孩子踢被子其实有问题
孩子踢被子其实有问题
其实，要想解决宝宝蹬被子的问题，就必须找出宝宝蹬被子的原因，并采取相应的改进措施，仅凭“查岗”或“巡逻”的毅力是远远不够的。
原因
1、被子太过厚重
因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低(如冬天)时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热;加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。
如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉;少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。
2、睡眠时感觉不舒服
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。
3、患有佝偻病或贫血等疾病
佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。
4、感觉统合失调
正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。
部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。
轻柔、宽松
有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。
不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实;第二天稍减一些被子，四周宽松;第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2-4小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。
2、去除引起宝宝睡眠不舒服的因素
除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
3、对症治疗
对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
4、心智运动训练
对无上述原因，却蹬被子明显，尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，有可能是感觉统合失调的缘故。此时，需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。
具体方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器)。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜)，然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式)。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
小孩子爱踢被子容易感冒
宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。
最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。
宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。
宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。
白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。
夏季，室内外温度的温差很小,甚至室外温度比室内温度还高。因此，开窗不会使孩子受凉。相反，还能使室内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。
冬季如何让宝宝睡的安稳
一、衣服不要穿太多
孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。
因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。
二、被子不要买太重
睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。
给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。
三、睡袋有助宝宝睡眠
宝宝半夜喜欢动来动去踢被子，家长半夜睡眠质量好，有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题，还能起到保暖的效果。
父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。
四、冬季加湿很重要
冬天的天气很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间，这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。
有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。
冬天宝宝怎么睡觉 被子不要买太重
睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。
给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。
冬天如何预防宝宝踢被子
原因一是：宝宝热了，热得难受就会想办法散热。
这点就是各位宝妈们要特别注意的，不用怕宝宝太冷了而让宝宝穿好多层衣服睡觉，还要压着厚厚的被子。这样宝宝觉得热了就会拼命挣脱束缚。而且穿多了宝宝也会感觉很不舒服很压抑，也会不停的翻来翻去，就把被子踢了。其实如果宝妈们自己盖一层被子不觉得冷，宝宝也是一样的，没必要把宝宝当特殊人群对待，多穿件衣服或者多盖层被子。有些妈妈估计还会把宝宝的脚包进棉被里。其实宝宝的脚放在外面也是没事的。
原因二是：宝宝睡前玩得太过激烈了，全身细胞处于激动状态也会踢被子。
如果大人白天带宝宝出去玩了，而且宝宝玩得也很兴奋，然后大脑始终处于兴奋状态，所以睡觉也不安稳了，还很有可能会做梦。这也是很多长辈在晚上的时候不让一群孩子到处跑，或者玩闹。所以宝妈们睡前要给宝宝一段安静下来的时间，缓冲兴奋的状态，可以讲故事给宝宝听，或者给他听点轻松的音乐，慢慢的平静宝宝的心情，缓缓入睡。
很多宝妈们还会相互探讨防止宝宝踢被子的妙招。小编为大家罗列几点。
孩子感冒的原因
1、宝宝踢被子容易感冒
宝宝踢被子不是因为淘气,睡热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。
最好不让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。
2、不同的室温容易导致宝宝感冒
在寒冷的季节,当孩子被捂出汗,衣服潮湿后,再遇到冷空气刺激时极容易感冒。
在高温季节,孩子的衣着单薄,汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方,人们更易得“空调病”。
如何防止宝宝睡觉踢被子
方法一：母子同睡小床
带着宝贝睡小床，而且床一定要靠墙，妈妈睡在边上。这样可以避免孩子掉床，空间变小，盖着被子宝宝怎么踢妈妈也能感觉到，帮助及时盖回被子。另外，不要盖得太厚，小孩子属阳的，太热了最容易踢被子。
方法二：被子旁压枕头
在宝宝小被子的两旁分别压上个小枕头，宝宝不能在床上打转就不容易踢掉被子。晚上你可以试试让小枕头来保卫宝宝哦!
