产后头3天怎么吃
产后头3天怎么吃
1.产后头3天比较合理的营养摄入量
每日热量摄入2100-2500千卡，其中碳水和化合物占总热量的62%-68%左右。脂肪占20%左右，其余为蛋白质，而且要富含维生素和矿物质和膳食纤维，水分也是必须营养素之一。
2.产后头3天需要特别补充的营养
奶水的分泌需要水分，所以新妈妈要注意补充水分，但补药太急着喝催奶的汤，此时大多乳腺管还没有完全畅通，过早喝催奶汤催奶会使得涨奶疼痛加剧，此时宜喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤要少放盐。
顺产的新妈妈一般会有侧切伤口，剖腹产的新妈妈择优8-10厘米长的刀口，因此排便时都不可以用力，以免伤口开裂。为了让排便顺利，预防便秘是关键，需要多吃膳食纤维的食物，比如麦片、芹菜、山药、芋头等，以保持大便通畅无阻。
为补充产后出血造成的缺铁，新妈妈补充铁也是非常必要的，特别是剖宫产或孕期有贫血现象的新妈妈，要注意多吃一些含铁食物，比如动物血或肝脏、瘦肉、鱼类、油菜和菠菜、豆类等。
3.产后头3天不宜吃的食物
炖汤类：刚生完孩子催奶一定要慎重，不应该马上进补催奶，少吃猪蹄汤、参鸡汤等营养炖汤类。因为新妈妈刚生完孩子乳腺管并没有完全畅通，过早喝炖汤不仅会使乳房胀痛，还会导致乳汁分泌不畅。而且炖汤的高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量，让宝宝不能耐受和吸收引起腹泻。所以准妈妈此时只需要在正常饮食基础上适量增加汤汁即可。3天后，再喝滋补汤，也可以搭配喝有营养的荤汤和素汤，比如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，喝汤时最好把上面过多的油脂层去掉。
红糖水：红糖既能补血，又能供应热量，是较好的滋补食物。但是红糖杂质多，不宜给产后头3天的新妈妈喝。一般在产后7-10天才可以喝，最好蒸后或者煮沸后喝。
手脱皮怎么办 黑芸豆
将70克纯黑芸豆用火煮至烂熟，连汤带豆食用，每天2次，吃10斤黑豆为一个疗程。一个疗程后停食15天，继续第二个疗程，停吃15天，服用第3个疗程，手脱皮就可以治愈了。
宫颈息肉会不会影响月经
宫颈息肉不会影响月经的。子宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现 ,有一种息肉的根部附着于子宫颈口或宫颈管内 ,是宫颈粘膜在炎症的刺激下局部增生 ,并外突于宫颈外口而形成。 一般情况下 ,女性患宫颈息肉并没有什么不适症状 ,有时含有白带增多 ,白带中夹血丝 ,或出现同房出血 ,如果发现上述情况 ,患者应到医院就诊。
许多患者的宫颈息肉是在普查或其他病做妇科检查时被发现的。 宫颈息肉一经发现 ,即应手术摘除。宫颈息肉摘除比较简单 ,先用络合碘消毒阴道、宫颈后 ,用止血钳夹住息肉蒂根部旋转即可。宫颈息肉不会影响月经的。子宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现,有一种息肉的根部附着于子宫颈口或宫颈管内,是宫颈粘膜在炎症的刺激下局部增生,并外突于宫颈外口而形成。
手术无痛苦 ,息肉较大 ,蒂较粗者 ,摘除后可用微波电灼止血。术后用抗炎止血药物 3天 ,摘除后的息肉无论大小 ,都要做病理检查 ,因为宫颈息肉有 0.2% - 0.4%的恶变率 ,广大妇女朋友切不可大意而漏诊。 另外 ,息肉虽然摘除 ,但宫颈的炎症并未彻底清降 ,因此息肉还有可能复发 ,患者应定期复查 ,防患于未然。
从这篇文章的介绍中，我们可以了解到宫颈息肉是不会影响月经的正常的，但是我们想要正常怀孕是需要先治疗好宫颈息肉这种疾病的。对于宫颈息肉这种情况，我们建议患者在生活中最好是要知道宫颈息肉的治疗方法以及预防方法。
给孩子换奶粉好不好
