浮肿型眼袋 你该如何排水

浮肿型眼袋 你该如何排水

如果你的眼部肌肤水分过多就是原因所在。口味过重的晚餐、熬夜、睡前大量饮水、抽烟、超量使用眼霜、直到凌晨两点的酒会等等，这些都会使水分滞留在身体中。而眼睑皮肤比脸部其他皮肤薄，当眼部血液循环受阻，细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，眼袋就形成了。

如何改善：

◎临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

◎适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

◎早晨出现的眼袋通常会在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。

◎不要超量使用眼霜，涂眼霜或敷眼膜

眼睛护理这样做让你告别水泡眼

睡前不要喝水

不知道你有没有睡前喜欢喝杯水或者饮料的习惯呢?如果有的话，那么劝你赶快戒掉，因为这就是你眼袋滋生的根本元凶哦，爱美的女生要做到在临睡前的半小时之内不要喝水和摄取任何食物，以免造成眼部和肠胃的负担，如果这个时候喝水，会导致眼部排水不畅从而形成浮肿型眼袋。

充足的睡眠

想要彻底改变金鱼眼的状态，就一定要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠可以改善眼睑组织的血液循环，让眼部各组织保持良好的活力，既可以防止眼袋的产生还可以让眼袋不加重，可相反你长时间的睡眠不足，会出现血液循环的障碍，让眼部各组织快速衰老，那么眼袋会提早出现，并且还会迅速的扩散哦。

频繁眨眼

大家都知道眼部的肌肤身体肌肤中最薄弱的一处，如果你每天不停的忍不住眨眼，那么也是导致眼袋滋养的原因哦，因为当你长时间频繁的眨眼，会让眼部肌肤的运动量增大很多，从而导致眼部肌肤的老化和松弛，那么眼袋自然而然就形成了。

生活不规律

随着人们的年龄增长，肌肤进入到抗衰期的时候，如果你的生活习惯和工作时间不规律的话，是很容易造成眼部肌肤的新陈代谢减弱，组织中的胶原蛋白和弹性纤维大量流失，从而加速肌肤的老化，护理眼球的脂肪也堆积起来了，当到达一定的承受力后，就会出现眼袋，所以良好的生活习惯和作息习惯是肌肤保养最重要也是最根本的前提哦。

​白领族如何避免眼袋“愈演愈烈”

每个女性都不希望自己有很重的眼袋，特别是白领族们，因为一旦出现眼袋那就代表着衰老的到来，因为如果有了很重的眼袋的话，就会让人看着特别的没有精神，也会看着更加的显老。

因此，很多有眼袋困扰的爱美者想去掉眼袋，但对眼袋知之甚少，不知该如何治疗眼袋和做好护理。

今天，来自军第458医院激光整形美容中心陈柯主任，将为大家全面解码眼袋，让大家做到心中有数。

80%白领族，未及30眼袋提前报到

导致白领们出现眼袋的原因有很多，比如说长时间的熬夜、过度的夜生活以及睡眠不足等，这些都是大部分城市白领族的生活写照，所以说大部分的白领都成为了“早衰族”。

他们共同的特点就是眼睑下慢慢的会出现两个又黑又大的眼袋、整个面部暗黄无光、不定时伴随色斑的发生。

据统计，我国白领族未到30岁，出现眼袋的机率已达80%，其中女性占比85%;数据证明，女性比男性更容易出现“早衰”，而且有及早治疗意识的仅占3%。

据广州解放军458医院激光整形美容中心陈柯主任介绍，根据眼袋表现形式不同，我们可以将眼袋区分为脂肪型眼袋、松弛型眼袋、泪沟凹陷型眼袋、混合型眼袋及卧蚕肥厚。

现在大部分的40岁以上的女性都会出现混合型眼袋;但是在20-35岁之间的人群经常会出现泪沟型以及脂肪型的眼袋。

值得警惕的是，随着电脑手机等的广泛使用，不少不满18岁的学生也出现了脂肪型眼袋，并伴有“红眼圈”，这是由于长期用眼过度及光刺激导致的血液淤积，不得不引起家长的重视!

眼袋越早治疗效果越好

不少白领族在出现轻度眼袋后，并没有引起重视及时治疗，往往都是发展到眼睑严重松弛才纷纷跑去医院求助，却不知效果会大打折扣!

