冬季寒冷最易发心肌梗死
冬季寒冷最易发心肌梗死
1、空气不流通
大家都喜欢在冬天吃火锅，很多人围坐在一个密闭的房间里，空气不流通会导致室内氧气浓度不足，新闻上经常报道有人吃火锅的时候猝死，这和心绞痛、心肌梗死等的急性发作离不开关系。
2、饮食过度也可能诱发心肌梗死
冬天天气寒冷，吃的多一点才感觉暖和，尤其是吃火锅，会吃的时间长、还吃的多，过度饮食会导致血液集中在胃部，导致心脏或者是头部血液量不足而缺氧。这样会诱发脑中风或者是心肌梗死等多种可致死的疾病。
高血压病人要如何度过冬天
秋季基本就开始降温，冬天温度更是下降的厉害，本是万物蛰伏之时，却对高血压患者来说是多事之秋，因为冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内，尤其每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。所以，隆冬季节即将来临，提醒高血压病人，一定要警惕病魔偷袭。
冬季血压难控制：高血压患者和心血管医生都有这种感觉，每当严寒来临，降压药好像都变成假的了，原来一片药物血压调整的很好，现在两片也控制不住了，原来只是感觉和经验，没有证据，而近年美国心脏学会的研究人员的一项研究，让我们彻底了解了冬季高血压患者到底发生了什么。研究对44万多名高血压患者进行了为期5年的跟踪调查，患者遍布全美15个城市，北至寒冷的阿拉斯加，南至温暖的波多黎各。研究人员发现，无论地域、种族与性别，冬季血压控制正常者要比夏季低8%。
热胀冷缩、血管收缩：高血压是一种与气象变化密切相关的疾病。基于遗传因素的影响，患者交感神经的反应性比正常人明显升高，具体表现为：平时易紧张、激动，对环境改变不易适应。冬季到来，寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。此外，就血管本身来说，也遵从“热胀冷缩”的原理，夏季炎热血管扩张，冬季寒冷血管收缩。另外，由于冬季人们体重增加、饮食习惯改变和运动过少也可能引起血压增高，同时，冬季饮食中可能摄入更多的盐，也是促使血压升高的原因之一。
心肌梗死、脑卒中集中高发：在气候变化的情况下，血压波动性增大，其主要危险是导致急性并发病，尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。打个比方，就像橡皮水管，到了天冷的时候，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。每年冬季，尤其是气温骤降时，各医院急诊室里卒中病人便人满为患，心肌梗死病人也明显增加，这一现象在我们北方地区更明显。尤其是中老年人，血管本身的弹性本身比青年人要差，因此出现脑出血、心肌梗死等意外事件的几率就更高。
心肌梗死的诱发因素 气候变化
寒冷等气候变化也可致心肌梗死发生。高压寒冷刺激可致心肌缺血加重，低压阴雨天气易致冠状动脉发生痉挛，均极易引发心肌梗死。
冠心病冬天要注意什么 冠心病冬季是高发季节
这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高。特别是老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，遇到寒冷刺激，冠状动脉发生痉挛，使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死。
怎么样预防心肌梗死
1，心肌梗死的发病与身体的一些疾病有着很大的关系，尤其是一些有心脏方面疾病的中老年人，尤其是冠心病患者，会因各种刺激因素引起心绞痛的发生，这时候就很容易发生心肌梗死，因此想要好好的预防心肌梗死发生，就得注意对心脏疾病的缓解和治疗才行，只有心脏健康了，才可能会避免心肌梗死的发生。
2，除了一些心脏方面的疾病容易引起心肌梗死之外，要想预防心肌梗死发生，就得从生活中注意调理，平时要定要注意不能过度的劳累才行，平时心脏本来就不好的人呢，就得避免搬抬一些过重的物品。尤其是老年冠心病患者，有这种疾病的人过度劳累最容易诱发心肌梗死了。
3，平时一定不能精神压力特别大，不要太过紧张，要轻松愉快的生活，这也能预防心肌梗死的发生，还有平时一定不要在饱餐过后或者是饥饿的情况下洗澡。这会加重心脏负担而产生严重的心肌梗死情况，还有洗澡的水温最好与体温相当，不能太热也不能太凉，洗澡的时间也不宜过长，对于有冠心病的患者，平时洗澡时还得旁边有人照顾才行，避免出现意外情况。
4，还有天气的冷暖变化对于有心脏病的人来说影响很大，温差大还特别容易引起心脏病发作呢，在特别寒冷的天气里，冠状动脉就会发生痉挛，这样特别容易诱发急性心肌梗死。因此对于天气变冷的时候呢，有冠心病的患者一定要注意保暖，这样就会减少心肌梗死发生的机会。
心肌梗塞是怎么回事
一、加重心脏负担和压力，如：重的体力活动，尤其是负重登楼，还有就是过度体育活动，或连续紧张劳累等，都会重，心肌需氧量突然增加，加重心脏负荷，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
二、情绪因素，情绪是非常不容易掌握的，但是一定要注意，遇事过于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪都是会诱发心肌梗塞发病。
三、饮食方面，切忌不要暴饮暴，很多心肌梗死病例都是发生在暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
四、身体周围的气温发生很大的变化，夏天比较热，想冲凉的人要注意了。突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，心肌病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
