葛根生姜的作用与功效 生津止渴

葛根生姜的作用与功效 生津止渴

葛根生姜搭配常用于泡水喝，其中最主要的成分就是水，加上葛根本身甘凉，可用于清热，具有生津止渴的作用，尤其适宜内热消渴、口渴多饮、体瘦乏力、气阴不足的人群服用。

糖尿病人适合喝什么粥 决明粥

材料：草决明，菊花各15克，粳米100克，葛根10克。

做法：将草决明放入锅中，炒至有香味时起锅，然后将白菊花，草决明，葛根入砂锅煎汁，取汁去沉渣，粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥。

功效：草决明能清肝明目，润肠通便，菊花清肝明目，降血压，葛根生津止咳，且有轻微降血糖作用，三者与粳米同煮粥，能达到生津止渴，养肝降脂，清肝明目之功效，主治糖尿病兼高血压而现头昏眼花，大便干结，急躁易怒，头胀头痛等症。

降血糖怎么吃 葛根降血糖怎么吃

1、取适量葛根放入容器中。

2、加开水冲泡3-5分钟即可饮用。

功效：清热解毒、生津止渴、降血糖。

原料：猪肉200克，葛根30克，适量盐、味精、葱花、香油。

做法：

1、将猪肉洗净，切成四方小块，下入沸水锅中煮熟。

2、将煮熟的猪肉放入砂锅中，加入葛根和盐、味精、葱花、香油等。

3、稍煮片刻，撒上胡椒粉即可。

功效：降低血糖、养肝明目，防治视网膜病变等并发症，还可预防贫血症状。

原料：大米100克，葛根30克，枸杞子适量。 做法：

1、将大米用水泡发，葛根研成粉末，少量枸杞洗净备用。

2、大米与葛根粉、枸杞子同入砂锅内。

3、加水600毫升，用小火煮至米开粥稠即可，可当主食食用，一次一碗。

功效：生津止渴、清热除烦、降低血糖，还可解肌发表，能预防和治疗风热感冒。

1、取两勺葛根粉，用开水冲泡。

2、边冲泡边搅拌成黏糊状即可食用，一日食用一碗。

功效：生津止渴、降血糖。

葛根粉对男性的功效 生津止渴

中医认为葛根粉具有解热除烦，生津止渴等功效，可以帮助治疗烦热、口干口渴等症，其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常，可用于治疗表证发热。

