早泄有哪些自我治疗方法

早泄有哪些自我治疗方法

早泄的自我疗法之心理疏导

早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消极的情绪。而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

早泄的自我疗法之饮食保健

除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。在饮食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。多吃一些含镁的食物如紫菜、玉米、土豆等。在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。

科学饮酒可在一定程度上缓解早泄症状

早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼，可以这么说每个男性在一生中的某个时期都可能受到早泄的影响。但目前临床上还没有一个满意而统一的判断早泄标准，一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。科学饮酒对缓解早泄有一定的作用。

射精活动是由交感神经兴奋引起的。少量饮酒可以减弱和抑制神经兴奋，对延迟射精有一定帮助，所以只有低度酒或酒精含量少的饮料才有此效果，并且还要注意不能多喝。因此治疗早泄必须科学饮酒，下面介绍2款对早泄有一定治疗作用的药酒。

锁阳酒

将锁阳30克浸泡在38度白酒500毫升中。7天后弃药渣，装瓶饮用，每天2次，每次10～15毫升。本酒益精壮阳，养血强筋，适用于肾精不足引起的阳痿、遗精、早泄、腰膝无力。

熟地巴戟酒

熟地黄、巴戟天、枸杞子、白菊花各30克，川椒15克，用38度白酒1500毫升浸泡，5日后去渣饮用。每日早、晚饭后饮10～15毫升。本方有滋阴补肾、阴中求阳之效，适用于肝肾不足引起的阳痿、早泄、视物昏花者。

男人早泄怎么办 体育锻炼

适当的各种体育锻炼（例如：跑步、仰卧起坐、俯卧撑等）都对早泄有一定的帮助，除了这些常见的体育锻炼，攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等都对治疗早泄有一定的辅助作用。

早泄与阳痿有何区别

许多患者容易把早泄与阳痿混淆，而造成治疗误区，不但增加治疗难度还可能会让病情发展，造成一定的治疗误区。阳痿与早泄有何区别呢?

阳痿的症状：许多人都把阳痿与早泄相提并论。阳痿真正的学名是”勃起障碍“，它是指性交时不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。

早泄的症状：早泄是指射精过快或叫早发性射精。有的人在插入不到一分钟内或在内抽动不足十五次就射精，有的则是未插入就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，一次性交会比较快一点，比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。

上面已经把阳痿和早泄给大家说的很清楚了，千万不要把早泄当作阳痿来治疗，而且也不要因为早泄有过大的心理压力，这样会造成治疗难度。

男人早泄有什么表现这四点最常见

男人早泄有什么表现 轻度表现

在正常的情况下，男性朋友的阴经在插入阴道后大概六分钟以上，不够十二分钟的，在做爱的过程中不能控制射精的，这些都是早泄的现象，这个时候就要注意了，现在的症状还比较轻，可以早日进行治疗，也能够及早的治愈，对身体的伤害也是会越小的。

男人早泄有什么表现 重度表现

通常情况下，男性朋友在性生活过程中，没多长时间就会射精了，而且自己不能够控制，这是很常见的，这就是比较严重的症状了，就要格外的引起男性朋友的注意，因为早泄会影响到夫妻的正常生活，如果不及时治疗会引起很多的矛盾。

了解到了上面男人早泄有什么表现，相信男性对自己的健康也有了自己的判断，希望大家能够通过上面所做的介绍来发现自己的一些问题，早日康复自己的健康，一定要早日到正规的医院进行治疗，才可以避免带来更严重的后果。

哪些食物对早泄的治疗有影响

鸡蛋对治疗早泄有影响

因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

淡菜对治疗早泄有影响

淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。

羊肉对治疗早泄有影响

羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

果仁对治疗早泄有影响

德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

麦芽油对治疗早泄有影响

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

蜂蜜对治疗早泄有影响

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

男人为什么龟头敏感

一、神经过于敏感：这主要取决于患者自身的性阈值。性阈值指的是保持一定的刺心时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺心强度，反映了组织兴奋性的高低。

二、性交次数少：如果男性性交次数太少，一旦性交，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。性交中断也是早泄原因之一，如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的把精力集中在何时及时撤出阴茎，女方无法顾及性的感受，男方过分紧张容易龟头敏感，提早射精，引起早泄。

三、药物性早泄：使用或过去服用过某些能促使性兴奋和射精中枢射精阈低的药物。

四、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺心，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起早泄。

五、性关系不和谐：男方方式方法拙劣，女方厌倦，疼痛不适，迫使性交时间缩短。有的人将性生活作为单纯泄欲手段，不顾女方的感情和需要，不注意延长方法而忙于射精引起早泄。

肾虚为什么会早泄

1、肾虚早泄的病理原因

1.1、器质性病变引起早泄:有些器质性病变,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性肾虚早泄交时过份牵引亦引起早泄,宜作手术。

1.2、局部刺激引起早泄:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生早泄。

2、肾虚早泄的精神因素

长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

正确判断早泄的方法你具体知道吗

一、轻度早泄：(有任何一项，即为轻度早泄)

