眼部护理步骤有哪些

眼部护理步骤有哪些

眼睛是人们一个很重要的部位，眼睛酸痛疲劳对眼睛的伤害是很大的，很容易引起眼睛近视眼的，所以一定要保护好眼睛，每天要有一个良好的生活习惯，不能熬夜，要保证良好的睡眠质量，平常要多喝水，身体有足够的水分，皮肤也会变得比较好的，要有一个乐观的心态，避免太阳只晒。要有一个良好的习惯，有午休的习惯是最好的，工作的时候要适当的休息，工作一个小时的时候要眯眼休息，按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

进行眼部手术后第一个星期是不能够看任何东西的，只能够望望绿色的东西，不要盯着手机和电视屏幕，有辐射的东西要尽量选择远离，之后的几个星期可以适当的看一会儿电视或者手机，但是要控制时间，在自己眼睛感到酸涩的时候，可以适当的滴一滴眼药水，然后再眺望眺望远方的绿色或者闭上眼睛休息，眼睛之后恢复了，在平时的工作中也还是要注意照看好自己的眼睛。

眼睛有疱疹的人首先要养成良好的用眼习惯，不要长时间的工作，要适当的太瓯网远方绿色，缓解眼睛的疲劳。同时要注意睡眠时间的合理安排，保证睡眠时间的足够，不要在光线不足的条件下工作。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些五谷杂粮，补充足够的维生素，微量元素和矿物质，要尽量避免吃一些辛辣的食物，更不要抽烟和喝酒，多进行户外运动，提高身体素质。

皮肤晚上怎么保养 眼部护理

皮肤保湿完成之后，要立刻涂眼霜，眼部周围的肌肤最为娇嫩，容易产生细纹，眼袋，黑眼圈等而显得衰老，所以要特别重视，涂抹眼霜是眼部护理的必要步骤，而且晚间皮肤的吸收和修复能力强，更能起到减轻皱纹，淡化色素，消除黑眼圈，改善眼袋的作用。

手部护理步骤 清洁去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的饰品取下，用清水清洁手部肌肤之后再手上涂抹上去除角质的产品，轻轻拍打和按摩后，使手部的老旧角质脱落吃，呈现出健康细腻的自然光泽。

眼部护理步骤

步骤一：清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，平时生活当中要注意对于眼部肌肤的清洁。

步骤二：眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

步骤三：敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

步骤四：将眼膜揭下

将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质，等待几分钟。

保养你眼部肌肤的五大禁忌

眼睛是女人最在意的部位，但眼部保养品五花八门难以挑选，眼部保养方法众说纷纭难辨真假，而眼部周围肌肤的娇嫩又令眼部保养难度再次升级，使得眼部保养困难重重。不管你有什么保养方法，以下这几个禁忌，可是每个爱眼女性都应该注意的哦。

误区1：25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2：面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3：眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6：眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7：眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

友情提醒：掌握正确的眼部按摩方法，让眼部肌肤紧实。

步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次;

步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次;

步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。

怎样去除眼角细纹 卸妆过程要轻柔

因为眼部皮肤比任何一个部位的皮肤都要细腻，因此，眼部清洁也是关系皮肤细致程度的一个主要因素，对于眼部护理来说，卸妆的方式和步骤也非常关键。眼部卸妆必须选择合适无刺激的卸妆水，卸妆的时候，手势一定要细致轻柔，才能避免眼部周围的皮肤受到刺激。

手部护理步骤美丽延伸到指尖

在日常生活中应随时随地护理双手，尤其是在做家务时，手部肌肤接触过多的刺激性物质，一双手很容易受到伤害，防患于未然是关键。下面列举一些家居手部护理小贴士，可以有效保护你的双手。

手部皮肤要及时呵护

1、手部皮肤要及时呵护，每次洗手之后，不必把手完全擦干，然后在手上涂抹上护手霜或者手膜，是手部皮肤水分及时锁住，每天可涂抹多次，使手部充分保湿补水。

2、护手霜不单单是要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

3、手部非常干燥时，可以涂上一层厚厚的护手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，可以使双手滋润柔软。

4、在睡前用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

5、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

6、手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B或维生素C。

7、在冬天要注意少接触冷水，洗完手之后，一定要及时涂上护手霜，防止手部裂痕及冻疮。

日间护肤攻略

日间护肤基本步骤分为：洁面、爽肤、眼部护理、精华滋养、护理等5个步骤。

第一步：洁肤(洁面乳、洁面皂、洁面啫喱、洁面泡沫、洁面粉末)

护肤功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔

护肤方法：啫喱、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意事项：洁面乳、洁面啫喱适合干性或敏感性肌肤。洁面皂、洁面泡沫、洁面粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第二步：爽肤(爽肤水、收缩水)

护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在棉上轻拭，可抹走多余死皮。

护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第三步：眼部护理(眼部精华素、眼部凝胶、眼霜)

护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

手部护理步骤 润手

目的：滋润、美白手部皮肤。

方法：将手部专用的美白乳液均匀地涂抹在手背上，轻轻按摩，直至吸收。