呼吸道炎症的食疗方法

(一)辛温解表的饮料和药粥

1.姜糖饮：生姜10克，饴糖或砂糖20克沸水冲饮，功能散寒温中，化痰止咳。

2.杏仁红糖饮：甜杏仁10克(碾碎)，加适量红糖水煎服。功能润肺止咳，温中暖胃。

3.柚皮冰糖煎：柚子皮100克，加冰糖适量水煎。功能化痰消食，生津止渴。

4.葱姜饮：葱白5根，生姜3片，煎汁热服，功能发表通阳，散寒解毒。

5.苏叶杏仁粥：苏叶、杏仁各9克、陈皮6克共煎什，会渣煮粥。功能发表散寒，止咳去痰。

6.牛蒡粥：牛蒡30克煎汁去渣煮粥。功能清热解毒，润肺止咳。

(二)辛凉解表的饮料和药粥

1.桑菊豆鼓饮：桑叶、菊花各10克，豆鼓6克，共煎汤。功能疏散风热，解表除烦。

2.萝卜汁;鲜萝卜挤汁 100毫升一顿服。功能清热生津，化痰止渴。

3.西瓜皮汁：西瓜汁(或用西瓜皮100克煎汁)饮用。功能清热除烦，去痰热喘咳。

4.蕃茄甘蔗汁：蕃茄、甘蔗各挤汁半杯混和饮用。功能清热解渴，养阴止咳。

5.芦根粥：鲜芦根30克煎汁去渣，用粟米60克煮粥;功能去肺胃热，生津止渴。

粉葛汤的功效与作用 生津止渴

粉葛汤中的主要成分是粉葛，而粉葛中含有大量的碳水化合物，食用会刺激唾液腺分泌唾液。并粉葛汤中税分局含量很高，因此喝粉葛汤有生津止渴的作用。适合有渴疾的人群食用。

姜片葛根一起泡有什么功效

生津止渴

姜片葛根泡水喝的话，能摄取到的主要的成分是水，葛根性质偏寒凉，饮用姜片葛根水具有清热、生津止渴的作用，比较适宜内热消渴、口渴多饮、体瘦乏力、气阴不足的人群服用。

发汗解表

葛根是常见的中药材，葛根性质寒凉，可以用于治疗轻扬升散、善发表解肌退热，用治外感表证，头痛身热、项背强痛等症；中药生姜辛而微温，既发散风寒，又温肺止咳，用于风寒客肺、痰多咳嗽，从功效上来说，葛根和生姜都具有发汗解表的作用，可解肌退热，非常适宜风寒感冒人群服用。

金桔皮的作用和功效 生津止渴

金桔皮的味道酸酸甜甜，且含有多种挥发油成分，闻起来有一股特殊的桔子清香味，所以适量地食用一些金桔皮可以有效地刺激唾液和胃酸的分泌，而且还可以为身体补充一定的水分，具有生津止渴的作用。

酸枣有啥功效 生津止渴

酸枣的核壳有很强的吸附性，可以用来制造活性炭。它的果肉可以用来制造酸枣面、酿酒和做醋，酸枣味道酸甜，可以刺激唾液分泌，有很好的生津止渴的功效。

葛根能和茶叶一起泡吗

主要是不要一起泡水喝。

葛根味甘性凉，其中含有丰富的葛根素、纤维素以及多种药物成分，具有一定生津止渴、解肌发表作用；茶叶种类比较多，有绿茶、红茶、乌龙茶等，但无论哪种茶叶，其中都含有茶多酚成分，而茶多酚会影响葛根药效的发挥，降低葛根生津止渴、解肌发表的效果，因此为了更好的保留葛根的药物价值，一般是不建议葛根和茶叶一起喝的。

葛根的食用方法

一、葛根粥

用料：葛根30克、粳米50克。 制作：粳米洗净浸泡一宿，与葛根同入砂锅中，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即可。可当饮料，不限时食用。 功效：葛根味甘性凉，有清热除燥、生津止渴、降压降糖之功;粳米有养胃生津之效。 适用人群：高血压、冠心病、老年性糖尿病等阴虚内热、口渴多饮者。亦可用于湿热泻痢、热病伤津口渴等。

二、葛根鲫鱼汤

用料：葛根50克、鲫鱼150克，姜片适量。 制作：将葛根清除杂质，洗净切片，鲫鱼弄好洗净，姜片三五片同放入砂锅内，加水750毫升，猛火煮沸半小时左右即可。 功效：葛根味甘性凉，有清热除燥、生津止渴之功;鲫鱼性味甘平，有健脾利水作用。 适用人群：主要用于因风热所致头痛、发热恶寒、四肢不舒、周身骨痛及无汗、水肿、小便不利等症。

三、夏日降火饮料

用料：葛片3两、甘草5钱、菊花金银花少许、冰糖1两。 制作：冷水一公斤，放入全部用料熬煮1小时，滤渣放凉饮用。 功效：葛根性凉味甘，具生津止渴之效;甘草甘平，调理脾胃;菊花金银花清热解毒。 适用人群：夏季炎热伤津，口渴多饮等。

特别推荐：干葛三五片，冰糖两三粒，沸水来冲泡，味道错不了;若君常饮茶，红绿青乌龙，添上干葛片，功效更是妙。葛根系列产品特别适用于下列人群：高血压、高血脂、高血糖、偏头痛等心脑血管患者，更年期妇女，易上火人群(包括婴幼儿)、常用烟酒者，女性滋容养颜，调节内分秘，中老年人日常调理等。

葛根能和茶叶一起泡吗

不建议一起泡。

茶叶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶等，但是无论哪种茶叶都含有茶多酚成分，茶多酚会影响葛根药效的发挥，降低葛根生津止渴、解肌发表的效果。所以建议葛根和茶叶分开泡比较好。

岗梅根的功效与作用 生津止渴

岗梅根有润肺止渴，可治热病烦渴、喉痛口渴、咳血、痧气。可配麦冬，养阴润肺、生津止渴。配丹皮，可增强清热、凉血、养阴生津的功效。