上楼膝关节痛是什么原因
上楼膝关节痛是什么原因
上楼的时候如果出现膝关节疼痛的症状，那么考虑就是骨质增生引起的。
治疗方法
目前没有有效的治愈方法，只能是多补充钙质。
骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
预防骨质增生，就需要在平时避免一些剧烈的运动，因为长时间的过度运动乃是引起骨质增生的原因之一。要避免剧烈运动不是说不能运动，只要进行适当的身体锻炼，那么还是可以很好的预防骨质增生的。而且对于骨质增生患者来说，运动乃是康复的最佳方法。
膝关节痛是怎么回事
膝痛，如其名是指位于膝前的痛症，医学名词是髌股关节综合症。 虽然病症名为前膝痛，但疼痛事实上位于膝盖(髌骨)周围或膝盖底部。膝盖的神经供应并不密集，患者并不能以手指指着疼痛部位，只能以围出疼痛范围。
膝盖的解剖
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(图一) 膝盖位于膝前，前看，它呈圆形;侧看，它呈弯月形;从下端看，它则像椎形(图一)。膝盖由韧带和筋腱悬挂在髌股关节处，其下是髌腱，其内外为薄膜。这些软组织在于稳定膝盖和控制膝盖的活动轨迹(图二)。
膝痛病因和病理
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屈伸膝关节时，膝盖会在股骨槽内活动。它并非单向上下移动，而是同时会侧倾和旋转。目的是不停改变膝盖与股骨的接触面(图三)，减低磨擦退化的机会。
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当膝盖活动异常时，膝盖底部某些地方便会与股骨槽内的软骨反复磨擦及接触，引起退化和疼痛。引起膝盖活动异常的原因很多，包括下肢不正常的生物力学、肌力不足和过度活动等等。通常诱发痛症的成因并非单一，病症通常都是由不同成因结合而成的。
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异常的结构和生物力学、高髌、宽扁脚和过大的Q角都是引起前膝痛的一些原因。
膝痛病因和病理——高髌
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高髌是指膝盖比正常生得高。要明白这是什么现象，又它怎样导致前膝痛?我们先要解释膝盖股骨关节。在股骨(即大腿骨远端)前面有一凹陷的沟，这个关节沟的 远近端深浅不一。近端处，它较浅;远端则较深(图四)。这个沟主要在于藏着膝盖，和作为它的路轨;膝盖处于浅沟内时较不稳定;若处于较深的沟时则相对稳定。
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当膝盖处于高髌位时，它便处于浅沟内，较易失稳(图五)。膝盖滑动时较易出轨，关节面因而产生磨擦，引起疼痛。若关节沟太浅时，膝盖甚会失稳至引起半脱位(图六)。
宽扁脚
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宽扁脚并不等如扁平足。扁平足指足弓完全下陷;而宽扁脚是指足弓只有轻微下陷。宽扁脚的人，我们可见他的脚向外展和向外翻。简单来说，她们足部着力点在足部内侧。宽扁脚行走时，小腿会内旋转。膝盖因只靠韧带与小腿相连，小腿内旋改变了股骨沟与膝盖，从而引起疼痛。
Q角
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Q角的Q字源于quadriceps(股四头肌)的首个字母。它是两条线的交角;一条线从盆骨的髂前上棘(即盆骨前和最顶的位置) 连至膝盖中央。另一条线则连接膝盖与膑腱(即膝盖下的筋腱)的止点。两条线的交角为Q角(图七)。当Q角增大时，股四头股的肌肉便将膝盖外拉，引起膝盖毛病。
肌肉不足或柔软度不够
如上述，膝盖稳定性依靠筋腱和薄膜维持。若膝下内外侧肌肉同时收缩时，膝盖应该沿着股骨沟滑行。但当膝盖内侧肌力较弱时，膝盖便被拉向外侧，引起前膝痛。
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大腿外侧和后肌肉过紧亦会引起前膝痛。大腿外侧肌肉柔软度不足和僵硬时，膝盖便容易被拉向外侧。若大腿后的肌肉(股二头肌)缺乏柔软度时，膝部便较难完全 伸直，增加膝盖与股骨之间压力，引起前膝痛。
过份活动
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纵使有人兼备上述生物力学的毛病，若很少行走和运动，他可以一辈子都没有前膝痛。前膝痛多先见于突然增加活动量人士。反复下跪或下蹲，如抱揍小孩、腹泻(经常在厕所的下蹲)、崇拜等都会诱发前膝痛。跑跳、行山甚至旅行亦可以突然增加膝盖负荷，引起前膝痛.
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从座椅上站起来时，一些人将膝部向内旋转(图九)。这改变了膝盖与股骨的关系，亦容易引起膝痛。正确的姿势是屈膝时膝盖应该向着第二只脚趾的方向(图十)。
上楼时膝盖痛的原因
一，这种情况和缺钙无关，多见于骨性关节炎，上下楼梯疼痛是其特征。这种情况是一种老年性退行性膝关节病变,时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,
二，建议按以下几点治疗试试：
1:关节腔注射玻璃酸钠针(营养润滑关节腔)效果是不错的，需要按疗程注射，有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。
2:服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。
3:平时预防很重要，避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,
4:局部理疗,如红外线理疗。每日三次，每次二十分钟，
5：必要时行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快.
饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤 。
上楼时膝盖痛的原因有哪些?以上就是具体的原因和治疗方法的介绍。所以大家在平时饮食的时候，要注意营养均衡，多吃富含钙元素的食物，并且平时要注意预防，防止膝盖过于劳累，必要的时候可以借助药物或者手术疗法,有效治疗关节疾病。
上楼梯膝盖会响是什么原因
膝关节骨质增生现在也逐渐成为一种常见的老年人容易患有的疾病了，要知道这种疾病对老年人的生活影响是非常大的。我们需要了解膝关节膝关节骨什么表现，才能更好的帮助老年朋友发现疾病并及时的进行治疗。
膝关节膝关节骨什么表现呢?
1. 膝关节骨质增生什么表现，上楼膝盖出现响声就是常见的表现了：好发于中老年人，关节活动时出现响声，并伴有关节疼痛，肿胀，活动受限，X片检查可见膝关节骨质增生。
除此之外，还有一些疾病也容易出现上楼膝盖响的表现。2. 膝关节半月板损伤：好发于青年人，特别注意此病大多有外伤史及剧烈运动史，膝关节出现响声同时伴有疼痛，无力，绞锁的感觉。
3.髌骨软化症：此病多见中老年人，膝关节屈伸活动时症状明显，响声并伴有疼痛，肿胀，同时用手挤压髌骨内外缘关节面，可出现疼痛不适。X片检查可见髌骨面不平，髌骨边缘可见骨质增生。
我们了解了膝盖膝关节骨什么表现，同时也知道了这种表现还很有可能是其他疾病，因此发现病情之后最好能够及时的进行治疗，选择正规专业的医院是能够帮助我们快速恢复健康的，希望朋友们多加了解。
膝关节痛是怎么回事
膝关节痛在现在人们的生活中是非常常见的，造成这种病的原因有很多，首先就是韧带损伤造成的膝关节疼痛，如果是这种原因，患者应该注意休息，在患处涂抹一些红花油一类的药物就可以了，几天就可以恢复。但是如果膝关节痛是由于滑膜炎引起了，那就不要轻视了。要及时到医院进行正规的治疗。只有了解造成膝关节痛的具体原因，才能制定真确的治疗方案，让患者早日康复。
这有可能是因为跑步姿势的方式不对，姿势不对会使部分的肌肉很紧张，这样就会引起膝关节疼痛，这时候就要你去调整跑步姿势，这样才可以使肌肉放松。还有一个原因就是鞋子，在跑步时你需要选择一双适合你自己的跑步鞋，不要去很在意鞋子的品牌和外观，选择比较轻的鞋子。还有可能是因为你没有做好充分的热身准备，热身准备包括生理准备和心理准备，在生理准备里我们可以用快步走，让身体先活跃起来，然后再对身体进行拉伸，在心理上要调动运动的积极性，以便于你尽快进入运动状态。
膝盖疼怎么缓解
女性穿高跟鞋其实也可以缓解关节痛的症状，大家可以试试。因为穿高跟鞋使得人的重心发生了转移，为了能维持平衡，身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来，这样可以使得膝关节的三角形间隙变大，以减少压力，起到缓解疼痛的作用。如果是月经性关节痛伴有着全身浮肿症状的女性，应及时地寻医就诊。
如果膝关节疼痛是走路时加重，休息后就减轻，那就不用担心。有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛，尤其以膝关节疼痛最为多见，走路时疼痛加剧，但稍微休息后疼痛减轻，有些人还会感觉到膝关节局部肿胀，而这些症状在月经后就会消失。这些症状看着像关节炎，其实是女性月经期间特有的一种生理反应，不必过分担心。
膝关节痛的话是痛风吗
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，因其承受绝大部分自身体重的压力，几乎所有活动都于此关联，这也就不得不使其受到各种因素影响出现疼痛现象。由于膝关节疼痛为多见情况因此诸多朋友都忽视其严重性，待病情严重发展，则会进一步增加治疗的难度。膝关节疼痛主要有以下几个原因：
1.关节炎、膝盖积水以及天气原因受凉受潮等都可出现明显的疼痛不适感。
2.脱臼、错位、韧带拉伤、软组织挫伤，(这种情况要赶紧去医院)、因长期在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的。
3.可能是痛风顽疾病发。关节疼痛是痛风前期典型症状表现，需要大家高度重视，及早接受专业救治。
以上向大家简单介绍了膝关节痛和痛风之间的关系，膝关节痛和痛风的发作很相似，因此很容易被大家忽视和混淆。如果出现膝关节痛的情况，希望大家及时检查治疗，健康问题不容小视，健康是最重要的!
下楼膝关节疼痛是怎么回事
下楼膝关节疼痛是怎么回事?随着生活速度日益加快，社会中的大部分人群都会有膝盖痛的症状发生，这种很平常的事情基本极大多数人根本不在乎，以为就是不小心磕碰所导致的。其实导致膝盖痛的原因有很多。那么膝盖痛是怎么回事?下面就让我们来一起看看。
1、温度
在日常生活中其实有很少一部分人是因为外伤所引致的膝盖疼痛。膝关节长期受冷或者长期处于巨大温差的环境中是会导致膝盖疼痛的。
2脂肪垫劳损
这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。
3半月板撕裂
如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题