为什么长斑
为什么长斑
尤其是年轻人，可偏偏有些色素性皮肤病却长在脸上。最常见的 有两种：一种是黄褐斑，另一种是雀斑。 先说黄褐斑，也就是俗称的“蝴蝶斑”。很多妇女在怀孕的时候，两侧脸颊出现一片片 的褐色色素斑，不痛不痒，绝大多数在产后半年到一年内消退。除了妊娠妇女之外，一些未 婚的女孩子，甚至极少数小伙子，脸上也出现这种黄褐斑，越晒越明显。
这种病不仅影响容 貌，也给一些青年造成精神负担。 黄褐斑的发生与内分泌的活动有关。它最常出现在妊娠期，也出现在闭经期，还见于患 痛经、月经不调、慢性盆腔炎或卵巢疾病的妇女。少数人长期服用避孕药也会发生黄褐斑， 但停药后能消退。慢性肝病、消化不良、便秘、贫血等都可以是该病的致病因素。然而也有 一部分病人属于原因不明的。 治好黄褐斑，首先要从检查病因着手。如果患有上述疾病，应该及时治疗，必要时请医 生协助检查和治疗。 患者应尽量避免长时间日晒， 夏天在室外工作或活动时最好能戴遮阳帽 或者外涂一些具有防晒作用的护肤性化妆品。
也可以内服较大剂量的维生素 C，每日三次， 每次 200～300 毫克。外用 3%～5%氢醌软膏或与皮质类固醇激素软膏合用有一定效果。 再谈谈雀斑。雀斑是发生在面部的点状色素斑，淡褐色，一般像针头至谷粒大，或者更 大些，但绝不会连成片。雀斑在七八岁开始出现，到了青春期会增多，而且变明显，太阳晒 后色素会进一步加深。少数人除了面部以外，在手背、前臂、前胸也会出现这种色素性小斑 点。这种病无任何症状，但是有碍美容，不少病人都很苦恼。 雀斑是一种极常见的面部色素性皮肤病。曾统计 500 多名男女大学生，有雀斑者占 18.7%，女性多于男性。这种病可能为常染色体显性遗传，与先天因素有关。
以上这些就是关于色斑的形成和一些简单的祛斑的方法了，希望对所有的长斑的女性朋友都能有所帮助，再者平时一定多注意脸部的清洁工作，这样才能减少色斑的形成。
熬夜长斑会自动消失吗 熬夜一定会长斑吗
不一定。
经常熬夜是比较容易长斑，但这并不意味着熬夜一定就会长斑，长斑的原因除了熬夜导致人体内分泌失调，还与自身的皮肤状况有很大的关系，要是自身皮肤状态比较好，那么适当进行熬夜是不会长斑的，但要是自身皮肤状态不好，同时还具有家族遗传史，那么即使不熬夜也会长斑，所以熬夜不一定长斑，主要根据实际情况而定。
指甲凹陷预示哪些疾病
指甲上有凹陷的条纹、斑、块、点等的形态改变，统称为凹变。凹变表现某一组织器官功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化。总之反映了退行性的病理性改变。推荐阅读：如何从手指甲看健康?
1、大块弧形凹变：大约占甲的1/2，在甲中央部位有一条横弧形凹陷，称为大弧形凹变。表明某一器官有严重损害，代偿功能不能弥补损害功能，病情的发展和功能的降低同时存在。如风湿性心脏病、反复发作的胆囊炎、胆结石、子宫下垂、风湿性关节炎、严重贫血等。
2、大块不规则凹变：指甲上如用刀器凿挖一块或数块大小不等、形态各异的凹陷变化。二三个指甲同时有大块不规则凹变，说明慢性病已转为恶变。如胃窦炎的癌变、子宫颈炎的癌变。在一个指头上出现，常表明急性风湿性心脏病。
3、横形凹变：在甲中央一条横形的凹陷，如用力挤压造成。其与风湿密切相关，如风湿性心肌炎。病情比较轻。
4、小块凹变：凹陷的大小如米粒尖称之为小块凹变。绝大部分是空腔脏器局部炎症之后，造成的退行性变化。另一种情况表明青春发育期突增过程，营养不足，造成关节面或某一部份组织发育不良。
5、点状凹变：点状是指如针尖大小的凹陷。表明某一脏器有慢性损害，如结石病、十二指肠病变对胆总管的损害，脑组织轻微的损害等。
6、粗条凹陷：其粗条宽度相当于指甲的1/5以上。粗条凹陷又分为边缘光滑与边缘凸起。边缘光滑者，说明萎缩、坏死，切除之后，周围组织有代偿增生或慢性炎症变化。
7、中条凹陷：中条宽度相当于1～2毫米，表明某一脏器有慢性消耗性或者慢性进行性病变，如神经衰弱、长期睡眠障碍、萎缩性胃炎、腰肌劳损、早期肝硬变等。
8、小条凹陷：大小在0.8毫米之间，凹陷条纹比较短，只有甲的1/2长。表明机体内某一脏器有轻度的萎缩性变化。如慢性浅表性萎缩性胃炎、心脑的病理改变、小肠癌等。
睡眠不足长斑怎么办 为什么睡眠不足会长斑
长斑分为先天性长斑和后天性长斑，先天性长斑多为遗传，而后天性长斑的原因较多，睡眠不足也是导致长斑的其中一个原因。
为什么我们总被告诫说不要熬夜？这是因为在晚上睡眠期间，是人体各个器官的排毒时间，如果到了该睡觉的点还没睡觉，器官就无法进行正常的排毒，毒素被堆积在身体内，久而久之，就会令身体出现内分泌失调，内分泌失调的具体表现之一就是长斑。
正确祛斑 你要做到这5点
1、压力令斑点提早现身：
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
非一“斑”对策：
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
2、新陈代谢缓慢加速成斑：
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
非一“斑”对策：
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
3、错误的使用化妆品，毒素沉淀成斑：
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
非一“斑”对策：
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
4、头号凶手紫外线：
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
非一“斑”对策：
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(spf)很高的防晒品，一般spf15就足够了，使用spf30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
5、不良的清洁习惯：
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
洁面有哪些基本常识
非一“斑”对策：
以下是一些洁面基本常识，看看你了解多少呢?
