孩子上课注意力不集中怎么办 目标维持
孩子上课注意力不集中怎么办 目标维持
如果能够帮助孩子充分认识到自己做某件事情的意义和目的，是调动孩子注意力并取得成功的重要条件。上课容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是还不能明确地意识到学习的重要性，或者是还不能明确课堂上课究竟是干什么的。
注意力不集中的原因
注意力不集中表现为：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意;对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。
自我调整很多孩子都会有上课注意力不集中的表现，这样的表现是让很多家长与老师焦头烂额，但是却不知道如何去解决，无处下手，今天问渠心理网就在这里说一下，孩子上课注意力不集中应该怎么办?如何去解决!
要知道如何去解决上课注意力不集中的问题，我们首先要来了解一下，为什么孩子会在上课时出现注意力不集中。一般来说，注意力不集中的原因主要是以下几种：
生理原因
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
病理原因
儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
提高意识的介绍，对注意力不集中的原因也都是有着很多方面，因此对这些问题，也都是需要很好的改善，才会使得孩子的注意力上不仅有着很大提高，而且对孩子在学习上，也都是有着很好的帮助作用。
家里孩子上课注意力不集中怎么办
1.补充脑营养
富含钙、镁、磷、谷氨酸、维生素B族群等等营养成分的食物能够帮助大脑保持良好的状态。孩子经常上课注意力不集中，父母要注意给孩子补充科学的脑营养来帮助孩子健康成长。
2.积极态度
注意力不集中的孩子想要帮助他集中注意力，要学会树立学习的积极态度。学习是获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务。不应该把教室当做监狱，把老师看成是监视自己的人。这点是孩子的内在想法，家长、老师一定要进行积极开导。
3.兴趣吸引
兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。
4.心情通畅
心情对于注意力也有着直接的重要影响。孩子如果能够保持心情通畅，许多平时不容易被注意的事情也能引起他的注意。特别是上课的时候，孩子心情通畅，通常表现出来他们对课堂能够投入更多的注意。相反，会导致孩子的注意力不集中。
5.目标维持
如果能够帮助孩子充分认识到自己做某件事情的意义和目的，是调动孩子注意力并取得成功的重要条件。上课容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是还不能明确地意识到学习的重要性，或者是还不能明确课堂上课究竟是干什么的。
6.控制心理疲劳
长时间的持续学习并不能帮助提高学习效率，相反大脑会因为长时间持续的学习而感到疲劳。所谓的心理疲劳第一阶段是出现兴趣降低，注意力涣散；第二阶段是情绪不快，学习出现倦怠；第三阶段是疲惫不堪，注意力完全不能集中。想要帮助解决注意力不集中的问题，就应该学会休息，保证孩子有充足的睡眠和营养，才能事半功倍。
7.提供舒适环境
想要孩子上课注意力集中，应该给孩子营造适合上课学习的环境。比如课堂外面嘈杂的声音会吸引孩子的目光，教室里面经常变化的事物也容易吸引住孩子的注意力等等。
8.转变教学方式
老师们应对孩子注意力不集中的情况，可以是适当地转变教学方式，改变传统的老师讲学生听的方式。比如可以在课堂上依据教学内容，给孩子带来一些不一样的东西。可以是一个小游戏，可以是录音磁带等等。当然，这前提是与教学内容相关的，要知道，新奇的东西总是很容易吸引住孩子的注意力。
9.通过训练
孩子注意力不集中， 是可以通过对注意力进行训练来帮助集中注意力的。比如老师可以通过让一个孩子读课文，其他的孩子在听到课文中出现的某些字眼的时候进行拍手的方式来帮助孩子在课堂上集中注意力。
孩子上课注意力不集中怎么办
爱闹腾、注意力不集中是很多妈妈在教育孩子时都会遇到的问题，妈妈要在日常生活中的一些小细节上面感染孩子，让孩子能够将忘了和学习区分开，该玩乐的时候就玩乐，该学习的时候就一心学习。
1、比如教孩子新东西的时候，要有足够的耐心，不要随意的掐断孩子的求知欲，或者表现出不耐烦的情绪。
2、发现孩子的注意力集中时间比之前长的时候，要鼓励孩子，孩子身上任何的积极行为都要给予积极的反应，有意识的去寻找孩子身上的发光点。
3、少说“不准”、“不行”这种强硬的字眼，孩子有不好的行为时可以跟孩子说“我喜欢你，但是不喜欢你不听话”。
