乳房太大怎么办

乳房太大怎么办

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

有氧训练减胸部脂肪：

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部：

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

乳房不对称怎么矫正

乳房是显示女性健美的重要的第二性征，乳房不对称，别人一眼就能从外观上看出来，对女性朋友的自尊心是个极大的伤害。专家认为双乳房大小不一若不明显则基本属于正常情况。青年女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的;有暂时性的，亦有永久性的。

青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般左侧大于左侧，但外观难以区分。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。

乳房大小不对称怎么矫正?双乳房大小不一非常明显的则需要整形美容手术进行矫正了。一侧乳房正常，另一侧为小乳者。可采用隆乳术使小乳增大至正常。一侧乳房正常，另一侧为巨乳者。应采用缩乳术，将巨乳缩小至正常。一侧为小乳，一侧是巨乳者。则应同时应用隆乳术和缩乳术，使小乳增大，巨乳缩小，以达双侧乳房对称目的。而目前手术不易解决的问题，必须向受术者讲清楚，以取得她们的理解与合作，从而减少术后的忧虑与不满。

​女人乳房大小介绍

女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度。

白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。若不同人种长期摄取同样的饮食，则乳房大小的差异减小。据统计，若将乳房分为较大、中等、较小和小四种，那么较大约占25%、中等占50%，较小占15%，小占10%。

乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。雌激素能促进乳腺的增生，雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。有性生活与无性生活的同龄妇女相比，前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素，吃动物脂肪为主者乳房较坚实，吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。

其实女人乳房大小并不会影响什么，每个人都有他的不同乳房过小的朋友们并不要自卑。日常的生活当中，大家可以采取一些，和你的按摩手法来进行丰胸，也是非常不错的选择。

科研发现乳房大小显示女性特征胸大智商高

1.乳房大于A、B罩杯，消费水平高。中国电子商务网站阿里巴巴的一项调查发现：与罩杯尺寸较大的同龄人相比，罩杯尺寸较小(B或更小)的女性花钱数量少。B号罩杯的女性中只有7%的人愿意购买高端消费品，而D号罩杯女性这一比例达到24%。

2.乳房较大的女性饮食易失调。乳房的大小与女性的心理健康状况存在很大的关联。发表在《整形外科杂志》上的一项研究显示：乳房不对称、乳房超大、乳房大小存在明显差异的女性更可能存在自尊问题和饮食失调。这是因为，乳房大小和形状失调会对女性的心理和情绪造成持久的负面影响，而负面情绪容易导致暴饮暴食。

3.乳房大的女性智商高。美国芝加哥大学的学者发现：乳房较大的女性在智商测验中的平均得分比其他女性高10分。研究者称这与性激素含量有关，而它能决定乳房的大小。此外，从自然选择的角度来看，智商较高的男性更愿意选择胸部较大的女性作为伴侣，以保证后代继承基因优势。

4.乳房大的女性生育力强。发表在《性行为档案》上的研究成果显示：喜欢大胸女人的男人想当父亲的愿望更为强烈。这意味着胸部较大是女性生养孩子生理能力更强的信号。

5.乳房小的女性更爱喝咖啡。发表在《英国癌症杂志》上的研究称：每天三杯咖啡足以让女性胸部收缩，这一效应会随着咖啡饮用量的增加而扩大。研究者称这是因为约一半女性体内拥有一种基因，使咖啡饮用量与乳房尺寸间存在着明显关联。

6.做隆胸手术的女性更易抑郁。 发表在《美容整形外科学期刊》上的一项研究称：接受隆胸手术的女性自杀风险会高出三倍，这一风险会随时间推移而增加。研究人员分析，接受隆胸手术的女性事前就存在导致自杀行为的精神心理问题。

胸大的女性乳腺癌

乳房大患乳腺癌的危险也越大：美国科学家研究得出的结果表明，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。

乳癌好发于青春期以后的成年妇女，35岁—55岁为好发年龄，占全部患者的70%以上。有的研究发现以下人群易患乳腺癌：

(1)12岁以前即有初潮或50岁以上仍未停经的妇女;

