁。

汤面都有哪些野菜热汤面

食材：苋菜200克，西红柿2个

做法:

1）一把野苋菜两个小柿子

2）去老根留嫩叶

3）用开水焯一下

4）热油，葱花爆锅，水开后下挂面，最后加野菜，我还打了一个荷包蛋，我对自己一向不吝啬的

养成这些喝酒的好习惯可以保护肝脏

这些良好习惯可以保护你的肝脏

不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。酒前吃点肉类，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

喝酒前最好喝一些牛奶

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

喝酒宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30～120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

喝酒时不要喝刺激性强的饮品

喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

喝酒时多吃些蔬菜

由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

酒后可喝一些淡茶

酒后两小时可以冲泡帝泊洱，因为茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。帝泊洱普洱茶珍通过创新科技，采用发酵和提取工艺，科学地保留和富集了普洱茶中的茶多酚、茶褐素、茶多糖等有益成分。茶多酚，茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

酒后饮热汤

饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。也可选择热汤面，减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。

醉酒喝蜂蜜水

果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉。

三伏天可以吃西瓜吗二伏面

二伏也就是中伏，这里的面指的是热汤面，热汤面中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在二伏适当地吃一些热汤面的话可以出一身的汗，从而促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，对于排出体内毒素和垃圾来说也是有一定帮助的。

13种养胃食物推荐

1、酸奶

2、牛奶

3、西瓜汁

西瓜汁不仅能加速酒精从尿液中排出，避免被机体吸收从而引起胃部不适或者全身发热，而且还能清热去火，帮助全身降温。

4、西红柿汁

西红柿汁含有特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，酒后饮用300ml以上，能使头晕感逐渐消失，并能保护胃黏膜。饮用前加入少许食盐，还有助于稳定情绪。

5、豆腐

饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜，因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

6、新鲜葡萄

新鲜葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，有效降低体内乙醇浓度，解酒效果十分显著。同时，葡萄酸酸的口味能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄，还能预防醉酒。

7、芹菜汁

8、薯类

这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

9、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

10、白开水

白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

11、蘑菇

专家表示，蘑菇养胃最好。常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

12、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。以下推荐两种面食：

(1)、浇汁乌冬面

(2)、热汤面

13、白面粥

汤面的基本介绍

词目：汤面

拼音：tāng miàn

注音：ㄊㄤㄇㄧㄢˋ[2]

引证解释：

1. 同“汤麪”。带汤的面条。老舍《茶馆》第三幕：“妈，晌午给我作点热汤面吧!” 杨朔《潼关之夜》：“一碗汤面，夹杂着泥沙的汤里加进多量的酱油。”

2. 汤麪：同“汤面”。带汤的面条。清俞正燮《癸巳存稿·面条子》：“《伤寒论》云：食以索饼。今医书则谓之汤麪，又谓之麪汤。

过度饮酒对身体的危害热汤面