1.调整正常ph值，皮肤正常状态呈弱酸性，ph值应在4.5-6.5之间。
2.次数是三次，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次
3.温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水。
4 选择柔和清洁品，避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。
5.选择柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
6.动作要轻柔，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
7.用水量，洁肤用水应尽可能充足一些。
8.务必使用化妆水 洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节。
喝香菜汁真的能排毒祛斑吗
香菜，中医俗称芫荽，在中医古书中提到芫荽，均与透疹有关，但与祛斑较无直接关联。根据《外感温热篇》提到“若夹斑带疹，皆是邪之不一，各随其部而泄。然斑属血者恒多，疹属气者不少，斑疹皆是邪气外露之象，发出宜神情清爽，为外解里和之意。如斑疹出而昏者，正不胜邪，内陷为患，或胃津内涸之故。”“透疹”则凡出疹子的病，在应出而末出或疹子出而不畅之时，采用辛凉解表一类的治法，使它顺利出疹，不致发生变证，叫做“透疹”。
香菜与透疹有关而“疹”与“斑”不同
所以由此可知，“疹”及“斑”的发病机理不同。“斑”大多由于热郁阳明，胃热炽盛，内迫营血，外溢肌肤而成;“疹”多系肺热郁闭，波及营分，外窜血络所致。“斑”最重，“疹”稍轻;“斑”属肌肉为深，“疹”则在血络较浅，虽然也能同时出现，不可混为同一种。由此可知，网路传言，香菜煮水喝能排毒祛斑的说法，是不可能的。
感冒的人气虚不能吃香菜
从现在医学的角度分析，香菜中富含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、镁、苹果酸钾等，香菜中的维生素C含量比一般的蔬菜都高，胡萝卜素的含量比西红柿、菜豆、黄瓜等，高出10倍多。一般人都可以食用香菜，虽然常感冒的人不能吃香菜，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人，却可以用它来预防感冒。中医在临床上常用一些辛温解表的中药治疗风寒感冒，而香菜正好有这样的作用。
为什么容易患感冒的人，应该避免食用香菜?因为感冒患者常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散气，多食或久食，会耗气并导致精神受损，进而加重气虚，导致感冒更加严重。除了反覆感冒外，气虚者还出现多汗、乏力、倦怠等不适症状，这种情况下最好少吃或不吃香菜。
香菜多含有硝酸盐烫过再吃
摄取香菜时要注意什麽?香菜这类深绿色蔬菜因使用氮肥栽种，多含有硝酸盐，钾离子又高，不建议熬成香菜汁喝，尤其肾脏病人更要小心。吃香菜的原则就是绝不生食，一定烫过再吃。
女人喝茶叶容易长斑吗
喝茶本身是不会导致长斑的。
女人是比较容易长斑的人群，长斑和喝茶是没有关系的，喝茶能够促进身体新陈代谢，提高身体素质，还有一定的排毒作用，是不会引起长斑的，而且长期喝绿茶还会有美白肌肤的作用。
小贴士
女人长斑往往是因为体内的激素水平分泌比较紊乱引起的，比如脸上出现的成片状分布的黄褐斑，主要是因为雌激素大量分泌导致的；脸上散在分布的雀斑，主要是因为雌孕激素分泌紊乱导致的，日晒也会导致色斑的产生，如果是内部原因导致的长斑可以去医院就诊，针对性的进行治疗；如果是外源性的长斑，可以减少刺激，这样也可以减缓症状。
女人喝茶叶容易长斑吗
喝茶本身是不会导致长斑的。
女人是比较容易长斑的人群，长斑和喝茶是没有关系的，喝茶能够促进身体新陈代谢，提高身体素质，还有一定的排毒作用，是不会引起长斑的，而且长期喝绿茶还会有美白肌肤的作用。
女人长斑往往是因为体内的激素水平分泌比较紊乱引起的，比如脸上出现的成片状分布的黄褐斑，主要是因为雌激素大量分泌导致的；脸上散在分布的雀斑，主要是因为雌孕激素分泌紊乱导致的，日晒也会导致色斑的产生，如果是内部原因导致的长斑可以去医院就诊，针对性的进行治疗；如果是外源性的长斑，可以减少刺激，这样也可以减缓症状。
扫除秋冬肌肤七宗罪
第一宗：皱纹
