唇部按摩法呵护你的双唇

唇部按摩法呵护你的双唇

1、刺激肾经穴位

涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。

2、按摩涌泉穴

涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

3、按揉太溪穴

太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

4、按揉复溜穴

位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟，不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

冬季护唇方法有哪些呢

唇部按摩

唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。

蒸汽去角质

唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。

化妆前给唇部上隔离

上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。

唇部卸妆要做好

唇部卸妆也要彻底，将卸妆乳或卸妆油浸满化妆棉后，轻轻在双唇上擦拭，唇纹深的部分可再次用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1至2分钟便可卸掉。

DIY唇膜

DIY唇膜的方法其实很简单，不仅花费少而且营养成分很高。下面小编就为大家推荐两款唇膜吧!

蜂蜜VE唇膜

材料：维生素E胶囊一颗，蜂蜜适量

方法：将维生素E胶囊剪开，挤出溶液与备好的蜂蜜一起充分搅拌均匀。睡觉前用棉棒沾取轻轻涂抹于嘴唇上，可直接留过夜，不用清洗。

功效：可滋润唇部肌肤，缓解冬季唇部干燥情况，让唇部重新变得光滑水嫩。

洋甘菊精油唇膜

材料：凡士林4克，芭芭拉由1毫升，洋甘菊精油3滴

方法：将凡士林加热融化，加入备好的芭芭拉油搅拌均匀，再滴入3滴洋甘菊精油，充分搅拌均匀后，用一个干净的空瓶装好，每晚睡之前，用棉棒沾取轻轻涂抹于嘴唇上就可以了。

功效：进而有效滋润唇部肌肤，使唇部变得光滑有弹性。

使用防晒润唇膏

其实不仅面部肌肤需要防晒，唇部也需要防晒。唇部护理除了唇膜之外，还要选择一款无香料、无刺激带有防晒的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时补涂，让唇部更加娇嫩。

经常嘟嘴

嘴角松弛下垂是唇部告急的重要标志，经常嘟嘴可以让你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应当是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周围肌肉拉伸才是正确的哦!

嘴唇怎么护理 嘴角开裂

嘴角开裂千万别用舌头舔，要多喝水，并适当的涂抹唇膏。要保持唇部滋润，除了日常保养外，可别忘了给双唇每周做一次特别呵护。就是因为很多人忽视了唇部护理以致嘴唇出现干枯脱皮等现象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵护，护唇的正确方法，下面的内容会告诉你。

秋天嘴唇干裂起皮怎么办

方法01、温和清洁唇部：唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆(教你卸妆的正确方法)液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

方法02、按摩唇部：除了做唇部清洁之外，你可以定期的按摩唇部，这样做不但可以减少唇纹，还可以促进唇部血液循环。

方法03、保湿护唇霜：要避免嘴唇干裂，除了上面的护理之外，建议平时要定期涂些保湿护唇霜，这样可以滋养双唇，缓解干燥，使你的双唇丰润。

04、随身带润唇膏：天气干燥，唇部肌肤容易缺水、干裂，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥(空调房内如何预防肌肤干燥缺水?)的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度的唇膏，成分越简单的越好。

看了上文，相信你已经知道嘴唇干裂掉皮怎么办了吧!当嘴唇出现干裂掉皮的现象，一定不能用舌头舔哦，避免情况更加严重。在平时也应该好好的保护嘴唇，尽量使嘴唇不要受到伤害，多喝水，少吃辛辣的食物，正确的使用唇膏。

唇色暗沉怎么办

唇色暗沉可能是吸烟、日晒过多或是卸除唇妆不够彻底所造成的，而干燥或血液循环不好也会有这样的情形产生。

解决唇色暗沉的保养方法：

1.使用唇部去角质产品 ——建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净就OK了!