4、孩子做作业的时候要留一个好的环境，不能孩子在旁边做作业你在看电视。另外不要在书桌上放玩具，不要让孩子带电子产品上学。
网络成瘾的预防处方
网络成瘾预防处方的“一二三四”，即“一个目标”、“两个小时”、“三件事”、“四门课”。
一个目标：孩子要制定一个暑期的学习目标，这个目标可以是平时没有时间实现的;家长要制定一个暑期的学习目标，学习怎样去了解孩子。
两个小时：孩子每天上网要少于两个小时;孩子户外活动时间要大于两个小时;家长每天要陪孩子至少两个小时。
三件事：孩子做一回父母;父母做一回孩子;大家做一回朋友。
四门课：听发展心理学课，做孩子的父母;听教育心理学课，做孩子的老师;听健康心理学课，做孩子的医生;听咨询心理学课，做孩子的朋友。(施水泉李水根整理)
好动绝非多动，勿滥断小儿多动症
开学、开园一段时间了，一些初入小学、幼儿园的孩子家长陆续接到老师的投诉或反馈：“你家孩子上课总是不能集中精力，左顾右盼、心不在焉，带他(她)去医院检查一下，看是不是多动症?”许多家长听后惊慌失措，忙不迭地带着孩子上医院。对此，广东药学院附属第一医院儿科专家钱蔚珍明确指出，当孩子出现这些看似“多动”的表现之后，家长和老师别盲目给孩子扣上“多动症”的帽子，因为“好动”是小孩的天性，很多因素会影响孩子的注意力。
别按成人标准要求孩子坐定定
嘉欣今年就读小学一年级。开学后一周，班主任就向嘉欣妈妈反映：刚上课头15分钟嘉欣表现还不错，能认真听讲，之后就开始摸摸这、玩玩那，还会和旁边的孩子讲话，影响别的同学听讲。
嘉欣的行为算“多动”吗?钱蔚珍解释，注意力分无意注意力和有意注意力。有意注意力是指要暗示自己集中注意力的生理现象。不同年龄的儿童，有意注意力的时间有差异——5-6岁时，有意注意力集中时间为10-15分钟;7-10岁时，有意注意力集中时间为15-20分钟;10-12岁时，为25-30分钟;12岁以上能超过30分钟。钱蔚珍说，有意注意力集中通俗地说就是“能够全神贯注”。
无意注意力是说孩子的注意力被分散了，以课堂为例，15分钟后许多孩子就开始无法集中注意力了，文静的孩子可能只是在头脑里开小差，活泼好动的孩子就开始动动这、摸摸那了，但与此同时老师讲的内容他们仍能听进去一些。嘉欣课堂上能够保持15分钟的全神贯注，基本符合这个年龄段孩子的特点。
孩子是否专注，老师家长也有责任
钱蔚珍补充说，注意力集中时间的长短除了受年龄影响外，也受到很多其他因素的影响，同一年龄段的孩子，注意不同的事物，也会有差别。就算是同一个孩子，在不同的环境下，对待不同的事情，注意力时间也是不一样的。
她举例说，门诊中经常有家长反映自己的孩子注意力总是不集中。再细问，原来孩子上自己不喜欢的课时才这样。而上自己喜欢的课或上喜欢的老师的课，就听得很认真。这就是说，孩子上课是否专注与老师讲课是否生动、有趣，以及孩子与老师的亲密度是有关系的。还有的孩子做作业总是开小差，可是拼自己喜欢的乐高积木时，可以坐定定一个小时不受任何干扰。钱蔚珍建议，家长或老师可以帮助孩子把做作业变成一件有趣的事。
还有的家庭，孩子在做作业，旁边电视同时打开，孩子难免也被吸引，注意力分散。钱蔚珍建议，家长在孩子学习时应创造少干扰的环境，当孩子能够较专注地完成作业时，给予他表扬和鼓励。
“多动症”帽子别随便戴
钱蔚珍介绍说，和上面描述的孩子不同，多动症儿童在做任何事情上(包括他最喜欢的事情)都很难维持专注力。别人跟他说话时，经常表现出没有在听的样子，哪怕说话的人他很喜欢;常常很难依照指示完成事情，无法完成功课、家务等(他们心中理解指示，也想完成，但行为不受控制)。
“多动症的诊断是非常严谨、慎重的，一般当孩子出现这些行为以后，我们还不能说孩子就是多动症，还需要对孩子进行智力、注意力量表检查，并通过一些医疗手段做进一步的检查，比如脑电图、CT或MR。”钱蔚珍说，通过表现和检查，综合评估后才能确诊。
孩子确实患有“多动症”，这时就需要对症进行干预治疗了，包括心理、感觉整合训练的治疗以及药物治疗。药物能改善注意缺陷，降低异常活动度及冲动行为，在一定程度上提高学习成绩，改善患者与家庭成员的关系。家长无需特别担忧，通过规范治疗，孩子是有可能完全康复的。
钱蔚珍提醒家长，来就诊的“多动”孩子，最后真正被诊断为“多动症”的少之又少，绝大多数孩子只是“好动”。所以，家长和老师都别轻易给孩子戴“多动症”的帽子。
孩子上课注意力不集中怎么办
提高兴趣：俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。
以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。
