冬天睡觉要开窗吗

冬天睡觉要开窗吗

冬天虽然冷，但是晚上睡觉还是不要关窗，把窗户适当打开一点让空气流通，但是不要开太大防止感冒。

因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。

据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。

所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时还是要注意家里的安全，如果在一二三楼的用户需要按照防盗网之类的。

宝宝冬天睡觉要戴帽子吗

最好根据每个宝宝的不同情况决定是否戴帽子睡觉。

家长们都很清楚，我们冬天给宝宝戴帽子的目的，就是为了保暖御寒，在白天出门时，大家都知道要给宝宝戴帽子，但在家里睡觉的时候有的家长担心给宝宝戴帽子反而会更容易着凉和诱发湿疹，不过这并不是绝对的，具体情况还需根据每个家庭的宝宝的不同情况来选择是否戴帽子才最好！

宝宝冬天睡觉要戴帽子吗

最好根据每个宝宝的不同情况决定是否戴帽子睡觉。

家长们都很清楚，我们冬天给宝宝戴帽子的目的，就是为了保暖御寒，在白天出门时，大家都知道要给宝宝戴帽子，但在家里睡觉的时候有的家长担心给宝宝戴帽子反而会更容易着凉和诱发湿疹，不过这并不是绝对的，具体情况还需根据每个家庭的宝宝的不同情况来选择是否戴帽子才最好！例如以下情况，可供家长们参考。

冬天睡觉要开窗吗 开窗的方式有讲究

1、开窗时间

早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，开窗换气效果较好。其中以早上10点左右，下午3点左右，为开窗换气的最佳时间。

2、开窗时长

每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝，通风时间增至30分钟~1个小时。

3、开窗次数

每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒还会降低室内空气质量。

4、开窗方式

形成对流，有进有出。最佳的开窗方式应该是，打开居室中距离最远的两个通风口。要让空气有进有出，经过整个房间，通风效果才好。

冬天晚上能开窗睡觉吗

条件适宜的情况下可以开一点点窗睡觉。

晚上开窗睡觉有利于卧室内空气流通、睡觉时呼吸新鲜的空气，但冬天温度较低，如果遇到雨雪、风暴、雾霾等不良天气条件，则不宜开窗睡觉，反之条件适宜的情况下则可以适当开窗睡觉，但要注意开窗范围不能过大，以免受寒着凉，毕竟冬天窗户外面是真的很冷。

冬天晚上要开窗吗

冬天晚上睡觉要开窗。

在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的习惯，大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法，晚上闭起来睡觉对身体的伤害也很大。

冬天睡觉要开窗吗 什么时候要开窗

1、早起后

经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量稍好。

2、做饭时

煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病。

做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。

3、洗澡后

洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气。

4、扫除时

打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。

打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

5、睡觉前

睡前开窗通风，可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。睡前半小时，开窗15分钟。

夏天晚上睡觉开窗好吗 夏天睡觉开窗户好吗

夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。

夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，以免伤风感冒，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，以免第二天头晕。

冬天睡觉要穿内衣吗

最好不穿。

很多人会觉得在睡觉时脱内衣和早上穿内衣麻烦，所以会睡觉直接穿内衣睡觉，但是晚上穿内衣睡觉会对女性乳房健康造成一定的影响。

建议不要嫌麻烦，最好还是不穿内衣睡觉，因为内衣对胸部有一定的束缚，为晚上睡觉时皮肤需要进行血液循环和代谢，穿着内衣会使血液循环不畅，并且不穿内衣也会有助于睡眠质量。

秋天睡觉开窗还是不开窗

可以适当的开一点窗户，但是不需要一直开着，因为秋季早晚温差大，很多时候就会感到很凉快，半夜不盖被子就容易直接感冒。

在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可。此外，睡前可以先将双手搓热，再揉搓腰部，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。

冬天在车里睡觉要开窗吗

一般开少量的车窗。

冬天若要在车内睡觉的话，一般建议开少量的车窗，若不开窗的话，人体长时间处于一个封闭的情况，氧气大部分被转化为二氧化碳，而且开着暖空调睡觉，是较容易出现一氧化碳中毒的，开车窗的话能够使空气流通，保持人体新鲜氧气的吸入，而开车窗过大会有寒冷的感觉，所以建议开大约两个拇指的缝隙即可。

小孩冬天睡觉要不要穿袜

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚。在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

冬天开窗户睡觉会中风吗

不会。

人之所以会中风，主要是由于有高血压，糖尿病，长期吸烟饮酒，高血脂，生活不规律等情况才可能导致的，和开窗户睡觉并没有直接的关系，一般来说，冬天天气比较寒冷，开窗户睡觉最有可能导致的就是感冒，是不会导致中风的。

冬天在车里睡觉要开窗吗 冬天在车里睡觉的注意事项

冬天在车里睡觉有以下注意事项：

1.冬天在车内睡觉要注意保暖，若感受到寒冷需要添加衣物或者被子，以免出现感冒的情况。

2.冬天在车内睡觉要避免在车库内，因为车库的环境阴暗，空气流通性差，对人体有所影响，建议选择室外空旷的场地。

3.冬天车内睡觉时要将门窗锁好，缝隙不宜过大，以免被小偷盯上，造成财产损失。

下雨天可以开窗户睡觉吗

视情况而定。

下雨天能不能开窗睡觉，要看下雨的量来决定，如果外面下得只是毛毛雨、小雨，并且屋内的空气也比较闷热，此时是可以打开窗户睡觉的，并且开窗还能及时交换新鲜空气，睡觉时就不会感觉呼吸不畅。

但如果外面下得雨的暴雨、倾盆大雨的话，建议还是不要开窗睡觉，因为此时开窗后反而会导致雨飞进家中，其次还容易导致人体受寒感冒，所以这时候不建议开窗。