远离夏季中暑

远离夏季中暑

1盐茶预防中暑，取茶叶3克，食盐1克，同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎，降火化痰之功效，夏天经常饮用可以预防中暑，同时可以治疗感冒，牙痛，目赤肿痛等。

2加强劳动保护，避免日光的直接照射，缩短和减少烈日高温环境下连续工作的时程。随时补充体液，多饮防暑降温的饮品，比如绿豆沙就是最好的饮品。

3如果发现中暑应及时采取措施，迅速撤离高温环境，到阴凉通风的地方休息，多饮用盐分较多的清凉饮料，可以再额部，涂抹风油精，服用人丹，十滴水，藿香正气水。必要时及时送往医院。

雪梨吃了有什么功效 补充水分

雪梨最适合在炎热的夏季使用，这时它能为人体补充丰富的水分，而且能清热解毒，能防止夏季中暑症状发生。另外人们多吃一些雪梨，还能吸收丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

夏季中暑如何急救

1、将患者转移到清凉处

发生中暑后，应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2 给患者降温

用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。

提醒：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3、等患者清醒后补充水分

若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。

提醒：

·不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。

·不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4、按压人中穴和合谷穴

若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

5、重症中暑患者送医院急救

对于重症中暑病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

夏季中暑类型

中暑是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。起病前往往有头痛、眩晕和乏力。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性(或典型性)热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。

1.劳力性中暑

多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病。患者多为平素健康的年轻人，在从事重体力劳动或剧烈运动数小时后发病，约50%患者大量出汗，心率可达160～180次/分钟，脉压增大。此种患者可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥漫性血管内凝血(DIC)或多器官功能衰竭，病死率较高。

2.非劳力中暑

在高温环境下，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒及偏瘫或截瘫患者。表现皮肤干热和发红，84%～100%病例无汗，直肠温度常在41℃以上，高可达46.5℃。病初表现行为异常或癫痫发作，继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常和心力衰竭、肺水肿和脑水肿。约5%病例发生急性肾衰竭，可有轻、中度DIC，常在发病后24小时左右死亡。

杨梅泡酒有什么功效与作用 杨梅酒具清消暑的功效

人们在夏季中饮用制好的杨梅酒消暑的功效，可以消除因天气太热而出现的人食俗不振现象，也能避免中暑的出现。

夏季中暑怎么办

1、如果出现中暑需先到一个清凉通风的地方，将患者搬离高温地方，然后平躺解开衣服扣子，脱掉衣服；将其双脚抬高，增加患者脑部血液供给，起到散热的效果。

2、补充水分：患者清醒后需立即补充水分，最好是含盐分或是小苏打的饮品，可以补充人体电解质。

3、降温：可以用毛巾浸冷水或是酒精，来擦拭身体起到降温的效果，也可以用电风扇加快散热降低病人的体温。

4、如果中暑严重，已经失去知觉，可以按人中、合谷等穴，让其苏醒，恢复意识，如果停止需立即进行人工呼吸。

5、对中暑严重的病人，如果出现发热、眩晕、虚脱等症状，需要在人的陪护情况需及时就诊。

夏天能吃阿胶糕吗

夏天可以吃阿胶糕的。

夏天天气炎热，是一年中阳气最胜的季节，在室外闷热易中暑，在室内空调房中又易着凉，并且夏季需要的能量是四季中最多的，所以在夏季懂得养生更为重要，阿胶糕外补精神，内补气血，还能补充夏季津液的消耗，是夏季调养身体的良好选择。

中暑有哪些症状

中暑即热射病，多发于夏季。起病前多是头痛眩晕，意识出现障碍，中暑严重者，大汗淋漓，神智恍惚，还可能伴有呕吐现象。是一种致命性急症。

夏季中暑的话，轻度的中暑会有头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力的感觉，做事的时候注意力难以集中，动作迟缓、不协调。中度中暑一般体温会在38°以上，面色惨白，身体大量出汗，并有呕吐现象。重度的中暑会导致人体突然晕厥，严重的还会有生命危险。

夏季如何防止老人中暑

老人更容易受到炎热天气环境影响，进而造成头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等中暑的症状。其原因与肥胖及老人心脏病、或者服用治疗慢性病的药物等有很大的关系。不仅造成身体诸多的不适感，而且还容易导致休克等严重后果，所以老人夏季预防中暑很有必要。结合老人特点和身体情况，在中暑预防方面要注意以下几点：

老人如何预防中暑行为预防

老人防暑预防要尽量减少外出，拉拢窗帘避免阳光直射，早晚打开窗户保持室内空气流通、舒适凉爽地方休息替代酷热环境。电池供电的小电扇随身携带、凉毛巾擦拭身体。同时也可以用毛巾包好冰块在手腕、面部和脖颈等皮肤暴露处摩擦揉搓。

老人如何预防中暑饮食预防

食物方面选择多吃苦味菜、凉性蔬菜、各种瓜类，特备是绿豆汤、西瓜、鲜藕汁、苦瓜汁、冬瓜等食物在消暑方面有着不错的效果。饮食原则上要以食物清淡为主，多喝水，远离高热高脂肪刺激性食物，酒精和咖啡因的饮料也不宜食用，进而不利老人夏季中暑的预防。

通过上面的介绍，想必很多朋友对老人如何预防中暑的问题有所了解。有关方面的专家指出，老人中暑是夏季中暑的高发人群，所以老人朋友应特别注意，由于影响老人中暑效果的因素很多，所以老人中暑预防要从多方面入手，进而确保好的预防效果。

夏季中暑如何处理

1、转移

中暑必然发生在高温的室内或室外环境。如果有发生中暑的患者，首先要将其从高温条件下转移出来，到通风、阴凉的地方，让其平躺，并解开衣领使其呼吸通畅。

2、降温

无论是用物理降温还是药物降温，将患者转移后的第一步就是为其进行降温。可以用一盆凉水或少量稀释过的酒精擦拭患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管位置，以达到降温效果;也可以在专业医师的指导下使用药物降温。

3、服药

十滴水、藿香正气水等都是解暑良药，应作为普通家庭常备药来储备。尤其是炎热的夏天，如果家里有中暑的患者，可以在为其进行以上两部治疗后给其服用解暑药，缓解中暑症状。

4、按穴

如果中暑患者的情况比较严重，昏迷不醒，抢救者可以按压其人中、合谷等穴位尽快将其就醒。如果以上的抢救措施没有奏效，则应该及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。

最后需要提醒的是，中暑后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间，不可着急返回工作岗位等，以免引发更严重的后果。

高烧不退提示多种疾病

每个人的正常体温略有不同，腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃，可定为发热，超过39℃，则定为高热。普通感冒引起的发烧，随着吃药或病情的恢复，持 续一段时间会退下来，但若是高烧持续时间较长，且温度变化不超过1℃，则需要留心了，这可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号。北京急 救培训中心讲师温新华指出，在夏季，危害严重的高热多见于中暑及夏季传染病。夏季中暑的典型信号是发烧、身体发烫，特点是无法用退烧药得到缓解。中度中暑 发热温度在38℃左右，如果不引起重视，则可能很快发展为发热39℃以上的重度中暑，进而导致热射病，影响神经系统和心血管系统，甚至昏迷。

中度中暑可通过降低周围环境温度、冰敷等方法进行物理降温。如果患者曾剧烈运动，大量流汗，可适当喝些生理盐水来补充电解质。如果不是由于大量出汗引起的中 暑，应主要注意通风、散热。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医。需要提醒的是，夏季中暑应以预防为主。一旦中暑，不仅非常难受，而且可能造成严重后 果。