安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。
倾听孩子说话：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。
给孩子空间：任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。
给予鼓励：人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。
对孩子是请求还是要求
请求和要求在孩子心理上的反应是不一样的。请求是可以选择的，可以照办，也可以不照办;而要求则是必须照办。
因此成人教育孩子时，应明确提出的是要求而不是请求，这样就使孩子感到目标明确，没有商量的余地。避免使用选择性语言，如“玲玲，你能不能快点做功课呀?”这就意味着能与不能两方面，看起来好像家长很和气，实际上是一种不肯定的要求，不利于对孩子的培养。
因此，家长要注意以下几点：
1、对孩子提要求时，语气要坚决果断、不含糊，并且语言要简练，这样使孩子感到没有讨价的余地，必须照办。
2、用鼓励性话语表达要求，首先讲清楚要求做什么事，接着说明这事会带来什么好的效果，最后可以表示一下自己的感受。如：“你要抓紧时间，做功课要精神集中，这样就可以早睡，保证你明天精神饱满地去上学”。
3、让孩子有主动权。比如：“孩子，前天爸爸洗碗，昨天妈妈洗碗，今天呢?”孩子自然会愉快地主动提出“今天该我洗碗了”，其效果就比分配式的口气好得多。
幼儿园超前教育的利与弊
4岁的孩子要学会2位数加减乘除，5岁的孩子要懂得如何操作键盘……超前教育的起跑线在前移，从小学教育挪到学龄前教育来了。
处于超前教育环境下的孩子往往有超人一等的优越感，舆论的作用也使孩子必然产生虚荣心，从此，求知不再是为了满足源于兴趣的自然渴求，而是为了超越别人、赢得荣誉。这些“聪明绝顶儿”一旦完成了辉煌的学业而在工作中无醒目的建树，实际境遇的强烈反差必然使昔日的优越感变成失落感引发出各种不良心理反应，甚至导致严重的后果。那些由于超前教育而被一度视为“有天分的孩子”，到更高的学府时，由于失去优越感，竞争激烈而选择结束生命的例子不难见到。这些可怜的孩子苦无宣泄压力之处，最终选择了走向死亡之路!他们向世人敲响了警钟——难道家长还想上演这样的悲剧吗?
据不完全统计，目前广州市近一半的幼儿园都不得不应家长要求，纷纷在中班、大班开设数学班、英语班。记者最近发现，有的幼儿园大班甚至还开设了小学一年级课程，程度越来越深。看来，时下的新新家长已经不满足孩子只会几个简单的英语单词，会2位数的加减法，而是希望孩子能通过幼儿园学会电脑操作，会三位以上的珠心算，会写尽量多的汉字等。若不，这些都会成为家长向幼儿园兴师问罪的理由。
其实，家长要求孩子能超前学习的意识，早已有迹可寻。5年前，广州黄金幼儿早期教育机构在广州市7所省一级幼儿园中开设电脑专门课程，教学材料分别是其研发的教学课件，以及从软件市场收集的各类适合幼儿学习和发展思维能力的教学软件——不仅满足于鼠标点击，而且是运用键盘、软件等。姑且勿论这些班开设的目的，但确实迎合了部分家长的口味，这些班才有生存的空间。
高深课程成新标准
不少幼儿园园长对家长的超前教育意识感到无奈：让孩子在幼儿园学写字只是小儿科，更多是学英文、多位数换算等。广州市某省一级幼儿园的园长认为，这已经成为行内园长们为难的事情，因为家长的要求越来越高，甚至把这些课程划分到衡量该幼儿园硬件标准上。在这种情况下，部分民办幼儿园和许多自负盈亏或承包性质的公办幼儿园为了招徕生源、多赚钱，不得不开设一些程度达小学水准的课程。
孩子上课注意力不集中怎么办
如何培养孩子的注意力
“注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。
培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。
孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。
在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。
孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。
研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。
此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。
家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。
