推拿注意事项 推拿不宜天天做

推拿注意事项 推拿不宜天天做

推拿的保健功效很好，但不建议天天进行，阴阳平和、全身气血通畅是人体最好的状态，在这种状态下，人不需要任何治疗，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿做相应的调养，保持即可。

小儿推拿可以天天做吗 小儿推拿不同部位推拿时间

一般小儿头面部穴位推拿为30-50次，捏脊3-5遍，摩腹3-5分钟，其他穴位的推拿的一般100-200次，随着孩子年龄增长， 次数和时间也可以相应增加。

做推拿什么时间最好 锻炼后不宜推拿

在进行完户外活动、体育锻炼之后不宜进行推拿。运动会加快体内血液循环，如果是再进行推拿的话，血液容易集中在体表，供应其他部位的血液会减少，人体容易产生头晕、恶心、虚弱等感觉。

十种人不宜做足底推拿按摩

1。诊断尚不明确的急性脊柱损伤，尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展，甚至导致瘫痪。

2。急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行推拿按摩。

3。可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。

4。骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。

5。有严重心、脑、肺病的患者，尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风。

6。有出血倾向的血液病患者，特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血，应绝对禁止。

7。局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。

8。月经期和孕期的妇女。不可在下腰部和下腹部进行推拿，以免受到刺激后发生大出血或流产。

9。骨折患者，不管是开放性骨折还是闭合性骨折。

10。有精神疾病，不能配合治疗的患者。

中风推拿治疗 中风推拿适宜时间

中风病程长短与康复有直接关系，所以应该尽早对本病进行治疗，一般认为，推拿疗法主要用于中风恢复期和后遗症期，在中风后，病情基本稳定边可接受推拿治疗。

病程在半年以内以活血化瘀为先，半年以上则以补益气血为重，以期扶正固本，强筋健骨。治疗的同时应加强患者肢体关节的被动活动。若病程在1年以上，则推拿效果较差。

推拿适宜症状：偏瘫，肢体瘫痪，口眼㖞斜，语言障碍，吞咽困难，并可伴随颜面麻木，手足麻木，沉重，手指震颤，疼痛。

推拿后能不能洗澡 推拿后宜洗热水澡

推拿结束之后如果是需要洗澡的话，一定要洗热水澡，水温控制在50~60摄氏度为宜。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松，还能够避免洗澡的时候身体受凉。

正骨和推拿有什么区别

一:先来说什么是推拿? 推拿又称按摩，是人类最古老的一种外治疗法。推拿疗法是在中医理论指导下，结合现代医学理论，运用推拿手法作用于人体特定的部位和穴位，已达到防病治病目的的一种治疗方法。 二:推拿疗法的治疗原则和基本治法 治疗原则是：治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，因时、因地、因人制宜。 基本治法为：温法、通法、补法、泻法、汗法、和法、散法、清法。 三:推拿手法的基本作用 1.疏通经络，行气活血 2.调整脏腑 3.理筋散结 4.正骨复位

做完推拿后可以洗澡吗 推拿前也不宜洗澡

刚刚洗完澡也是不宜进行推拿的。这是因为洗澡之后身体同样血液循环较快，洗完澡之后直接进行推拿，推拿按摩的时候气血又会短时间一下全部集中体表，身体器官容易缺血、缺氧，使人出现头晕、恶心的不适感。

推拿的分类

一、以应用对象分类

1、 成人推拿：指以成年人为对象的推拿。

2、 小儿推拿：习惯称小儿推拿，指以小儿为对象的推拿。

二、以应用目的分类

1、医疗推拿：指以中医基础理论为指导，应用各种不同手法刺激人体体表，达到治疗疾病目的的推拿。又可进一步分为内科推拿、伤科推拿、妇科推拿、儿科推拿等。

2、保健推拿：指以身体舒适保健为目的的推拿。又可按施术者分为自我保健推拿和他人保健推拿。还可以按保健内容分为运动推拿、减肥推拿、美容推拿、足部反射区推拿等。

3、康复推拿：指以医学康复为目的的推拿。推拿疗法是康复医学中的传统康复手段之一，方便实用，效果较好。