2.用热毛巾热敷10-20分钟——用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的更加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。

3.擦上一层护唇膏——擦上一层薄薄的护唇膏并搭配上手指的按摩动作。一样以轻点按压的方式来按摩双唇。

4.使用夜用专用护唇霜——在整个保养程序完成后再涂擦上一层厚厚的“夜用专用”护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空。

嘴唇有皱纹怎么办

一、唇部日常护理

◆每天早晨为双唇加层保护膜

每日早晨在涂口红之前，最好先涂一层具有滋润，抗皱作用的护唇膏，这样不但可以防护彩妆对嘴唇的直接伤害，还可以深入滋润唇部的细胞，让双唇变得更加柔软细致。

◆每天晚上为双唇涂层“晚霜”

每天晚上在睡觉之前，为双唇涂层含有维生素E成分的润唇膏，可以预防双唇干燥脱皮。

◆每周做磨砂

每周为双唇做一次磨砂护理，可去掉老化的死皮，更新细胞，使双唇变得滋润。用在唇上的磨 砂膏与用在脸部的磨砂膏相比，应该是超微细型，要磨起来没有感觉为宜。

◆蜂蜜、橄榄油润唇

给双唇来点蜂蜜，可以达到很强的保湿嫩肤效果。也可于临睡前在唇部涂上一层橄榄油，防止水分蒸发，滋润效果非常好。

二、唇部按摩法

◆除细纹

清洁唇部后，在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，如橄榄油。洗净手后，用大拇指和食指做按摩，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做5个反复为一组，每次做5组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做5组，可以减少嘴唇上的横向皱纹。

◆除纵纹

如果嘴角有纵向皱纹，要用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，同榉以5次为一组，每次做5组。

最后告诉大家按摩完后，用纸巾轻轻擦掉多余的油脂，搽上一层无色润唇膏锁住水分，这样对于消除唇纹皱纹更加有效。

冬日养出水嫩嘟嘟唇

1、按摩双唇淋巴排毒有些时候，你是否发现双唇的唇色非常暗沉，这是因为双唇内部皮肤存在毒素，需要及时将唇部的毒素都排出来，如何排出双唇毒素呢?美眉们可以按摩双唇来为双唇排毒，顺着双唇淋巴的走向，用大拇指的指腹，从下巴的内侧，顺着脸庞的轮廓按摩，并注意在双唇周围和双唇上按摩，力度要轻柔，可以促进双唇淋巴毒素的代谢，让原本暗淡的纯色恢复光彩靓丽的颜色。2、注重双唇防晒我们的面部肌肤需要防晒来预防衰老和松弛，唇部皮肤更是如此，紫外线辐射很容易伤害到脆弱的双唇皮肤，长时间下去，双唇也很容易出现松弛干燥，黑色素的沉淀等问题，一旦双唇被紫外线辐射所伤害，就会让双唇失去光泽。建议美眉们选择具有防晒功效的润唇膏来使用，做好双唇的防晒护理工作，会让双唇水润嫩滑很多。冬日养出水嫩嘟嘟唇做卖萌小妞儿3、唇妆彻底卸干净经常喜欢化妆的美眉们，自然也很喜欢涂抹口红，而唇妆的残留对唇部皮肤伤害非常大，就算只是涂抹了少量的口红和变色润唇膏，也需要彻底干净地卸妆。美眉们卸唇妆，可以用卸妆棉或者是吸油纸，轻轻按压唇部，将唇彩和口红中的油脂吸走，选择唇部专用的卸妆液，卸妆之后，再热敷唇部，去除多余的角质和死皮，然后涂抹上滋润的润唇膏，来滋润和保护双唇。4、蜂蜜滋润双唇想要让双唇细嫩水润，你还需要一款天然的滋润剂来保护唇部皮肤，将适量的蜂蜜涂抹在双唇上，然后盖上一层保鲜膜，持续三分钟的时间，再将蜂蜜清洗干净，你就会发现双唇变得QQ软软的，蜂蜜这款天然的润唇膏，你怎么能错过呢!5、睡前保养双唇肌肤夜间是皮肤吸收水分和营养的最佳时段，夜间双唇皮肤很容易干燥脱皮，尤其是暖气房中，美眉们不妨睡前涂抹一点润唇膏，这样就会给唇部敷上一层保护膜，次日醒来双唇就会水水嫩嫩的，不会再粗糙干燥了。温馨提示：除以上几点保养皮肤的方法之外，美眉们还需要注意，唇部肌肤的保养还需要改掉一些坏习惯，尤其是在干燥的冬季，嘴唇起皮就不要撕扯嘴唇，还需要注意，不能经常舔嘴唇，不要残留牙膏在双唇上，定期为双唇去角质，并做好保湿护理工作，每天都要涂抹润唇膏，保持双唇的滋润度。