方法三：借助工具来帮忙
一岁以下的宝宝，妈妈们可以将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在宝贝的胸腰部，或者用专门的肚围，即使宝贝将被子踢开了，肚子也不会着凉;用被子夹，夹住被子的
角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。需要提醒妈妈们注意的是，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝贝翻身，否则宝贝会睡得不舒服。
一岁以上的宝宝，妈妈们可以取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，宝宝即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在宝贝的身上。
方法四：穿上小袜子
宝宝的小脚丫露在外面，通常踢被子的次数会大大减少。妈妈们不如索性让爱踢被子的小脚露在被子外面，睡觉前给宝宝穿上厚袜子，寒从脚起，脚暖也就不会太冷了。
方法五、调整室内气温
晚上可以开空调睡觉，保持屋里很暖和，宝宝就算踢被子也不怕着凉。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器，还要注意给宝宝多补充水分和蔬菜水果。
孩子踢被子的原因
1、被子太厚
不少父母认为，天气冷了，孩子抵抗力差，可不能冻受凉了。于是给孩子盖着厚厚的被子，希望孩子能更暖和一些。殊不知，孩子的新陈代谢比大人要快得多，根本就没有大人想像得那么怕冷。因此，孩子的被子应该比大人的要更薄一些才对。白天穿衣服也是这样，孩子的衣服应该比大人少穿一件，一方面是因为新陈代谢快;另一方面因为孩子活泼好动，很容易出汗。捂得太严实，只会让孩子的皮肤长时间地被汗液腐蚀，容易形成皮炎。
2、环境刺激
孩子睡觉需要一个安静的环境，可是有的家长往往也有自己的生活。比如早早地把孩子哄睡着了，然后自己再打开电视娱乐一下。电视机发出的光线和嘈杂的声音，会打扰到孩子的睡眠，即使孩子并没有被吵醒，但是你会发现，他总是翻来覆去，不一会儿就蹬掉了被子。还有的情况是因为外面大街上的嘈杂声，也会吵得孩子睡觉不踏实。这种由环境造成的孩子不能安稳地入睡，家长应想办法解决。比如看电视，可以去客厅看，而外面的嘈杂声，一是要将窗户关严;二是放一些舒缓的音乐盖掉外面的声音。
冬季如何让宝宝睡的安稳
冬季如何让宝宝睡的安稳
很多的妈妈为了宝宝在睡觉的时候不被冻着会给宝宝穿很多衣服睡觉，其实这样不但起不但保暖的效果，而且让宝宝睡眠变的不安稳，还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉，孩子经常会感冒生病，家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法，让孩子冬天睡得香。
一、衣服不要穿太多
孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。
因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。
二、被子不要买太重
睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。
给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质好是亲肤的棉质。被子好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。
三、睡袋有助宝宝睡眠
如果是喜欢踢被子的小宝宝，建议妈妈们买个睡袋给宝宝用，这样不但可以防止宝宝被冻着，也方便妈妈们晚上起来喂奶，真是一举两得的育儿好物品。
父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。
四、冬季加湿很重要
在房间里放一个加湿器是很有必要的，很多家长在寒冷的冬天都会在室内开空调，但是空调开的时间长了会很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度好保持在50%-60%之间。
有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意好要买有静音效果的加湿器哦。
冬季如何让宝宝睡的安稳
很多的妈妈为了宝宝在睡觉的时候不被冻着会给宝宝穿很多衣服睡觉，其实这样不但起不但保暖的效果，而且让宝宝睡眠变的不安稳，还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉，孩子经常会感冒生病，家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法，让孩子冬天睡得香。
一、衣服不要穿太多
孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。
因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。
二、被子不要买太重
睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。
给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。
三、睡袋有助宝宝睡眠
如果是喜欢踢被子的小宝宝，建议妈妈们买个睡袋给宝宝用，这样不但可以防止宝宝被冻着，也方便妈妈们晚上起来喂奶，真是一举两得的育儿好物品。
父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。
四、冬季加湿很重要
在房间里放一个加湿器是很有必要的，很多家长在寒冷的冬天都会在室内开空调，但是空调开的时间长了会很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间。
有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。
宝宝睡觉时最容易着凉感冒
很多宝宝睡觉的时候爱踢被子，宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。
专家建议：
最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。
宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都要避免受风。
宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。
白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。
夏季，室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高。因此，开窗不会使孩子受凉。相反，还能使室内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。