洋葱炖冰糖怎么做洋葱炖冰糖吃多少合适

养生健康

洋葱炖冰糖怎么做洋葱炖冰糖吃多少合适

150~200克即可。

洋葱炖冰糖口味独特，还具有健胃消食、止咳化痰、美容养颜等功效，生活中很多人都喜欢吃，但要注意，洋葱炖冰糖不宜多吃，以免加重肠胃的负担，使人出现腹胀、腹痛、恶心等症状，另外，患有肠胃疾病的病人不宜吃洋葱，以免导致病情加重。

洋葱冰糖水能止咳吗洋葱冰糖水的正确做法

原料：洋葱一个、冰糖4颗。

做法：

1、将洋葱洗净、剥去外皮，然后按照洋葱的形状，将洋葱切成小片。

2、放入锅中，加适量清水，大火煮开后，再加冰糖。

3、转小火熬煮10分钟左右，即可关火，趁热饮之。

洋葱炖冰糖可以止咳吗

有一定作用。

冰糖性平、味甘，归肺、脾经，具有补脾和胃、润肺止咳的功效，常配伍雪梨、银耳、川贝等同用。洋葱中富含维生素C、膳食纤维、矿物质等，还含有植物杀菌素、大蒜素等成分，有杀菌的作用，而且植物杀菌素经由呼吸道排出时，能刺激细胞管道壁分泌，有祛痰的作用，因此，洋葱炖冰糖有一定的止咳功效。

食物口感不好怎么做好吃洋葱

洋葱有种辛辣感及浓郁的剌鼻味，这是由于洋葱当中富含硫化物的关系。洋葱透过加热烹调，将会将糖分释放，而越辣的洋葱炒过也会变得越甜。或者透过冰镇的方式，洋葱内的硫化物溶于水，因此冰镇过后的洋葱也会变甜。处理方法是先把洋葱切丝，用饮用水洗净之后，放到冰水内冰镇，等洋葱都舒展开，吃起来就会又甜又脆。或者将洋葱则做成沙拉，混合当季鲜甜的水果，淋上酱汁，吃起来甘甜不呛。

气虚食疗方法有哪些

治疗气虚食疗偏方

鸡肉紫米粥

原料：鸡肉，大枣，核桃仁，紫米。

做法：将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。

羊肉菠菜汤

原料：羊肉，菠菜。

做法：将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。

党参黄芪粥

原料：党参，黄芪，粳米。

做法：党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。

鹿肉粟米粥

原料：鹿肉，大枣，粟米。

做法：共煮粥食之。

清蒸洋参鸡

原料：西洋参，香菇，火腿，母鸡，调料适量。

做法：共炖食之。

黄芪橘皮鸭

原料：黄芪，橘皮，老鸭，瘦猪肉，调料适量。

做法：共炖食之。

洋参炖银耳

原料：西洋参，银耳，冰糖适量。

做法：共炖食之。

枸杞猪心

原料：枸杞子10克，鲜猪心1个。

做法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。佐餐食用。

核桃人参饮

原料：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。

做法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。温肾纳气，止咳化痰。不拘时饮用。

柚子鸡

原料：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。

做法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。每2周1次，连服3次，佐餐食用。

冰糖麻雀

原料：麻雀2只，冰糖15～20克。

制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。

结语：通过对这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗气虚的偏方都有了一个比较全面的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前在医师的建议下进行治疗服用效果会更好哦!

土豆烧肉怎么做好吃

土豆炖肉的做法

食材准备

五花肉1斤，土豆4个，冰糖适量，桂皮适量，香叶适量。

方法步骤

1、将土豆去皮洗净，切成滚刀块待用;

2、五花肉洗净后切块，锅中放水加入料酒，香叶，桂皮煮开;

3、五花肉捞出沥干待用，锅中倒油，放入五花肉煸炒至两面黄;

4、锅中多余油倒出，留少许油，放入冰糖烧至糖起泡后加入煮肉的水;

5、倒入土豆大火烧开，然后转为小火慢炖，汤汁收干后加入少量盐和孜然粉即可出锅。

小贴士

炖的时间根据需要的口感决定，炖得越久土豆越烂，最后变土豆泥。

家常土豆炖肉的做法

土豆是一种炖肉中常用的食材，此外还有萝卜，大豆，胡萝卜等。

食材准备

牛肉1斤，土豆350克，胡萝卜170克，洋葱80克，水，油，盐，料酒，葱姜，生抽，老抽，白糖，鸡精，香叶，山楂，碱面。

方法步骤

1、将牛肉洗净后切片，凉水冲洗后放入凉水锅中，加入料酒和葱煮开，再煮2分钟去除血沫;

2、土豆去皮切块，胡萝卜去皮洗净切块，洋葱去皮洗净切条，牛肉捞出温水洗净后待用;

