幸福的心态有哪些

幸福的心态有哪些

一、拥有乐观的心态

一个乐观、积极向上的人给人的感觉一定是温暖的，在你温暖别人的同时你会感到幸福，同样拥有乐观的心态，很多事情在你面前就不是事情，很多烦恼也不是烦恼，其实很多时候我们的烦恼都是自找的，让生活中多一些阳光，多一些乐观。

二、正视自己的心态

相信很多人对真正的自己都不是十分了解，有时候会不能控制自己的思想、情绪。这就导致很多时候我们感到不幸福，其实学会控制自己的情绪，勇敢的正视真正的自己，用友善、宽容的心对待自己和周围的人，会让你感到更加自由和幸福。

三、活在当下的心态

相信对于一些好高骛远的人来说，永远体会不到幸福是什么。而往往那些只专注于眼前的事情的人，比如每一项工作、每一顿晚餐等，都会让你充分享受现实生活。而活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。

女白领的幸福强心剂

第一剂：别把男人当回事儿。

很多女人的情感历程基本上是从担心没有男朋友，到交了男友接着等电话、揣摩他想什么开始的，最后终于结婚了，又开始等门、查手机短信和监看他邮箱的心牢日子，好像男人都是吸血鬼似的，耗尽女人原本可以光华四射的元能。这能说是男人的错吗?还是女人自导、自演?

如果换个局面，也就是说，只要女人不把男人当回事儿的时候，便不会对没有男人的日子感到焦虑，立马儿发现有大把大把的自由时间可供利用，可以做这个，可以学那个，活得光彩亮丽。

我有个今年50岁的女朋友从来就每天乐呵呵的，一会儿自己去加拿大玩，一会儿带着她80岁的老妈回山东探亲，根本不为结不结婚这事情烦心，前两年竟然和她以前办公室里已经离了婚的老上司好上了，两人皆有相互珍惜感，决定携手共度后半生，但是我朋友仍保持着自由、开心的状态，完全不是那种进入“围城”后的身不由己。凡事不都在于自己吗?

但若女人真想靠爱情美容的话，那就该有随时可换品牌的“雅兴”，真正潇洒看待男人，当我们在情感上不受制于人的时候，我们的身心都是自由的，这和男人是好是坏没啥关系的。

第二剂：把两脚当做四轮用。

我常鼓励女性朋友，如果经济情况许可的话就买辆车，让自己能够随意奔驰到不同的环境里舒缓身心，其实主要目的就是让女人了解到，走出自己僵化的生活圈是非常重要的，就算没车，只要肯动，就有更多的可能性，包括增长见闻、调整情绪、广结善缘等等。

所以我在30岁的时候，到西班牙住了一年半，35岁便自己开车呼朋引伴地上山下海，40岁又搬到乡下享受田园风光，现在又移居上海，重头来过。如今身无多余现金，也从来没富裕过，但生活只要肯跨出去，所有积累都能保证我们可以基本衣食无虞，因此，没有一天会想说找个有钱男人安身立命，这样的日子多无拘无束、多有尊严哪!

两脚成了四轮，博物馆、书店、酒吧、花鸟市场、演讲厅都近在咫尺了，甚至自助旅行的甜酸苦辣，也会成为日后甘美的回忆，不亦快哉呀!

第三剂：人饥己饥人溺己溺。

先提几个十分了不起的女性，像保护黑猩猩闻名的珍妮·古道尔女士，还有终其一生都在印度贫民区助人的泰瑞沙修女，以及洗尽铅华，担任联合国儿童基金会亲善大使的明星奥黛丽·赫本，就专门奔赴战区和贫困地区服务，她们不会每天为男女情感的事烦忧、痛苦，也不担心嫁得出去与否，更没有老对着镜子看自己是不是多了条皱纹。我有位男性朋友提到这几位女士，都是一脸尊敬和赏慕。

现在我们身边就有很多值得关注和照顾的对象，例如贫困孩子、大自然与动植物、孤单老人和监狱内的犯人都是，爱心是人类独有的情操，认真觉知“施比受有福”的深意，就不会无病呻吟啦!