1、阴茎插入阴道后性生活时间在六分钟以上且不足15分钟就射精。

2、在和性伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

二、中度早泄：(有任何一项即为中度早泄)

1、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

2、阴茎插入阴道后性生活时间在三分钟以上，不足六分钟就射精。

三、重度早泄：(有任何一项即为重度早泄)

1、在多次性爱过程中，长期完全不能配合性伴侣控制射精。

2、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就发生射精现象。

3、阴茎插入阴道后，性活动时间不足三分钟就发生射精。

早泄有什么危害

早泄的危害表现在，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。早泄的危害还表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数早泄直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患。

早泄有哪些分型

1.原发性早泄

原发性早泄少见，难以诊断。特点是：

(1)第一次性交出现;

(2)对性伴侣，没有选择性;

(3)每次性交都发生过早射精。

2.继发性早泄

继发性早泄是后天获得的早泄，有明确的生理或者心理病因。特点是：

(1)过早射精发生在一个明确的时间;

(2)发生过早射精前射精时间正常;

(3)可能是逐渐出现或者突然出现：

(4)可能继发于泌尿外科疾病、甲状腺疾病[9]或者心理疾病等。

3.境遇性早泄

国内也有学者将此类早泄称为“自然变异性早泄”。此类患者的射精时间有长有短，过早射精时而出现。这种早泄不一定是都病理过程，具体特点是：

(1)过早射精不是持续发生，发生时间没有规律：

(2)在将要射精时，控制射精的能力降低，但有时正常，这点不是诊断的必要条件。

4.早泄样射精功能障碍

此类患者射精潜伏时间往往在正常范围，患者主观上认为自己早泄，此类早泄不能算是真正的病理过程，通常隐藏着心理障碍或者与性伴侣的关系问题。此类早泄的特点是：

(1)主观认为持续或者非持续射精过快;

(2)患者自己想象中的过早射精或者不能控制射精焦虑;

(3)实际插入阴道射精潜伏时间正常甚至很长;

(4)在将要射精时，控制射精的能力变低;

(5)用其他精神障碍不能解释患者的焦虑。

早泄的危害大吗 导致男性不育

早泄有继发性早泄和原发性早泄之分，严重的原发性早泄极有可能造成男性不育，因为这类患者射精反应过于敏感，一旦受到性刺激就会迅速射精，导致无法正常生育。

这些表现说明是早泄

男人早泄有什么表现 轻度表现

在正常的情况下，男性朋友的阴经在插入阴道后大概六分钟以上，不够十二分钟的，在做爱的过程中不能控制射精的，这些都是早泄的现象，这个时候就要注意了，现在的症状还比较轻，可以早日进行治疗，也能够及早的治愈，对身体的伤害也是会越小的。

男人早泄有什么表现 重度表现

通常情况下，男性朋友在性生活过程中，没多长时间就会射精了，而且自己不能够控制，这是很常见的，这就是比较严重的症状了，就要格外的引起男性朋友的注意，因为早泄会影响到夫妻的正常生活，如果不及时治疗会引起很多的矛盾。

早泄有治吗

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心。只要双方配合治疗，早泄是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再配合相应体位进行性交，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、药物治疗

可口服药物治疗，有研究认为多巴胺类药物可提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则可抑制其兴奋性。一些抗抑郁制剂、α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用于治疗早泄，但这些药物虽然其有效率可达到50%左右，但副作用也较多，临床使用中应合理使用。也可局部用药，主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

4、手术治疗

可采取海绵体药物注射疗法、经尿道给药、阴茎假体植入术、阴茎背神经切断术等，但有些方法的可行性和安全性仍需观察。

科学饮酒可在一定程度上缓解早泄症状

早泄是最常见地男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼,可以这么说每个男性在一生中地某个时期都可能受到早泄地影响。但目前临床上还没有一个满意而统一地判断早泄标准,通常认为阴茎进入阴道之前,正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。科学饮酒对缓解早泄有一定地作用。

射精活动是由交感神经兴奋引起地。少量饮酒可以减弱和抑制神经兴奋,对延迟射精有一定帮助,所以只有低度酒或酒精含量少地饮料才有此效果,并且还要注意不能多喝。因此治疗早泄必须科学饮酒,下面介绍2款对早泄有一定治疗作用地药酒。

锁阳酒

将锁阳30克浸泡在38度白酒500毫升中。7天后弃药渣,装瓶饮用,每天2次,每次10～15毫升。本酒益精壮阳,养血强筋,适用于肾精不足引起地阳痿、遗精、早泄、腰膝无力。

熟地巴戟酒

熟地黄、巴戟天、枸杞子、白菊花各30克,川椒15克,用38度白酒1500毫升浸泡,5日后去渣饮用。每日早、晚饭后饮10～15毫升。本方有滋阴补肾、阴中求阳之效,适用于肝肾不足引起地阳痿、早泄、视物昏花者。