乳头凹陷饮食
乳头凹陷饮食
1、应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。
2、蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。
3、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。
4、不要吃辣椒、花椒等辛辣食物。
5、不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
6、忌发物。手术两周后，尽管恢复得很好，但是这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，故必须禁忌发物，如羊肉、鱼虾、牛肉、狗肉等。
乳头凹陷预防
1、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
2、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
乳头内陷的危害
1、乳头凹陷影响哺乳功能
妊娠期新妈妈的乳房分泌乳汁，会使乳房更加胀大，乳头凹陷进一步加重，哺乳更加困难。
2、乳头凹陷影响性欲
乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
3、乳头凹陷容易引发乳腺炎
乳头凹陷因陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
少女乳头凹陷是怎么回事
乳头凹陷可分为先天性和后天性两种。先天性的属乳头发育畸形;后天性多因青春发育期戴乳罩过早或配戴过紧的乳罩，乳头因为紧缩、受压，得不到发育，甚至引起萎缩。炎症挛缩也会引起乳头凹陷。
乳头凹陷也分为真性乳头凹陷、乳头内翻、假性乳头凹陷3种。倘乳头陷于乳景下，且牵拉也不高出老，为其性乳头凹陷;若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻;如与乳房皮肤在同一平面仅不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头内乳腺管较短，导致乳头不能凸出。
乳头凹陷主要有以下4个方面的危害：一是乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症;二是乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;三是产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;四是乳头凹陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。因此，对乳头凹陷需积极进行预防和治疗。
乳头变色是怎么回事
乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种：
衣着过于紧束：特别是女性在乳房发育期 内衣 过紧，很容易导致乳头凹陷。
乳罩使用不当：乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲一代人中有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。
乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。
有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即paget’s病，也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以，不要忽略了小小的变化。
当然，乳头乳晕部的湿疹样改变，不一定都是癌，其中有些就是单纯的湿疹。那么，什么样的情况应引起特别警惕呢?一般来讲，如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛，继之乳头乳晕的 皮肤 发红，出现轻度糜烂，表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着，病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬，与周围分界清楚，以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀，或于乳房内可触及质硬的肿块。
怎样预防乳头凹陷
怎样预防乳头凹陷，乳头凹陷应该怎么样的预防措施，引起女性乳头凹陷的原因有很多，乳头凹陷主要是由于乳房纤体组织发育不良和日常穿衣不良习惯造成的乳头发育不良导致的凹陷性缺陷，其实在乳房发育生长的关键阶段养成良好的习惯，乳头凹陷是可以避免的。那么怎样才能预防乳头凹陷呢?
怎样预防乳头凹陷，专家介绍，成年女性的乳头凹入乳晕皮面之中，称为乳头凹陷。原发性乳头凹陷，系由于乳头、乳晕的平滑肌发育不良，乳头下缺乏支配组织撑托所致。这一种是由自身发育和遗传因素有关，不可控制，只有在成年之后进行矫正或者进行手术治疗。
怎样预防乳头凹陷， 而另一种则是由于后天性的压迫、外伤导致的，这个要在日常生活中注意做好预防措施，最主要的就是穿衣的选择尤其是内衣的选择，要注意宽松适度的原则，如果出现乳头倾斜或者平行于乳晕要注意佩戴矫正器。
怎样预防乳头凹陷，首先要注重衣着，贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早，并不可过紧，紧身衣等也尽量不要穿或者少穿。
怎样预防乳头凹陷， 防止挤压，内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度，特别是在乳腺发育期的青春期女孩尤其需要注意，避免乳头在后天因素的作用下发生凹陷。
女性乳头凹陷的原因
衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。
乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。
女性乳头内陷
后天性乳头凹陷的具体原因有：
1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
先天性乳头凹陷的具体原因是：
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
后天性乳头凹陷的具体原因
1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
女孩乳头凹陷原因
乳头凹陷可分为先天性和后天性两种。先天性的属乳头发育畸形;后天性多因青春发育期戴乳罩过早或配戴过紧的乳罩，乳头因为紧缩、受压，得不到发育，甚至引起萎缩。炎症挛缩也会引起乳头凹陷。
乳头凹陷也分为真性乳头凹陷、乳头内翻、假性乳头凹陷3种。倘乳头陷于乳景下，且牵拉也不高出老，为其性乳头凹陷;若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻;如与乳房皮肤在同一平面仅不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头内乳腺管较短，导致乳头不能凸出。
头凹陷主要有以下4个方面的危害：一是乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症;二是乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;三是产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;四是乳头凹陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。因此，对乳头凹陷需积极进行预防和治疗。