张爱玲说过“真正的女人只会死，不会老”。的确，死不是生命的终止，而皱纹绝对是青春的终结。当外界环境和内在的许多因素无法改变的时候，如何让自己有限的筹码投注到具备最高回报率的抗老产品上，如何为肌肤的青春和健康尽量远离这个衰老的拐点，选择很重要。
第二宗：暗沉
作为白种人无法理解黄种人对于美白的渴望，就像瘦子永远理解不了站在秤上的胖子的忧伤。
因此，远离了夏季强烈的紫外线的困扰，秋冬季节正是一个为肌肤囤积美白正能量的好时节。没有人愿意错过这个机会，在“一白遮百丑”这句名言的感召下，方法很重要。
第三宗：浮肿
你肿么了?这句话在网络的大红大紫在一定程度上映射出了肌肤浮肿现象的普遍性，一夜变胖，变成泡泡眼这些都不是神话，而是相对残酷的真实存在。病理性浮肿靠药物的调理，而生理性浮肿也是面部松弛，并最终走向衰老的主要诱因。除却状态的调理还应该选用具备提拉紧致功效的产品。
第四宗：痘痘
痘痘早就不是青春的附加物，当我们的青春在费力的拉长的时候，痘痘却不费吹灰之力占领了我们的整个保养区，生理期饮食不调，痘痘来了;熬夜加班睡眠质量下降，痘痘来了!痘痘无处不在的劲头奠定了他在肌肤七宗罪里稳定的位置，一款超强的祛痘产品必须磨刀霍霍向痘痘。
第五宗：黑眼圈
眼部问题的脆弱性和复杂性一直是美肤宝典的重中之重。当“最是那一双含笑眼”被“熊猫眼”无情取代后，那挫败感和悲催感可想而知。如何完美呵护柔嫩的眼部肌肤，在去掉熊猫眼的同时，不出现其他不必要的副产品，比如脂肪粒之类的，选择很重要。
第六宗：斑点
很多人会觉得我每天都在下“斑”，但是最终的成效却justso so，原因何在?小编认为最关键的因素在于没有掌握好产品的高效配比，产生斑点的原因有很多，要从根源上阻击才能有效下“斑”，其他不从肌肤根源出发的下“斑”策略，都是会给肌肤减分的。
第七宗：黑头
这个也是最近护肤美容领域关注的另外一个热点，就是毛孔粗大和黑头滋生的问题。黑头的来源主要是肌肤排泄物在肌肤表面的沉积和氧化，彻底清洁肌肤是前提，高效去角质是后话，但是尤为注意的是，秋冬季节，恶劣的自然条件会使得肌肤的防御系统变得薄弱，去角质的周期要掌握好，千万不要因噎废食。
祛斑招数杀斑于无形中
祛斑招数杀“斑”于无形中。你的脸上是否有小晒斑、小雀斑、激素斑......虽然不多，但在在白皙的脸上看起来总是那么的醒目。套用东北话：“愁死了!”。如果你看了“祛斑招数杀“斑”于无形中”这篇文章，就不用“愁”也不用“死”了。现在就让小编为你一一讲解祛斑招数吧。
招数一：柠檬祛斑汁
将柠檬搅汁，加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等元素，不但可以补充身体的营养，还可以白嫩肌肤，防止肌肤老化，有效的祛斑。但是要注意，柠檬一定要去皮哦，柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。编辑推荐：夏日祛斑补水是关键
祛斑招数杀“斑”于无形中
招数二：胡萝卜汁祛斑
这个方法是众多美眉都知道且常用的。不过也是非常的有效的祛斑方法哦。将新鲜的胡萝卜挤汁，每天早晚洗净脸后，用鲜汁拍脸。此外，每天你都还可以喝一杯这样的鲜汁，可防止肌肤粗糙。编辑推荐：美白健康祛斑计 远离祛斑
招数三：黑木耳红枣汤祛斑
将黑木耳洗净，红枣去皮，适量加水，煮上半个钟头，早晚各喝一次。经常饮用，可以驻颜祛斑，健美丰肌。黑木耳，《本草纲目》中记载其可去除黄褐斑。黑木耳可润肤，同时防止皮肤老化。红枣具有补气的功能外，配合黑木耳食用，也有祛斑的效果哦。
招数四：祛斑产品
在饮食祛斑的基础上，配合实用祛斑产品，是祛斑成功路上必不可少的。选择合适自己的美白祛斑产品，让你的肌肤白里透红
祛斑神器黑枸杞的秘密
1、人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，你就上"斑"。而黑枸杞正是下"斑"高手，黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
2、实践证明，食用黑枸杞半年左右，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，而且不会有继续生长的迹象。
3、服用黑枸杞最明显功效就是:淡斑抗皱，使肌肤白皙嫩滑;对抗过敏，增强体质功效;清除自由基，预防老化;改善睡眠。
4、中老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
5、人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。