3、炒锅中倒入油，炒香洋葱，然后放入土豆块和胡萝卜翻炒，加入牛肉片，生抽，老抽，盐和白糖;

4、加入适量的开水，放入姜，香叶，山楂，大火煮开后撇去浮沫，小火炖煮1小时左右，加入鸡精搅匀出锅即可。

小贴士

炖牛肉时加入山楂可以使牛肉炖得软烂不柴。

酥皮土豆炖肉的做法

有的人发现，有些土豆炖肉出来的土豆外面有一层酥酥脆脆的外皮，这需要土豆事先煎炸一下才行。

食材准备

五花肉，土豆，嫩黄瓜，葱，桂皮，冰糖，姜，蒜，八角，花椒，干辣椒，料酒，盐，醋，鸡精，五香粉。

方法步骤

1、黄瓜，土豆切块，土豆浸泡入水中，五花肉洗净后用料酒加水浸泡一会;

2、然后将五花肉冷水下入锅中，水开后焯烫5分钟待用;

3、炒锅加入少许油，放入冰糖炒成焦黄色后加入开水调匀待用;

4、炒锅中放入肉块煸炒出油后倒出多余的油，加入料酒，生抽和炒的糖稀，翻炒上色;

5、加入开水没过五花肉，放入葱段，八角，干辣椒，花椒，冰糖，姜片，煮开，然后转小火，加少许醋炖半小时;

6、另取锅，放入少许油，下入土豆块，煎至两面焦黄后加盐和五香粉;

7、待肉炖得差不多后加入黄瓜块，收汁加入蒜泥，鸡粉，盐，倒入土豆翻炒即可出锅。

小贴士

收汁收干下入土豆，这样土豆之前煎出的酥皮才不会坏。

土豆炖肉我们在制作土豆炖肉的时候都会注意几个地方，这样炖出的肉才会好吃。首先肉的血沫等污物要去除干净，最好是焯烫一下，然后是炖肉的时候香料的加入要齐全，按照口味常备的一些八角，香叶，桂皮是要的。炖肉的时候放入一些陈皮，山楂等有助于肉炖烂，并且更加入味。

洋葱冰糖水能止咳吗洋葱炖冰糖功效与作用

洋葱炖冰糖除了有润肺止咳的功效外，还具有以下作用：

洋葱性温，含有的一定的刺激成分，有发热散寒的作用，在寒冬时节喝一杯，有驱散风寒的作用，可以预防风寒感冒。

洋葱中的寡糖可以调节肠道菌群，增加肠道的益生菌，所含的粗纤维能增加粪便体积，促进排便，进而起到改善便秘的作用。

洋葱中含有的硫化物可以降低血压，抑制胆固醇的生成，增强血管的弹性，进而在一定程度上能保护心血管。

洋葱炖冰糖功效与作用喝洋葱冰糖水要注意什么

1、不宜多喝、空腹食用。洋葱中的辛辣物质较为丰富，过量食用及空腹食用易刺激胃肠道，造成肠胃不适，尤其是皮肤瘙痒、胃病、肺部发炎患者应少食。

2、现喝现煮。洋葱冰糖水用来止咳主要是驱散风寒，因此要趁热尽快食用，一般以现喝现煮为宜，不建议喝隔夜的洋葱冰糖水。

3、糖尿病人不宜喝。洋葱冰糖水中糖类物质丰富，且容易被人体吸收，糖尿病人食用易使血糖升高，不利于控制血糖。

4、婴儿不宜喝。婴儿的胃肠道还处于发展阶段，功能尚未完全发育，而洋葱辛辣刺激，对婴儿的胃肠道不利。

银耳丰胸食谱

1、木瓜银耳汤

食材：半个青木瓜，银耳适量，冰糖适量。

做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳)，将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。

2、银耳莲子粥

食材：莲子和银耳各30克，糯米50克，枸杞5克，枣3个，冰糖适量。

做法：糯米洗净，用水浸泡2个小时;莲子洗净，用水浸泡30分钟;银耳用水泡软，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用。砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时。将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。

3、银耳红枣汤

食材：银耳两朵，放在清水里发半个小时;枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒，百合5-8片。

组佛啊：食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟，关火，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

4、爽口双脆

食材：银耳5克，黑木耳5克，洋葱50克，红辣椒50克，香油、盐、白醋、香葱、蒜适量。

做法：银耳、黑木耳用清水泡发。泡发好的银耳、黑木耳洗净，洋葱切成洋葱圈，红辣椒切成细条、香葱切成葱花、蒜切成末。分别把黑木耳、银耳焯水后捞出沥干水份。取一个大的搅拌碗，把焯水后的黑木耳、银耳、洋葱圈、红辣椒条放入，加入白醋、香葱花、蒜末、盐混合调味后完成。