五、还有一点老年人一定要注意了，便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
六、吸烟和饮酒是引发心肌梗塞非常重要的因素。吸烟、大量的饮酒使体内的氧气不够用，通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
冬补肾阳 补脾阳 补心阳 补胃阳
冬季天气寒冷，万物闭藏，此时，人体阳气易出现相对不足，尤其是老年人本身就脏腑功能下降，体质偏于虚寒，到了寒冷的冬季，寒邪侵袭……
冬季天气寒冷，万物闭藏，此时， 人体阳气易出现相对不足，尤其是老 年人本身就脏腑功能下降，体质偏于 虚寒，到了寒冷的冬季，寒邪侵袭人 体，更容易损伤阳气而出现畏寒肢 冷、腰背发凉、脘腹痞闷、食少便溏、 胃脘冷痛、五更泄泻、水肿等阳气不 足的症状。一般情况下，肾、脾、心、胃 是人体中易出现阳气不足的脏腑。冬 季，老年人要特别注意保养这些脏腑 的阳气，食疗就是不错的选择。
补肾阳 中医认为，肾中阳气对 人体有温煦的作用，肾阳虚会导致腰 膝酸软、畏寒、四肢冰冷、精神不振、 小便清长、遗尿等症状，可服食核桃 羊肉来治疗。羊肉0.1公斤，切丁，与 核桃仁15克一起加水慢炖，熟后加 食盐调味，温热服食，每日1次，连续 7日。
补脾阳 脾主运化水谷，脾阳虚 会导致食欲不振、腹部胀满、大便溏 烂、消化不良、水肿等症状，可服砂仁 猪肚粥来治疗。猪肚O.15公斤洗净、 切块，与砂仁5克，粳米50克一起熬 粥服食，每日1次，连续7日。
补心阳 心阳是心中阳气的体 现，心阳虚会m现气短、心悸、自汗、 精神不振等症状。心阳亏虚，心血瘀 阻，还会出现胸闷、心痛、胸痛等症 状，引发心绞痛、心肌梗死等危重病 症，常喝桂枝葱白汤可补心阳。桂枝 3克，一柞长葱白2段，大枣6枚，加 水煎煮20分钟，取汁温热饮用，每口 1次，连续7日。
补胃阳 胃阳虚常表现为胃脘 部冷痛，受寒加重、得温则减。平时喜 温喜按，爱吃热食，伴有神疲乏力、腹 胀便溏、呕吐清涎等症状，可喝干姜 粳米粥来食疗。干姜5克，大枣6枚， 粳米50克，煮粥食用，每日1次，连 续7日。
冬季哪些心血管疾病高发 哪些心血管疾病在冬季高发
冬季气温寒冷，人体反应性地会收缩血管保存体温，容易导致血压升高。
包括心绞痛发作、心肌梗死、心源性猝死，医学上统称急性冠脉综合征。寒冷刺激交感神经系统，心率增快，血流加快，也使得凝血系统激活，心脏冠状动脉血栓发生率增高，轻者影响生活，重者危及生命。
脑血管血栓几率增加，脑梗死发病率增加；血压升高，血管张力加大，脑出血的风险也加大。
冬季寒冷刺激、血管收缩、交感神经兴奋性改变，诱发心律失常，最常见的就是心房纤颤，影响心脏功能，形成心源性血栓导致脑栓塞。
高血压、冠心病、房颤等各种疾病都可导致心脏功能的衰竭。冬季容易受凉感冒，也是心力衰竭加重的诱因。
哪个季节老人容易生病
冬季老人易生病。有句老话叫:“老人难过冬。”每当寒冬腊月、气温骤降之时,许多常见老年疾病,如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压病和脑卒中等的发生率就大幅度上升。
老人冬天容易生病是因为,冬季气温下降,而老人的抵抗力和免疫力比年前人要差,加上老人对于平时疏于锻炼与运动,因此进入冬季,很容易感冒生病。天气寒冷可使血液理化性质发生改变,如血液黏度增高和血液凝固时间缩短,引发心肌梗死和脑梗死。
另外,由于气温降低,易导致毛细血管收缩,血液循环阻力增高,从而引发高血压和脑卒中。寒冷还可使人体免疫功能下降和内分泌功能失调,从而使老人易发生支气管炎、支气管哮喘和糖尿病等疾病。寒冷还能引起大脑皮层功能紊乱,诱发消化性溃疡等疾病。
冷天冠心病人护心有道
注意防寒保暖
寒冷刺激可使人体内儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩、血压升高及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现心绞痛、心肌梗死，甚至发生心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。所以冠心病患者应随时关心天气变化，及时增添衣物。此外，还应注意洗澡的水温要适中，动作要轻，洗澡时间要短，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。
调整饮食结构
冬季气候寒冷，人们一般喝水少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病患者在寒冷的冬天要多喝水，并多食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。少吃肥肉和动物内脏，更不要靠大量饮酒来御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心脏负担。
保持居室温暖
冬季居室温度最好保持在15℃左右，这对冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病的患者，则应避免门窗全开，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心肌梗死。当需要呼吸清新空气时，可把门窗推开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得太低。
注意心理平衡
冬季除天气寒冷外，还可因难见阳光而使人情绪低落，更可因工作、学习、生活上的不顺利而诱发心绞痛和心肌梗死。条件允许时，除加强室内照明外，还可播放一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。患者要做到心理平衡和精神愉快，防止心脏急症的发生。