唇部护理谨记“3不要”法则

如果唇部不能保持水润，出现脱皮、干巴等情况，而且长期忽视护理唇部，那么它只会成为你精心护理脸部肌肤的一大败笔，让你的美丽大打折扣。下面小编给大家介绍一些护理的方法及步骤，让你拥有水嫩的小嘴唇：

1、做好清洁，唇部肌肤比较敏感，建议选择性质温和的卸妆液，用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再讲双唇分为4个区，从唇角往中间轻试。

2、定期去死皮，可以选用一些去角质磨砂类的产品，轻轻按揉，能够温和地祛除唇部死皮。也可以采用天然的方法祛除唇部角质：取适量红糖，在唇部轻轻按揉3分钟，清水洗净即可。

3、用热毛巾热敷10-20分钟，让血液循环，就能够流动的更顺畅，每天坚持下来双唇也就变得越来越红润了。

4、唇部按摩，用维生素E里面的甘油或者橄榄油涂在唇上，用保鲜膜覆盖，配合手指轻轻按摩。睡前涂上滋润唇膏，这样可以达到保湿效果。

5、平常多喝水，保持充足的水分。每天保证摄入适量的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质，这些都可改善唇色暗沉，让双唇变得健康润泽呢!

女人唇部保养小窍门

怎样护理唇部?想要红润嘴唇最禁忌的就是咬嘴唇，咬嘴唇可以使唇部短暂的湿润，但经常这样嘴唇会越来越干燥，干裂脱皮日益严重，要嘴唇红润有光泽首先要养成好的习惯。

使用唇部去角质的产品，建议使用专门唇部去角质的产品，稍加按摩，然后再用化妆棉拭擦干净。

用热毛巾热敷10-20分钟，让血液循环，就能够流动的更顺畅，每天坚持双唇也就变得越来越红润了。

擦上一层蜂蜜的护唇膏，然后用保鲜膜覆盖，并搭配手指轻轻按摩，这样既能达到保湿效果还能促进血液循环。

整个保养程序完成后，最后再使用专门的夜用护唇霜，涂上一层厚厚的专用护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空，双唇红润就水到渠成了。

厚唇改薄的方法

1、嘴唇变薄的方法:经常抿嘴

用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位,想这样一次10分钟,1天3—4次,坚持下去嘴唇肯定会变薄的,天天把嘴巴抿起来,时间长了就薄了。另外,要多喝水,改掉咬嘴唇的坏习惯。

2、嘴唇变薄的方法:注意保护双唇

每天清晨起床洁面后,用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角,温柔清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。随后,用干净的化妆棉浸透化妆水,在唇部轻敷30秒,为唇部肌肤补充水分。选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏,在双唇上薄薄涂抹一层,令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

3、嘴唇变薄的方法:保持良好的生活习惯

不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等,如果你有这样的坏习惯,现在纠正还来得及。有些人很爱舔嘴唇,以为这样可以帮助唇部保湿。事实上,唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩,反而让嘴唇变得更干燥,甚至脱皮。

如何预防嘴唇干裂和唇炎

彻底清洁

要让任何护肤品起到作用，前提就是要做彻底的清洁，嘴唇也不例外。可以先用一般的卸妆乳由嘴角向中间把唇膏除去，再把专门的卸妆液敷在嘴唇上，融解残余的唇膏，随后用纸巾吸干净。

去角质

唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。可以选择专去角质唇膏，或者用儿童的软毛牙刷轻轻刷去唇部死皮。这一步千万不能太过频繁，否则会损坏嘴唇的角质层。如果怕死皮太过顽固，可以在用软毛牙刷之前涂上一层厚的凡士林软化角质。

按摩唇部

按摩嘴唇可以促使嘴唇血液流通和循环，促进新陈代谢。唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。

嘴唇如何保养

一：清洁唇部要温和

唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

二：润唇膏不能少

防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏，能够随时滋润防止双唇起皮。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

三：唇膜护理

唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错哦。

四：去死皮

去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。