眼袋越早治疗效果越好，因为眼袋刚形成初期，眼部皮肤仍然保持弹性，治疗不仅恢复快，而且效果更佳。

如眼袋不及时治疗，眶隔内脂肪颗粒会不断膨胀，眼部皮肤弹力纤维断裂，皮肤松弛，治疗不但增加治疗难度，而且增加治疗费用。

手术祛眼袋伤害大

随着现代医学的发展，祛眼袋的方法越来越多样化，常见的方法有“手术祛眼袋、内路法祛眼袋、超声波祛眼袋、激光祛眼袋”，大部分医院会给患者选择手术祛眼袋;

因为手术祛眼袋可以解决任何眼袋问题!但是手术祛眼袋也有它的弊端，如它需要开刀、会有痛感、切口不注意会留下疤痕、需要长时间的恢复期。

陈柯主任指出，其实并不是所有的眼袋都需要通过手术祛眼袋来解决，我们可以选择一种温和一些的科技，如目前非常流行的MSC蓝光祛眼袋，它是一种通过激光代替手术的祛眼袋新方法;

目前独家拥有此技术，不需开刀、无疤痕、全程治疗快速，8分钟即可达到祛除眼袋、紧致眼周肌肤、淡化黑眼圈，实现眼部全面年轻化效果。

去除眼袋的有效方法

有效祛眼袋方法一：饮食规律，避免重口味

生活习惯及饮食也是与眼袋有密不可分的关系。饮食不规律等不良方面都会直接的在身体上表现。除了要有正常的饮食习惯之外，还要尽量少吃盐，避免重口味的食物，尽量以清淡营养食物为主。

有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗粮等排水食物

水果有人体所需的营养及维生素。一些排水利尿的食物有利于消肿，多吃这类食物对身体健康、美容护肤都是很有效的。比如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材。

有效祛眼袋方法三：勤泡澡

泡澡是很舒服惬意的事情。将全身浸泡在温水里，不仅能消除一天的疲劳，还能缓解压力。利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

有效祛眼袋方法四：经常运动

经常运动的朋友人身体健康、肌肤气色都比一般人要好。爱运动能促进新陈代谢，调理身体机能，身体或脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

有效祛眼袋方法五：少吃寒凉食物

寒凉食物、冷饮等一定要少吃，尤其是对女性的身体无益。它容易增加肠胃负担，使体内过多的水分滞留下来，尤其是是冰冻的乳制食品，多吃也会导致体内积水。

有效祛眼袋方法六：多食用钙质丰富的食物

除了经常吃一些排水食物，多吸收钙质对消除眼袋也是很有帮助的。含钙质较为丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

冬瓜去眼袋吗 冬瓜对哪种类型的眼袋最有效果

眼袋基本可以分为四种类型：溢脂型眼袋，水肿型眼袋，眼轮匝肌肥厚型眼袋和混合型眼袋。水肿型眼袋主要是由于睡眠不足或是睡前喝太多水造成的，而冬瓜对治疗水肿型眼袋是有一定效果的。

浮肿型大脸应该怎样瘦脸

脸大的原因有很多，浮肿就是导致脸大的主要原因之一，那么浮肿型大脸应该怎样瘦脸呢?这是很多朋友比较关心的问题，为了帮助大家解决浮肿型大脸应该怎样瘦脸这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下浮肿型大脸应该怎样瘦脸的内容。

浮肿型大脸应该怎样瘦脸?方法一、去水肿瘦脸操

1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。

浮肿型大脸应该怎样瘦脸?方法二、高钾质餐消水肿

能够帮助消除浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。另外，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能，利于排水。

眼袋怎么消除 冷敷去除眼袋

冷敷去眼袋主要是去除因为水分滞留出现水肿型眼袋，效果不错。常见的是因为熬夜、睡眠不足出现的眼袋。

做法：用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。或者是简单的将冷藏过的化妆水倒在化妆棉上敷在眼睛上即可。

不同类型眼袋怎么样去除

水肿型眼袋

过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过敏、生理期、怀孕等循环状况较差的人身上，可藉由促进循环的方式改善。

解决方法：水肿型眼袋最为常用的方法是用冰冻的茶匙敷眼部，同样具有改善眼周血液循环。其次可以用牛奶。因为它所含的乳酸有助于舒绶眼部出现肿胀及过敏情况。或者睡觉时将枕头垫高点，这样有助于减轻水分积聚在脸部及面部，防止眼肿。

脂肪型眼袋

这类型的眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老，涂抹眼部保养品并没有太大效果，较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善，老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。

解决方法：目前最成熟的激光祛眼袋技术因其时间短、恢复快、无出血、痛苦小等优势，受到众多求美者的青睐。它采用新型的高能超脉冲激光，从睑板内侧结膜处切一约0.3CM的切口，然后从切口处依次取出内，中，外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程只需20分钟左右。

肌肉型眼袋

眼袋摸上去质地较硬，面积比较窄而集中在睫毛下缘，这种眼袋通常是眼轮匝肌比较丰厚，需要到医院的整形外科进行切除术，疤痕体质者术后可能会有疤痕增生等现象出现，一般人愈合后只会有一条细细的白线，但隐藏在睫毛边缘，基本看不出来。