(2)妇女婚后未生育者;

(3)生育后未哺乳或30岁以后首次生育者;

(4)有乳腺癌家族史的妇女;

(5)独身未婚的妇女;

(6)乳房因各种原因反复多次接受放射线照射者。

日常生活中，人们有一种错误的观念，认为无痛就没有疾病。其实有好多疾病当痛不痛，是以“偷袭”的形式伤害人体，使人浑然不觉，往往因延误抢救和治疗而造成不良后果。乳腺癌的肿块就往往没有丝毫痛感，它的质地比较硬，表面不光滑，边界不清楚，而且不容易推动。乳腺癌经常出现在右侧，半数长在乳房外上部。如果摸到的肿块光滑，容易推动，很可能不是乳腺癌，不过也要去医院做一下检查。

乳房大患乳腺癌的危险也越大：

美国科学家研究得出的结果表明，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。但这并不证明乳房小的女性就可以高枕无忧了。所有的女性都应加强乳腺癌的检查，而不单单是乳房大的女性。

奶水充足和胸部大小有关系吗

"奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。"专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的塬因了。

女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所以，青春期女孩，一定要注意营养全面和均衡。

现在很多女人喜欢做隆胸手术，手术时很容易损伤乳腺，乳腺一旦被破坏或者受影响，也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大，也会影响乳汁的分泌，所以，产妇在母乳喂养期间，要保持轻松和愉悦的心态。

影响乳房大小的因素

大多数女性左右乳房大小不一样，一般左侧发育较早，但两侧应基本对称。

决定和影响乳腺发育和乳房大小的因素如下：

第一，遗传因素。上一代女性乳房大的下一代女性的也往往较大，欧美女性的乳房比亚洲女性的乳房大。

第二，激素水平。影响最大的是雌激素，雌激素水平越高乳房越大。

第三，饮食与营养因素。在青春期营养丰富和均衡的女性，乳房往往比较丰满。

第四，运动因素。爱运动的人胸肌更发达，对乳房的往外挺出更有利。

第五，肥胖和体重因素。较胖的女性和体重较大的女性，胸部脂肪也更多，乳房就更为丰满。

胸部大竟更容易发生乳腺癌

科学家表示，乳房大的女性患上乳腺癌的几率更高。美国一项针对16000名女性所作的研究发现，一些与乳房大小相关的基因变异同时与乳腺癌的发生存在关联。这是第一次有充分证据显示乳房大小和乳腺癌之间存在关联。

研究人员表示，一些基因变异涉及雌性激素的调节，可能同时激发乳腺和肿瘤的生长。目前医学界对于乳房大小的生物学机制了解还不多，但科学家已经发现，高雌性激素水平是导致乳腺癌的危险因素。

16000名女性参与这项研究由总部位于美国加州的遗传学公司23andMe进行，结果发表在最新一期的BMC医学遗传学期刊上。参与研究的16000名白人女性首先被要求给出自己内衣的尺码，从小于AAA到大于DDD共分10个等级。然后，研究人员解读所有参与者的遗传密码，筛查数百万个细微的基因变异(DNA序列上发生的单个核苷酸碱基之间的变异)。

他们发现，有7个基因变异与乳房大小有很大的关联，其中3个同时与乳腺癌的发生存在关联。

研究的负责人之一、来自23andMe公司的尼古拉斯·埃里克森博士表示，这是第一次有充分证据显示乳房大小和乳腺癌之间存在关联。他补充说道，要得到更为具体的证据，还需要更多的研究。

奶水少和乳房大小有关吗

首先我们来了解乳房的大小是由什么决定的。大家都知道乳房是从青春期月经初潮来临之后开始发育，直到18岁的时候乳腺腺体发育完全就停止乳房发育，所以之后乳房是不会再增大发育的。乳房的大小是脂肪和乳腺组织影响的，所以在青春期乳房发育期间，女生一定要保证足够的营养，多吃一些对乳房发育好的食物，比如黄豆猪蹄。

