人体有哪十二条经络

人体有哪十二条经络

十二经络由手三阴经，手三阳经，足三阳经，足三阴经组成。手三阴交包括手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经；手三阳经包括手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经；足太阴经包括足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经；足三阳经包括足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。其作用功效主要有以下几点：

连接脏腑器官，沟通表里上下，联络脏腑器官，将人体各部的组织器官联结成一个有机整体。

调节气血运行，运输应用物质，营养全身。由于经络能输布营养到周身，因而保证了全身各器官正常的功能活动。所以经络的气血运行，是保证全身各组织器官的营养供给，为各组织器官的功能活动，提供必要的物质基础。

感应传导作用，由于经络在人体各部分的关系，如内脏有病时便可在相应的经脉循行部位出现不同的症状和体征。有时内脏疾患还在头面五官等部位出现反应。如心火上炎可致口舌生疮；肝火升腾可致耳目肿赤；肾气亏虚可使两耳听力下降等。

调节机能平衡，当人体发生疾病时，便会出现气血不和及阴阳偏盛偏衰的病理状态。用针灸，推拿，气功等治疗方法，在相关穴位上施以一定的刺激量，即可激发和增强经络的自动调节和控制功能，纠正气血阴阳的失调状态。

肺经当令时间老醒 什么肺经当令时间

《黄帝内经》主张人的生活习惯应该符合自然规律，每日的十二个时辰对应人体的十二条经脉，肺经所对应的时辰是寅时，也就是凌晨3~5点，即肺经的当令时间，此时肺经最旺，非常活跃。

拍打心包经的最佳时间

19:00-21:00.

人体的十二条经络都有其相对应的循行时间，而手厥阴心包经的循行时间为每天晚上的19：00-21:00之间，此时气血留注与心包经上，是心包经气血最旺盛的时候，此时拍打心包经也能起到平时事半功倍的调理效果，特别是心脏不好的人在此时敲打、按摩心包经是最好的。

如何提高免疫力 跺跺脚

跟手上一样，脚上也有十二条经络中的重要的六条，三条阴经、三条阳经。用力跺脚的过程中能够振动这六条经络，能够加强脚部的血液循环，气血流畅无阻就能有效促进提高免疫力。

将上面的动作每天坚持早晚各做一次，你会发现免疫力就在不知不觉提高了。

冲脉的作用和功能

调节十二经气血

冲脉上至于头，下至于足，贯穿全身，是总领诸经气血的要冲，当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存，而经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。因此冲脉又有“十二经脉之海”、“血海”之称。

影响生殖

冲脉起于胞宫，有调节月经的作用，而且与生殖功能关系密切，女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子”，而男性先天冲脉未充或后天冲脉受伤均可导致生殖功能衰退。

调节气机

冲脉在循行时与多条经脉都有关联，冲脉并于足少阴、隶属于阳明、又通于厥阴、及于太阳，对肝、肾、胃等脏腑器官的气机升降有一定的调节功能。

针灸治胃炎要怎么做

人体是个非常复杂的整体，具有五脏六腑、干筋万脉等各种组织器官，这些器官都有自己不同的生理功能，在人体内发挥首各自不同的作用，但是同时，它们又共同为人体进行着有机的整体活动，使机体纳内外上下保持着协调统一，从而构成一个有机的整体。而这种相互联系而又有机地配合主要是依靠经络系统的联络沟通作用来实现的。人体的十二经脉及其分支纵横交错、入里出表、通上达下联系着各种脏腑器官，而七经八脉沟通于十二经脉之间，从而使人体的各脏腑组织器官有机地联系起来，针灸疗法就是通过对人体经络穴位的刺激来达到治疗疾病的目的。

中医认为，人体内只有真气循环不息地运行，人才能生存。

人体内有十四条经络循环贯通，而每条经络都掌管一定的内部器官或体表部位，也就是说每一条经络有它特定的生理功能，发挥其特定生理作用。因此，当身体某个部位有病时，就会在身体的某些地方出现各种不适症状。

经络是运行气血的一个网络状通路，将人体的各组织器官有机地联为一体，使其既相互分离，又相互紧密联系。

想要治好胃炎，并不是没有可能的。除了上文所提到的通过针灸治疗胃炎的办法之外，我们还可以通过饮食上的一些调整来帮助胃的恢复。在平时的生活当中

肺经运行的时间是几点

凌晨3-5点。

人体有十二条正经，这十二经络的运行更十二时辰有着相配比的关系。凌晨1-3点为肝经的运行时间，到3点时肝经与肺经相互交接。在凌晨3-5点这一个时间段肺经的气血处在子午流注这个顺序上，此时肺经的气血较为旺盛。

像肺功能不好的人，可能会在这个时间段因为肺排毒而出现咳嗽现象。

经络不通有什么治疗方法

1、升温是疏通经络最有效的方法。

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。

遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。(另有全面的介绍)

2、学会看经络图

身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。

这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实就是一条经络，只是人为地将它们分开，起了不同的名字，但这条经络的精气是相连的、是没有断的。