解决方法：手术去眼袋的方法主要有两种，一种内开刀，另一种外开刀。外开刀法做法就是在下睑睫毛根部下1毫米处切开皮肤，剥离皮肤与眼轮匝肌间隙，切开打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。内开刀就是翻开眼皮在眼睛内作一个切口，打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。

眼袋的分类

水肿型眼袋：过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过敏、生理期、怀孕等循环状况较差的人身上，可藉由促进循环的方式改善

脂肪型眼袋：这类型的眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老，涂抹眼部保养品并没有太大效果。

肌肉型眼袋：眼袋摸上去质地较硬，面积比较窄而集中在睫毛下缘，这种眼袋通常是眼轮匝肌比较丰厚，需要到医院的整形外科进行切除术，疤痕体质者术后 可能会有疤痕增生等现象出现，一般人愈合后只会有一条细细的白线，但隐藏在睫毛边缘，基本看不出来。

眼袋其实不可怕，如果你想眼袋消失，那么就要循序渐进的按摩，改变生活习惯，眼袋自然就会跑光光。

眼部肌肤护理有哪些常见问题

1.用很轻薄的眼霜还会长脂肪粒，怎么办?

A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜;另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。

对策：用修复型眼霜促使它自然脱落

检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种“创口型脂肪粒”，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落 。

2.最近眼袋有加重的趋势，该采取什么措施缓解呢?

A：眼袋主要有脂肪型与水肿型。脂肪型多为天生的，不通过手术难有大的改变。若是水肿型的，那么通过具有排水、加快代谢作用的眼霜，就能够在短期之内改善。

对策：白天紧致+晚间排水

无论对脂肪型还是水肿型的眼袋，具有提升收紧功效的眼霜都有改善作用，还能够对抗地心引力。因此，建议你双管齐下：白天用“紧致型”的眼霜，紧致肌肤;晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促进排水代谢。

土豆片要敷多久才能去眼袋

平时我们敷面膜的时间大概是15-20分钟，那么敷土豆片是否也是15-20分钟呢?去眼袋，土豆片应该要敷多久呢，这就要看你所切的土豆片薄厚程度。

一般土豆片切1-2cm是最理想的，不过这要考验刀工的啦!将熟土豆切片，贴在眼睛15-20上分钟后用清水洗干净，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷15-20分钟后用清水洗干净，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润嫩美。如果你属于油性皮肤，不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。想让干性皮肤柔软并富有弹性的话，可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分钟，然后再用40～50℃的温水清洗掉。

不过，敷土豆不适合因睡前喝水造成浮肿的眼睛。熬夜水肿型眼袋可以通过睡前热敷，睡醒冷敷这个方法来进行急救，首先在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10 分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼袋浮肿怎么办

去除眼袋浮肿Part 1：怎么吃才正确

没错，只要你吃的对，眼袋浮肿照样可以去除干净。你要注意营养摄入，帮你活化表层眼周肌肤，促进血液循化，即使很疲倦眼袋浮肿也会消失。

去除眼袋浮肿关键句：饮食，一定要平衡!

尽管眼袋浮肿十分恼人，但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉!比如，要多摄取胶质和蛋白质，可以为新生组织的细胞提供必要营养物质，让眼周肌肤能量代谢更加强大。而想寻找这些营养，不妨多吃一些红肉、鱼和蛋类。

去除眼袋浮肿关键句：去眼袋，要护眼!

如果眼睛时刻保持精神状态，那么眼袋浮肿也不那么容易出现，所以不妨多吃一些富含维生素A和B的食物，比如胡萝卜、土豆、豆制品，可以补血、养血，促进血液循环，可以达到抵抗黑眼圈的功效。

去除眼袋浮肿关键句：零眼袋，维持身体正常代谢很重要!

一定要注意去除身体内的多余水分，消除眼袋浮肿!那就吃一些红豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮肿的美食，就可以达到这样的效果了!

去除眼袋浮肿Part 2：到底怎么吃，才正确

除了要注意上面的饮食原则，你还可以选择更有针对性的烹饪美食。小编帮你准备了两款普通的药膳，可以帮你在抢救眼袋浮肿严重问题的同时，为身体补充营养，可以尝试一下哦!

去除眼袋浮肿汤水：冬瓜薏仁炖排骨

将排骨用慢火炖3个小时后，再放入冬瓜块、薏仁等，15分钟后根据个人口味调味即可。此汤可以补充营养、去除眼袋浮肿，还可以促进全身的新陈代谢，一举三得。

去除眼袋浮肿茶类：混合药膳茶

将洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶混合，用热水泡10分钟后饮用，就可以让眼袋浮肿尽快消失。你可以将这三种茶放入茶包，然后直接敷眼，内服外用，效果才会更佳。