不适合为婴幼儿频繁更换奶粉，这是所有妈妈们应该注意的。婴幼儿还处于初步发育的阶段，身体的各项机能并不完全，消化系统也是如此，所以对食物的变换比较敏感，较难适应频繁的变换，尤其是对于奶粉这样天天都会接触的重要食物。所以不宜频繁为宝宝转换奶粉，这会给宝宝还未发育成熟的消化系统带来不必要的负担，一般宝宝适应不了可能会出现拉肚子、便秘、哭闹、过敏等情况。如果家长认为宝宝实在不适合食用某个奶粉，可以考虑转换品牌，但要明确这是一个不能操之过急的过程，得循序渐进，且要考虑到不宜更换到品种差别过大的其他产品
给宝宝换奶粉切忌过快，可结合“新旧混合”的方法，即在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，量可以从开始少量慢慢增加，前半阶段增加地可以稍微缓慢一些，让宝宝有个适应的过程，到了后半段可以适度加快，直到完全转换到新的奶粉为止。
比如：开始时先在旧的奶粉里添加些许新奶粉，大概1/4左右，吃3到4天，宝宝无不良反应后，在旧奶粉中混入1/3新奶粉，吃2到3天，然后新旧奶粉各占一半吃，吃一两天宝宝都能适应时，就可以混入新的2/3吃一两天，然后直接给宝宝喂食新的奶粉，历时一个半礼拜左右，这样可以很大程度地避免换奶粉给宝宝带来的不适感和不良反应。
宝宝出生半个月就已经长了1斤了，这正常吗
宝宝一个月体重增长标准
1、头7天：宝宝体重较出生时下降到3%—9%，如果出生时体重是6斤，那么头7天体重在5.82—5.06斤，并且在出生后的第3—4天体重最低。
2、第7—10天：体重恢复到出生时的水平，约6斤。
3、第10—20天：体重增长到7—8斤左右。
4、第20—30天：体重增长到8—9斤左右。
宝宝出生3天吃多少奶 一岁内宝宝喂奶量
1、头5天：第1天：每次约15毫升初乳；第2天：每次约20毫升；第3天：每次约30毫升；第4天：每次约45毫升；第5天：每次约70毫升。
2、一个月宝宝奶量：一般每日喂6—7次，每次间隔3.5—4小时，每顿约吃80—120毫升左右，最多可吃到150毫升。
3、2—3个月宝宝奶量：每天喂5—6次，每隔四小时一次，每次吃奶150—200毫升。
4、3—4个月宝宝奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量150—200毫升。
5、5—6个月宝宝奶量：每天喂4次，吃200—250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。在吃奶前喂辅助食物。
6、6—9个月宝宝奶量：每天喂3次，每四小时喂一次奶，每次吃200—250毫升，辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
7、9—12个月宝宝奶量：每天喂2次，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其余时候全吃辅食。
晚上吃阿胶会失眠吗 怎么吃阿胶不失眠
阿胶食用过多，容易出现消化不良的情况，还影响阿胶药效的吸收，因此吃阿胶要注意控制一天10克以内的食用量。
初次食用阿胶，需要循序渐进，先吃一小块，吃3到5天，待适应药量时候稍微加一点量，再吃3到5天，循序渐进直到食用正常的阿胶量。
阿胶糕和熬阿胶的燥热之气过重，因此可以食用蒸阿胶的方式，避免出现吃阿胶上火导致失眠的情况。
新生儿多长时间喂一次奶 新生儿一天吃几次奶
新生宝宝每天大概需要喂8-12次左右。
新生婴儿刚开始吃奶时，需要的次数比较频繁。头3—4天，大约每隔2—3小时需要吃一次奶，白天大约需要吃8次左右，夜间需要吃2—3次。不管多少次，只要宝宝饿了就要让他吃。
燕窝多久吃一次比较好
燕窝2~3天吃一次比较好，如果每三天吃一次，人体可以吸收的营养物质是95%，如果每两天吃一次，燕窝里面的营养物质可以吸收100%，如果每天吃一次营养物质大概可以吸收90%，所以2~3天吃一次是最好的，燕窝里面含有的蛋白质很多，没有那么容易被身体吸收，如果天天吃反而会让胃肠负担变得更加严重，会让肠胃变得不舒服，所以也不要每天都吃燕窝。