女人应该知道幸福魔鬼定律

追求幸福是每一个女人的梦想，如果说关于男人的幸福梦想是不尽相同的，关于女人的幸福梦想却是基本相似的，这些幸福梦想包括：收获幸福的家庭，有一份比较满意的工作，有一对可爱的宝宝，经济上不会为钱所困。这些幸福梦想真的要实现起来其实并不容易。

就光拿婚姻这个事情来说，找个喜欢自己，而且经济上不差的就不容易，就算是结了婚，女人仍然是不安的，因为现代婚姻充满的不稳定，打败婚姻的三大利器：金钱、小三和不和谐的性，无论是哪一样都对婚姻带来致命冲击。但是不管这样，仍然有哪些无论是在哪一方面都幸福的大圆满女人，而这中间也蕴藏着关于幸福的魔鬼定律。

幸福魔鬼定律之一：越低调越幸福

越低调越幸福是因为幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却能够让日子越来越好，所以幸福婚姻的基础是，两个人有同一个目标。

幸福魔鬼定律之二：爱笑的女人更容易获得幸福

真正幸福的女人，并不一定是拥有的比别人多，而是懂得满足。幸福就怕拿出来比较，因为越比较，越不幸。一个人的满足还是不满足，基本上是从心态上反应，从脸上反射。智慧女人都知道，人生不如意事十之八九。女人笑了，是对男人的一种肯定，这比什么语言都有效，男人会从女人的微笑中找到自信，而这种自信会带给男人更多的事业机会，男人的事业好了，自然会有更多的能力带给女人幸福，而女人的微笑确实防止男人被小三勾引的良器，一个爱笑的女人，在男人心中是有魅力的。

幸福魔鬼定律之三：越温柔越幸福

幸福的女人是柔儿不弱的。在现在这样的社会当中，一味的软弱是很难获得在家中的地位的，而一味的强势，则会让幸福离自己越来越远，柔而不弱是最好的选择。所谓柔而不弱是指不与爱人发生正面的争吵，但是也并不是一味的附和，相反很多时候是善于沟通，善于引导对方去感知的。只有一个男人在心里认定了你，才会心甘情愿的为了这个家去付出。

幸福魔鬼定律之四：越独立越幸福

越独立越幸福，并不表示女人是强势的，但是她是独立的。这里的独立包括经济上的独立和思想上的独立，但是行为上是有所依赖的，这样既不会剥夺男人作为第一性的优越感，也不会造成男人的轻视感。女人赚多少钱并不重要，但女人赚钱很重要。男人非常愿意通过自己的能力去改善一个女人的生活，却非常不愿意去养一个女人。养一个女人会让男人产生轻视感，但是改善女人的生活却容易让男人产生成就感，这里面有本质上的不同。

幸福魔鬼定律之五：朋友越多越幸福

如果说爱情是两个人的事情，那么婚姻便是两个人和社会的事情。(包含两个家庭)朋友多的女人想问题不容易极端，而且比较容易调节自己。(当然这个多是以质量好为前提的)朋友多的女人会让男人产生紧张感，这种紧张感会让男人更想抓住女人。一般来说都是女人想抓紧男人的，因为大部分女人成家以后就放弃了自己的圈子，放弃了和社会的沟通，而智慧女人知道，给男人要吃定心丸同样要吃紧心丸，过分的安全会造成无价值，过分的紧张会造成矛盾，偶尔的小小的紧张和吃醋，会是幸福生活的润滑剂。

幸福魔鬼定律之六：越和谐越幸福

有一句话叫做没有不出轨的男人，只有不和谐的性。性生活对于男人的重要程度是排在首位的。男人可以忍受婚姻中的很多，但唯独对于性的不和谐是断断不能忍受的。男人在心底是希望女人和他一样是重视性爱的。一个幸福的女人是有着健康的性思想的。

幸福魔鬼定律之七：越沟通越幸福

男女之间的沟通不是指对话多，而是指对话有效。有一些夫妻每天也说很多话但是说着说着，说到最后就吵起来了，还有一些则是放弃了沟通，因为害怕争执干脆就不说了，这两种都不属于沟通。真正的沟通是做到中间大家都说明了自己的想法，最后达成了高度的一致，中间两个人都有参与。从这个意义上说，会说话的女人更容易获得幸福。