大家了解了乳房的大小是脂肪和乳腺组织影响的，那么奶水的多少是什么组成的呢?妇科医生解释，奶水的多少也就是乳汁的分泌是由乳腺组织的结构和数量组成的，当然产后妈咪开奶的时间、喂奶的方法以及产妇身体状况等也会影响奶水的充足。虽然乳房大的女人乳腺腺体可能数量多点，奶水更加充足，但是这并不意味着乳房小的女人奶水就不足，只要乳腺组织发育正常，平胸女人奶水也不会少。当然别以为乳房大是好事，乳房大的人更容易患乳腺癌，这是因为乳房大的人乳腺细胞多，乳腺细胞越多潜在细胞变异的危险也越大。所以乳房大的人要经常做乳房自检，当然乳房小的也别高枕无忧。

那么如何检测奶水不足呢?小编告诉你几个小技巧。第一个妈咪自己感觉，如果产后感觉到自己的乳房空空，那肯定是奶水不足。还有看看的情况，如果宝宝吃母奶时间长，吞咽不连续，经常放开乳头大哭也是奶水不足的表现。还有就是宝宝吃奶过后不久又醒来找乳头吃，或者宝宝大小便次数少量也不多，体重增加缓慢甚至不长，这些都可以是妈妈奶水不足造成的症状。

女人长期便秘 当心诱发乳癌

当心长期便秘会引起乳腺癌

长期便秘为什么易发生乳癌呢?加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠道通便秘作用，可适量食用。

“大胸女”患乳腺癌风险更高

美国科学家完成了一项有关乳房大小与乳腺癌发生几率的研究。该研究得出的结果表明，乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性要高不少。

在这项研究中，被调查的对象为89268位年龄在29岁至47岁之间的女性。这些受试者的乳房大小在20岁时就已被测定。然后，研究人员对她们进行了长期跟踪调查，试图了解乳房大小与乳腺癌发生之间的关系。

研究结果显示，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。研究人员对此做出的解释是，出现这种结果的原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。

乳房大小与乳房大小与性欲有关吗

乳房是女性美的象征，乳房本来只是授乳的器官，后来人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后，乳房会较为膨胀，乳头也稍稍勃起，接着由于反射作用，子宫也会收缩，是仅次于性器官的性感较为强烈的部位，所以乳房才被称为第二性器。正如男性会有错觉，以为女性希望她的伴侣有大一点的阴茎一样，女性也相信丰满的乳房对男性很重要，渴望自己拥有丰满的乳房。

男性和女性都以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。许多男性还有另一种谬误，认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝，对性爱的兴趣很低，甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的，绝对没有证据足以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。实际上，妇女在乳房被人抚摸的时候，乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外，乳房被抚摸到感到冲动的妇女，不论乳房大小如何，都一样会欲火上升。由此可见，女性无须去顾忌乳房的大小，“山”不在高，性感受是相同的。

胸部大小和患乳腺癌几率有没有关系

乳房是女性朋友的重要部位。很多女性都想自己的乳房又大又诱人，可是，乳房大真的好吗?其实乳房大都会增加了女性绝经后患上乳腺癌的喔。下面我们一起看看：

很多人都认为饱满傲人的乳房是健康美丽的象征，但中国工程院院士程书钧教授指出，丰满的乳房一般脂肪较多，而乳房的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。

大胸女人易得癌?

尽管此前，很多专家曾表示，乳腺癌与乳房大小没有关系，其发病原因主要是雌激素分泌水平增高造成的。但美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在新书《乳房的自然与非自然历史》中指出，女性乳房变大其实并不利于身体健康。报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这看似美丽丰满的胸部，实际上对她们的健康造成了很大隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗、体重增加，从而也就增加了女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

美国另一项新研究也发现，乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大，乳腺细胞越多，潜在细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。