加强训练，让孩子上课不走神
上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。
其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于缺少一种重要的学习能力——听讲能力（也叫听知觉能力）。听讲，是人们获取信息的重要途径，听讲能力的高低是决定孩子能否聚精会神听讲的重要因素。人的听知觉能力包括分辨能力、记忆能力、理解能力、编序能力和听说结合能力。如果你的孩子上课总走神，听讲能力差，那么可以尝试着按以下方法训练孩子。
训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆，进而影响听课的效果。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力。
训练孩子的理解能力听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力。家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成；对成语故事做判断并回答问题等。
训练孩子的听觉记忆能力听觉的记忆能力是指孩子能复述所听到的各种信息的能力，通过听觉记忆能力的训练，不但可以加强孩子听觉的记忆力和听知觉的广度，减少孩子对较长的听觉信息无法记全等情况的发生，而且还可以促进孩子进行新老知识的联系，产生联想，加强对所学知识的理解力，家长可以选择一些孩子感兴趣的、难度不同的语句，叫孩子认真负责地听并让孩子模仿表述出来，以此来提高孩子的听觉记忆能力。
训练孩子的编序能力听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来，以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对孩子将所学知识系统地保留下来是非常有益的。通过让孩子听故事并复述出来、顺背倒背数字等可以提高这方面的能力。
训练孩子的听说结合能力在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。
摘自《家庭与家教》
多动症注意力不集中是绝对的吗
儿童多动症注意力不集中并不是绝对的，它主要是指其主动注意力减弱而被动注意力增强。上课时需要注意力集中时，他往往心不在焉，不专心听讲，而窗外的鸟叫、蝉鸣声对他具有非常大的吸引力，能使他转眼向窗外。
做作业写写停停，非常拖拉，看电影、电视很难坚持到最后，可是对他感兴趣的事，也可以注意力集中一段时间。有的孩子上课时外表看来很安静，但老师讲课内容听不进去，思想开小差，考虑下课或放学后的活动内容。
虽然注意力不能集中是孩子多动症的一个重要表现，但不是注意力难以集中的孩子就是患了多动症。要知道，孩子的注意力能够集中的时间是和年龄有很大关系的，因此孩子在学习了一段时间后注意力下降其实是情有可原的。
据介绍五六岁孩子能够维持注意力集中的时间一般在10分钟左右;七八岁的孩子可以坚持到一刻钟左右;而上小学的孩子一般也就能维持二三十分钟。家长在了解了孩子维持注意力时间的科学规律后，要更科学、有针对性地为孩子制订学习计划，提高孩子集中注意力时的学习效率，科学教育孩子，这样孩子学习起来效果才更好。
孩子胆小请这样锻炼他
对孩子胆小问题有清楚的认识。包括造成孩子胆小的原因，胆小的主要表现，胆小是可以转变的，并树立转变孩子胆小的信心，认真设计具体措施，而不是简单的说教。特别是家长要认识到自己的责任，从转变自己的教育行为开始。采取有针对性的教育措施。
为了在客人面前说话，可以先教他准备几句话，准备送茶送水，演练一下。当客人到了以后，鼓励他照着去做。客人的表扬，对他的言行就是一种强化。几次之后，就能大胆应酬了。
为了在班级大胆发言，可先请几个与孩子关系较好的小朋友到家里来，练习讲小故事，一人讲一个。事先帮助孩子准备一个简短故事，讲了一次，下次就会勇敢一些。然后跟老师联系，请老师在课堂上提问他，事先让孩子准备好，回答之后，教师会表扬他，而且提出希望，下一次孩子就会跃跃欲试。
也可以在孩子预习功课时，让他写出几个不懂的问题上课提问。班上有联欢活动时事先与老师联系，让孩子准备一个小节目，或者参加一个集体节目，得到锻炼机会。
为了让孩子培养自己办事的胆量，可以选择孩子能办的一件事，告诉他应该怎样办。他自己不敢去办，家长不妨陪他去，事情由孩子办。由小事到较大的事，由简单的事到较复杂的事，几次下来，孩子的勇气和能力都增强了。
孩子注意力不集中怎么办 兴趣吸引
兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。