幸福树是什么

幸福树又名：菜豆树别名：辣椒树、接骨凉伞、山菜豆树，麒麟紫葳(商家名)。为紫葳科、菜豆树属的乔木 这种树属于热带植物。科学家给它起个非常长的名字：Dracaenafragranscv.”Massangeana"，其拉丁文学名为Rad ermachera sinica。它形态优美，叶片小而翠绿，树影婆娑。是非常珍贵的室内观赏植物。您可以将幸福的心愿写成卡片，挂在树上。

幸福树是夏威夷的代表树。因为人们信仰它可以带来幸福，所以很多的人们把它摆在家门前。有关幸福树、平安树的名称，大多数是花木销售商为迎合消费者的消费心理，根据植物某特征，加入人们祈福、盼富、求平安的期待而命名的。一般指紫葳科、菜豆树属的 “菜豆树”。

快速提升你的幸福感的方法

怎样培养个人幸福感

幸福感是一个很主观的概念，它取决于我们对人生的态度，以及平时的行为方式。家财万贯的人不一定就是幸福的，流浪街头的乞丐同样能笑的很开心。人活一辈子，就图个幸幸福福的日子，如果你现在处于不幸福的状态，那么赶紧改变下自己吧，从改变人生态度开始，慢慢的营造属于我们自己的小幸福。

比上不足，比下有余

如果老瞅着那些高高在上的人，就会感觉自己的人生很没劲，感觉自己混的太差，然后就会产生沮丧感。这时最好换一下视角，看下那些比自己差的人，与他们相比，自己的人生是丰富多彩的，然后就会获得一种满足感。

去爱身边的人

自己要经常与身边的人在一起，他们直接影响着我们的心情，从人际关系角度讲，情绪是相互影响的，如果你积极的去爱你身边的人，肯定会得到同等的回报。而且对他们无私的爱，也是幸福感来源之一。

不要把别人想的太坏

如果经常把别人想的太坏，自己就相当于把自己处于敌对的防御状态，这种状态会加大自己内心的不安。相反，如果相信周围的人，则会置自己于一种和谐安全的环境中。

把目标降低些

假如我们一直达不成自己的目标，就会产生挫败感，这会让我们很自卑、很痛苦。这时可以适当调节下自己的目标，让自己能切实完成目标，从而增加自己的成就感。

不要放纵自己的生活

过度的放纵之后，是空虚寂寞。人要学会控制自己的欲望，只有控制欲望，才能更好的享受欲望。而且放纵的生活对身体和工作都有影响，会间接的影响我们幸福感。

不要老盯着得不到的

你是否还在想着曾今的那个他、是否还在惋惜曾今失去的机会、是否还在为多年前的选择而遗憾。醒醒吧!逝去的已然如是，何必在耿耿于怀。

心胸豁达一些

有时候我们会因为一些小事情而耿耿于怀，内心的积郁会让我们感觉生活缺乏幸福感，这时要豁达一些，有些事情是没有为什么的，有些事情不必想的太明白，遇事洒然一笑，难得糊涂吗!

7种心理会降低幸福感

1、不善于发现阳光面

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

2、缺乏信念

在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

3、老爱比较

现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富等等，比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

4、不知道奉献

美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。

5、不知足

俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多等这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

6、相互不信任

社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

7、过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

幸福树的介绍

幸福是我们所追求的，有时它很抽象，有时它却很具体，它是简单，却也很复杂。而这名为幸福树的植物，是具体而纯粹的，它何以叫幸福树呢?

1、它是热带植物。幸福树又名为菜豆树、辣椒树、山菜豆树。它形态优美，树影婆娑，叶片小而翠绿，是非常珍贵的室内观赏植物。幸福树属于紫葳科、菜豆树属的乔木，是热带植物。也是夏威夷的代表树，因为人们相信它可以带来幸福，所以很多人选择养殖它。

2、它是中等落叶乔木。幸福树树皮显现浅灰色，深纵裂。中叶对生的它呈现卵状披针形，先端尾尖。叶轴大约有30厘米，2回至3回的羽状复叶。幸福树的花是花序直立，顶生，属于夜开性，萼齿卵状披针形，苞片线状披针形。花冠钟状漏斗形，白色或淡黄色，长6厘米至8厘米，裂片圆形，具皱纹;蒴果革质，呈圆柱状长条形似菜豆，稍弯曲、多沟纹。