中国医学科学院肿瘤内科袁芃教授指出，乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房会逐步膨隆。乳房的发育是在垂体、性腺、肾上腺、甲状腺等内分泌腺分泌的多种激素共同作用下出现的。有些女孩较肥胖，乳房就显得更丰满些，有些人受遗传因素、营养条件等影响也发育得较大，而乳腺脂肪堆积，乳腺癌的发病率会明显增高，且与动物性脂肪的摄入量有关。

哺乳期奶水量与女人胸部罩杯大小有关吗

“奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。”专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。专家说，如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的原因了。

此外，还有专家表示，母乳量的多少确实跟先天条件有一定关系，但这“先天条件”指的不是胸部罩杯的大小，毕竟负责分泌乳汁的并不是整个乳房，而仅仅是腺体组织而已。乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。

有的人胸部罩杯很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部罩杯小，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。而不是胸部罩杯决定着奶水量的多少。

真实乳房的6个预料之外

A、乳房何时完全成熟?

并非成年后乳房就完全成熟。实事是：直到开始产生乳汁，乳房才算“完全成熟”，未能生育的女性的乳房将停留在早期发育阶段。

B、多大的乳房才算正常?

“正常”乳房大小并未确定。专家认为50～500克的乳房都是正常的，就是说一般情况下你的乳房可能体积小巧但却是完全正常的。

C、小胸正流行

实际上，很多西方人欣赏小而结实饱满的东方型乳房，西方的“缩胸术”和“隆胸术”一样盛行。

D、左右乳房是否绝对一样?

事实是：大多数女性左右乳房大小不一样，一般左侧发育较早，但两侧应基本对称。

E、乳房越大乳汁越多吗?

乳汁多少与乳房大小无关。实际上：乳房小不一定乳腺组织少，但乳房大肯定是脂肪多。

切除乳腺能不能预防乳腺癌

一、切除乳腺能预防乳腺癌吗

去年好莱坞红星安吉丽娜-朱莉，自爆已经接受预防性的双乳房切除术，以降低罹癌风险。她表示，之所以做手术，是因为她有基因缺陷，罹患乳癌和卵巢癌风险恐较高，她还希望那些有乳房癌家族病史的女性能搜集资料并向专家咨询。

通过乳腺切除来预防乳腺癌是否有必要？这种预防性治疗在国内的开展情况又是如何呢？

在发达国家，针对乳腺癌的高危人群，预防性切除已成为一种常规的治疗手段。如果通过基因检测和相关的数据统计发现你属于乳腺癌的高危人群，那么，此时的乳腺无异于是两颗定时炸弹。

乳腺切除预防乳腺癌很值得

通过乳腺切除来预防乳腺癌有这个必要么，代价是不是太大了呢？其实这部分人群是完全不需要付出外观上的牺牲的，尤其对于四十岁以上、已经生育过的女性来讲，乳房的哺乳功能已经没有太大的意义了，需要的只是它的形态功能，所以我们只需要保住这种形态上的功能便可。说到代价，要看这个代价是什么，是将乳房整个切掉？还是让它在外形上没有任何缺失？如果是后者的话，那只是用一对假体来回避了一个潜在的致命风险，这个代价还是非常值得的。

从整形外科的角度来讲，对比乳腺癌发现之后再进行手术，预防性切除乳腺可以达到乳房再造的最佳效果，第一切除范围非常小，第二手术切口很小，第三不需要切除皮肤，综合这三点，就给乳房再造保留了非常宝贵的条件。

二、大胸女人容易的乳腺癌？

乳腺癌的发病率是与很多因素有关的，很多患者担心是与自己的乳房大小有关的。近年来，有越来越多的女性朋友因为乳腺癌而失去了宝贵的生命，因此，许多医学专家也都致力于对乳腺癌的治疗和预防进行研究。

美国科学家最近完成了一项有关乳房大小与乳腺癌发生几率的研究。该研究得出的结果表明，乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性要高不少。在这项研究中，被调查的对象为89268位年龄在29岁至47岁之间的女性。这些受试者的乳房大小在20岁时就已被测定。然后，研究人员对她们进行了长期跟踪调查，试图了解乳房大小与乳腺癌发生之间的关系。研究结果显示，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。