3、它的生存环境。幸福树原产于中国南部的热带及亚热带地区，性喜高温多湿，阳光充足的环境。耐高温，宜湿润，畏寒冷，忌干燥，栽培宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的壤土和沙质壤土。可用扦插、播种、压条等方法繁殖。幸福树的栽培以沙壤土为好，可全日照或半阴，生长适温为28℃至28℃，宜于春季萌发前进行一次修剪整 形。室内陈列期间，除应保持盆土湿润外，还应经常给叶面喷水，并将其摆放于光线充足的部位。

这种象征着幸福和平安的植物生存条件要求不高，特别适合懒人朋友们养殖。

怎么让幸福陪老人过晚年

1、享受瞬间

要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。

2、控制你的时间

幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。

这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。

3、增强积极情绪

越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

4、优待身边的人

人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。

5、面带幸福感

实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。

研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。

6、告别枯燥的生活

不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。

7、多活动

室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。

8、好好休息

幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。

9、关照心灵

对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。

幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，即完全投入一种活动。相信这些研究都会给老年人们带来幸福的晚年生活。子女要经常关心老人的一些想法，耐心倾听，这对提升老人的幸福感有很大作用。

白领丽人的幸福强心剂

第一剂：别把男人当回事儿。

特别多女的的情感过程基础上是从担心没有男朋友，到交了男友接着等电话、揣摩他想啥开始的，最后来终于结婚了，又开始等门、查手机短信和监看他邮箱的心牢生活，好似男人都是吸血鬼似的，耗尽女的本来能够光华四射的元能。这能说是男人的错吗?依旧女的自导、自演?

假如换个局面，也一定是说，只要女的不把男人当回事儿的时候，便不可能对没有男人的生活感到焦虑，立马儿发现有大把大把的自由时间可供运用，能够做这个，能够学那个，活得光荣亮丽。

我有个今年50岁的女朋友从来就每天乐呵呵的，一会儿自个儿去加拿大玩，一会儿带着她80岁的老妈回山东探亲，根本不为结不结婚这事情烦心，前两年难不成和她往常办公室里差不多离了婚的老上司好上了，两人皆有相互爱护感，决定携手共度后半生，然而我朋友仍保持着自由、欢乐的状态，完全不是那种进入“围城”后的身不由己。凡事不都在于自个儿吗?

但若女的真想靠爱情美容的话，那就该有随时可换品牌的“雅兴”，真正潇洒对待男人，当我们在情感上不受制于人的时候，我们的身心都是自由的，这和男人是好是坏没啥关系的。

第二剂：把两脚当做四轮用。

我常鼓舞女性朋友，假如经济情况允许的话就买辆车，让自个儿能够随便奔跑到不同的环境里舒缓身心，事实上主要目标一定是让女的懂得到，走出自个儿僵化的生活圈是特别重要的，就算没车，只要肯动，就有更多的可能性，包含增长见闻、调剂情绪、广结善缘等等。

所以我在30岁的时候，到西班牙住了一年半，35岁便自个儿开车呼朋引伴地上山下海，40岁又搬到乡下享受田园风光，现如今又移居上海，重头来过。现如今身无过剩现金，也从来没充裕过，但生活只要肯跨出去，所有积存都能保证我们能够基础衣食无虞，因此，没有一天会想说找个有钞票男人安身立命，这样的生活多自由自在、多有尊严哪!

两脚成了四轮，博物馆、书店、酒吧、花鸟市场、演讲厅都近在咫尺了，甚至自助旅行的甜酸苦辣，也会成为日后甘美的回想，不亦快哉呀!

第三剂：人饥己饥人溺己溺。

先提几个十分了不起的女性，像爱护黑猩猩驰名的珍妮·古道尔女士，还有终其一生都在印度贫民区助人的泰瑞沙修女，以及洗尽铅华，担负联合国儿童基金会亲善大使的明星奥黛丽·赫本，就专门奔赴战区和贫困地区服务，她们不可能每天为男女情感的事烦忧、痛苦，也不担心嫁得出去与否，更没有老对着镜子看自个儿是不是多了条皱纹。我有位男性朋友提到这几位女士，都是一脸尊敬和赏慕。

现如今我们四周就有特别多值得关注和照顾的对象，例如贫困小孩、大自然与动植物、孤单老人和监狱内的犯人都是，爱心是人类独有的情操，认真觉知“施比受有福”的深意，就不可能无病呻吟啦!